俞秀艷
老年人內(nèi)科患者由于生理適應(yīng)不良性及病理性表現(xiàn),同時因住院環(huán)境等改變,出現(xiàn)不同程度的睡眠障礙,常常嚴(yán)重影響患者身體健康,甚至導(dǎo)致意外傷害增加,因此,給予針對性護(hù)理,改善睡眠障礙是臨床護(hù)理的一項重要職責(zé)[1]。本文通過對老年內(nèi)科患者護(hù)理干預(yù),明顯改善了患者的睡眠,現(xiàn)將護(hù)理體會報道如下:
1.1 一般資料 選擇我院2008年7月~2010年7月老年內(nèi)科住院患者450例患者,男:女為235:215例;年齡60~86歲,中位年齡69.78歲。將460例患者按照住院時間隨機(jī)分護(hù)理觀察組和對照組各225例,兩組年齡、性別、原發(fā)病、病房條件無顯著差異(P>0.05),具有可比性。
1.2 方法 對照組進(jìn)行老年內(nèi)科住院常規(guī)護(hù)理;觀察組在對照組的基礎(chǔ)上進(jìn)行下列系列護(hù)理干預(yù):①加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理,創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。保持病室整潔、舒適、安靜、空氣新鮮、適宜的溫、濕度,一般冬季在18~20℃,夏季在25~28℃,濕度在50%~60%;保持床單位的整潔干燥,及時更換潮濕、污染的衣服床單;主動熱情的接待新患者,耐心細(xì)致地為其介紹病房環(huán)境、主管醫(yī)生、責(zé)任護(hù)士、同病室的病友,以便盡快熟悉新環(huán)境,減少陌生感;護(hù)士在進(jìn)行夜間操作治療時盡量將時間集中在一起,并做到“四輕”,將監(jiān)護(hù)儀、呼叫器的報警音量調(diào)到最低;治療車車輪要定期上油;夜晚病房、樓道用地?zé)粽彰鳌"诩訌?qiáng)心理支持:關(guān)心安慰患者,講解睡眠的保證對疾病恢復(fù)的重要性,介紹成功實例,消除顧慮,穩(wěn)定情緒;了解其失眠的原因給予充分的理解、同情,設(shè)法幫助解決,使患者有依賴感和安全感;與家屬溝通,為其解決后顧之憂,穩(wěn)定情緒,減輕心理負(fù)擔(dān);行為治療常用的有松弛療法,通過身心放松,使自律神經(jīng)活動朝著有利于睡眠的方向轉(zhuǎn)化,并使警覺水平下降,誘導(dǎo)睡眠的發(fā)生。③指導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,堅持規(guī)律作息時間,勞逸結(jié)合,根據(jù)病情白天進(jìn)行適當(dāng)活動,最好進(jìn)行室外運(yùn)動,如散步、氣功、做操等,可使身體產(chǎn)生疲勞感,利于入睡。午睡時間不要太長,一般不要超過1h。指導(dǎo)患者睡前1~2h停止緊張的腦力和體力勞動,不談?wù)撆d奮的話題,化解精神緊張、焦慮、恐懼等不良情緒。睡前不要喝太多的水,入睡前1h排尿。睡前少喝咖啡、濃茶等興奮性飲料,可以喝一杯熱牛奶;選擇正確的睡眠姿勢,科學(xué)理想的體位是屈膝右側(cè)臥位,這樣可使全身肌肉放松、呼吸舒暢,還可使心臟、肺和胃腸的生理活動降到最低。
1.3 睡眠質(zhì)量評估 采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(Pittsburgh sleep quality index PSQI),PSQI總分0~21分,PSQI>7分為睡眠障礙參考值[2]。
1.4 統(tǒng)計學(xué)分析 采用spss13.0統(tǒng)計軟件處理,計量資料采用t分析,計數(shù)資料采用x2檢驗。
450例患者入院時PSQI積分為4~18,平均為(10.45±5.67),其中7以上為339例,占75.33%(339/450),兩組入院PSQI積分,7分以上比例無差異。入院后7天及出院時PSQI評分均有所降低,7分以上患者比例下降,但觀察組較對照組更加明顯(P<0.05),見表1。
表1 兩組患者住院過程中PSQI積分變化及≤7分構(gòu)成比比較
老年人睡眠結(jié)構(gòu)表現(xiàn)為淺睡眠比例增多,深睡眠比例減少,易驚醒;部分出現(xiàn)主要睡眠時相提前,容易早醒;睡眠-覺醒各階段轉(zhuǎn)變的耐受力較差[3]。同時由于住院,環(huán)境(環(huán)境陌生、噪音、光線、病室的溫度、濕度等)、心理因素(不適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換、擔(dān)心疾病)、經(jīng)濟(jì)因素、不良的生活習(xí)慣、疾病因素的影響,導(dǎo)致住院患者睡眠質(zhì)量差[4]。本文450例患者入院時PSQI積分為4~18,平均為(10.45±5.67),其中7以上為339例,占75.33%患者入院時PSQI積分,也說明老年住院患者存在明顯的的睡眠障礙。藥物催眠只能作為一種輔助治療,不能解決根本問題[5]。通過護(hù)理干預(yù),盡可能地排除各種不利于睡眠的刺激因素,加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、加強(qiáng)心理支持、指導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,結(jié)果顯示實施護(hù)理干預(yù)入院后7天及出院時PSQI評分均有所降低,7分以上患者比例下降,但觀察組較對照組更加明顯(P<0.05),可見對老年內(nèi)科患者實施護(hù)理干預(yù)可收到顯著效果。因此,護(hù)理上的睡眠干預(yù)可作為老年內(nèi)科患者多元化干預(yù)措施的一個重要組成部分,且此法簡便易行,值得推廣。
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