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        身體是家 健康頂梁

        2010-04-12 00:00:00
        家庭醫(yī)學(xué) 2010年3期

        曾有人打了個(gè)“衣服是家”的比喻,列舉衣服對(duì)人的保護(hù)、體貼等作用。但我認(rèn)為,衣服充其量只能算作是粉刷人外表的涂料或某種裝修材料,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠完整準(zhǔn)確地概括家的內(nèi)涵與溫馨。身體才是自己真正的家園,自己心靈唯一的家。

        在身體的房子里,眼睛自然就是屋頂?shù)牧镣呋蜉p輕開啟的窗戶了,一雙布滿灰塵和云翳的眼睛,只會(huì)遮擋生活中晴晴朗朗的幸福和色彩,使人始終生活在暮氣沉沉的陰天;而一雙纖塵不染并且時(shí)時(shí)擦拭的眼睛,卻可以讓陽光從雙目中輕松地照射進(jìn)去,使你擁有一個(gè)燦燦爛爛的好心情。

        和三代同堂或老少擠于一屋的現(xiàn)實(shí)屋子不同,在身體這個(gè)家里,每個(gè)人都獨(dú)居一室。身體這個(gè)家因人而異——開朗者仿佛房門隨時(shí)洞開,對(duì)外毫不設(shè)防,甚至經(jīng)常夜不閉戶,有朋從遠(yuǎn)方或近處來,盡可登堂入室,不必事前打招呼或“啪啪”敲門;而內(nèi)向木訥者的家卻像房門上掛著一把大鐵鎖,若沒找到他那把鑰匙,你就很難讓他開口說話。至于心,則是每一戶人家的臥室,除了幾個(gè)知心朋友,一般人很少能夠涉足其間。

        但不論哪種脾氣哪種性情的家,健康都是不可缺少的一根頂梁柱。人常說:安居才能樂業(yè)。人一生病,身體就成了一間危房。住在這樣的家里,別說經(jīng)受生活中的颶風(fēng)與感情上的地震,就是輕微的情緒波動(dòng)也能引起搖晃,甚至構(gòu)成對(duì)身體這個(gè)家的致命打擊——要避免這種情況,除有病要及時(shí)進(jìn)行打針吃藥之類的常規(guī)維護(hù)保養(yǎng)外,平常鍛煉也是相當(dāng)關(guān)鍵的。如果忽略了這一點(diǎn),到病入膏肓之際,才想起去醫(yī)院大“修”一回,就已經(jīng)晚了。那時(shí)身體這個(gè)家早就變成一地不可收拾的瓦礫——?dú)埧岬默F(xiàn)實(shí)決不會(huì)因?yàn)槟愣嗝春蠡?,心腸一軟就重新批給你一塊建房的地基,或讓你擁有二次購房的機(jī)會(huì)和權(quán)利。

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