宮立紅,何文革,李國(guó)俊,龐永和,邢麗麗,趙亞強(qiáng)

(河北省體育科學(xué)研究所,石家莊 050011)

生化指標(biāo)監(jiān)測(cè)在盲人柔道訓(xùn)練中的應(yīng)用

宮立紅,何文革,李國(guó)俊,龐永和,邢麗麗,趙亞強(qiáng)

(河北省體育科學(xué)研究所,石家莊 050011)

以我國(guó)參加2008年北京殘奧會(huì)的8名盲人柔道運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)訓(xùn)練期間的生化指標(biāo)變化,這些指標(biāo)包括血常規(guī)、血尿素、肌酸激酶、睪酮和皮質(zhì)醇等,并做出動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖,結(jié)合訓(xùn)練負(fù)荷評(píng)定在不同訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)、訓(xùn)練效果和疲勞恢復(fù)等,指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在超量恢復(fù)的訓(xùn)練理論框架下進(jìn)行訓(xùn)練,保證了運(yùn)動(dòng)員在備戰(zhàn)殘奧會(huì)期間訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。

盲人柔道;生化指標(biāo);訓(xùn)練監(jiān)控

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員機(jī)能監(jiān)控是一項(xiàng)重要內(nèi)容,它通過(guò)各種生理、生化指標(biāo)的檢測(cè),觀察運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中身體內(nèi)環(huán)境的變化情況,來(lái)了解運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷刺激的反應(yīng),以判斷訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)程度,并向教練提出制定訓(xùn)練計(jì)劃的合理化建議,使訓(xùn)練在遵循超量恢復(fù)理論的基礎(chǔ)上,更加科學(xué)、有效。本文對(duì)盲人在柔道訓(xùn)練中的生化指標(biāo)進(jìn)行了監(jiān)測(cè),為協(xié)助國(guó)家盲人柔道隊(duì)完成2008年殘奧會(huì)的比賽任務(wù)提供了科學(xué)保障。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以我國(guó)備戰(zhàn)2008年北京殘奧會(huì)的8名優(yōu)秀盲人柔道運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,男性3人,女性5人,基本情況見(jiàn)表1。

表1 研究對(duì)象基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 監(jiān)測(cè)指標(biāo)

血常規(guī)、肌酸激酶、血尿素、睪酮和皮質(zhì)醇。

1.2.2 測(cè)試時(shí)間

測(cè)試從08年1月份集訓(xùn)開(kāi)始至08年8月底結(jié)束,以1月份的測(cè)試指標(biāo)作為基礎(chǔ)值。檢測(cè)日期根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行安排,以周或月為周期定期進(jìn)行,必要時(shí)可以隨時(shí)進(jìn)行。

1.2.3 血液樣本采集

晨起不出早操,8:30左右采靜脈血,促凝管采血,所得血漿用來(lái)測(cè)試激素類(lèi)指標(biāo)睪酮和皮質(zhì)醇;抗凝管采血,先測(cè)得血常規(guī),然后測(cè)肌酸激酶和血尿素。

1.2.4 所用試劑及儀器

血常規(guī)測(cè)試儀器為美國(guó)產(chǎn)貝克曼庫(kù)爾特 AC·T diff 2TM三分類(lèi)血細(xì)胞分析儀,閉蓋全血模式下進(jìn)行測(cè)試;睪酮的測(cè)試儀器為Beckman Coulter Access2全自動(dòng)微粒子化學(xué)發(fā)光免疫分析儀,測(cè)試方法為化學(xué)發(fā)光免疫法。血尿素和肌酸激酶采用RT-1904C半自動(dòng)生化分析儀,試劑盒由北京中生北控公司提供。

1.3 數(shù)據(jù)處理

采用origin75分析軟件對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行動(dòng)態(tài)跟蹤分析,根據(jù)結(jié)果對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)提出診斷報(bào)告,并結(jié)合訓(xùn)練情況就運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)給出結(jié)論,提供給教練作為制定下一階段訓(xùn)練計(jì)劃的參考。

2 研究結(jié)果與討論

2.1 對(duì)運(yùn)動(dòng)員氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)性貧血的監(jiān)控與分析

血紅蛋白 (Hgb)是紅細(xì)胞中一種含鐵的蛋白質(zhì),其主要的生理功能是運(yùn)輸氧和二氧化碳,并對(duì)酸性物質(zhì)起著緩沖作用,參與體內(nèi)酸堿平衡的調(diào)節(jié)。因此,本研究選擇血紅蛋白作為對(duì)運(yùn)動(dòng)員的氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)狀況和運(yùn)動(dòng)性貧血的主要監(jiān)控指標(biāo)[1],在不同的訓(xùn)練時(shí)期對(duì)8名備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)控,同時(shí)對(duì)能夠反映細(xì)胞溶血的紅細(xì)胞指數(shù)也進(jìn)行了動(dòng)態(tài)跟蹤,并繪制了動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖,如紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度 (MCHC)、紅細(xì)胞平均血紅蛋白量 (MCH)、紅細(xì)胞平均體積 (MCV)和紅細(xì)胞分布寬度 (RDW)等,并以此來(lái)輔助判斷造成貧血的因素。

訓(xùn)練期間,血紅蛋白的總體趨勢(shì)由1月份開(kāi)始集訓(xùn)到3月份的適應(yīng)訓(xùn)練恢復(fù)期間,除 C、F兩名運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的反應(yīng) (由分別14.0 g/dL下降到10.9 g/dL,下降了22.1%;由13.9 g/dL下降到11.9 g/dL,下降了14.4%)外,其他運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)階段沒(méi)有大的波動(dòng),都比較適應(yīng)教練員的訓(xùn)練計(jì)劃。在4月份的集訓(xùn)恢復(fù)期,對(duì)C、F兩名運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)減少了運(yùn)動(dòng)量,其他運(yùn)動(dòng)員則按照原來(lái)的計(jì)劃逐漸加大訓(xùn)練負(fù)荷,5月初的測(cè)試結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白都有一定幅度的下降,平均下降7.8%。下降最多的是運(yùn)動(dòng)員 G,從14.2 g/dL下降到11.7 g/dL,這也是該運(yùn)動(dòng)員整個(gè)備戰(zhàn)訓(xùn)練階段的最低點(diǎn)。5月初到6月初,采取了訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)整、飲食的補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑的使用等措施,加之運(yùn)動(dòng)員本身適應(yīng)能力的增加等因素,使得夏訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度訓(xùn)練負(fù)荷下,氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)達(dá)到了最佳狀態(tài),從而保證了夏訓(xùn)計(jì)劃的完成。經(jīng)過(guò)賽前調(diào)整,在8月中旬,運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白再次出現(xiàn)上升的趨勢(shì)。其中運(yùn)動(dòng)員F是重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員,在夏訓(xùn)期間其紅細(xì)胞平均體積 (MCV)、紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)的動(dòng)態(tài)監(jiān)示圖顯示有下降的趨勢(shì),紅細(xì)胞分布寬度的變異系數(shù) (RDW)在同期升高,由6月份的13.1%升高到15.8%,雖然其血紅蛋白的變化幅度不大,但是通過(guò)這些紅細(xì)胞指數(shù)變化的綜合評(píng)價(jià)我們作出了隱性缺鐵貧血的臨床診斷,為運(yùn)動(dòng)員及時(shí)補(bǔ)充了含鐵的補(bǔ)劑,使得該運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白在夏訓(xùn)的大負(fù)荷訓(xùn)練期間保持了較高的水平。所以說(shuō),這些紅細(xì)胞指數(shù)的動(dòng)態(tài)趨勢(shì)在評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及疲勞恢復(fù)的監(jiān)控和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑的使用方面起到了很好的參考作用。

2.2 對(duì)運(yùn)動(dòng)員物質(zhì)能量代謝能力的監(jiān)控與分析

物質(zhì)能量代謝能力的監(jiān)控指標(biāo)選擇了血尿素。通過(guò)在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間對(duì)血尿素的動(dòng)態(tài)跟蹤,結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)綜合判斷訓(xùn)練負(fù)荷對(duì)運(yùn)動(dòng)員物質(zhì)能量代謝的影響,從而能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的疲勞和恢復(fù)程度做出診斷[2]。尿素是蛋白質(zhì)和氨基酸分子內(nèi)氨基的代謝終產(chǎn)物,在肝細(xì)胞內(nèi)經(jīng)鳥(niǎo)氨酸循環(huán)合成后釋放入血,經(jīng)血液循環(huán)到腎臟隨尿液排出體外。在正常的生理狀態(tài)下,尿素的生成和消除處于平衡狀態(tài),血尿素的水平保持相對(duì)穩(wěn)定。但大負(fù)荷量的訓(xùn)練會(huì)使部分的蛋白質(zhì)和氨基酸分子參與能量的代謝,使血尿素值增高。動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖顯示運(yùn)動(dòng)員血尿素的變化趨勢(shì)并不一致,表現(xiàn)出較大的個(gè)體差異,雖然從理論上講,血尿素是運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練量的應(yīng)激反應(yīng),但由于個(gè)體差異的因素,每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)同一訓(xùn)練量有不同的耐受度,通過(guò)對(duì)血尿素這一指標(biāo)的監(jiān)控,針對(duì)耐受較差的C、D、G三名運(yùn)動(dòng)員制定了個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,進(jìn)行了量的調(diào)整和相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,避免了運(yùn)動(dòng)員的過(guò)度疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖也可以看到運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑在夏訓(xùn)中所起的作用。雖然夏訓(xùn)過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是最大的,但在訓(xùn)練前后讓運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充含有低聚糖、微量元素和多種維生素的體能沖劑,減少了體內(nèi)蛋白類(lèi)物質(zhì)的消耗,使得血尿素處于較低的水平。另外從整個(gè)備戰(zhàn)周期來(lái)看,周一檢測(cè)血尿素結(jié)果的最高值為7.7mmol/L,平均水平在4.5±1.6mmol/L,這個(gè)數(shù)值一方面說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)休息,血尿素都在 2—8 mmol/L這一正常參考范圍內(nèi),沒(méi)有造成疲勞積累;另一方面也說(shuō)明盲人柔道運(yùn)動(dòng)員由于視力因素導(dǎo)致其行動(dòng)不便,雖然同正常的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間相同,但是其負(fù)荷強(qiáng)度要低于正常的運(yùn)動(dòng)員。

2.3 對(duì)運(yùn)動(dòng)員骨骼肌系統(tǒng)及組織損傷的監(jiān)控與分析

肌酸激酶 (CK)是骨骼肌能量代謝的關(guān)鍵酶之一,其作用是催化三磷酸腺苷和磷酸肌酸之間高能磷酸鍵可逆性的轉(zhuǎn)移。肌酸激酶正常情況下存在于細(xì)胞內(nèi),但在訓(xùn)練負(fù)荷較大時(shí),血清中的肌酸激酶濃度增大,活性隨之增高。整個(gè)備戰(zhàn)期間的肌酸激酶動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖譜顯示,只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在最初恢復(fù)訓(xùn)練階段有不適應(yīng) (主訴及經(jīng)檢查無(wú)傷病),肌酸激酶水平達(dá)到1513 IU/L,但是隨著對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng),男隊(duì)員監(jiān)測(cè)結(jié)果的范圍為173—671 IU/L,平均值為374±124.1 IU/L;女隊(duì)員監(jiān)測(cè)結(jié)果的范圍為 131—440IU/L,平均值為223.8±102.5 IU/L。尤其在訓(xùn)練后期,都呈現(xiàn)出趨于平穩(wěn)的態(tài)勢(shì),經(jīng)過(guò)周末的調(diào)整休息,周一的恢復(fù)值都在200—400 IU/L之間。分析原因,認(rèn)為CK與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及力量訓(xùn)練關(guān)系密切[3],因盲人運(yùn)動(dòng)員的發(fā)力速度和移動(dòng)速度都受到一定的限制,從而限制了盲人柔道運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的發(fā)展,所以盲人柔道運(yùn)動(dòng)員的肌酸激酶水平較低。

2.4 對(duì)運(yùn)動(dòng)員內(nèi)分泌系統(tǒng)的監(jiān)控與分析

睪酮是機(jī)體內(nèi)活性最高的雄性激素,其作用是促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的合成代謝,提高力量、速度和耐力的訓(xùn)練效果。龐永和等[4]在對(duì)河北省8個(gè)大項(xiàng)目、20余個(gè)小項(xiàng)目的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì),進(jìn)行了2萬(wàn)多人次的睪酮激素測(cè)試表明,運(yùn)動(dòng)員的年齡、性別與睪酮的參考標(biāo)準(zhǔn)為:晨起8:00—9:00采集靜脈血,成年男子100—1000 ng/dL,成年女子10—100 ng/dL。皮質(zhì)醇是促進(jìn)機(jī)體進(jìn)行分解代謝的重要激素,其生物學(xué)作用是維持體內(nèi)糖代謝的正常進(jìn)行,保持血糖濃度的相對(duì)穩(wěn)定。其晨起8:00—10:00臨床參考標(biāo)準(zhǔn)是5—23 ng/dL,男性和女性的皮質(zhì)醇差別不是很大。整個(gè)備戰(zhàn)期間,睪酮的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖表明:運(yùn)動(dòng)員睪酮的監(jiān)測(cè)結(jié)果有很大的差異,3名男運(yùn)動(dòng)員的睪酮平均值分別為343±41 ng/dL、585.5±37.1 ng/dL、373.1±34 ng/dL;5名女運(yùn)動(dòng)員的睪酮也有較大的個(gè)體差異,其最高的平均水平為61.7±9.9 ng/dL,平均水平最低的為35.1±3.8 ng/dL。所以在分析運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平時(shí),要對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的監(jiān)測(cè)結(jié)果進(jìn)行縱向比較,計(jì)算其變化的幅度。

皮質(zhì)醇的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖顯示:整個(gè)備戰(zhàn)期間皮質(zhì)醇略有上升的趨勢(shì),這也同樣說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了疲勞,且可以看出皮質(zhì)醇水平的恢復(fù)要略滯后于睪酮。在整個(gè)備戰(zhàn)期間,男隊(duì)員皮質(zhì)醇水平相對(duì)較高,平均水平為17.0±4.47 ug/dL,說(shuō)明男性運(yùn)動(dòng)員的代謝比較旺盛;女隊(duì)員的平均水平為13.54±2.72 ug/dL。但是結(jié)合皮質(zhì)醇、睪酮及睪酮/皮質(zhì)醇三個(gè)指標(biāo)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)夏訓(xùn)后,除個(gè)別運(yùn)動(dòng)員外,睪酮/皮質(zhì)醇都較夏訓(xùn)前有不同程度的下降。這一現(xiàn)象說(shuō)明夏訓(xùn)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有了相當(dāng)?shù)拇碳?并且在經(jīng)過(guò)8月的賽前調(diào)整后處于上升的趨勢(shì),使得內(nèi)分泌機(jī)能在比賽時(shí)能夠到達(dá)最佳狀態(tài)。

2.5 免疫力系統(tǒng)的監(jiān)控與分析

白細(xì)胞是血液中無(wú)色有核的細(xì)胞,含有多種免疫功能活性,其體積比紅細(xì)胞大,它能夠保護(hù)機(jī)體免受病原微生物的侵害,是機(jī)體防御和保護(hù)功能的重要組成部分,正常人安靜時(shí)血液中所含白細(xì)胞總數(shù)在4.0—11.0×109個(gè)/L。正常情況下,運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)的白細(xì)胞總數(shù)也在這一范圍[1]。白細(xì)胞的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)圖顯示,在整個(gè)備戰(zhàn)訓(xùn)練期間,每一名運(yùn)動(dòng)員的白細(xì)胞水平都有不同程度的波動(dòng),到七月底總體呈現(xiàn)下降的趨勢(shì),說(shuō)明整個(gè)夏訓(xùn)期間 (6月初—8月底)的大負(fù)荷訓(xùn)練導(dǎo)致白細(xì)胞數(shù)量下降,有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員下降到了3.3×109/L,低于正常范圍。但是在8月中旬的賽前調(diào)整期后,運(yùn)動(dòng)員白細(xì)胞的數(shù)量整體呈現(xiàn)正常。本次研究結(jié)果表明,盡管白細(xì)胞的數(shù)量變化不能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)免疫系統(tǒng)的機(jī)能變化,但是可以為免疫能力的變化提供一定的參考依據(jù)。

3 結(jié)論

隨著殘疾人競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,殘疾人運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度相應(yīng)加大,對(duì)殘疾人體育科研的需求也更加迫切。在本次盲人柔道運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)北京殘奧會(huì)期間,本研究合理地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論、實(shí)驗(yàn)技術(shù)和測(cè)量方法來(lái)監(jiān)測(cè)與評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài),從不同的代謝層面進(jìn)行監(jiān)控分析,依據(jù)各項(xiàng)生化指標(biāo)的變化,合理地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和體重控制,及時(shí)消除了疲勞積累,減少了盲人運(yùn)動(dòng)員新的運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率,保證了訓(xùn)練的連續(xù)性和有效性。在整個(gè)備戰(zhàn)過(guò)程的機(jī)能監(jiān)控中,一直遵循有疲勞、有恢復(fù)的超量恢復(fù)訓(xùn)練理念,最終為運(yùn)動(dòng)員在北京殘奧會(huì)上取得4枚金牌、2枚銀牌、1枚銅牌的歷屆最好成績(jī)提供了有力的科研支持。

[1]馮連世,馮美云,馮煒權(quán).優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定方法[M].北京:人民體育出版社,2003:21,57-59,28-29.

[2]范家成,顧軍,彭波,等.血尿素指標(biāo)用于運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定的方法學(xué)研究[J].湖北體育科技,2003(4):455-456.

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Application of Biochemical Indexes in Training of Blind Judo Athletes

GONG Li-hong,HE Wen-ge,LI Guo-jun,PANG Yong-he,XIN G Li-li,ZHAO Ya-qiang
(Hebei Research Institute of Sports Science,Shijiazhuang 050011,China)

Biochemical indexes of blind judo athletes in training for 2008 Paralympics were monitored,including hemoglobin(Hgb),blood urea nitrogen(BUN),creatine phosphokinase(CK),testosterone(T),cortisol(C)etc..A dynamic monitoring chart was made,in combination with the physical function,the effect of training,fatigue recovery of athletes in different training periods,aiming for training under the frame of resume training,ensuring the training to be scientific and effective during the preparing period of the 2008 Paralympics.

blind judo;biochemical indexes;sports training monitoring

G804.7

:A

:1008-3596(2010)05-0067-03

2010-06-17

中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)科研項(xiàng)目 (200804)

宮立紅 (1973-),女,內(nèi)蒙古赤峰人,高級(jí)實(shí)驗(yàn)師,碩士,研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生理生化和營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)。