十年前一次體檢時(shí)，耳鼻喉科醫(yī)生手拿壓舌板叫我張開了大嘴，檢查完后告訴我：

“您的嘴歪了，可能大腦有問題?！蔽翌D時(shí)嚇了一跳，急忙去做CT檢查。主任醫(yī)師拿著片子?xùn)|瞧瞧、西看看：“沒關(guān)系，正常范圍!”一句話讓我石頭落地?，F(xiàn)在我大腦未壞，嘴也未歪。不過，如果沒有下面這個(gè)“特殊行動(dòng)”，結(jié)局或許另番模樣。

一看書報(bào)二寫文章寫書!十年來我在報(bào)刊上發(fā)表文章500余篇，寫了48本書(已出版39本)。我既為社會(huì)做了些許好事，又為自己的健康打下了基礎(chǔ)，心情格外高興。

美國(guó)兩位神經(jīng)生理學(xué)家科斯塞利斯和米勒曾指出：“大腦緊張工作開始越早，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，腦細(xì)胞老化過程就會(huì)越慢?！蔽艺J(rèn)為，寫作療心——寫文章、寫書，能把個(gè)人的智慧和情感抒發(fā)出來，等于用文字調(diào)解人生，磨練大腦細(xì)胞，解除不良情緒。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)，將73位平均年齡在81歲以上的老人分成三組，勤于思考組、思維遲鈍組、受人監(jiān)視組。結(jié)果表明：勤于思考組的血壓、記憶力和壽命都達(dá)到最佳指標(biāo)，3年后勤于思考組的老人全部健在，而思維遲鈍組死亡12.5％，受人監(jiān)視組死亡率高達(dá)37.5％。我應(yīng)屬于勤于思考組，把勤于動(dòng)腦看成是人生一大樂趣。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，文化程度高的人患結(jié)核痛、肺炎、糖尿病、腦血管病的死亡率偏低。挪威醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，受教育年數(shù)少的人患冠心病的危險(xiǎn)性，較年數(shù)高的人多兩三倍。英國(guó)科學(xué)家柯基斯等人在分析了大量資料后認(rèn)為，人體的衰老主要是腦細(xì)胞的死亡。中老年人每天雖然有近10萬個(gè)腦細(xì)胞死亡，但一生中啟用的腦細(xì)胞總數(shù)只有1／4。若能長(zhǎng)期堅(jiān)持腦運(yùn)動(dòng)，勤于用腦，腦神經(jīng)還會(huì)萌發(fā)出更多的新生腦細(xì)胞，而且腦細(xì)胞的樹突更加豐滿，腦部血管始終處于舒張狀態(tài)，給大腦帶來更多的營(yíng)養(yǎng)與氧氣。另外我認(rèn)為，善用大腦者，多在事業(yè)上有更大成就，而成功會(huì)促使體內(nèi)釋放出對(duì)健康有利的激素、酶和乙酰膽堿。

生命在于運(yùn)動(dòng)。但現(xiàn)實(shí)生活中很多人對(duì)此片面理解，認(rèn)為追求長(zhǎng)壽在于增加體育運(yùn)動(dòng)，忽視腦功能鍛煉，結(jié)果只能眼巴巴地看著“衰老”快速“將軍”!

我75歲開始學(xué)電腦，感覺猶如乘上電梯能自如的與時(shí)俱進(jìn)、發(fā)揮才能。現(xiàn)今83歲的我這樣總結(jié)：身體要?jiǎng)?，大腦要用，兩者齊頭并進(jìn)，才能高壽。我期待有這么一天：如著名的科學(xué)家鄭集一樣，活到110歲還在寫書!