問

我今年四十多歲，前幾年因地位、志向不同與丈夫辦了協(xié)議離婚，成為單身母親。去年，兒子又去外地讀大學，家里只剩下我一個人，有時心里總覺得空空的。

答

許多女人都抱怨把才華精力貢獻給了家庭，其實女人更應該學會在什么山上唱什么歌，隨遇而安，及時享受生活的每一個內(nèi)容。因為今天過去了，這一天就永遠在你的生命中消失了。生活是雙重性的，總是有得有失，你擁有家庭就得顧及別人，你要自由就得品嘗孤獨，工業(yè)發(fā)展帶來了環(huán)境污染，科學進步帶來生態(tài)失調(diào)，甘蔗沒有兩頭甜。與真誠的人聊天是一種愉悅。每個人都有權力選擇自己的生活方式，覺得這樣好就這樣生活，覺得這樣不好就調(diào)整一下，順其自然?；橐鲆擦T，生命也罷，都是一種緣份，隨緣是福

問

最近我老是感到焦躁不安、郁郁寡歡，在工作上出現(xiàn)缺乏決斷，做了幾十年的工作還時常出現(xiàn)小錯，有人說男性也有更年期，不知道我這種算是嗎?

答

男性到了40～50歲，在心理上會產(chǎn)生一種厭倦感，無論工作、學習、生活都是。20多歲走進社會，一切都是新鮮的，做事生氣勃勃，二三十年后，熟悉的工作、缺少變化的生活環(huán)境，容易使人產(chǎn)生枯燥、乏味的感覺。另一陰影是遲暮感，中年時期驀然回首，人生幾何，思來想去，不免惆悵。用何種方法可以轉移或減輕這種心理病態(tài)呢?1.暫時變換一下環(huán)境;2.生活方式多樣化;3.胸懷寬廣，不動肝火;4.善于自我解脫;5.合理營養(yǎng)，適度鍛煉。