文/布萊恩 ·軒尼詩（澳大利亞心理學(xué)家，現(xiàn)居重慶）

文化沖擊在中國

文/布萊恩 ·軒尼詩（澳大利亞心理學(xué)家，現(xiàn)居重慶）

文化沖擊是一個(gè)家喻戶曉但又讓人難以理解的術(shù)語。雖然大多數(shù)人們都聽說過，但極少人明白其中的涵義。最近的研究讓我們對(duì)這一現(xiàn)象有了深層次的認(rèn)識(shí)，讓我們可以清楚地知道它是什么，并如何處理它。

文化沖擊有一個(gè)很好的定義，就是當(dāng)人們?nèi)サ揭粋€(gè)與自己原來的文化迥異的地方時(shí)，絕大多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷一種心理上的迷惑，這就是文化沖擊。這來自于你所遇到的不同于你自己的做法、組織、感知或評(píng)價(jià)事物的方式的經(jīng)歷，而且這些不同的方式又威脅到了你潛意識(shí)中最基本的信仰，這一信仰就是自認(rèn)為所處文化上的習(xí)俗、假定、評(píng)價(jià)和行為是永遠(yuǎn)“對(duì)”的。這樣的現(xiàn)象會(huì)引起心理和身理上的反應(yīng)。

如果我們希望適應(yīng)在中國的生活，我們需要比外部現(xiàn)實(shí)更多的信息來應(yīng)對(duì)不同的外國文化；我們還需要詳細(xì)的與我們之前的經(jīng)歷不同的內(nèi)部反應(yīng)信息，一種我們很難理解但又能夠解釋的反應(yīng)。這些反應(yīng)可能包括，憂慮、飲酒、抑郁癥、精神或心理上的危機(jī)，極端的憤怒、人際關(guān)系和社會(huì)困難，疲勞，對(duì)身份不合理的懷疑，不舒服的生理反應(yīng)，壓力和非典型的行為改變。所有的變化都讓人充滿壓力，盡管我們可能不這樣認(rèn)為，但文化沖擊的確是一種正常的反應(yīng)。

文化沖擊不是一種心理疾病，以我個(gè)人之見，我們可以很好地處理它。能意識(shí)到文化沖擊帶來的典型反應(yīng)能幫助我們更好的適應(yīng)，那么我們就可以在清醒的意識(shí)下重新解釋這種困難的形式，然后朝著有效的應(yīng)對(duì)策略方面發(fā)展。

我理解文化沖擊，因?yàn)槲易约罕旧硪苍诮?jīng)歷這樣的情形。生活在中國有時(shí)你會(huì)很不適應(yīng)，會(huì)有截然相反的兩極極端經(jīng)歷，如在經(jīng)歷了一段黑暗沮喪的時(shí)期后隨之而來的激烈的腦力刺激，高漲的希望后又陷入絕望，信心膨脹和無理性的自我懷疑。有的時(shí)候你會(huì)對(duì)所有中國的東西表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，而有的時(shí)候又會(huì)因?yàn)橐恍┎豢杀苊獾奈幕`解而擾亂心緒。

試著把顯而易見的混亂擺正位置，這期間產(chǎn)生的壓力讓人非常疲憊。每天都有一些需要我們理解的新的信息、過程儲(chǔ)存在我們超負(fù)荷的大腦里。再加上這些對(duì)文化偏執(zhí)的人們的自我保護(hù)意識(shí)的常規(guī)性侵?jǐn)_，因此，有的時(shí)候我們會(huì)產(chǎn)生渴望安逸和對(duì)自己國家文化的熟悉感覺的想法就不足為奇了。但是現(xiàn)在我們?cè)谥袊?，就必須盡全力去適應(yīng)這里的一切。事實(shí)上，在中國生活的時(shí)間是我們生命中最刺激，最有意義的生活片段，這也是我們之所以選擇來中國生活的原因之一。

那些成功適應(yīng)中國生活的人們從對(duì)新環(huán)境和自我理解取得的成就中獲益，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了在不迷失自己的情況下適應(yīng)新的文化。我們也明白適應(yīng)是一個(gè)持續(xù)的過程，在遇到挫折的時(shí)候一定不要放棄。我們的頭腦是靈活的，能夠?qū)δ切┎豢杀苊獾睦щy采取相應(yīng)的解決方法。不管怎樣，我們總會(huì)從中得到一些意想不到的好處，從哲學(xué)這所學(xué)校中學(xué)到生活、宇宙、萬物等深層次的東西，橫跨兩種文化給了我們不同的角度，我們的視野比那些相信世界只有自己頭上的那片天大的人們更寬闊，更遠(yuǎn)大。