全球流行“慢性愛”

謝 軍

在周末斜陽灑金的傍晚，喝杯酒，輕松用餐，然后閱讀、散步，等到繁星滿天時，傾心跟愛人纏綿一次。

當(dāng)“緩慢生活”的呼聲在世界各地響起的時候，“慢性愛”也作為一個新名詞出現(xiàn)在健康專家的口中。

快節(jié)奏成“勝”致殺手

因為生活節(jié)奏快、工作壓力大、夜生活豐富和環(huán)境污染等原因，人們性生活的時間和激情也被其他活動擠壓得越來越少。因工作壓力而輾轉(zhuǎn)難眠，因睡眠不好而沒有“性”趣，因性生活失諧而夫妻關(guān)系緊張，因關(guān)系緊張而性生活更少……性學(xué)專家指出，壓力大、生活節(jié)奏過快、睡眠不足是讓人們不想做愛的“殺手”。

面對這種狀況，美國著名性健康網(wǎng)站“紅書”的專家指出，如今全世界都開始挑戰(zhàn)速度。不過，這次不是要求“更快、更高、更強(qiáng)”，而是“慢”。歐美專家們預(yù)測，慢節(jié)奏的生活不僅能多留一點時間給自己，還能讓如今備受性生活質(zhì)量低下困擾的都市人重新“性”致勃發(fā)。

慢性愛不苛求高潮

享受“慢性愛”首先要明確一點，那就是不要苛求性高潮。研究顯示，性愛過程中的心態(tài)、性生活環(huán)境、伴侶的表情、對方的體味等，都可能影響高潮的到來。如果希望每次都體驗性愛的銷魂，就會在行動中變得急切、目的性很強(qiáng)，不知不覺中就開始追求“更快、更高、更強(qiáng)”了。

其實，不能達(dá)到高潮并不可怕，因為身體的愛本來就是情感上愛的延續(xù)。如果懷著取悅對方的態(tài)度進(jìn)行性愛，就可能讓人產(chǎn)生焦慮，如果不成功，還可能讓人信心降低，甚至與熱情擦肩而過。

我們都太忙太快了，所以在慢性愛中，最關(guān)鍵的是要延長前、后戲的時間。

“慢”的技巧

慢節(jié)奏性愛還有自己的技巧。不太刺激的擁吻、慢慢地進(jìn)入性愛的過程、側(cè)臥的性愛姿勢都是慢性愛所提倡的。

男女健康的性心理定向

劉 留

人到青春妙齡，進(jìn)入了一生的黃金年華，性的成熟隨之會帶來許多心理問題和令人困擾的事情。我們的社會，伴隨著現(xiàn)代科學(xué)的長足進(jìn)步，對人類性行為的認(rèn)識越來越受到普遍的重視和關(guān)心。

怎樣才能增進(jìn)性的和諧，如何去建立一個有利于個體健康的性心理，自然成為許多人的中心議題，人人都企望能獲得美滿的性生活，但這樣的生活并不是靠在偶然中就可以獲取，也不是一種自然而然的現(xiàn)象，而是必須要借助于對性心理的認(rèn)識和了解。

在性成熟之后，由于第二性征的出現(xiàn)，男女之間的差異就開始有了明顯的變化。女性的性能力和性激素(有密切的關(guān)系。這時，如果女性的性激素分泌不平衡或分泌失調(diào)紊亂，達(dá)到快感的能力就會受到損害和影響。)

女性在性行為方面，多數(shù)比男性的進(jìn)展過程要長而持久，但比男性被動，這只是相對而言，有時差別并不大；但如果男性以言語思維與女性進(jìn)行有效的溝通，女性就可以和男性一樣地反應(yīng)敏捷，從而取得性生活的和諧。此外，女性一般感覺有強(qiáng)烈的性沖動，但卻不輕易表現(xiàn)出更強(qiáng)的性行為，即女性沒有男性那樣容易產(chǎn)生持久而思慮周到的性幻想。對于大多數(shù)女性來講，對性的認(rèn)識是：她們的性心理更傾向于充分享受性愛的歡悅而不是苛求每次達(dá)到高潮。

男性由于生理特點、社會因素等方面的原因，一般都會表現(xiàn)出比之女性易受到視覺和情景、形象的刺激而出現(xiàn)某些反應(yīng)的特征，而且許多男性較注重器官的刺激，而女性則習(xí)慣于接受感覺上的刺激。男性性行為的主動性也同長期以來男性在社會生活中的主導(dǎo)地位分不開，這足以影響到他們的性心理定向。有許多關(guān)于性心理的研究報告指出，女性在享受性的能力方面會比男性更為強(qiáng)烈。

男女的性能力是不盡相同的，男性多偏好于直接的性器官的接觸：而女性的快感只有1/3來自性器官的接觸，有2/3是來自全身的接觸及情緒上的滿足。