黃 輝 王乃茹

（福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建福州350007）

“腳斗士”運(yùn)動(dòng) “斗雞”，或“撞拐子”是以單腿直立、單膝攻擊對(duì)方，以將對(duì)方擊出場(chǎng)外或失去平衡倒下為取勝的目的。這不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的心肺功能耐力和下肢爆發(fā)力，還要具備良好的平衡能力、靈敏素質(zhì)及柔韌素質(zhì)等。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引起的損傷可能有一定的項(xiàng)目特點(diǎn)。為了使“腳斗士”這一體育運(yùn)動(dòng)能夠順利地開(kāi)展起來(lái)，有必要從安全性的角度進(jìn)行研究論證。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

福建省邵武市4所中學(xué)中經(jīng)過(guò)1～6個(gè)月訓(xùn)練的 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)員，均為男生，共49人。

表1 訓(xùn)練頻率及持續(xù)時(shí)間

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

目的在于調(diào)查參加訓(xùn)練、比賽的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷病的發(fā)生率、發(fā)生部位、發(fā)生原因和嚴(yán)重程度。發(fā)放49份、回收 49份、46份有效、回收率為100%、有效率為93.9%。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

在完成問(wèn)卷調(diào)查和一般機(jī)能測(cè)試的基礎(chǔ)上，對(duì)受試者進(jìn)行篩選后進(jìn)行臺(tái)階試驗(yàn)。

A.測(cè)試指標(biāo):身高、體重、圍度、心率、血壓、肺活量，目的在于測(cè)試和評(píng)價(jià) “腳斗士”運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)性損傷發(fā)生相關(guān)的身體素質(zhì)。

用心率遙測(cè)儀測(cè)安靜時(shí)心率;用水銀式血壓計(jì)測(cè)安靜時(shí)血壓;用電子肺活量?jī)x測(cè)肺活量。

B.實(shí)驗(yàn)研究:33 cm高的臺(tái)階、秒表、節(jié)拍器、心率遙測(cè)儀

C.測(cè)試方案:采取同一高度兩個(gè)頻率，每一頻率連續(xù)進(jìn)行3 min，兩個(gè)頻率之間無(wú)間歇，共6 min，前3 min頻率為20次/分，后3 min頻率為30次/分。用心率遙測(cè)儀分別測(cè)安靜心率、兩個(gè)頻率結(jié)束即刻心率和登臺(tái)階結(jié)束恢復(fù)期3 min末心率。

1.2.3 數(shù)據(jù)處理

各指標(biāo)測(cè)定值以X±S表示，所有統(tǒng)計(jì)學(xué)處理在Microsoft Excel 2003上完成。

2 測(cè)試結(jié)果與分析

2.1 問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果分析

2.1.1 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況調(diào)查

2.1.2 訓(xùn)練或比賽時(shí)所采取的保護(hù)措施

圖1 在訓(xùn)練或比賽中采用的保護(hù)措施

圖1 顯示，在訓(xùn)練或比賽過(guò)程中有91.30%的運(yùn)動(dòng)員采取了保護(hù)措施。其中，戴護(hù)膝的所占的比例最高，為83.33%，戴護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)踝的比例分別為 59.52%、35.71%、9.52%。這說(shuō)明在平時(shí)的訓(xùn)練或比賽中，教練員及運(yùn)動(dòng)員都對(duì)相應(yīng)的部位采取了保護(hù)措施。

2.1.3 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)損傷的多發(fā)部位

通過(guò)對(duì)經(jīng)過(guò)2～6個(gè)月訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員損傷的多發(fā)部位進(jìn)行調(diào)查，未發(fā)現(xiàn)頭部、肩部、腰部等部位的損傷。從調(diào)查結(jié)果 （見(jiàn)表2）可以看出，損傷的多發(fā)部位是膝部，其他部位如手部、肘部、腕部及腳踝等也有損傷發(fā)生，使用護(hù)膝和護(hù)腕后，這兩個(gè)部位的損傷明顯減少。

表2 發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷部位（n=44）

2.1.5 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)

圖2 發(fā)生損傷的性質(zhì)

通過(guò)對(duì)46名受試者發(fā)生損傷的性質(zhì)進(jìn)行調(diào)查分析，如圖2顯示，未發(fā)現(xiàn)有顱腦損傷、皮膚撕裂、腰椎損傷、骨折及其他性質(zhì)的嚴(yán)重?fù)p傷。發(fā)生損傷率相對(duì)較高的是皮膚擦傷和撞傷，而肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、挫傷等的發(fā)生率較低。

2.1.6 同一部位重復(fù)損傷的發(fā)生情況調(diào)查

圖3 發(fā)生重復(fù)損傷的部位

圖4 發(fā)生重復(fù)損傷的性質(zhì)

通過(guò)對(duì)同一部位發(fā)生重復(fù)損傷的情況進(jìn)行調(diào)查，其結(jié)果如圖3、圖4所示。有21.74%的運(yùn)動(dòng)員發(fā)生過(guò)同一部位的重復(fù)損傷。通過(guò)對(duì)46名受試者進(jìn)行調(diào)查未發(fā)現(xiàn)有頭部、肩部、腰部及其他部位的重復(fù)損傷。其中，膝部及手腕部是重復(fù)損傷的多發(fā)部位，而足踝部、肘部等部位重復(fù)損傷的發(fā)生率較低。就損傷的性質(zhì)而言，皮膚擦傷及撞傷的重復(fù)發(fā)生率相對(duì)較高，肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷的重復(fù)發(fā)生率相對(duì)較低，并未見(jiàn)有其他性質(zhì)的損傷重復(fù)發(fā)生。

2.1.7 支撐腿損傷情況調(diào)查

支撐腿的損傷情況如圖5所示，有13.04%的運(yùn)動(dòng)員發(fā)生過(guò)支撐腿的損傷，其中小腿肌肉疲勞無(wú)力及小腿抽筋的占的比例較大。

圖5 支撐腿的損傷情況

通過(guò)上述的調(diào)查分析結(jié)果得出，手和膝部是損傷的多發(fā)部位，主要是皮膚擦傷和膝部撞傷 （皮下青紫），重復(fù)發(fā)生率較高。絕大多數(shù)人損傷發(fā)生后能夠自行處理，并能繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練或比賽，使用護(hù)具后損傷發(fā)生率顯著下降。沒(méi)有發(fā)現(xiàn)顱腦損傷、皮膚撕裂、腰椎損傷、骨折及其它較為嚴(yán)重的損傷。支撐腿損傷，主要是小腿肌肉的疲勞無(wú)力。

2.2 身體形態(tài)機(jī)能測(cè)試結(jié)果分析

2.2.1 基本形態(tài)測(cè)試結(jié)果

表3 研究對(duì)象一般情況 （平均值±標(biāo)準(zhǔn)差）

此外，受測(cè)對(duì)象收縮壓平均為 112.02±0.45 mmHg，舒張壓平均為65.59±8.34 mmHg。肺活量的平均值為3991.12±817.79 ml。

2.2.2 臺(tái)階試驗(yàn)

臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)定心血管機(jī)能簡(jiǎn)單易行的方法，是讓受試者承受一定的定量負(fù)荷后，根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中及恢復(fù)期的心率不同變化，評(píng)定受試者心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況。其理論基礎(chǔ)是人體在完成不同強(qiáng)度的定量負(fù)荷時(shí)，身體的機(jī)能反應(yīng)是不同的;不同體質(zhì)的人，完成相同強(qiáng)度負(fù)荷時(shí)，機(jī)能反應(yīng)也不相同。有鍛煉者，心血管機(jī)能潛力的發(fā)動(dòng)迅速，工作時(shí)心率變化小，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過(guò)程較快，說(shuō)明心血管機(jī)能較好;相反，不鍛煉者，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率變化大，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過(guò)程較慢，說(shuō)明心血管機(jī)能較差。不同年齡、性別的人由于身體狀況，內(nèi)臟機(jī)能特點(diǎn)不同，宜選用不同的負(fù)荷，試驗(yàn)中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由臺(tái)階高度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率組成。

表4 臺(tái)階試驗(yàn)的心率 （次/分）

3 結(jié)論與建議

3.1 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)是較安全的運(yùn)動(dòng)形式，在本研究對(duì)象中，無(wú)中度或中度以上損傷發(fā)生，輕度損傷以皮膚擦傷和撞擊傷最為多見(jiàn)，加強(qiáng)上述部位的保護(hù)可以明顯降低損傷的發(fā)生率。

3.2 在本研究中的 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)員心率、血壓正常，心肺功能較好，最大攝氧量平均為50.78±8.12ml/kg/min，肺活量平均為 3991.12±817.79ml，未發(fā)現(xiàn)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺機(jī)能帶來(lái)的不良影響。

3.3 “腳斗士”運(yùn)動(dòng)中的強(qiáng)度相當(dāng)于70～85%VO2max，屬于次大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，對(duì)于沒(méi)有心血管疾病及其他內(nèi)臟疾病的青少年來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度范圍。

3.4 加強(qiáng)安全防護(hù)意識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生互相保護(hù)的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)良好的體育道德作風(fēng)。

3.5 加強(qiáng)全面的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。采用各種科學(xué)手段，針對(duì)心肺功能耐力、小腿的爆發(fā)力、力量及柔韌素質(zhì)、平衡能力等進(jìn)行全面的訓(xùn)練，達(dá)到預(yù)防損傷的目的。

3.6 加強(qiáng)易損傷部位的保護(hù)，如手、前臂、腕、膝、大腿等部位的保護(hù)，以使損傷降到最低或避免損傷的發(fā)生。注意運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)人體的損傷。要及時(shí)傳授運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)技能，針對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因、部位和種類(lèi)，開(kāi)展一些防護(hù)知識(shí)講座。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

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