謝逸騁

每當看到小朋友在游泳池里自由自在地暢游時，我就羨慕極了。于是，我讓媽媽給我報了游泳培訓班。

第一節(jié)游泳課上，教練讓我練習憋氣。他說：“深吸一口氣，憋著，然后潛入水中。千萬不要呼吸?！闭f完后，他又給我做示范：先吸氣，然后一頭潛入水中，過了一會兒，才浮了上來?！昂昧耍_始練習吧！”教練說道。此時，我的心“怦怦怦”地跳個不停，我給自己打氣：沒事，你可以的！接著，我握緊雙手，閉上雙眼，不斷地深呼吸，而后猛吸一口氣，迅速鉆入水中。剎那間，耳邊嘈雜的聲音全都消失了，世界變得清靜了?？刹恢且驗槲姨o張了，還是不適應水中的環(huán)境，我一不小心吸了一口氣。頓時，我感覺鼻子像是被什么東西堵住了，嗆得眼淚都流了出來。我一把抓住泳池邊緣的欄桿，浮出水面。緊接著，我就是一陣猛烈的咳嗽，直到將嗆進去的水咳出來為止。教練看到我的反應說：“憋氣的要點在于不能在水里吸氣。沒關(guān)系，你剛開始學，多練習幾次就好了?！甭犃私叹毜脑挘揖趩实那榫w漸漸消失了，我調(diào)整好呼吸，再次鉆入水中。

我記住教練所說的要點，堅持沒有吸氣。這次，我居然在水下憋了十幾秒鐘！浮出水面時，我不禁綻開了笑臉。

接下來，教練教我在游泳時如何劃手和蹬腿、手腳如何協(xié)調(diào)?？戳私叹毜氖痉?，我心想：這很簡單呀，不就是先蹬腿再劃手，劃手時浮出水面換氣嗎？我肯定馬上就能學會。于是，我開始練習起來。很快，我就發(fā)現(xiàn)自己高興得太早了！因為劃手的速度慢了半拍，導致我換氣不充分，又結(jié)結(jié)實實地嗆了一大口水。我趕緊浮出水面，這才避免了涕淚橫流的情況。我有點兒灰心了。教練說：“你要控制好節(jié)奏，認真練習，才能真正學會?！蔽尹c了點頭，在心里對自己說：不要灰心，加油！

接下來的幾天，我一直努力練習，不敢再有驕傲和輕敵的心態(tài)。終于，功夫不負有心人，我控制住了節(jié)奏，掌握了游泳的技巧，居然能從泳池的一端游到另一端！我感到不可思議，有點兒不敢相信。教練笑著對我說：“恭喜你學會了游泳！”我高興得嘴巴都合不攏啦！

從此，我也成了那群自由自在的“魚兒”中的一員。

指導老師 趙秋香

名師點評

本文語言樸實，觀察細致，運用生動的動作描寫和心理描寫，詳細記敘了“我”學游泳的全過程，表達了“有志者事竟成”的人生哲理，給讀者留下了深刻印象。