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        調(diào)整節(jié)奏 性愛更合拍

        2010-04-12 00:00:00陳文貴
        家庭醫(yī)學(xué) 2010年8期

        人到中年,不論男女,都會經(jīng)歷一些特殊的生理和心理變化。懂得這些變化的夫婦,能對性生活做出相應(yīng)調(diào)節(jié),使之與年齡和身體互相適應(yīng),從而使性愛長葆生機(jī)、愜意美滿。

        中年女性的生理變化與絕經(jīng)有關(guān),這通常發(fā)生于50歲左右。由于性激素水平逐漸下降,到了一定時候,女人就會絕經(jīng)。這是一個緩慢過渡的時期,稱為“圍絕經(jīng)期”。在這個過程中,女性的陰道組織逐漸變得細(xì)薄、干燥,她的體重可能會增加,陰阜區(qū)失去一些保護(hù)性的組織。當(dāng)初令人愉快的性交,這時卻可能艱難而不適,甚至疼痛。不懂得這些生理變化,她便可能埋怨丈夫做愛動作粗魯。

        丈夫也會有性激素的變化。影響男性性欲的睪丸激素在20歲時達(dá)到頂峰,此后逐漸減少。據(jù)有人對1408名20~60歲的男性研究發(fā)現(xiàn),40歲左右的睪丸激素平均減少約25%。性學(xué)專家對45~74歲的男性進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn),雖然性生活會隨睪丸激素的減少而下降,但滿意度并不受其影響。因此,只要善于利用這些生理變化,中年夫婦的性生活依然可以保持高質(zhì)量。

        慢拍奏響性愛旋律

        年輕夫婦的性生活快速而強(qiáng)烈,往往在妻子還遠(yuǎn)未達(dá)到高潮時,丈夫已“班師回營”,故常演繹不合拍的性愛。隨著年齡增長,四十多歲以后的男性需要更多的時間來達(dá)到高潮,于是做愛速度由“快板”變?yōu)椤奥濉保瑵u趨同步,故雙方可更和諧享受性愛過程,妻子也變得更熱烈、更主動。

        愛撫點燃性愛激情

        年輕男性容易因視覺刺激而產(chǎn)生性興奮,但隨著年齡增長,視覺刺激敏感性會相應(yīng)降低。芝加哥大學(xué)的一調(diào)查發(fā)現(xiàn),25~29歲的男性中,51%看妻子寬衣上床會產(chǎn)生性興奮;但在40歲的男性中,這種比例下降到40%。妻子不妨試著更多地使用愛撫行為,看看性生活將發(fā)生怎樣的戲劇性變化。

        換位平衡“蹺蹺板”

        年輕夫婦的性生活多是丈夫主動,他將妻子擁入懷中,輕聲說出性愛的愿望,有時甚至表現(xiàn)得迫不及待。但若干年后,“蹺蹺板”的重心開始變化。妻子逐漸成為主動者。這是性激素的變化在起著作用,使夫婦的主動性趨于平衡。男性和女性都產(chǎn)生睪丸激素和雌激素。但二者的數(shù)量比例隨年齡的變化而變化。男性在性愛中逐漸樂意當(dāng)“隨從”,女性則隨著雌激素比例下降和睪丸激素比例相應(yīng)上升變得更具“進(jìn)攻性”。

        低頻高效可堪回味

        芝加哥大學(xué)的一次調(diào)查表明,近半數(shù)25~29歲的夫婦每星期做愛2~3次,11%達(dá)4次以上。但到40歲時,做愛頻繁的僅占30%,45%每月僅做幾次。但與其他年齡組相比,這個階段的夫婦每次做愛時身體和精神都感覺很好。

        隨著性生活頻率的下降,夫婦也會感到,每一次性愛都可使人期盼,也有豐厚的意味。他們不再渴求頻繁性愛,但對質(zhì)量都提出了很高的要求。祖斯曼說:“當(dāng)性愛不再是每天必行之事,每次性愛則有更多的含金量?!?/p>

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