三年時節(jié)向南隅，人信方知藥力殊，奪得春光來在手，青娥休笑白髭須。

上面這幾句詩描述的是古今補腎良方青蛾丸的神奇功效。所謂青娥，古代指少女美貌，也指鬢須，起這個名字表明該方有“烏鬢發(fā)、益顏色”之功效。它的誕生與唐代相國鄭姻頗有淵源。

鄭相國50多歲時曾出任嶺南節(jié)度使，因為天氣不佳和自身體質(zhì)下降，鄭姻赴任不久即多病纏身，陽氣漸衰，進補也毫無效果。一位名叫李摩訶的船主獲知鄭姻的病況后，獻上一方，并囑其服用。鄭姻開始并不相信，經(jīng)李船主再三相勸，方試著服下。七八天后，鄭姻的病情開始好轉(zhuǎn)，他于是堅持服藥，最終痊愈。鄭姻任滿回京后將此方介紹給更多人服用，又發(fā)現(xiàn)該方不僅對腰痛、下肢腫脹萎軟等有良效，常服還能“壯筋骨、活血脈、烏鬢須、益顏色”，可延年益氣、悅心明目。

其實，當(dāng)初李船主所獻藥方僅有補骨脂和核桃肉2味藥(兩藥合用的歷史也是從此處開始的)，即后來“青娥丸”的雛形。

青蛾丸的制作和服用方法如下——

杜仲(鹽炒)480克，核桃仁(炒)150克，補骨脂(鹽炒)240克，大蒜120克。將大蒜蒸熟，干燥，與杜仲、補骨脂一同研成細(xì)粉，過篩，再將核桃仁搗爛，與上述粉末摻研，過篩，混勻。每100克粉末加煉蜜20～30克，加適量的水泛丸，干燥后制成水蜜丸;或加煉蜜50～70克制成大蜜丸(每丸約重9克)。水蜜丸1次服6～9克;大蜜丸1次服1丸，1日2～3次。

方中核桃味甘性溫，可溫腎助陽、滋血潤燥、益肺定喘，是滋補肝腎、強健筋骨要藥。它不僅善治腰疼腿痛，還能固齒烏發(fā)，治虛勞喘嗽、小便頻數(shù)等。這是因為核桃仁富含亞油酸(約占40%～50%，為人體易吸收且必需的脂肪酸)和鋅、錳、鉻等微量元素及維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，其中亞油酸可補充人體所需的磷脂，增強細(xì)胞活力，預(yù)防動脈粥樣硬化形成;鋅、錳、鉻等微量元素對保持心血管健康、維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能和延緩衰老均有重要作用;維生素E則能抗氧化而延緩衰老。補骨脂可溫腎助陽，潤燥養(yǎng)血，抗衰老。杜仲則能溫補肝腎、強筋壯肌，并能加強核桃仁、補骨脂之功效。大蒜是一種植物抗生素，有廣泛的抑菌和殺菌作用，對真菌和原蟲也有明顯的抑制和殺滅作用。它不僅能抑制動脈粥樣硬化的形成與發(fā)展，對延緩衰老也有一定作用。

本方主治腎氣虛、五臟虛損、各類腰痛等，適合腎陽虛衰的中老年人，特別是伴有性功能減退、腰膝疼痛者服用，它對青壯年人的陽虛腰痛及性功能減退亦有治療作用。研究證明，服用“青娥丸”不僅有補益腎氣、延緩衰老之功效，而且能提高骨密度，對防治中老年人骨質(zhì)疏松癥有良好效果。但要注意，陰虛內(nèi)熱或陽氣素盛者忌服本方。