康建軍，劉申忠

高職新生入學心理適應主題教育初探

康建軍，劉申忠

（南京交通職業(yè)技術學院，江蘇南京211188）

心理適應問題是高職新生入學后面臨的普遍現象。如何有效克服這種不適應，幫助新生順利渡過適應期，是高職教育工作者必須要解決的問題。論文在指出高職新生心理適應問題的現狀后，分析其原因，最后提出解決對策。

新生；心理適應教育；對策

高職新生作為剛剛踏入校園的一個特殊的大學生群體，其身上仍然帶有中學生群體的顯著特征。但從高中進入大學，學習環(huán)境、生活環(huán)境、人際環(huán)境都發(fā)生了改變，這就要求大學新生能夠適應變化了的環(huán)境，及時調整心態(tài)，轉變認識。通常高職院校都是三年制，在校時間相對較短，給大學新生的適應期就沒有本科院校那么長，這更需要大學新生能盡快轉變角色，較快度過適應期。思想指導行動，而有一個健康、積極向上的心理對大學新生三年的校園生活是非常的重要。因此，如何有效地開展新生入學心理適應教育，幫助新生盡快完成從中學生到大學生的角色轉換，使他們能正視自我，科學定位，順利度過人生的困惑時期，正確認識和對待大學生活，是高職院校教育者需要面臨和解決的一個重要課題。

一、高職新生心理適應問題的現狀

1.不能正視現實，有自卑心理

作為高職新生，大多是高考失利所致，進入高職院校很多是無奈之舉。因此高考失敗的影響將持續(xù)一段時間，從而導致大多數新生存在自卑心理。這反映在實際生活中，對學校和學習都沒了興趣，對未來也沒有很好的打算和設想，得過且過，缺乏奮斗的目標和積極進取的動力。

2.不能適應大學環(huán)境，有焦慮心理

新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。在上大學前，學生多采取走讀方式，其飲食起居多由父母包辦，形成了較強的依賴心理。進入大學后過的是集體生活，住集體宿舍，凡事要靠自己安排處理，與高中嚴格、封閉的管理相比，高職相對寬松和開放，學生失去了往日的特殊照顧，往往會變得不知所措。宿舍中的成員來自四面八方，在脾氣秉賦、價值觀念、生活習慣、興趣愛好等方面存在差異，從而產生一些室友之間的矛盾，如果再不能很好地處理矛盾，就會使這些矛盾激化和升級，造成不必要的麻煩。有的學生缺乏獨立生活能力，不會安排自己的飲食起居，不會合理地計劃經濟開支，一時生活上不能自理，陷入無序狀態(tài)，因而比較焦慮。有的學生因缺乏集體生活的習慣，不知道也不會關心他人，不會主動結交新朋友，人際關系不良，有孤獨感和疏離感。

3.不能適應新的學習方式，有困惑心理

大學的學習方式較中學發(fā)生了很大變化，由“被動填鴨式”轉變?yōu)椤胺e極主動式”。大學強調啟發(fā)式教學，課堂講授時間相對少、內容多、速度快、跨度大、抽象性強，學習不再是等、要、壓，它需要大學生根據專業(yè)特點和個人喜好主動去涉獵知識，充實自我。大學生的學習自由度比較大，學生自己安排自習、閱讀和鉆研學問的時間相對較多，教師只是把學生領進門，具體內容的組織、鞏固、吸收等都需要大學生自己安排。還有一部分學生本身學習基礎差，許多學生已習慣了中學時候由老師領著走、老師圍著學生轉、事事有人管、時時有人督促的中學學習生活。因此，許多學生一時難以適應，從而產生了學習上的困惑和挫敗感。不會運用科學的學習方法掌握所學知識，接受新知識有困難，又不知怎么去求得老師的幫助，因而對學習產生了畏難情緒。

4.不能適應社會活動的變化，有茫然心理

進入大學后，黨組織、團組織、學生會、班委會等組織活動增多；由志趣、愛好相同的同學自愿組織起來的各種學生社團的活動豐富多彩，學生參加各種社會活動的機會大大增加。因此，需要大學生根據自己的特點和愛好、時間和精力積極參加各種活動，合理安排課余生活，鍛煉組織和交往能力。但新生面對形式多樣的各種社團和組織，看花了眼，有種茫然無措的感覺，也不加辨別和取舍，僅憑一時的沖動，就加入社團和組織，不僅浪費了時間、精力，還耽誤了學習。

5.不能適應復雜的人際關系，有畏懼心理

大學新生最大的問題來自人際關系，他們面對的是陌生的校園環(huán)境、陌生的面孔，從宿舍到班級、從系部到學院，到處都是不認識的人。有的新生很長時間都不能適應面對如此多的陌生面孔，在心理上產生了畏懼心理，不敢、不愿去面對這樣一個現實。同學之間人際關系如果處理不好，就會出現交往的心理障礙，如不能得到幫助，則會繼續(xù)惡化，嚴重的還可能會出現心理疾病，從而影響整個大學生活。還有些學生因為不善交往或性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，久而久之地受冷落，也會產生性格孤僻、粗暴、自我封閉等心理傾向。

二、產生這些心理不適應的原因

1.從個體身心發(fā)展的角度看，大學新生處于青少年向成年的轉變期。這一階段自豪感與自卑感、交往的需要與孤獨感的矛盾沖突，存在于每位新生的心中。這些矛盾沖突存在遭遇某種刺激（如人際挫折、學習挫折、考試挫折）時，就容易出現心理障礙。

2.從個體生活環(huán)境來看，當前社會處于轉型期。新舊觀念的碰撞，對多元價值趨向的無所適從，不僅進一步加劇了他們原已產生的矛盾沖突，而且可能引發(fā)新的心理壓力，從而導致心理問題的產生。

3.從現實生活來看，新生們在中學時形成的優(yōu)勢消失，使之產生失落感和恐懼感。此外，當代大學新生中獨生子女占了很大的比重，他們常帶有強烈的自我中心意識，缺乏社會鍛煉，心理較為脆弱。而那些來自貧困家庭和單親家庭的學生，更是因為經濟窘迫，易引起自卑、孤僻，在人際關系中，表現出內向、孤僻和不合群，甚至敵對的情緒。

三、解決高職新生心理適應問題之對策

高職新生的種種心理不適應，如果得不到正確的引導，又不能進行有效的自我調節(jié)，則可能產生強烈的心理沖突，甚至導致心理疾病，影響大學生的心理健康，嚴重的可能造成大學學業(yè)的荒廢。為此，教育工作者應正確認識和重視大學新生入學后的心理不適應現象，進行及時、必要的心理適應性教育。

1.盡快開展新生心理健康普查，摸清新生心理健康狀況

新生剛進校，他們的具體情況教育者還不是太清楚，及時開展新生心理健康普查，有利于掌握新生群體的心理狀況，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現、及時干預，有利于有效展開工作，提高教育的針對性。為了促進學生的心理健康水平，高職院校要將學生心理健康教育納入常規(guī)教學體系，建立心理咨詢機構，成立學生心理衛(wèi)生組織，及早預防，并通過心理健康教育活動，幫助學生了解心理健康的常識，提高學生的心理健康意識，使學生掌握維護自己心理健康的技能，積極預防心理問題的產生，從而培養(yǎng)健康向上、胸襟開闊的大學生。

2.積極開展新生入學的主題教育，幫助新生順利度過心理適應期

在新生心理健康普查的基礎上，學校和輔導員（班主任）要充分利用主題班會的形式，積極開展新生入學教育。主題班會形式多樣，不拘一格，要能夠調動學生的熱情和參與度，結合學校的基本情況、大學學習和校園生活的特點，特別是新生入校以來的感受，讓大家暢所欲言，相互交流。同時，輔導員或班主任須加以正面的合理引導，讓新生改變以前的觀念，轉變角色，樹立已是一名大學生的意識，盡快融入大學的生活，從而順利度過心理適應期。

3.實施人文關懷，加強情感教育，消除新生心理問題

新生第一次離家，面對大學這樣一個陌生的環(huán)境，往往在心理上容易產生孤獨感、畏懼感。因此，教育工作者，特別是輔導員（班主任）需要及時地與學生溝通和交流。從生活上、學習上關心他們、體貼他們，深入宿舍、走進班級，真正想他們之所想、急他們之所急，為他們解決實際問題。同時，高職院校也要正確引導,加強新生對學校的認同感、自豪感、需要感等教育，培養(yǎng)“以校為榮”的主人翁意識。

4.開展新生職業(yè)生涯規(guī)劃指導，幫助新生樹立目標意識

有目標才有動力，利用目標激勵新生投入嶄新的大學生活，是一種非常好的方法。由于大學學習和生活特點的改變，使得新生在入校以后一時不能適應這種改變，從而產生茫然和無聊的心理。如何有效地改變這種狀況，需要教師加強對學生的入學教育，及時舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座，使新生認識大學生活和學習的特點，樹立學習和職業(yè)目標，結合學校和專業(yè)特色，對自己合理定位、科學規(guī)劃，找到學習奮斗的目標，盡早走上大學生活的正軌。

5.開展豐富多彩的文體活動，營造積極向上的校園文化

豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花大力氣抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，以幫助學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。據統(tǒng)計，在校園文化豐富的學校，學生對學校的認可度較高，對學校的適應程度高，心理健康水平較高，學習積極性較高，違反學校紀律的現象較少，校園里無所事事的學生較少，極端事件的發(fā)生也很少。

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G718.5

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1673-0046（2010）9-0033-02

本文是江蘇省級課題的階段性成果，課題編號為：SGSY2009YB122］