血淤體質(zhì)者在人群中約占8%，尤多見于女性腦力工作者，多有膚色晦黯、眼眶暗黑、肌膚干燥、舌質(zhì)紫黯、指甲易開裂出血等表現(xiàn)，脈細(xì)澀。這類人易患出血、中風(fēng)、冠心病等疾病，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛，以及痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏等癥狀，多數(shù)易出現(xiàn)煩燥、健忘、怕冷。

該類人群調(diào)理時(shí)應(yīng)加強(qiáng)有益于心臟血液循環(huán)的活動(dòng)(如打太極拳等)，勤加按摩，多食黑豆、蘿卜、胡蘿卜、橙、綠茶等食物，少食肥豬肉等。注意休息，保持樂(lè)觀情緒。

用藥上可考慮選用地黃、丹參、川芎、當(dāng)歸、五加皮、地榆、續(xù)斷、茺蔚子等具有活血養(yǎng)血作用的中藥。成方則可考慮桂枝茯苓丸。它是張仲景所著《金匱要略》中記載的傳統(tǒng)名方，由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥5味藥組成，不僅能活血化淤、消散包塊，還可抗炎散腫，是血淤體質(zhì)者的良藥。但應(yīng)注意，孕婦最好不用本方。