前些天嗓子疼得難受，我以為是感冒引起的咽痛，就服了些感冒藥。但癥狀仍沒有緩解，身體感到疲憊不堪，剛過七點(diǎn)便睡下了。到了夜里，更劇烈的咽痛將我從夢中喚醒，含了片金嗓子喉寶也不管用。好不容易挨到早晨，我急匆匆趕到社區(qū)衛(wèi)生所，醫(yī)生檢查后告訴我扁桃體發(fā)炎了，開了些清熱利咽消炎的藥物。

吃過藥后，我無意間摸到左耳垂最下面有一個小疙瘩，一時好奇，上網(wǎng)搜出耳部穴位圖對照。啊，那個小疙瘩正是扁桃體的位置!于是我下意識地去按壓這個穴位，咽痛很快便減輕了。當(dāng)天又重復(fù)幾次，都挺靈的。到了晚上這個小疙癟就消失了，睡的很踏實(shí)，隔天起床咽喉已經(jīng)不疼了。

不久后，我又在右耳和耳根的中間摸到一個疙瘩，一看是三焦的位置，此時自己正在為腹脹、打嗝、放屁困擾，揉一揉那個小疙瘩，癥狀就緩解些；揉散了，身體又輕松起來。

朱女士提到的揉耳法，醫(yī)學(xué)上又稱耳穴按摩法，是一種傳統(tǒng)的外治方法。由于簡單易行，只要認(rèn)準(zhǔn)穴位，或按揉相應(yīng)的陽性反應(yīng)物，就能收到一定的效果。尤其適用于一些小傷小病或慢性疾病，值得推廣應(yīng)用。

耳廓按摩(揉耳)常用有兩種方法，一是自身耳部按摩法，一是醫(yī)者耳廓穴位治療按摩法。常用的手法有按、摩、揉、捏、點(diǎn)、掐等。耳廓穴位上所出現(xiàn)的“小疙瘩”多是相應(yīng)臟腑、組織器官的陽性反應(yīng)物，按揉過程中逐漸把“小疙瘩”揉散，身體相應(yīng)部位的疾病就會得到緩解、痊愈。此法可治頭痛、頭暈、眼疾、咽喉痛、小兒高熱驚厥等病癥，亦可預(yù)防感冒、扁桃體炎、痄腮等疾病。

按揉耳垂防治疾病，首先要了解耳垂部穴位的分布。耳垂部分布8個穴位，在耳垂上線至耳垂下緣最低點(diǎn)之間劃兩條等距離平行線，于上平行線上引兩條垂直等分線，將耳垂分為9個區(qū)，其中下部由前到后依次為耳垂7區(qū)、8區(qū)、9區(qū)(扁桃體穴)。

急性扁桃體炎是腭扁桃體的非特異性炎癥，臨床表現(xiàn)為起病急，惡寒發(fā)熱，頭痛，全身酸痛乏力，食欲不振或見便秘，吞咽或咳嗽時咽喉疼痛加重，甚者吞咽困難。檢查時，可見咽部充血、扁桃體腫大，有時在其表面有黃白色點(diǎn)狀或片狀分泌物附著，白細(xì)胞總數(shù)升高，中性細(xì)胞增加。本病祖國醫(yī)學(xué)稱為“喉蛾”或“乳峨”，多由風(fēng)熱犯肺，化火循經(jīng)上逆，結(jié)于咽喉而發(fā)病，或平素嗜食辛辣厚味，胃火乃生，久而化火，循經(jīng)上熏咽喉，復(fù)受外邪，風(fēng)火相扇，熱毒壅盛，則發(fā)為風(fēng)熱乳蛾。

耳穴治療本病療效顯著，經(jīng)過自行按摩(揉耳垂)或用三棱針點(diǎn)刺放血和針灸治療后，咽喉痛等癥會迅速減輕或緩解，多在1-3天治愈。朱女士所談的治療方法，是揉耳與藥物治療的共同作用，因?yàn)槿喽旧砭褪侵委熝屎硗吹挠行Х椒?，再加上藥物作用，共同起到?zhèn)痛、消腫、利咽的作用(作者注：按摩耳穴防未病。讀者可以每日早晚“揉耳垂”， 亦稱雙鳳展翅法，即雙手自行提捏、揉按耳垂，每次3～5分鐘。手法宜由輕到重)。

另外，朱女士又提到揉耳穴“三焦”的治療效果。三焦穴位于外耳門后下方、肺與內(nèi)分泌穴之間，即耳甲17區(qū)。該穴具有理氣止痛、補(bǔ)心養(yǎng)肺、健脾益胃、補(bǔ)腎利水、化氣輸精、通利水道、生津止渴、疏通關(guān)節(jié)等作用，臨床主要治療便秘、腹脹、糖尿病、浮腫、耳聾耳鳴、脅痛及上肢外側(cè)疼痛等。因此，揉耳穴“三焦”，對朱女士本人的腹脹、打嗝、放屁困擾有較明顯的效果。

耳穴按摩(揉耳)需要注意以下幾點(diǎn)：(1)耳穴按摩前，須剪短指甲，以免擦破皮膚。(2)耳廓皮膚有外傷破損、出血，或濕疹、凍瘡、潰瘍者，不宜按摩。(3)耳穴按摩的手法要輕重適宜，尤其開始學(xué)習(xí)按摩時不宜太過用力，應(yīng)逐步增加壓力。(4)懷孕婦女應(yīng)避免在“內(nèi)生殖器”和“內(nèi)分泌”穴區(qū)做按摩。(5)晚上做耳穴按摩，最好選擇在睡前一小時進(jìn)行，以免在耳穴按摩后精神亢奮，影響睡眠。(6)耳穴按摩是自我保健治療的方法，準(zhǔn)確施術(shù)、持之以恒，確實(shí)能防治疾病、增強(qiáng)體質(zhì)，但它不是包治百病的“靈丹”，應(yīng)當(dāng)客觀地評估其功效。