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        牌桌上的敏銳老人

        2010-04-29 00:44:03BenedictCarey
        海外星云 2010年11期
        關(guān)鍵詞:玩牌橋牌動腦

        Benedict Carey

        在加州拉谷納退休安養(yǎng)社區(qū)的橋牌室里,一群女士正在玩牌。以她們的年紀(jì)來說,打橋牌不是興趣,而是一種生活形態(tài),是每日的安慰與挑戰(zhàn),是最后的一絲營火。

        92歲的蘿絲·康寧說:“我們是為了健康才打橋牌的?!?9歲的喬琪亞則補(bǔ)充:“打橋牌能讓我們維持良好的身體狀況?!?/p>

        近年來,科學(xué)家們對于所謂的“超級記憶力俱樂部”產(chǎn)生高度興趣,像蘿絲和喬琪亞這種超過90歲,卻毫無失智征兆的人,比例不到1/200。這里的居民提供科學(xué)家足夠的樣本數(shù),研究人類的腦部如何隨著年齡增長,依然保持敏銳的狀態(tài)。

        加州大學(xué)的克勞蒂亞·卡瓦絲博士表示:“他們是地球上最厲害的老人,通過他們的基因、每日生活形態(tài),讓我們知道每天動腦是非常重要的。不過,每一種動腦活動的效果都不同,證據(jù)顯示,有同伴參與的活動可能是影響的關(guān)鍵?!?/p>

        南加大在1981年開始致力于研究老人神智的敏銳度,位于南洛杉磯的拉谷納社區(qū)就是其研究的中心。拉谷納有2萬居民,其中1.4萬超過65歲。超過90歲的則有1000名。

        這類研究往往需要花費(fèi)數(shù)年才看得到成果,而所得證據(jù)更改變了科學(xué)家了解老化大腦的方式。證據(jù)顯示,每天動腦超過3個(gè)小時(shí),參與類似玩牌的活動,可能降低老年失智的可能性。

        目前,研究人員也在厘清其中的因果關(guān)系:這些老人是因?yàn)槟X筋清楚才玩牌,還是因?yàn)橥媾茖?dǎo)致腦筋清楚?

        研究也顯示,超過90歲的居民中,罹患老人失智癥狀的比例并不會增加。95歲的老人中,僅有40%的男性、60%的女性經(jīng)診斷為老人失智癥。使老人頭腦維持清晰的原因之一可能是基因遺傳,有的研究甚至納入老人過世之后的腦部樣本分析,加州大學(xué)爾灣分校的研究人員就保存了超過100個(gè)腦部標(biāo)本。

        拉谷納社區(qū)的居民經(jīng)過嚴(yán)格篩選,其中一個(gè)條件就是能夠自己照顧自己,頭腦也得非常清楚。不論人住時(shí)是65歲還是95歲,他們就像大學(xué)新鮮人一般,在社區(qū)里交新朋友、談戀愛,養(yǎng)成新的習(xí)慣。唯一和大學(xué)生不同的是,他們不管過去或未來?!拔覀冎换钤诋?dāng)下?!?0多歲的里昂-曼莫醫(yī)生說。

        許多研究發(fā)現(xiàn),在老人失智的過程中,正是這個(gè)對于當(dāng)下形成記憶的能力率先失去。

        在拉谷納社區(qū)里,許多居民在牌桌上進(jìn)行精密的數(shù)字計(jì)算。橋牌需要超強(qiáng)的記憶力,每桌4個(gè)人,兩人一組,好的玩家會記住隊(duì)友打出的每一張牌,隨時(shí)調(diào)整自己的出牌策略,一旦忘記、玩輸了牌,就可能會考驗(yàn)到與隊(duì)友之間的感情,甚至影響社區(qū)里的人際關(guān)系?!瓣?duì)友打錯(cuò)牌之后,你就不能繼續(xù)信任他”,89歲的茱莉·戴維斯說,“聽起來很殘酷,但這會影響到所有玩牌的人,你身不由己。”

        然而,失智癥的其中一項(xiàng)悲劇是,那些癥狀會很快就奪走了患者的自我意識,他們非自愿地舍棄日常生活的一切,卻束手無策。

        目前為止,飲食與運(yùn)動是否對于90歲以上老人罹患失智癥造成影響,科學(xué)家尚未找到證據(jù)。然而,有些研究人員則持不同意見,認(rèn)為動腦的活動——包括看書、解字謎等,才能延緩失憶與失智的癥狀,與朋友的社交活動也非常重要。心理學(xué)家則發(fā)現(xiàn),原本健康的心智可能在獨(dú)居后迅速變得空白而茫然。卡瓦絲博士認(rèn)為,與愈多人互動愈好,橋牌則同時(shí)提供了動腦與互動的刺激。

        不過不少居民認(rèn)為,真的很會玩牌的人即使失憶了,也能靠著直覺打牌,科學(xué)家懷疑有些人因?yàn)殚L年玩牌,在腦中畫下了失憶的緩沖區(qū),不過,目前還沒有足夠的證據(jù)證實(shí)這個(gè)說法。

        (陳靜妍節(jié)譯)

        (編輯王克峰)

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