夫妻偶爾分床睡，性致能提高

陸虹

性愛中，男人的興趣在“量”，他們關(guān)心一次能持續(xù)多長時間;女人的興趣則在“質(zhì)”，希望每次都能達(dá)到最佳境界。為此，英國(《男性健康》雜志總結(jié)了一些方法，希望每次性愛都能過得盡興。

多項研究都指出，男人不宜“喝酒助性”，否則會影響勃起和堅持時間。但這個方法卻對女人非常管用。意大利佛羅倫薩大學(xué)對800名18—85歲的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯紅酒的人，性欲更旺。而且，在性愛前來一杯紅酒，可以讓女性集中精神，明顯增強(qiáng)其性愛感受。

研究人員參照了女性性功能指數(shù)評分表，包括性欲及性滿足等方面。結(jié)果顯示，在最高分為36分的情況下，經(jīng)常喝紅酒的女性能得到27.3分，偶爾喝一點(diǎn)的人得分為25.9，滴酒不沾者得分為24.4。而且這一方法對中老年女性同樣適用。

女性總盼望能沉睡在“溫柔鄉(xiāng)”中越久越好，這需要多種努力。比如聽點(diǎn)悅耳的音樂就是其一。加拿大麥基爾大學(xué)的研究顯示，女性大腦對音樂的反應(yīng)格外敏感。要想烘托曖昧、撩人的氣氛，可以讓女性聽些聲音低沉、節(jié)奏舒緩的音樂。英國一項研究還發(fā)現(xiàn)，歌詞比曲調(diào)更重要。用詞浪漫或稍露骨些，能使激情升溫。這類音樂對女性大腦的刺激作用，和男性看完情色畫面后一樣回味無窮。

女人親熱前喝紅酒增強(qiáng)性感受

陳曉柔

每個人都習(xí)慣按照自己的方式生活。但婚后，追求自我的人，面臨的第一個問題，就是要和別人分享你的床。

很多人認(rèn)為，如果夫妻分床睡，就意味著婚姻已經(jīng)走向平淡和終結(jié)。但美國《男性健康》雜志刊文指出，分床睡是良好睡眠品質(zhì)的保證，和婚姻關(guān)系沒有直接聯(lián)系。而且出現(xiàn)以下3種情況，夫妻最好能分床睡。

作息不同。臥室融洽對幸福生活至關(guān)重要。如果妻子習(xí)慣早起，而丈夫又是個夜貓子，起床或入睡的動靜都會把對方從美夢中吵醒，進(jìn)而發(fā)生口角、影響感情。這樣的夫妻可以每周有幾天，尤其是在工作較繁忙時分床睡。睡眠質(zhì)量提高了，才會有情緒和興致，與伴侶溫存、享受性愛。

性欲低下。左手摸右手的平淡，會消磨你對性愛的渴求。結(jié)婚久了，夫妻應(yīng)該適當(dāng)分開睡，重新提高彼此的期待。在性愛前，雙方還要“準(zhǔn)備”一下:妻子不妨穿上最性感的內(nèi)衣，噴些魅惑的香水;丈夫可以刮干凈胡子，準(zhǔn)備一瓶紅酒。

有心事。在生活或工作中，總會有這樣那樣的壓力。美國婚戀作家約翰·格雷在《男人來自火星，女人來自金星》中說過，男人時不時會需要“躲進(jìn)自己的洞穴”，平復(fù)心情。因為當(dāng)壓力來臨時，男人需要獨(dú)處、調(diào)整心情，此時可以和伴侶分開休息。狀態(tài)提升了，應(yīng)對壓力的能力也在提高，恢復(fù)二人世界也就指日可待了。