馬 鑫，楊 鋒

（湖南文理學(xué)院 體育學(xué)院，湖南 常德 415000）

芻議競技健美操運(yùn)動(dòng)員的心理選材

馬 鑫，楊 鋒

（湖南文理學(xué)院 體育學(xué)院，湖南 常德 415000）

心理因素對競技健美操運(yùn)動(dòng)的作用是不言而喻的.研究發(fā)現(xiàn)：氣質(zhì)上表現(xiàn)為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)和性格上表現(xiàn)出穩(wěn)定、處世樂觀、果斷、勇敢的運(yùn)動(dòng)員更適合從事健美操運(yùn)動(dòng)；時(shí)間估計(jì)的準(zhǔn)確性和及時(shí)性較高、直覺思維能力和形象記憶力較強(qiáng)的選手更容易在競技健美操中取得好成績；具有良好美感基礎(chǔ)，穩(wěn)定、專一和廣泛興趣，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員有更強(qiáng)的健美操藝術(shù)表現(xiàn)力.

競技健美操；科學(xué)；心理選材；心理素質(zhì)

1 前言

有人指出：“科學(xué)選材，科學(xué)訓(xùn)練，科學(xué)管理已成為制約競技運(yùn)動(dòng)水平提高的三大重要因素，實(shí)踐證明只有那些具有天賦的運(yùn)動(dòng)員，才可能攀上世界的頂峰.”當(dāng)今世界隨著經(jīng)濟(jì)和科技快速的發(fā)展和前進(jìn)，過去依賴優(yōu)越的物質(zhì)條件提高運(yùn)動(dòng)成績的優(yōu)勢已不復(fù)存在，隨著國際比賽交流機(jī)會的增多，信息技術(shù)的發(fā)展和傳遞速度的加快，使各國在體育運(yùn)動(dòng)中先進(jìn)的訓(xùn)練理念、方法、手段的差異逐步縮小.因而，近年來世界體育強(qiáng)國間的總體實(shí)力的差距正在逐漸縮小，每一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的水平差距也在縮小.相形之下，優(yōu)秀的遺傳素質(zhì)將是取勝的決定因素，各人先天條件的優(yōu)勢在提高運(yùn)動(dòng)成績方面越來越明顯，迫使人們開始將注意力從外在的客觀因素轉(zhuǎn)向內(nèi)在的本質(zhì)非人為因素方面──選材.誰發(fā)現(xiàn)了并且擁有了一批有天賦的運(yùn)動(dòng)員誰就能贏在起跑線上，就能在較短的時(shí)間內(nèi)以最少的人力，財(cái)力，物力取得理想的成績.

選材是需要從運(yùn)動(dòng)員各個(gè)方面進(jìn)行的，不僅需要運(yùn)動(dòng)員有超群的身體素質(zhì)、良好的遺傳優(yōu)勢和極大的生理潛能，而且還需要有運(yùn)用發(fā)揮這些優(yōu)勢的心理素質(zhì).著名心理學(xué)家潘菽認(rèn)為：人體有生理和心理兩種機(jī)能，二者是密不可分的，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，是身體運(yùn)動(dòng)（生理活動(dòng)）和心理活動(dòng)共同進(jìn)行的，而心理活動(dòng)起著支配、調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)的作用，心理因素在運(yùn)動(dòng)中（特別是競技運(yùn)動(dòng)中）的作用和意義越來越顯得重要了.隨著競技健美操競賽的規(guī)則新的制定與修改，競技健美操運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)要求越來越高而且全面.運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)不僅影響其訓(xùn)練效果，而且影響其比賽的發(fā)揮，甚至決定運(yùn)動(dòng)員能否在重大的比賽中關(guān)鍵時(shí)刻取勝的重要因素之一.所以，研究和探索競技健美操運(yùn)動(dòng)員科學(xué)的心理選材，挑選具有健美操運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)、心理素質(zhì)過硬的兒童少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，可以大大提高成材率，也是縮小我國競技健美操水平與國際水平間差距的有效捷徑.

目前，我國競技健美操運(yùn)動(dòng)處于起步階段，對競技健美操的理論研究水平受到客觀條件的約束，雖然近年來對健美操訓(xùn)練和健美操技術(shù)分析的文章有所增加，但對競技健美操選材的研究一直沒有突破性進(jìn)展.

據(jù)調(diào)查，我國國內(nèi)優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員主要來源于體操、田徑、武術(shù)、舞蹈等體育項(xiàng)目.在國內(nèi)和國際的競技健美操比賽中，獲得優(yōu)異比賽成績的運(yùn)動(dòng)員，許多是從競技體操運(yùn)動(dòng)員中選材，經(jīng)過專業(yè)化、系統(tǒng)化競技健美操訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，為了更科學(xué)的指導(dǎo)健美操運(yùn)動(dòng)的選材，建立起比較完整的競技健美操訓(xùn)練體系，我們應(yīng)該積極的探索健美操選材中的“盲點(diǎn)”和“誤區(qū)”.

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱大量心理選材有關(guān)方面的研究成果和文獻(xiàn)資料，參考體操、藝術(shù)體操、技巧等與健美操有關(guān)項(xiàng)目心理選材的資料，并結(jié)合競技健美操的特點(diǎn)，進(jìn)行一定的歸納與分析.

2.2 調(diào)查訪問法 對華中師范大學(xué)體育學(xué)院、湖南師范大學(xué)體育學(xué)院本科健美操專選班的老師和學(xué)生以及湖南省競技健美操運(yùn)動(dòng)隊(duì)的部分隊(duì)員和教練進(jìn)行了調(diào)查訪問.

2.3 統(tǒng)計(jì)分析法 對搜集到的有關(guān)材料進(jìn)行歸納，整理并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

3 研究結(jié)果與討論

在現(xiàn)代競技健美操運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作難度高、成套動(dòng)作多、時(shí)間緊、節(jié)奏快、編排巧，無論在訓(xùn)練中還是在比賽中對運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)的忍受力要求都比較高.實(shí)踐證明，無論運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、身體機(jī)能、遺傳素質(zhì)的選材多么好，如果沒有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，是不可能成為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，更不可能在重大的比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的成績的.因此，不少具備良好身體素質(zhì)和擁有遺傳優(yōu)勢的運(yùn)動(dòng)員，由于缺乏這些優(yōu)勢的心理能力而被淘汰.所以應(yīng)根據(jù)競技健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)挑選有恒心、有毅力、有激情、有良好的美感和表現(xiàn)力、頭腦清晰、思維敏捷、理解力強(qiáng)、品質(zhì)頑強(qiáng)、心理穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員.從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度看，筆者認(rèn)為在健美操心理選材工作中要按時(shí)間知覺，形象思維，美感，意志品質(zhì)，氣質(zhì)性格和興趣這六個(gè)主要方面對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行觀察，評價(jià)，測定.

3.1 時(shí)間知覺 知覺是在事物直接影響下，腦對事物整體的反映，而時(shí)間知覺反映客觀事物運(yùn)動(dòng)和變化的延續(xù)性和順序性，是一種感知時(shí)間的長短、快慢、節(jié)奏、先后的復(fù)雜知覺.人的時(shí)間知覺具有意識性、社會性、歷史性，它既與人的社會實(shí)踐有關(guān)，也與人的自身發(fā)展有關(guān).根據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，做一套快節(jié)奏的健美操，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)可達(dá)148次，膝關(guān)節(jié)308次，踝關(guān)節(jié)267次，肩關(guān)節(jié)282次，其關(guān)節(jié)活動(dòng)次數(shù)可達(dá)1562次，而第六套廣播體操僅為543次，而這眾多的活動(dòng)次數(shù)要在短短的1分45秒內(nèi)先后準(zhǔn)確無誤地完成，對運(yùn)動(dòng)員在時(shí)間的感知與掌握，動(dòng)作的銜接、先后、快慢，與每10秒達(dá)24拍以上音樂的融合，節(jié)奏的把握上都有很高的要求，并且新規(guī)則規(guī)定，優(yōu)秀的競技健美操成套動(dòng)作連接過渡和音樂的體現(xiàn)要有其獨(dú)特性，包括開始、結(jié)束的8拍動(dòng)作必須和成套動(dòng)作與音樂足好的吻合.

因此在選材時(shí)，那些有敏銳視覺、聽覺和動(dòng)覺及有較強(qiáng)的時(shí)間估計(jì)準(zhǔn)確性及時(shí)性的運(yùn)動(dòng)員更適合進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng). 3.2形象思維 形象思維是用表象來進(jìn)行思維活動(dòng)的.它突現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員對平時(shí)訓(xùn)練的動(dòng)作感知要形象的反映，然后通過對訓(xùn)練的動(dòng)作技能本質(zhì)屬性和規(guī)律性在腦中的反映，把它表現(xiàn)在比賽中.也就是說，動(dòng)作技能的形成，首先是通過視覺觀察、輸入動(dòng)作信息，然后建立正確的運(yùn)作表象.它反映動(dòng)作在一定的時(shí)間、空間和力量方面的特點(diǎn)，是視神經(jīng)工作的結(jié)果，然后再與動(dòng)作神經(jīng)中樞建立聯(lián)系，即視覺表象與動(dòng)覺表象有機(jī)地結(jié)合形成運(yùn)動(dòng)表象.競技健美操必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一套由規(guī)定動(dòng)作、難度動(dòng)作、發(fā)揮動(dòng)作組成的成套動(dòng)作，而新規(guī)則中規(guī)定，對最先出現(xiàn)的12個(gè)難度動(dòng)作缺組與重復(fù)難度動(dòng)作給予減分，這就要求運(yùn)動(dòng)員要仔細(xì)回憶揣摩過去訓(xùn)練的技術(shù)動(dòng)作、每8拍的動(dòng)作要領(lǐng)、拍與拍之間的怎樣自然的銜接，要在腦中形象的反映出來，即建立清晰的運(yùn)動(dòng)表象，然后再在腦中對眾多的動(dòng)作進(jìn)行“去粗取精，去偽存真，由此及彼，由表及里”的加工，將其表現(xiàn)在身體動(dòng)作上.

因此在選材時(shí)，應(yīng)注意那些有很強(qiáng)觀察力、豐富想象力，較強(qiáng)直覺思維能力和形象記憶力的運(yùn)動(dòng)員.

3.3 美感 從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度看，美感是人們根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)對客觀事物、藝術(shù)品、人的道德行為予以評價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感.美感屬于人的心理活動(dòng)知、情、意中的情感范疇，美感與人的鑒賞能力及必要的知識經(jīng)驗(yàn)有關(guān)系，也受社會生活條件所制約.健美操屬表現(xiàn)難美性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它源遠(yuǎn)流長，起源于勞動(dòng)、起源于生活、起源于人們對美的追求，是融體操、舞蹈、音樂于一體的一種形體藝術(shù)，它和藝體、花樣滑冰等含有較高藝術(shù)成份的體育項(xiàng)目一樣，其本身具有較強(qiáng)的藝術(shù)魅力，是技術(shù)與藝術(shù)的結(jié)合.競技健美操要求成套動(dòng)作表現(xiàn)得純樸、自然、真實(shí)、富有激情，給人以感染、激勵(lì)和美的享受，如果競技健美操運(yùn)動(dòng)員對優(yōu)美的健美操動(dòng)作缺乏鑒賞能力和有關(guān)知識，那么，即使再純樸自然、優(yōu)美動(dòng)作是不會被深刻體會到的.這就要求健美操運(yùn)動(dòng)員有良好的美感基礎(chǔ)，才能在后來的訓(xùn)練中培養(yǎng)出深厚的藝術(shù)修養(yǎng)，較強(qiáng)的美的鑒賞力和表現(xiàn)力，把健美操的“美”通過身體動(dòng)作表現(xiàn)給觀眾.

所以在選材時(shí)應(yīng)注意那些有藝術(shù)修養(yǎng)、有豐富多彩的美感，較強(qiáng)的藝術(shù)鑒賞力，對現(xiàn)實(shí)社會客觀事物有較嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員.

3.4 意志品質(zhì) 意志品質(zhì)是人為了實(shí)現(xiàn)確定的目的，而支配自己的行動(dòng)并在行動(dòng)時(shí)自覺克服困難的心理過程.堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是克服困難，完成各種實(shí)踐活動(dòng)的重要條件.人為了實(shí)現(xiàn)確定的目的，在支配自己行動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，總會遇到或多或少的困難，只有堅(jiān)強(qiáng)的意志才能克服障礙實(shí)現(xiàn)目標(biāo).在現(xiàn)代競技健美操運(yùn)動(dòng)中，僅就健美操成套動(dòng)作而言，要完成4組中的12個(gè)難度不能缺組重復(fù)的動(dòng)作，復(fù)雜的步伐，動(dòng)作的組合及過渡都要保持完美的姿態(tài)和關(guān)節(jié)的正確位置.每一個(gè)動(dòng)作都有一個(gè)明確的開始和結(jié)束，在整個(gè)套路中，要展現(xiàn)出身體兩側(cè)的力量，難度動(dòng)作的爆發(fā)力與持續(xù)的強(qiáng)度貫穿于成套動(dòng)作中.多樣的運(yùn)用爆發(fā)式的跳、躍及騰空等不同類型的難度動(dòng)作，這些動(dòng)作是在很短時(shí)間快節(jié)奏中完成，這對運(yùn)動(dòng)員的心血管系統(tǒng)耐力、肌肉耐力和神經(jīng)忍耐力是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，所以同其它很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員一樣，沒有堅(jiān)強(qiáng)的克服困難的意志品質(zhì)，不能挑戰(zhàn)自己身體極限是不可能完美地完成成套動(dòng)作的.

當(dāng)然，意志品質(zhì)的發(fā)展，主要是靠后天獲得，在選材時(shí)我們應(yīng)選那些有良好意志品質(zhì)基礎(chǔ)，表現(xiàn)好強(qiáng)、好勝、爭先欲望、不服輸、精力充沛、堅(jiān)持到底、熱情興奮、表情豐富的運(yùn)動(dòng)員.

3.5 氣質(zhì)性格 氣質(zhì)是人的心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力性特征.氣質(zhì)上的差異是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)競賽中的一個(gè)本質(zhì)特征，它不僅影響著感情的表現(xiàn)，也影響著其他的心理過程，甚至影響性格特點(diǎn)的表現(xiàn).根據(jù)巴甫洛夫關(guān)于高級神經(jīng)活動(dòng)類型學(xué)說，膽汁型氣質(zhì)類型的生理基礎(chǔ)表現(xiàn)為神經(jīng)過程屬強(qiáng)的、不可遏止的不平衡型，多血質(zhì)氣質(zhì)類型的生理基礎(chǔ)表現(xiàn)為神經(jīng)過程屬強(qiáng)、靈活的平衡型，這兩種氣質(zhì)類型的運(yùn)動(dòng)員與粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員相比，在比賽中更容易興奮，能充分表現(xiàn)自我，具有外向活躍和富有朝氣的氣質(zhì)特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)正是健美操項(xiàng)目所要求的.

表1 運(yùn)動(dòng)員及教練員對健美操項(xiàng)目所要求具備的性格特點(diǎn)的認(rèn)識

運(yùn)動(dòng)員的性格是運(yùn)動(dòng)員自身相對穩(wěn)定的心理特征，它反映出運(yùn)動(dòng)員對周圍環(huán)境、對健美操項(xiàng)目本身、對其它運(yùn)動(dòng)員以及對自己的態(tài)度，它是影響運(yùn)動(dòng)員全部行為特點(diǎn)的總和.根據(jù)寧振耀在對性格優(yōu)點(diǎn)的各個(gè)方面就健美操項(xiàng)目所要求的特點(diǎn)，對運(yùn)動(dòng)員及教員進(jìn)行調(diào)查的調(diào)查表（表1）可以看出健美操運(yùn)動(dòng)員要求性格反映在情感上應(yīng)穩(wěn)定，樂觀，富有激情，反映在意志上應(yīng)堅(jiān)韌果斷，,這樣就會在比賽中有效的控制自我，冷靜地面對比賽中所出現(xiàn)的意外事件，并能隨機(jī)應(yīng)變，使技術(shù)運(yùn)用自如，動(dòng)作完美流暢.

所以在選材時(shí)應(yīng)注意氣質(zhì)上表現(xiàn)為膽汁質(zhì)，多血質(zhì)和性格表現(xiàn)為穩(wěn)定、樂觀、堅(jiān)毅、果斷的運(yùn)動(dòng)員更適合從事競技健美操運(yùn)動(dòng).

3.6 興趣 興趣是人們積極探究某種事物的認(rèn)識傾向，從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度看，興趣能產(chǎn)生愉快的情緒，能持久而集中的保持注意力，也有助于克服困難，對運(yùn)動(dòng)能力的提高起著積極的推動(dòng)作用，這種個(gè)性的心理傾向使人力求去認(rèn)識和從事該項(xiàng)事物.可以呼喚運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的積極性，堅(jiān)定性，從而渴望更快，更好的掌握技術(shù)，提高競技水平.興趣是最好的老師，是運(yùn)動(dòng)員能否成材的重要條件.就筆者對華中師范大學(xué)2000級本科優(yōu)秀的健美操運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查表明（表2），這些運(yùn)動(dòng)員不僅對自己的專項(xiàng)非常感興趣，也對其他的藝術(shù)性的東西感興趣，健美操本身是藝術(shù)性很高的項(xiàng)目，與其它藝術(shù)有相通之處.除對專項(xiàng)外，其他的廣泛興趣對運(yùn)動(dòng)員的自身修養(yǎng)有積極的促進(jìn)作用，提高起審美情趣，形成良好的形象思維過程，提藏等高表演水平，增強(qiáng)活力與感染力，而這些也正是健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所要求的.

在選材時(shí)，除要評定運(yùn)動(dòng)員對健美操專項(xiàng)感興趣（這是根本之外），還應(yīng)綜合考慮其興趣的廣泛性與藝術(shù)性.

表2 部分優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員其它興趣的調(diào)查

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 時(shí)間估計(jì)的準(zhǔn)確性和及時(shí)性較高，能準(zhǔn)確轉(zhuǎn)換各種動(dòng)作和把握其節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)員更易掌握健美操動(dòng)作技術(shù)，形成準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作概念；那些有較強(qiáng)觀察、直覺思維能力和形象記憶力的運(yùn)動(dòng)員，才能有敏銳、精確的感知與清晰的運(yùn)動(dòng)表象，才能準(zhǔn)確、自然、穩(wěn)定、完成多變、協(xié)調(diào)性強(qiáng)的健美操動(dòng)作.

4.1.2 有良好美感基礎(chǔ)，較強(qiáng)的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員更能在成套的競技健美操動(dòng)作中表現(xiàn)得自然、優(yōu)美，給人以感染和美的享受；堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是克服困難的重要條件，只有那些表現(xiàn)好強(qiáng)、爭勝、精力充沛、堅(jiān)持到底、有毅力、不怕困難的運(yùn)動(dòng)員才能高質(zhì)量的完成競技健美操成套動(dòng)作中的難度動(dòng)作.

4.1.3 氣質(zhì)上表現(xiàn)為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)和性格上表現(xiàn)出穩(wěn)定、處世樂觀、果斷、勇敢的健美操運(yùn)動(dòng)員更能在競賽中表現(xiàn)自我，動(dòng)作富有激情和表現(xiàn)力；穩(wěn)定、專一和廣泛的興趣能使健美操運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中持久而集中的保持注意力，有助于克服困難，長期保持對該運(yùn)動(dòng)的積極性，提高運(yùn)動(dòng)能力，有助于培養(yǎng)自身的藝術(shù)修養(yǎng).

4.2 建議

4.2.1 本文對競技健美操運(yùn)動(dòng)員心理選材淺析的幾個(gè)方面，是從心理學(xué)角度，按認(rèn)識過程，情感過程，意志過程的心理過程的順序，再結(jié)合健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)一一列舉出來的.不存在重點(diǎn)與非重點(diǎn)，應(yīng)對多個(gè)方面進(jìn)行全面的考察，評定，綜合分析.

4.2.2 科學(xué)的心理選材要實(shí)事求是，從實(shí)際出發(fā).概率論表明，我們很難找到心理?xiàng)l件完全符合要求的運(yùn)動(dòng)員，因此在進(jìn)行心理選材工作時(shí)，不可求全責(zé)備，也不可以偏概全，應(yīng)綜合多方面評定，善于發(fā)現(xiàn)對象個(gè)人條件中的優(yōu)勢和發(fā)展的可能性（潛力），這才是科學(xué)的態(tài)度.

4.2.3 在心理選材時(shí)應(yīng)注意客觀性，綜合性，發(fā)展性，個(gè)體與整體既區(qū)別又聯(lián)系的原則，注意選材評定過程中的嚴(yán)密性，公正性，科學(xué)可靠性.

〔1〕全國體育學(xué)院委員會.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].1988.

〔2〕賀改芹.對我國競技健美操現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2001，3（1）.

〔3〕韓寧，郝秋菊.形象思維訓(xùn)練在健美操教學(xué)中的應(yīng)用[J].遼寧商務(wù)職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（2）.

〔4〕寧振耀.對影響優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力因素的探討[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1998，9（3）.

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