人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態(tài)。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學說三句話：

第一句：不要緊。不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

第二句：算了吧。生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取過，結果就不重要了。

第三句：會過去的。不管雨下得多大、連續(xù)下幾天，總會有晴天到來。所以無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。