特殊日子里，將美麗進(jìn)行到底

孟園園

美容護(hù)膚伴隨女人一生。然而，女性有著特殊的生理周期，不同周期對(duì)美容護(hù)膚的要求也不盡相同。醫(yī)學(xué)美容師對(duì)特殊生理周期的美容護(hù)膚，提出以下建議。

月經(jīng)期“平時(shí)按揉幾下眼角，略微休息調(diào)整片刻，疲勞就一掃而光，但是月經(jīng)期間卻束手無策，黑眼圈、皺紋……感覺自己丑死了。”

月經(jīng)期間的女性非常容易疲勞，特別是眼睛，擊潰這些“敵人”需要掌握一定的技巧。首先在眼部搽些冷霜；兩手掌相互摩擦至微熱后，用手指在眼睛四周輕輕地拍，尤其是有黑暈的地方；然后用手掌的魚際部位在眼睛周圍慢慢有節(jié)奏地按摩；按摩后擦去冷霜，用手指按壓上眼瞼3分鐘；最后取一塊藥棉，蘸1％的硼酸水蓋在眼上，5分鐘后取下。此法不僅能快速消除疲勞，還可以減輕或消除眼角的皺紋及黑眼圈。

月經(jīng)期間必須保證充足的睡眠，這不但是美容的需要，也是健康的需要；不宜穿緊身衣褲；此時(shí)雖不宜盆浴，但仍可采用淋??；注意外陰清潔干燥，勤更換衛(wèi)生巾；外出時(shí)可適當(dāng)灑些香水，以除體臭。

妊娠期“看著肚子一天天鼓起來，享受著即將成為母親的喜悅，但也擔(dān)心分娩后肚子會(huì)癟成苦瓜皮，也不知道身材多久才能恢復(fù)……”

孕婦隨著肚子的漸漸膨脹，腹部肌肉也在一天天繃緊，這就恰似一個(gè)吹起的氣球，待生產(chǎn)后，如同空氣放出，球就顯得又瘦又皺。如果在妊娠期間能持之以恒地隨時(shí)在身體各部涂用油脂，尤其是腹部、臀部及大腿根部，產(chǎn)后就易于恢復(fù)原狀，避免在腹部及腿部留下妊娠紋。同時(shí)，妊娠期間也應(yīng)控制體重，不要超過平時(shí)的12公斤，否則產(chǎn)后再想恢復(fù)原來的苗條身材就比較困難了。

更年期“年華開始老去，歲月漸漸在面容、皮膚、身體留下痕跡，總覺得一切都不如意，緊縮的眉頭、時(shí)常顯現(xiàn)出生氣的臉、僵硬的表情，不知道怎樣才能找回溜走的青春……”

更年期女性的皺紋和雀斑開始增加，除每星期做1～2次酵素薄膜敷面以修復(fù)肌膚外，可采用按摩的方法來促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。首先用兩手指從鼻子兩邊輕輕滑過整個(gè)面頰到太陽穴，再沿鼻梁向上，經(jīng)過前額向兩頰作曲線按摩，反復(fù)數(shù)次，可減輕前額的皺紋；然后由下而上，沿眼瞼周圍按摩，反復(fù)數(shù)次，可減輕眼周的皺紋；最后臉保持垂直，雙手抵住下顎，雙手和下顎均用力，使之平衡而維持不動(dòng)；臉和嘴唇不動(dòng)，將下顎向前伸，反復(fù)數(shù)次，可減輕嘴巴四周的皺紋。每個(gè)動(dòng)作都要單向進(jìn)行，不要來回按摩。每天進(jìn)行2—3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有效果。

更年期女性保持足夠的飲水和充足的睡眠，也有助于肌膚的美化。很多女性此時(shí)眼角和嘴角開始下垂，因此化妝時(shí)可多選擇上行線，如眼線、眉線、唇線等；臉色蒼白的婦女將腮紅斜畫，可呈現(xiàn)出立體感和生氣；臉頰肌肉、皮膚的松弛，可靠平時(shí)的保養(yǎng)加以延緩，也可以用較深色的粉膏來加以掩飾。在飲食方面，應(yīng)少吃鹽和動(dòng)物性脂肪，多食富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)可使皮膚潤(rùn)澤光滑；各族維生素對(duì)皮膚的代謝、分泌和營養(yǎng)也很有益處。

緊急避孕藥能否放心愛

閔保華

月經(jīng)一直都很正常的王穎，婚后不久卻出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，而且每次來時(shí)都感到小腹不適。婦科診治為月經(jīng)紊亂，查其原因，原來是經(jīng)常服用緊急避孕藥惹的禍。

和王穎一樣，許多年輕人在激情燃燒時(shí)因不愿破壞感覺而不采取避孕措施，事后冷靜下來，才想到了意外懷孕的可怕，匆匆服用緊急避孕藥來“補(bǔ)救”。 意外懷孕對(duì)于女性是一種傷害，一種摧殘，因此，緊急避孕藥以其方便的購買渠道、簡(jiǎn)便的使用方式，“理所當(dāng)然”地成為許多年輕夫妻隨心所“欲”的“保護(hù)傘”，有些女性甚至將其看得像吃塊糖果一樣輕松。然而她們只知其一，不知其二：服用不科學(xué)，將“緊急”視為“常規(guī)”，會(huì)給女性的身體健康帶來危害。

七八成的有效率 緊急避孕藥是在無保護(hù)性生活或覺察到避孕失敗(如避孕套破裂、滑落、漏服避孕藥等)后采用的一種“緊急避孕”措施，主要是通過抑制、延遲排卵，并改變子宮頸黏液，使精子不易穿透；或使子宮腺體減少肝糖的制造，讓囊胚不易存活；或是改變子宮和輸卵管的活動(dòng)方式，阻礙受精卵的運(yùn)送，從而避免非意愿妊娠的發(fā)生。

從避孕效果來看，常規(guī)避孕藥的避孕成功率在90％以上，而緊急避孕藥只有70％～80％。緊急避孕的有效率明顯低于常規(guī)避孕方法。而且，緊急避孕藥作為一種臨時(shí)性的補(bǔ)救辦法。只能對(duì)本次無保護(hù)性生活起作用。一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)若再次出現(xiàn)性生活，還是需要采取其他可靠的避孕措施。

冗雜的副作用 俗話說，“是藥三分毒”，這在緊急避孕藥方面尤為明顯。除有惡心、腸胃不適、頭痛、乳房壓痛、體重微增、神經(jīng)緊張、情緒低落、月經(jīng)推遲、皮膚易有褐斑和粉刺等一些常見的副作用以外，專家還強(qiáng)調(diào)，緊急避孕藥內(nèi)含有的雌激素水平很高，一次緊急避孕的藥量相當(dāng)于8天常規(guī)短效口服避孕藥的藥量，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、卵巢抑制等現(xiàn)象，造成內(nèi)分泌紊亂。如果長(zhǎng)時(shí)間服用，嚴(yán)重者還會(huì)造成閉經(jīng)。

因此，女性朋友即使選用緊急避孕藥，一年之內(nèi)最好不要超過三次，一月最好不要超過一次。夫妻避孕請(qǐng)盡量使用安全套、宮內(nèi)節(jié)育器、短效口服避孕藥等常規(guī)避孕方式。千萬不能將緊急避孕藥作為常規(guī)避孕方法反復(fù)、經(jīng)常使用。尋找最健康最適合自己和妻子的避孕方式，才是真正地愛自己、愛愛人。