周文忠

（浙江師范大學(xué) 人文學(xué)院，浙江 金華 321004）

剛剛跨入大學(xué)校門的新生處在人生的一個重要轉(zhuǎn)折階段，他們經(jīng)歷了緊張、按部就班的高中生活踏入仰慕已久的高等學(xué)府之后，面對環(huán)境和學(xué)習等方面的較大變化，難以實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，會在思想上、心理上產(chǎn)生許多不適應(yīng)的現(xiàn)象，出現(xiàn)各種各樣的困惑，以致影響學(xué)習和生活的質(zhì)量。這個過渡期就是新生必然面臨的適應(yīng)期。

在教育史上，高校大學(xué)新生適應(yīng)教育，曾經(jīng)以政治控制的形式出現(xiàn)，被忽視，被視為可有可無。而在當代中國，社會對大學(xué)生的要求越來越高，不僅要求大學(xué)生具有扎實的專業(yè)知識，而且要求大學(xué)生具有良好的身心素質(zhì)、較強的實踐能力。新生入學(xué)后的適應(yīng)性問題愈加突出，已經(jīng)引起了學(xué)校乃至整個社會的廣泛關(guān)注。重視大學(xué)新生的適應(yīng)性問題，切實做好教育工作，幫助他們順利地渡過適應(yīng)期，盡快地完成角色轉(zhuǎn)變，融入大學(xué)生活，是高校新生工作的首要任務(wù)，是整個高等院校思想政治工作的基礎(chǔ)性工作，是大學(xué)生教育與管理的重要組成部分。為此在高等教育整體性改革的背景下，我們可以更明確地提問：高校新生適應(yīng)期的現(xiàn)狀如何，如何開展有效的適應(yīng)教育，以幫助大學(xué)新生又好又快地適應(yīng)大學(xué)生活。

一、回到問題本身：重新透視大學(xué)新生的適應(yīng)期

（一）時間管理。

大學(xué)新生經(jīng)歷了緊張、按部就班的高中生活步入仰慕已久的大學(xué)校園后，可自由支配的時間有了質(zhì)和量的飛越，普遍產(chǎn)生了時間管理上的問題。一般而言，大學(xué)新生已習慣了中學(xué)相對穩(wěn)定的課程數(shù)量和結(jié)構(gòu)，習慣了課堂講授及教師手把手保姆式的教育，到了大學(xué)，課堂教學(xué)相對減少，自學(xué)時間大量增加，同時大學(xué)為學(xué)生提供了藏書豐富的圖書館，設(shè)備先進的實驗室，以及豐富多彩的課余活動平臺，在大學(xué)里能有多大的收獲，更多地取決于學(xué)生自己的安排和努力。大學(xué)更加提倡學(xué)生自主學(xué)習，課余時間自己安排，盡快從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。雖然高中刻苦學(xué)習的慣性仍會使他們在開始有著一定的努力，但由于倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習、自我管理的高校把時間的管理權(quán)賦予了學(xué)生，而新生在緊張的高中階段并沒有培養(yǎng)出合格的時間管理能力，因而在管理時間資源上就面臨重大挑戰(zhàn)。

（二）專業(yè)學(xué)習。

大學(xué)的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容和考試制度與高中相比都有著較大的變化，難免讓學(xué)生感到無所適從、不知所措。大學(xué)教育要求學(xué)生在課下自覺主動地去消化所學(xué)內(nèi)容，而且要大量閱讀相關(guān)的書籍和文獻。新生習慣了中學(xué)時代教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，習慣了在教師的牽引下一步步向前走，而突然要其接受以自學(xué)為主的學(xué)習方式就存在一定的難度。大學(xué)里的學(xué)習是一種定向的專業(yè)學(xué)習，教學(xué)內(nèi)容既專又深，且與專業(yè)學(xué)科發(fā)展的前沿接近，這又給學(xué)生制造了學(xué)習的障礙。此外，大學(xué)課堂中，上課人數(shù)多，課堂紀律、課堂效率等保障性相對較弱。我發(fā)現(xiàn)許多新生不知道自己要學(xué)什么、如何去學(xué)，上課往往只知道抄筆記，課后不消化，考前背題，考完就忘，未能達到學(xué)會學(xué)習的目的，未能很好地掌握所學(xué)的專業(yè)知識。

（三）人際交往。

高中時期，學(xué)生的人際交往面比較小，而在大學(xué)里，學(xué)生作為一個獨立的個體進入準社會交往圈，存在著與同學(xué)、老師、老鄉(xiāng)、社會等的多維的人際關(guān)系。面對新的環(huán)境、陌生的人群，一些新生產(chǎn)生了交往障礙。而個性、生活習慣、經(jīng)濟狀況等方面的差異，以及學(xué)業(yè)、工作等方面的競爭又會使人際交往復(fù)雜化。來自五湖四海的同學(xué)在交往之中也不可避免地產(chǎn)生一些問題。另外，學(xué)生與老師接觸遠遠不如高中頻繁，同學(xué)之間由于彼此不十分了解，也很難在短期內(nèi)形成融洽的人際關(guān)系。在這種多元化的環(huán)境中，很多人根本不知道怎樣與來自不同地區(qū)、家庭，社會背景不同的同學(xué)相處，在班級、宿舍生活中，不時產(chǎn)生摩擦，造成同學(xué)關(guān)系的緊張。

（四）心理方面。

多數(shù)大學(xué)新生在高中時是班上的佼佼者，內(nèi)心存在較強的優(yōu)越感，而進入大學(xué)這個人才濟濟的新環(huán)境后，發(fā)現(xiàn)考試成績已不再作為評價學(xué)生的主要依據(jù)，那些綜合能力較強、具有特長的學(xué)生更受歡迎。因此許多新生發(fā)現(xiàn)自己只不過是大學(xué)生中很平凡、普通的一員，于是自尊心受到挫折，很容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病。有的新生失落感強烈，一經(jīng)挫折和輕微的打擊就較長時間處在焦慮、自責的心境之中不能自拔。自身具有的優(yōu)勢已不復(fù)存在，自我評價的誤區(qū)和“中心”地位的失落、理想與現(xiàn)實的反差等各種因素，造成了他們心理上的不平衡，一些新生不同程度地出現(xiàn)了“心理障礙”。此外，在這個階段，生理和心理的變化往往使一些新生對自身綜合條件、家庭情況以及周圍人的評價變得特別在意，這可能誘發(fā)處處不如人的自卑心理。

二、重整思路：教育銜接視角下的大學(xué)新生適應(yīng)教育

造成大學(xué)新生適應(yīng)問題的原因是多方面的。從現(xiàn)象上看是高三到大一轉(zhuǎn)型期的不適應(yīng)問題，而深層次的原因是高中教育與大學(xué)教育如何銜接的問題?！伴L期以來，由于種種原因，我國中等與高等教育相互銜接的狀況并不令人滿意，一定程度上影響了人才培養(yǎng)的質(zhì)量”。［1］也正是高三與大一間存在的斷層或不銜接，對大學(xué)新生成功適應(yīng)大學(xué)生活構(gòu)成了巨大挑戰(zhàn)。由于高中與大學(xué)是兩個完全不同的求學(xué)環(huán)境，高中的緊張、被動與大學(xué)的自由、自主形成鮮明對比，不少大學(xué)新生一進入大學(xué)就失去了方向，不懂得如何管理自己的時間，缺乏大學(xué)各科學(xué)習所需要的基本能力，不適應(yīng)從高中到大學(xué)這一時期的過渡，許多人往往花了一學(xué)年的時間才模糊地感覺到大學(xué)生活不能像高中生活一樣過。

（一）加大始業(yè)教育力度。

大學(xué)新生的始業(yè)教育是指高校為了使大學(xué)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活而進行的準備性教育，是中學(xué)與大學(xué)的銜接性教育。作為新生入學(xué)后的“第一課”，始業(yè)教育對培養(yǎng)新生的環(huán)境適應(yīng)能力、縮短角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)期起著非常重要的作用。

首先，在始業(yè)教育的內(nèi)容選擇上，應(yīng)滲透時間管理方面的內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮教育功能，針對新生入學(xué)面臨的諸如角色轉(zhuǎn)換、目標確立、人際溝通等問題，開展各種形式的教育，給學(xué)生切實的指導(dǎo)。尤其面對大學(xué)新生中出現(xiàn)的時間管理方面問題，在始業(yè)教育內(nèi)容上應(yīng)加強以往所忽略的時間管理方面的教育內(nèi)容，包括正確的課余時間價值觀念和善用時間的觀念教育等。

其次，充分利用適應(yīng)教育，在適應(yīng)教育中滲透時間教育的內(nèi)容。目前高校開展新生適應(yīng)教育主要依托“兩課”教學(xué)，為此必須強化“兩課”教學(xué)，充分發(fā)揮“兩課”教學(xué)在新生適應(yīng)教育中的主渠道和主陣地作用。另外可以通過舉辦講座、報告會等引導(dǎo)新生學(xué)習借鑒一些老生合理安排時間的寶貴經(jīng)驗，或組織短期的時間管理培訓(xùn)課程，等等，切實幫助廣大大學(xué)新生樹立起科學(xué)的時間價值觀，學(xué)習一些有效利用課余時間的技能技巧。

（二）引導(dǎo)學(xué)生進行生涯規(guī)劃。

1．充分認識進行生涯規(guī)劃的意義

彭慶紅、張瑜對當前大學(xué)生的生活困擾狀況及其對輔導(dǎo)的需求情況進行了專題調(diào)研，指出大學(xué)生感到最困擾的事項是“人生發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)選擇”。［2］隨著當前大學(xué)生就業(yè)形勢的日益嚴峻，實現(xiàn)人生發(fā)展、選擇理想職業(yè)是大學(xué)新生普遍關(guān)心的問題，大學(xué)新生的生涯規(guī)劃意識開始覺醒。為此高校必須重視大學(xué)新生的生涯規(guī)劃引導(dǎo)。

2．強化通識課的教學(xué)

目前大學(xué)開展引導(dǎo)新生適應(yīng)大學(xué)生活、學(xué)習等的教育，主要依托通識課程的教學(xué)進行。通過對毛澤東思想、鄧小平理論、大學(xué)思想品德修養(yǎng)、形勢與政策等課程的學(xué)習，有針對性地向?qū)W生講授大學(xué)集體生活、學(xué)習和人際交往的特點，及時解答大學(xué)新生關(guān)心的熱點問題和心理困惑，引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)變觀念，深化對人生觀、世界觀、價值觀等方面的思考。而人生意義的探尋直接影響到生涯規(guī)劃，因為生涯規(guī)劃要回答的第一個問題就是 “人活著究竟有何意義”。

通過通識課程的學(xué)習，大學(xué)新生能明白大學(xué)是一個人人生的重要時期，讓學(xué)生們學(xué)會慢慢告別單調(diào)純粹的校園生活而慢慢開始接觸社會，為以后踏上社會作準備。同時能學(xué)會思考，在逐漸認識自我的基礎(chǔ)上為自己的未來作合理的規(guī)劃，從而全面思考如何利用這四年寶貴的時間為自己的未來規(guī)劃做必要的準備。

3．開展生涯發(fā)展指導(dǎo)

高校在開展生涯發(fā)展指導(dǎo)時首先要引導(dǎo)大學(xué)新生認識自我，即通過科學(xué)的方法、手段幫助大學(xué)生了解自己的能力、性格等；其次是幫助大學(xué)新生認識“自己與環(huán)境的關(guān)系”，包括對影響生涯規(guī)劃的諸種因素的了解和分析；再次是提供教育與職業(yè)的資訊，如職業(yè)生涯規(guī)劃理論介紹、常見職業(yè)介紹等。建議在大一階段，生涯規(guī)劃指導(dǎo)的內(nèi)容可定位在“適應(yīng)大學(xué)生活及職業(yè)目標、理想的教育”。通過組織系列指導(dǎo)活動，使大學(xué)新生明確意識到時間的寶貴性，學(xué)會管理時間，為未來的職業(yè)發(fā)展做好知識、技能、素質(zhì)的儲備。

（三）開展時間管理理論的學(xué)習，引導(dǎo)大學(xué)新生自主管理。

脫離了高中按部就班的學(xué)習生活，在相對自由寬松的大學(xué)生活環(huán)境中，大學(xué)生尤其要學(xué)會自我管理，可以說時間管理是自我管理的核心。時間的利用對大學(xué)生的成材至關(guān)重要，從某種意義上說，我們的學(xué)習就是和時間賽跑，誰能駕御時間，誰就贏得了學(xué)習的主動權(quán)，誰就能奔向成功的彼岸。［3］

開展時間管理理論的學(xué)習，主動管理好自己。張惠平主編的《時間管理學(xué)》把迄今為止時間管理學(xué)的研究分為四代，第一代時間管理理論著重利用便條和備忘錄；第二代時間管理理論強調(diào)行事歷和日程表；第三代時間管理理論是將目標與計劃置于價值觀之上；講求優(yōu)先順序、以效率為主旨的時間管理學(xué)；第四代時間管理理論主張關(guān)鍵不在于時間管理而在于個人管理，強調(diào)一切以自然法則為中心的羅盤理論，強調(diào)目標和方向，實質(zhì)上是將時間管理放在人生這一宏闊的背景下，使之與個人的人生價值觀聯(lián)系起來，這是時間管理的深層內(nèi)涵。高?？梢栽O(shè)計一些提高學(xué)生時間管理能力等的短期課程，“Weinstein等的研究表明，通過專門的時間管理課程對學(xué)生進行訓(xùn)練，講授時間管理的理論和實踐應(yīng)用等主要內(nèi)容，……結(jié)果表明，通過訓(xùn)練不少學(xué)生養(yǎng)成了良好的時間管理的行為習慣，學(xué)業(yè)成績也提高了”。［4］

（四）主動加強與高中的銜接。

大學(xué)新生反映出來學(xué)業(yè)、思想品質(zhì)和能力培養(yǎng)上的諸多問題，并非大學(xué)教育的缺陷，而是中小學(xué)教育的“后遺癥”。［5］而這種現(xiàn)象的長期存在，是大學(xué)與中學(xué)互相埋怨的結(jié)果。為此中等教育與高等教育必須共同努力，做好相互銜接工作。

高校要建立與高中的溝通渠道，探索與中學(xué)建立一種新型的伙伴關(guān)系，在合作與聯(lián)系的過程中，最終受益的將是學(xué)生。高校尤其是招生部門、學(xué)生工作部門應(yīng)通過各種途徑主動向外界宣傳自己，如通過網(wǎng)站及時更新并增加校園文化、學(xué)生生活等內(nèi)容，使之不僅針對本校學(xué)生，而且能為想了解它的高中生提供有效信息。在發(fā)放錄取通知書時，可以向?qū)W生寄送有關(guān)專業(yè)的資料，提早告知專業(yè)對其能力的要求，以便學(xué)生提早進行準備。此外高校和高中可以就培養(yǎng)學(xué)生的問題舉辦論壇等進行深入討論，可以不定期組織大學(xué)的專家為中學(xué)生開設(shè)講座等。

同時高校在新生入學(xué)后應(yīng)采取有效措施支持和促進學(xué)生對高校生活的適應(yīng)，為學(xué)生提供發(fā)展的條件和空間，為不能完全適應(yīng)大學(xué)生活的學(xué)生提供一個支持。“應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習能力的形成，培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習能力，以滿足其個性化學(xué)習的需要等”。［6］高校應(yīng)加強大學(xué)新生專業(yè)課程的師資力量，組織深度的學(xué)習和加強師生間的交流。在制度層面，高?？梢越梃b各種規(guī)范機制，構(gòu)建大學(xué)新生課余時間的制度空間，以起到必要的導(dǎo)向和規(guī)范作用。在各種規(guī)章制度上要注意與高中相關(guān)制度的銜接與過渡，同時要充分考慮到大學(xué)以自我管理為主的特點，引導(dǎo)學(xué)生保證必要的學(xué)習、作息時間，通過制定彈性時間表來引導(dǎo)學(xué)生合理安排課余時間，使必要的學(xué)習和休息時間得到保障。只有在這兩者得到保證的情況下，學(xué)生才有更多的精力去合理利用和安排課余時間。因此，學(xué)校應(yīng)該建立健全相關(guān)的規(guī)章制度，確保學(xué)生按時學(xué)習與休息，如在征詢學(xué)生意見的基礎(chǔ)上規(guī)定自修時間、熄燈時間等，引導(dǎo)學(xué)生有條不紊地安排好作息時間。

總之，大一新生適應(yīng)性問題的解決將直接關(guān)系到他們的大學(xué)生活與將來的發(fā)展，學(xué)校應(yīng)針對大一新生的特點，采取行之有效的教育方法，幫助他們形成正確的思維方式、行為模式、人生觀和價值觀，以便順利度過困惑時期，在大學(xué)這個色彩斑斕的舞臺上展現(xiàn)自己應(yīng)有的風采，為今后的學(xué)習和生活創(chuàng)造良好的條件。

［1］袁本濤，文輔相.美、英、日中等教育與高等教育的銜接［J］.北京：高等教育研究，1995，（2）：97.

［2］彭慶紅，張瑜.大學(xué)生的生活困擾及其對輔導(dǎo)的需求分析［J］．中國青年研究，2004，（3）.

［3］周宗奎.大學(xué)生學(xué)習指南［M］.北京：高等教育出版社，2005.31.

［4］Zimmer B J，Weinstein C E.：Self-regulating academic study time：A strategy approach.In Sclmnk，DHZimmer BJ （Eds），Self-regulation of learningand performance：Issues and educational applications.New Jersey：Lawrence Erlaum，1994：181-199.

［5］余立.教育銜接若干問題研究［M］．同濟大學(xué)出版社，2003.3.

［6］王喜娟.美國高中與大學(xué)銜接模式之雙學(xué)分課程探究［J］．外國教育研究，2006，（10）：5.