被譽為“自然療法大師”林海峰，是又一個張悟本式人物。他把大米白面稱作“現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”，是“產(chǎn)生各類疾病的關(guān)鍵”，因此，人需要排毒；排毒就要不吃任何固體食物，每天只喝果蔬汁。連喝5-7天，一些慢性病就可以治好；喝上10天，癌癥都可以治好。據(jù)他說，由他親自調(diào)理治愈的病人已超過5萬。

然而，就是這樣一個人物，這樣的謊言，卻得到了一些“科盲”的追崇。據(jù)說，他寫的《健康一生》累計銷量已超過100萬冊；從“營養(yǎng)專家林海峰博士”，逐漸升級到“國際著名營養(yǎng)大師、整體自然醫(yī)學(xué)療法創(chuàng)始人”?？上驳氖牵本┮恍┲t(yī)學(xué)專家挺身而出，對林海峰的荒謬針鋒相對進(jìn)行匡正?，F(xiàn)列舉如下，希望能引起“科盲”們深思。

林海峰：不要相信醫(yī)生和醫(yī)院“除了傳染病、急性病，其他病去醫(yī)院沒什么意義”；“大部分病人只要去醫(yī)院，就很少能回得來”。

北京天壇醫(yī)院副院長王擁軍：這種說法太害人。我發(fā)現(xiàn)，所謂“養(yǎng)生專家”都有一個共通點：反醫(yī)院反西藥，以便“拉近”和百姓的距離?？墒?，他們自己生病時去不去醫(yī)院?如果生病不去醫(yī)院，真出了事他會負(fù)責(zé)嗎?

林海峰：人是可以自己排毒的人體“有孔的地方都是排毒的出口”，從肝臟排出的毒素走肛門；從腎臟排出的毒素走膀胱，如果排不出就轉(zhuǎn)到肺部，變成鼻涕和痰。不管高血壓還是鼻咽癌，都不需去醫(yī)院治療，只要想法排出毒素就可以了。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科姜良鐸教授：排泄物本身不是“毒”，只有該排泄的物質(zhì)排不出去時，才會產(chǎn)生“毒”。林海峰的理論完全混淆了生理，病理狀態(tài)，偷換了中醫(yī)概念，根本站不住腳。

林海峰：大米白面是產(chǎn)生疾病的關(guān)鍵 “飯里幾乎只有糖”，“吃兩碗飯，就等于吃兩碗糖”。斷食排毒療法只允許吃蔬菜和水果，因為它們“基本都是堿性的，比如西蘭花、包菜、木瓜、菠蘿”。把這些蔬菜、水果榨汁，每天8杯，絕不可以吃其他食物。果汁中一天要加入兩勺蛋白質(zhì)粉，9顆維生素B，12顆維生素c，9顆鈣鎂片，“能吃多久吃多久”。

中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所張國璽教授： 斷食療法也叫“辟谷”，不吃五谷，達(dá)到養(yǎng)生目的。這種方法根本沒有得到證實，盲目斷食對身體有害。20世紀(jì)90年代最著名的辟谷倡導(dǎo)者格里夫參加電視直播節(jié)目時，聲稱自己可以堅持辟谷1周。但2天后，他就血壓升高，脫水，4天時瞳孔放大，只好終止試驗。不吃主食只喝蔬菜汁，不僅起不到排毒作用，還可能造成營養(yǎng)不良，傷害腸胃。