胡濟(jì)林

（福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)部，福建福州350101）

大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育探析

胡濟(jì)林

（福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)部，福建福州350101）

健康網(wǎng)絡(luò)生活方式是網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)大學(xué)生健康成長的重要保證，分析大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的主要內(nèi)容，探討大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的途徑與方法，拓寬健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的理論研究空間。

大學(xué)生；健康；網(wǎng)絡(luò)生活方式；養(yǎng)成教育

生活方式是指社會(huì)成員“在一定的社會(huì)條件制約和價(jià)值觀指導(dǎo)下，所形成的滿足自身生活需要的全部活動(dòng)形式與行為特征的體系”，[1]包括人們的衣、食、住、行、勞動(dòng)工作、休息娛樂、社會(huì)交往等物質(zhì)生活和精神生活的價(jià)值觀、道德觀、審美觀以及與這些觀念相適應(yīng)的生活模式。網(wǎng)絡(luò)生活方式是特指人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界的生活方式和行為習(xí)慣。所謂健康網(wǎng)絡(luò)生活方式，是與不健康、不文明或不科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)生活方式相對(duì)應(yīng)的活動(dòng)方式和行為習(xí)慣，具體包括正確的網(wǎng)絡(luò)辨識(shí)能力、高效的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用能力、文明守法的網(wǎng)絡(luò)生活習(xí)慣以及積極的網(wǎng)絡(luò)參與情趣等。

一、大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的必要性

（一）健康網(wǎng)絡(luò)生活方式是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，整個(gè)社會(huì)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴程度不斷提高，互聯(lián)網(wǎng)已越來越深地影響到現(xiàn)代高等教育。網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育提出了更高的要求，它除了要求勞動(dòng)者具有過硬的專業(yè)技術(shù)本領(lǐng)以外，還必須具備全面的綜合素質(zhì)，包括網(wǎng)絡(luò)信息能力等。然而，許多大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活方式不健康，網(wǎng)絡(luò)意識(shí)欠缺，信息能力比較薄弱，難以在“無國界數(shù)字化空間”中施展身手。有關(guān)調(diào)查顯示，52.1%的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)時(shí)間控制能力較弱，48.4%的大學(xué)生需要花費(fèi)較長時(shí)間才能通過網(wǎng)絡(luò)找到所需的資料，大約33%的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)法規(guī)知識(shí)比較模糊。[2]

（二）健康網(wǎng)絡(luò)生活方式是大學(xué)生身心健康發(fā)展的內(nèi)在要求。由于網(wǎng)絡(luò)的獨(dú)特魅力和大學(xué)生自控能力比較欠缺，導(dǎo)致不少學(xué)生上網(wǎng)成癮，嚴(yán)重影響他們的身心健康。一些學(xué)生超時(shí)上網(wǎng)或通宵達(dá)旦地上網(wǎng)，正常的作息規(guī)律被打破，生理機(jī)能下降。同時(shí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)也容易產(chǎn)生人際交往困難、人格異化、心理扭曲等心理問題。健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育有助于大學(xué)生在健康、安全、科學(xué)的模式下進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)生活，享受網(wǎng)絡(luò)樂趣，攫取信息知識(shí)，實(shí)現(xiàn)溝通交流，從而促進(jìn)健全的網(wǎng)絡(luò)人格的塑造和身心的和諧發(fā)展。

（三）健康網(wǎng)絡(luò)生活方式是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的“助推器”?；ヂ?lián)網(wǎng)是一個(gè)信息的寶庫，對(duì)豐富教學(xué)內(nèi)容，拓寬大學(xué)生知識(shí)面起到重要作用。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)圖文并茂、有聲有色、生動(dòng)逼真，可以有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)教學(xué)的感染力和實(shí)效性。網(wǎng)絡(luò)還可以突破時(shí)空的限制，使各類教學(xué)資源最大程度地發(fā)揮效用。健康網(wǎng)絡(luò)生活方式幫助大學(xué)生科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自主選擇學(xué)習(xí)方式，輕松掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，及時(shí)把握行業(yè)動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)效率顯著提高。

二、大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的主要內(nèi)容

（一）養(yǎng)成運(yùn)用馬克思主義基本原理分析問題的思維方式，這是健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的指導(dǎo)原則。網(wǎng)絡(luò)提供了人們豐富的資訊和許多的便利，但網(wǎng)絡(luò)也存在泥沙俱下、魚龍混雜的現(xiàn)象，如宣傳暴力、色情、西方的“民主”、“自由”、“人權(quán)”、拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義等腐朽文化和錯(cuò)誤思潮的內(nèi)容混跡其中。健康網(wǎng)絡(luò)生活方式要求大學(xué)生具備基本的馬克思主義理論素養(yǎng)，善于運(yùn)用正確的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法去分析網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象、思考網(wǎng)絡(luò)觀點(diǎn)，保持應(yīng)有的政治敏銳性和政治鑒別力，而不盲目迷信他人和外在力量。

（二）養(yǎng)成善于利用網(wǎng)絡(luò)為學(xué)習(xí)、生活服務(wù)的行為習(xí)慣，這是健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的核心內(nèi)容。在網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)，大學(xué)生應(yīng)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，融入網(wǎng)絡(luò)生活。具體包括：一要培養(yǎng)敏銳的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，[3]高度重視網(wǎng)絡(luò)信息的作用，具有較強(qiáng)的信息反應(yīng)的靈敏度。二要掌握基本的計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，善于使用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，熟練地使用檢索工具查找信息，提高自學(xué)能力和研究能力。三要學(xué)會(huì)使用常見的網(wǎng)絡(luò)交流工具，體驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)生活方式，例如：自如地運(yùn)用QQ、Email等進(jìn)行人際交流，科學(xué)使用網(wǎng)上銀行，參與網(wǎng)絡(luò)購物等，享受網(wǎng)絡(luò)生活的便利。四要懂得使用殺毒軟件、防火墻等，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)信息安全。

（三）養(yǎng)成自覺遵守網(wǎng)絡(luò)公德和網(wǎng)絡(luò)法規(guī)的生活習(xí)慣，這是健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的基本要求。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)是虛擬的社會(huì)，良好的網(wǎng)絡(luò)秩序和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)要靠全體網(wǎng)絡(luò)主體嚴(yán)格的自律精神和強(qiáng)烈的法治意識(shí)。首先，大學(xué)生要自覺遵守網(wǎng)絡(luò)公德，文明上網(wǎng)，誠信交往，做一個(gè)網(wǎng)絡(luò)道德人。其次，大學(xué)生要嚴(yán)格自律，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，審慎對(duì)待網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，不瀏覽、不傳播低俗、有害信息。第三，大學(xué)生要自覺遵守國家網(wǎng)絡(luò)法規(guī)，不泄露他人隱私，不盜用他人科研成果，不盜用他人上網(wǎng)賬號(hào)和密碼，不制造、傳播計(jì)算機(jī)病毒，不參與黑客攻擊等，做一個(gè)網(wǎng)絡(luò)守法人。

（四）養(yǎng)成主動(dòng)參與健康網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的參與習(xí)慣，這是健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的升華點(diǎn)。交互性是網(wǎng)絡(luò)傳播的重要特征，大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)實(shí)踐活動(dòng)的主體，積極參與健康網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，共建美好精神家園，是健康網(wǎng)絡(luò)生活的題中之意，也是提升網(wǎng)絡(luò)生活品質(zhì)的持久動(dòng)力。健康網(wǎng)絡(luò)生活方式要求大學(xué)生努力做到以下三點(diǎn)：一要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)重大新聞事件，理性參與熱點(diǎn)問題的討論，發(fā)表負(fù)責(zé)任的觀點(diǎn)，傳播網(wǎng)絡(luò)先進(jìn)文化。二要積極參與健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，不斷豐富網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)功能，提升網(wǎng)絡(luò)品質(zhì)。三要增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)防范意識(shí)和維權(quán)意識(shí)，勇于同違法犯罪行為作斗爭(zhēng),共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)法律環(huán)境。

三、大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的途徑與方法

（一）加強(qiáng)大學(xué)生“三觀”教育，用社會(huì)主義核心價(jià)值體系武裝頭腦。要進(jìn)一步貫徹黨的十七大關(guān)于“建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，增強(qiáng)社會(huì)主義意識(shí)形態(tài)的吸引力和凝聚力”的精神，提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)，增強(qiáng)其網(wǎng)絡(luò)的政治嗅覺和鑒別力。為此，要切實(shí)抓好《毛澤東思想和中國特色社會(huì)主義理論體系概論》課程建設(shè)，把社會(huì)主義核心價(jià)值體系的四個(gè)基本內(nèi)容——堅(jiān)持馬克思主義指導(dǎo)思想、樹立中國特色社會(huì)主義共同理想、弘揚(yáng)以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神、樹立社會(huì)主義榮辱觀，講清講透講實(shí)，特別是要結(jié)合網(wǎng)絡(luò)生活中出現(xiàn)的新現(xiàn)象、新觀點(diǎn)，用社會(huì)主義核心價(jià)值體系很好地詮釋，培養(yǎng)大學(xué)生明辨是非的能力。

（二）強(qiáng)化大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)知識(shí)教育，提高大學(xué)生的信息能力。大學(xué)生信息能力如何，直接關(guān)系到他們是否有效地參加網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，進(jìn)而影響其網(wǎng)絡(luò)生活的質(zhì)量和效果。因此，一要普及以認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)為主的知識(shí)教育，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)傳媒的本質(zhì)特征、甄別可信度高的媒體、科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)傳媒和理性參與網(wǎng)絡(luò)生活等，拓寬大學(xué)生社會(huì)交往的半徑。二要加強(qiáng)以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)為主的技術(shù)教育，[4]教會(huì)學(xué)生正確操作網(wǎng)絡(luò)信息、參與網(wǎng)絡(luò)交流、管理網(wǎng)絡(luò)信息、維護(hù)信息安全等，提高大學(xué)生獲取信息、處理信息的能力。三要多組織網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)新性教學(xué)活動(dòng)，例如：開設(shè)一些多媒體設(shè)計(jì)制作、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)、平面圖形設(shè)計(jì)課程，組織網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)意競(jìng)賽，建設(shè)學(xué)生網(wǎng)站等，[5]提升大學(xué)生創(chuàng)造信息、傳播信息的能力。

（三）深入開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)公德和網(wǎng)絡(luò)法制教育，增強(qiáng)大學(xué)生自律意識(shí)和法制觀念。健康網(wǎng)絡(luò)生活應(yīng)遵從道德，止于法律。[6]首先，要“以德治網(wǎng)”，把對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)公德教育放在首要位置，尤其是要重點(diǎn)開展“慎獨(dú)”教育，并把“慎獨(dú)”作為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自律的基本要求。要通過制定《大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范》，明晰網(wǎng)絡(luò)公共生活的基本道德要求，倡導(dǎo)大學(xué)生講網(wǎng)絡(luò)文明禮儀，樹網(wǎng)絡(luò)道德新風(fēng)，做風(fēng)度網(wǎng)絡(luò)紳士，使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為向健康的方向發(fā)展。其次，要“依法治網(wǎng)”，加大《全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)關(guān)于維護(hù)互聯(lián)網(wǎng)安全的決定》、《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》、《中華人民共和國計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)安全保護(hù)條例》、《中華人民共和國計(jì)算機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)國際聯(lián)網(wǎng)管理暫行規(guī)定實(shí)施辦法》等現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)法規(guī)的宣傳教育，通過“中國博客第一案”、“艷照門”事件、“網(wǎng)絡(luò)暴力第一案”等網(wǎng)絡(luò)案例，教育大學(xué)生牢固樹立法律意識(shí)，用網(wǎng)絡(luò)法規(guī)約束和規(guī)范自己的行為，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好網(wǎng)絡(luò)生活習(xí)慣。

（四）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)軟環(huán)境和電腦硬件建設(shè)，優(yōu)化大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活環(huán)境。具體包括：一要加強(qiáng)“紅色網(wǎng)絡(luò)”、“綠色網(wǎng)絡(luò)”建設(shè)，花大力氣建設(shè)一批主題鮮明、內(nèi)容健康，弘揚(yáng)社會(huì)主義主旋律的網(wǎng)站、聊天室、論壇、博客等網(wǎng)絡(luò)載體，營造健康網(wǎng)絡(luò)文化氛圍。二要通過先進(jìn)技術(shù)手段，屏蔽惡意網(wǎng)站和有害內(nèi)容，關(guān)閉淫穢色情和低俗網(wǎng)站，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。三要加大對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)軟硬件設(shè)施的投入，提高網(wǎng)速和配置，增加電子書庫等，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境。四要完善相關(guān)行業(yè)準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)厲打擊黑網(wǎng)吧，積極發(fā)展綠色網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)所。[7]

（五）構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)，有效化解網(wǎng)絡(luò)心理問題。要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、廣播電視技術(shù)和心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，搭建包括互聯(lián)網(wǎng)、校園網(wǎng)、校園廣播、電視、宣傳欄、電話等在內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)，宣傳心理健康教育知識(shí)，開展心理健康測(cè)試，疏導(dǎo)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活中出現(xiàn)的心理問題。要培養(yǎng)一支既懂得心理知識(shí)，又懂得網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的心理咨詢隊(duì)伍，[8]增強(qiáng)心理咨詢教師的親和力和感染力，使心理咨詢工作更能從大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的實(shí)際情況出發(fā)，符合時(shí)代發(fā)展的要求，滿足大學(xué)生的需要。

（六）細(xì)化大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式研究，推動(dòng)養(yǎng)成教育科學(xué)化進(jìn)程。大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育作為教育現(xiàn)代化的一個(gè)重要課題，是應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)的必然選擇。目前，國內(nèi)學(xué)者的研究大多是從總體上調(diào)查大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的基本狀況，提供一些初步的調(diào)查結(jié)論和研究成果，但沒有對(duì)大學(xué)生中的每個(gè)群體及其相關(guān)網(wǎng)絡(luò)行為分別進(jìn)行較為系統(tǒng)、全面的調(diào)查研究，[9]也未見針對(duì)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式測(cè)量的工具。因此，相關(guān)研究有待進(jìn)一步討論和拓展空間。

網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要組成部分，大學(xué)生是我國網(wǎng)民的主體力量，大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式是否養(yǎng)成，直接關(guān)系到他們的健康成長，關(guān)系到健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)的發(fā)展也對(duì)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育提出了更高的要求，它的實(shí)施和成效的取得，需要高校和全社會(huì)的廣泛參與，通力協(xié)作，共同努力。

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（責(zé)任編輯：瀅橋）

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1008—7974(2010)07—0102—03

本文系2009年福建省教育廳社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)生活方式養(yǎng)成教育的研究”（項(xiàng)目編號(hào)：JBS09272）之階段性成果。

2010—05—05

胡濟(jì)林（1974-），福建永定人，福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)部思想政治理論課教研室主任，講師，碩士。