黃柏皮10克，土瓜根6克，大棗7枚。上藥研細(xì)，每天早晚取此粉化湯洗面，也可用它洗手。常用此方可延緩皮膚衰老，潤膚抗皺。

甘肅蘭州羅 鎮(zhèn)

點#8194;評

黃柏皮為黃柏樹皮，具有清熱燥濕、瀉火除蒸、解毒療瘡之功效。土瓜根在多部藥典中均有記載，認(rèn)為其有滋潤皮膚、去皺增白、活血化淤、消腫、清熱排毒等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，土瓜根中有40多種對人體肌膚有益的植物因子，是最為理想的化妝品成分之一。它含有蛋白氨基酸、膽堿淀粉等，具有活血化淤、改善皮膚血液循環(huán)，消除面部黑點之功效，對治療痘痘及痘疤有奇效。大棗則可補中益氣、養(yǎng)血安神。3藥配伍，共同發(fā)揮清熱燥濕、活血化淤、清熱排毒的作用，長期使用對延緩皮膚衰老，潤膚抗皺有一定的功效。

(點評者:國家藥典委員會研究員白曉菊)

延壽冬瓜仁

冬瓜仁500克，白酒1000毫升。將冬瓜仁用雙層紗布袋裝好，扎緊袋口放人沸水中浸泡，5～10分鐘后取出曬干，如此反復(fù)浸曬3次，再把浸曬過的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡2天后撈出曬干，研成細(xì)粉裝瓶備用。用時取6克，開水沖服，每日1次。常飲此方可美容養(yǎng)顏，延年益壽。

廣西北海陸 鵠

點#8194;評

冬瓜仁在醫(yī)療上的應(yīng)用，有悠久的歷史，最早的中藥書籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有冬瓜仁“令人悅澤，好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”的記載。歷代本草都認(rèn)為冬瓜仁有美肌膚、去皮病兼通便的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，冬瓜仁內(nèi)含脂肪酸、瓜胺酸等成分，有明顯的淡斑的功效。而酒被稱為“百藥之長”，適量服用能活血通經(jīng)，故以冬瓜仁浸酒，確可美容養(yǎng)顏，延年益壽。不適宜飲酒者，亦可直接把冬瓜仁研磨成粉服用。

(點評者:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科碩士迮侃/教授李斌)

生發(fā)柏葉酒

適量鮮側(cè)柏葉剪碎塞入瓶內(nèi)，用60度白酒浸泡，待酒色變?yōu)辄S綠色時(約10天后)飲用，最多服3～4個月;也可每日早晚用此酒搽脫發(fā)處的皮膚，用2～3個月即可長出細(xì)黑的新發(fā)。

湖南婁底劉 闖

點#8194;評

側(cè)柏葉很早就被認(rèn)為是一味涼血、止血的要藥。宋明以來，漸認(rèn)為側(cè)柏葉能補陰、黑潤鬢發(fā)。一般的脫發(fā)之病，往往因思慮過多，操勞過度，以致某處頭發(fā)突然脫落，臨床上稱為“斑禿”。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，斑禿乃陰血虧虛、血熱生風(fēng)所致，使用側(cè)柏葉正是藥證相符，標(biāo)本兼治。白酒浸泡側(cè)柏葉，能浸出和保存最多的有效成分，而酒能活血通絡(luò)，促進(jìn)頭發(fā)生長，外用可直達(dá)病所。故本方外搽2～3個月將很可能使脫發(fā)復(fù)生，如同時用生姜片涂搽則效果更佳。

(點評者:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科碩士迮侃/教授李斌)

烏發(fā)香蕉汁

我曾有好些萎黃的頭發(fā)，用了不少偏方治療都不見成效，聽人介紹用香蕉汁梳頭后，頭發(fā)又重新變得烏黑亮澤了。

遼寧鞍山楊 菊

點#8194;評

香蕉不僅是美味的水果，還有一定的藥用價值。但人們對此缺乏認(rèn)識，認(rèn)為其僅對便秘有效。事實上，香蕉既能疏肝解郁，保護(hù)胃黏膜，防治胃潰瘍，還因富含多種維生素，而可使皮膚變得光滑細(xì)膩，更能抑制許多細(xì)菌和真菌的生長，治療各種癬病和皮膚瘙癢癥。

中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)萎黃多屬肝郁氣滯，氣血虧虛，腎氣不足。香蕉恰能疏肝解郁，又富有營養(yǎng)，所以用香蕉汁洗發(fā)，可抑制頭發(fā)各類癬菌生長，還能給頭發(fā)提供豐富的營養(yǎng)，久而久之自然能使頭發(fā)變得烏黑亮麗。

(點評者:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科碩士迮侃/教授李斌)