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        老年田徑運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)、健康管理研究

        2010-08-23 03:34:32李繼平李學(xué)軍李秀紅
        科學(xué)之友 2010年23期
        關(guān)鍵詞:零食競(jìng)技飲食

        李繼平,李學(xué)軍,李秀紅

        (1.太原理工大學(xué),山西 太原 030024;2.山西省人民醫(yī)院,山西 太原 030053)

        1 研究背景與研究目的

        1946年,WHO(世界醫(yī)療衛(wèi)生,保健機(jī)構(gòu)制定了健康概念:健康不僅指人沒(méi)有疾病或處于虛弱狀態(tài),還要完全地保持良好的身體、精神、社會(huì)狀態(tài)。同時(shí)也把健康作為人的基本人權(quán),給予了高度評(píng)價(jià)。但是今天占死亡率的70%的三大疾?。X血管疾病、心疾患、癌)從病理改變到被發(fā)現(xiàn)需要漫長(zhǎng)的過(guò)程。從健康狀態(tài)發(fā)展到疾病狀態(tài)一般有4個(gè)過(guò)度階段:健康狀態(tài)→半健康狀態(tài)→半病人狀態(tài)→病人狀態(tài)。因此,絕對(duì)的健康狀態(tài)是不存在的。除了及早發(fā)現(xiàn)疾病以外,最主要的應(yīng)該是通過(guò)日常生活的健康管理活動(dòng)提高對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和對(duì)健康知識(shí)的掌握、應(yīng)用上。老年運(yùn)動(dòng)員是生理、物理、心理受外界刺激源較多,刺激強(qiáng)度較大的特殊人群,本研究旨在了解影響老年田徑運(yùn)動(dòng)員的健康狀況的不良因素,增進(jìn)健康,提高競(jìng)技力為主要研究目的。

        2 調(diào)查與研究方法

        2008年4月對(duì)太原理工大學(xué)后勤所屬的52名50~60歲的老年田徑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了有關(guān)飲食習(xí)慣、競(jìng)技意識(shí)、體力狀況、不良健康反應(yīng)等各項(xiàng)內(nèi)容的問(wèn)卷調(diào)查。共回收有效答卷47份(男31人,女16人)。問(wèn)卷內(nèi)容構(gòu)成如下:

        2.1 營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取16個(gè)項(xiàng)目

        把每周攝取的食品群分類為:①熱量源(米面、薯類);②肉、魚、蛋、海產(chǎn)類;③纖維素(黃綠色蔬菜、菇類、水果);④豆奶類(牛奶、豆類);⑤附加飲食(零食、飲料、方便面、夜宵);⑥營(yíng)養(yǎng)劑共六大類,并按照每周攝取頻度打分:①每天攝取1次以上:5分;②每周攝取4~5次:4分;③每周攝取2~3次:3分;④每周攝取1次:2分;⑤幾乎不吃:1分。根據(jù)平均得分可算出各種營(yíng)養(yǎng)素每周攝取的比率。

        其中,零食、飲料、夜宵等附加飲食的攝取量占到食物周平均總攝取量的18.31%。

        合理的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康的基本保證,我國(guó)健康者膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入標(biāo)準(zhǔn)為以谷物、蔬菜、水果構(gòu)成的碳水化合物應(yīng)提供55%~65%的總能量,食物中脂肪含量不應(yīng)超過(guò)所進(jìn)食物總量的30%,蛋白質(zhì)應(yīng)占攝取食物總量的10%~15%。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),制定身體訓(xùn)練計(jì)劃同時(shí)應(yīng)考慮營(yíng)養(yǎng)攝入的問(wèn)題,良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于合理的飲食。通過(guò)飲食攝取數(shù)量適當(dāng),營(yíng)養(yǎng)素分配合理的食物有益于維持現(xiàn)在和將來(lái)的身體健康。反之,食物數(shù)量過(guò)?;虿蛔悖瑺I(yíng)養(yǎng)素不平衡將會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、降低競(jìng)技能力、增加患病的危險(xiǎn)性。因此,本研究假設(shè),零食、飲料、夜宵等附加飲食的攝取構(gòu)成本研究中的附加飲食因子。

        2.2 表現(xiàn)行動(dòng)體力的日常田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績(jī)和生理指標(biāo)的7個(gè)項(xiàng)目

        包括臥推、立定跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)、深蹲、50 m跑、肺活量、最高心率。將以上各成績(jī)按照由高到低順序分別采用9分、6分、3分三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)化得分。

        2.3 競(jìng)技意識(shí)的10個(gè)項(xiàng)目

        答案分為:①非常符合:5分;②有些符合:4分;③有一點(diǎn)符合:3分;④不太符合:2分;⑤完全不符合:1分;5個(gè)選擇支,給予評(píng)分。

        2.4 訓(xùn)練或比賽期間身體不良反應(yīng)11個(gè)癥狀出現(xiàn)的頻率

        答案為:①經(jīng)常出現(xiàn)(每周一次以上):4分;②有時(shí)出現(xiàn)(每個(gè)月一次以上):3分;③偶爾出現(xiàn):2分;④沒(méi)有:1分。

        本研究使用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)上述4個(gè)調(diào)查內(nèi)容根據(jù)個(gè)人選擇分別給予評(píng)分,并對(duì)各內(nèi)容分別進(jìn)行主成分因子分析的斜交法來(lái)抽取構(gòu)成概念的潛在因子,以便進(jìn)一步根據(jù)因子得分分析構(gòu)成概念各因子間的相互關(guān)聯(lián)。最后使用AMOS17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)相關(guān)構(gòu)成概念因子之間的路徑系數(shù)進(jìn)行計(jì)算,得出最終結(jié)果。

        3 結(jié)果與考察

        3.1 因子分析

        (1)從16個(gè)食物營(yíng)養(yǎng)源攝取調(diào)查項(xiàng)目中抽出了4個(gè)構(gòu)成概念因子成分,根據(jù)構(gòu)成各潛在概念因子的觀察變量的說(shuō)明率的大小來(lái)命名:第一因子:纖維素源因子;第二因子:附加飲食因子;第三因子::碳水化合物因子;第五因子:動(dòng)物蛋白因子。

        (2)從7個(gè)反應(yīng)老年運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)體力的項(xiàng)目中共抽出2個(gè)主要構(gòu)成概念因子:第一因子:以臥推為代表的力量型因子;第二因子:以最高心率、肺活量為代表的耐力因子。

        (3)從10個(gè)競(jìng)技意識(shí)項(xiàng)目中抽出2個(gè)概念因子:第一因子:消極因素因子表現(xiàn)在比賽時(shí)的心理不安因子;對(duì)教練的抵觸心、日常生活不節(jié)制的消極因子。第二因子:競(jìng)技主動(dòng)性因子

        (4)從訓(xùn)練期間身體不良反應(yīng)發(fā)生的11個(gè)項(xiàng)目中抽出3個(gè)構(gòu)成概念因子:第一因子:植物神經(jīng)調(diào)節(jié)因子;主要反應(yīng)在心慌、頭痛、腹痛等觀測(cè)變量上。第二因子:站立性調(diào)節(jié)因子;第三因子:消化道反應(yīng)因子。

        3.2 對(duì)所抽出的各個(gè)構(gòu)成概念因子進(jìn)行排除年齡和性別影響的偏相關(guān)分析

        結(jié)果見表1。

        表1 競(jìng)技意識(shí)與健康狀況,飲食習(xí)慣的相關(guān)分析

        從表1中可以看出P<0.05前提下,觀測(cè)變量零食、飲料、夜宵所代表的潛在變量附加飲食的攝取,以及觀測(cè)變量日常生活的不節(jié)制,對(duì)教練的抵觸心以及比賽時(shí)的不安所代表的競(jìng)技意識(shí)的消極因素,心慌、腹痛、頭痛所代表的健康不良反應(yīng)三者之間分別存在一定的相關(guān)關(guān)系。因此,本研究假設(shè):不良的競(jìng)技意識(shí)不僅影響健康狀態(tài),而且是導(dǎo)致不良飲食習(xí)慣的直接原因。

        3.3 使用AMOS17統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)相關(guān)構(gòu)成概念因子之間的路徑系數(shù)進(jìn)行計(jì)算,得出最終結(jié)果

        3.3.1 構(gòu)造模式適合度指標(biāo)考察

        P值是根據(jù)背離度與自由度算出的有意率值。大于0.05時(shí)說(shuō)明模式與數(shù)據(jù)構(gòu)成較符合。本研究P=0.970>0.05,說(shuō)明模式與數(shù)據(jù)構(gòu)成較符合。

        GFI(Goodness of FIT Index):AGFI(GFI修正值,)通常值為0~1,而且GFI應(yīng)該>AGFI數(shù),所的數(shù)值越接近1,模式構(gòu)造適合度越好,說(shuō)明力越強(qiáng)。本研究 GFI=0.967,AGFI=0.913;GFI>AGFI。RMSEA(root means square error of approximation)是反應(yīng)推測(cè)值誤差的指標(biāo),當(dāng)RMSEA>0.1時(shí),說(shuō)明模式構(gòu)造不良,不予采用。本研究RMSEA=0.000<0.1;模式構(gòu)成良好。

        3.3.2 模式中各變量因果關(guān)系分析

        潛在變量消極因素表現(xiàn)為觀測(cè)變量:①日常生活的不節(jié)制,②對(duì)教練的抵觸心;③比賽時(shí)的不安,路徑系數(shù)為0.38~0.87,對(duì)不良飲食行為產(chǎn)生影響,路徑系數(shù)為0.84;表現(xiàn)為夜宵、零食、飲料的攝取量較多,潛在變量不良飲食行為對(duì)夜宵、零食、飲料等觀測(cè)變量的影響系數(shù)為0.39~0.71之間,d2是潛在變量不良飲食行為排除身體不良反應(yīng)和消極因素影響外獨(dú)自變動(dòng)的誤差變量,e7~e9為除了不良飲食行為的影響之外夜宵、零食、飲料等觀測(cè)變量的各自獨(dú)自的變動(dòng),又叫誤差變量。

        受潛在變量消極因素的影響使身體產(chǎn)生站立性眩暈、心慌、頭痛等不良健康反應(yīng),路徑系數(shù)為0.68~0.87:競(jìng)技消極因素對(duì)不良健康反應(yīng)的影響系數(shù)為0.74,d1是潛在變量身體不良反應(yīng),排除不良飲食行為影響外獨(dú)自變動(dòng)的誤差變量,e4~e6是站立性眩暈、心慌、頭痛等觀察變量的獨(dú)自變動(dòng)的誤差變量。

        4 結(jié)論

        體力分為身體和精神兩方面,早在1800年,人的疾病狀態(tài)是身心相互影響或身心相關(guān)而引發(fā)的說(shuō)法。1813年佛洛依德發(fā)表了關(guān)于人在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下產(chǎn)生的意識(shí)會(huì)引起身體不良反應(yīng)的學(xué)說(shuō)。1911年,加農(nóng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為:情緒波動(dòng)會(huì)通過(guò)自律神經(jīng)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)。1935年以后有關(guān)影響內(nèi)分泌緊張?jiān)磳W(xué)說(shuō)即身心相關(guān)論越來(lái)越受到重視。日本在1960年成立了日本身心醫(yī)學(xué)會(huì)主要致力于:①情緒變化導(dǎo)致的緊張?jiān)葱陨眢w疾患基礎(chǔ)研究;②從醫(yī)學(xué)角度對(duì)身體癥狀持有者的心理社會(huì)反應(yīng)的實(shí)踐性研究。

        先行研究表明,心理問(wèn)題導(dǎo)致人身體癥狀的機(jī)制有3種情況:

        (1)由于心理產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張?jiān)?,使得植物神?jīng)調(diào)節(jié)功能和激素分泌平衡亢進(jìn),在健康體檢中可以有所反應(yīng)。

        (2)無(wú)意識(shí)狀態(tài)下處于一種有壓力的狀態(tài)下,雖然呈現(xiàn)出一定的身體反應(yīng),但是健康檢查無(wú)異常表現(xiàn)。

        (3)還有一種介于上訴兩種機(jī)制之間的,由于心理被壓抑的能量作用于植物神經(jīng),所產(chǎn)生的調(diào)節(jié)變異以及相應(yīng)的身體癥狀,無(wú)健康檢查異常。

        本研究結(jié)果屬于上訴第二或第三種學(xué)說(shuō),雖然未出現(xiàn)健康檢查異常,但是已出現(xiàn)身體不良反應(yīng)。

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