戒煙很難，無論是國外還是國內(nèi)都出現(xiàn)過一些輔助戒煙食療方。現(xiàn)向大家推薦兩款容易做到的食療方，可在戒煙的同時(shí)食用。

蘿卜絲拌糖

將蘿卜洗干凈切成細(xì)絲，用紗布將蘿卜絲包起來擠出汁，再往蘿卜絲里加些糖。每天早上堅(jiān)持空腹食用一小碟蘿卜絲，漸漸地就會感到香煙沒有味道而最終戒掉香煙。

西瓜拌蜂蜜

準(zhǔn)備1個(gè)大西瓜和400克純蜂蜜。把西瓜切成兩半，挖開其中半個(gè)瓜瓤，直至瓜皮。把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤內(nèi)，放入烤箱內(nèi)用150℃的溫度烤20分鐘，冷卻后便可服用。每天1湯勺西瓜瓤拌蜜，連服1周便能消除煙癮。