趙國明，張忠秋，李 坤

1 引言

近些年來，我國體育科學(xué)領(lǐng)域發(fā)表了大量關(guān)于運(yùn)動心理干預(yù)實踐的研究報告，而且取得了令人滿意的效果[3，5，7，11，13，14，18，19，20]。然而 ，這些研究大都側(cè)重于從專業(yè)角度去介紹心理學(xué)工作者在心理干預(yù)中都做了什么以及在這些干預(yù)作用下運(yùn)動員都發(fā)生了怎樣的變化，從而在運(yùn)動成績上產(chǎn)生了怎樣的影響，基本都停留在為運(yùn)動隊或運(yùn)動員提供心理學(xué)服務(wù)情況的介紹，并沒有對心理干預(yù)實施的背景、途徑、參與人員、管理制度等相關(guān)因素以及這些因素在干預(yù)實施過程中的交互作用進(jìn)行探討和反思。沒有科學(xué)理論指導(dǎo)的實踐，最終只能是走向盲目和低效，因此，在不斷積累和總結(jié)運(yùn)動心理學(xué)實踐經(jīng)驗的同時，還應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)于實踐的理論思考，這樣才能在更高層面提升運(yùn)動心理學(xué)的實踐水平，獲得更有理論價值和應(yīng)用價值的研究成果。

中國跳水項目的成績近年來有目共睹，在中國體育代表團(tuán)共獲得的 163枚奧運(yùn)會金牌中，中國跳水隊獲得了 27枚，位居各個項目金牌數(shù)之首。在 2008年北京奧運(yùn)會上，中國跳水隊更是勇奪 7金，被世人贊譽(yù)為“中國跳水夢之隊”。這支隊伍的長盛不衰與其科學(xué)、成熟的訓(xùn)練、科研和管理系統(tǒng)是密不可分。通過對第 27、28、29屆奧運(yùn)會中國跳水隊科研攻關(guān)和科技服務(wù)研究報告進(jìn)行統(tǒng)計與分析，發(fā)現(xiàn)其中涉及高水平跳水運(yùn)動員心理干預(yù)的研究達(dá)到 13項之多，除包括心理咨詢、心理訓(xùn)練、心理監(jiān)控等干預(yù)方法、手段上的研究之外，還涉及心理訓(xùn)練儀器設(shè)備的研制和開發(fā)。這些研究全部以中國跳水隊這樣一支世界冠軍級的運(yùn)動隊為研究和服務(wù)對象，因此，對該項目運(yùn)動心理干預(yù)模式的歸納與總結(jié)，從理論和實踐角度都具有一定的意義。

從 20世紀(jì) 90年代以后，運(yùn)動心理學(xué)家在借鑒已有心理學(xué)研究成果的基礎(chǔ)上，對競技體育心理干預(yù)模式進(jìn)行了歸納，提出了多種競技體育心理干預(yù)模式，主要是從運(yùn)動員、教練員、運(yùn)動隊和運(yùn)動心理學(xué)家之間關(guān)系的層面進(jìn)行劃分，這其中包括終身發(fā)展模式、兒童教育模式、多系統(tǒng)模式、家庭系統(tǒng)模式、整合組織模式、發(fā)展心理模式、婚姻治療模式、社會教育模式和認(rèn)知行為模式[12]。

縱觀上述競技體育心理干預(yù)模式，全部來自國外的研究成果和經(jīng)驗總結(jié)。競技體育運(yùn)動是一種典型的社會行為，運(yùn)動員的行為與本土文化、社會特點關(guān)聯(lián)密切。因此，在開展運(yùn)動心理學(xué)研究和實踐過程中，必須對西方的理論與概念重新審視，結(jié)合我國社會文化特點進(jìn)行考量，并進(jìn)而嘗試形成符合中國特色的運(yùn)動心理干預(yù)的理論與實踐。令人感到遺憾的是，至今國內(nèi)對運(yùn)動心理干預(yù)模式的研究和報道至今仍屬空白。而以中國跳水隊這樣一支成功運(yùn)動隊的心理干預(yù)范式作為研究案例，以實踐經(jīng)驗為基礎(chǔ)，從理論角度構(gòu)建一個符合中國國情的運(yùn)動心理干預(yù)模式具有一定的借鑒意義。

2 構(gòu)建心理干預(yù)模式所遵循的原則

2.1 學(xué)派、方法整合

由于心理問題的復(fù)雜性，實踐者們逐漸認(rèn)識到，沒有任何一種單一的理論和方法能在所有情境下解決所有人的所有心理問題[22]。在對中國跳水隊運(yùn)動員實施心理干預(yù)的過程中，心理工作者始終堅持博取各家之長，根據(jù)實際問題需要不拘一格地選用不同學(xué)派的干預(yù)方式，或者同時取幾個學(xué)派之長。

2.2 干預(yù)實施個性化

運(yùn)動員作為特殊群體或所謂“超常人群”，他們的心理特征有著其自身的獨(dú)特性，心理干預(yù)的內(nèi)容和方法的選擇，不僅要以個體心理特點為依據(jù)，還需要以個體在不同時間內(nèi)的具體心理變化為依據(jù)[6，10]。根據(jù)項目的特點，對跳水運(yùn)動員的心理干預(yù)都采用了針對性更強(qiáng)的個性化干預(yù)手段，以獲得最佳預(yù)效果。

2.3 心理干預(yù)長期性和系統(tǒng)性

實踐中，心理能力與身體能力、技戰(zhàn)術(shù)能力一樣受后天環(huán)境和練習(xí)影響，可以通過訓(xùn)練獲得和提高。因此，中國跳水隊的心理技能訓(xùn)練和心理咨詢也應(yīng)遵循一般技能訓(xùn)練的規(guī)律，堅持長期、系統(tǒng)訓(xùn)練的原則。長期跟蹤運(yùn)動隊和運(yùn)動員，所積累的大量信息資源和良好咨訪或合作關(guān)系，是準(zhǔn)確把握運(yùn)動員心理特征、監(jiān)控和干預(yù)運(yùn)動員心理狀態(tài)的重要前提和保證。

2.4 心理干預(yù)的高時效性

為了節(jié)約時間，盡可能少占用大賽前運(yùn)動員寶貴的訓(xùn)練和休息時間，對中國跳水運(yùn)動員實施的心理咨詢一般都采用焦點解決短期咨詢技術(shù)，輔導(dǎo)談話是目標(biāo)導(dǎo)向而非問題導(dǎo)向，心理咨詢師的工作是引導(dǎo)來訪者自己設(shè)定改變的目標(biāo)，充分利用自己的資源去做那些容易做到的事，以小的改變帶出大的改變[26]。

2.5 采用符合時代特征的先進(jìn)科技手段

在三屆奧運(yùn)會的備戰(zhàn)中，心理學(xué)工作者能夠成功為中國跳水隊提供心理服務(wù)和技術(shù)支持，與采用先進(jìn)科學(xué)技術(shù)干預(yù)手段是密不可分的。以電腦、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)為媒介開發(fā)的便攜式、流動性心理調(diào)節(jié)設(shè)備極大拓展了心理干預(yù)的時間和空間。

2.6 強(qiáng)調(diào)內(nèi)外因互動的行為生態(tài)觀

生態(tài)心理學(xué) （Eco logical Psychology)認(rèn)為，人類行為是個體內(nèi)在因素與外在環(huán)境相互作用的結(jié)果。行為的生態(tài)觀 （Ecological Theory)則著重強(qiáng)調(diào)內(nèi)外因的互動與平衡。人患心理障礙或疾病說明個體行為與環(huán)境配合不良，是生態(tài)系統(tǒng)失衡的結(jié)果[21]。因此，根據(jù)行為生態(tài)觀點，在中國跳水隊中實施心理干預(yù)的過程中，對運(yùn)動員進(jìn)行心理教育和心理訓(xùn)練的同時，改變教練員及其他重要他人的觀念和做法，始終是心理干預(yù)效果好壞的關(guān)鍵所在。

3 中國跳水隊參加重大比賽心理干預(yù)模式的理論構(gòu)建

3.1 基本心理技能訓(xùn)練

優(yōu)秀運(yùn)動員不僅要有超常的體能和高超的運(yùn)動技能，還要有超常的運(yùn)動心理能力，這樣才能在激烈的競爭中、在巨大心理負(fù)荷的壓力下保持良好的競技狀態(tài)，正常、超常地發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)水平。因此，促進(jìn)運(yùn)動員心理能力的提高并向超常發(fā)展，是適應(yīng)競技運(yùn)動發(fā)展的必然趨勢[12]。通過心理訓(xùn)練課對運(yùn)動員進(jìn)行心理技能訓(xùn)練，幫助他們提高注意、情緒、思維、表象等心理過程的自我調(diào)控能力，引導(dǎo)他們在訓(xùn)練、生活和比賽中有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，對外來刺激做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，妥善化解各種內(nèi)、外沖突。

對中國跳水隊實施的心理技能訓(xùn)練，旨在塑造運(yùn)動員健康人格，在促進(jìn)其心理健康的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)運(yùn)動員超常心理品質(zhì)和心理技能。心理技能訓(xùn)練也是為備戰(zhàn)后期進(jìn)行個性化心理干預(yù)奠定基礎(chǔ)，其中最常用、也是最有效的幾種基本心理技能訓(xùn)練包括目標(biāo)設(shè)置、放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練和自我談話。另外，還會定期利用專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和自主教育等從其他角度對運(yùn)動員應(yīng)對策略和心智成熟施加影響。

目標(biāo)設(shè)置直接關(guān)系到動機(jī)的方向和強(qiáng)度。通常，心理工作者會與運(yùn)動員共同設(shè)置正確、有效的目標(biāo)，集中運(yùn)動員的能量，激發(fā)、引導(dǎo)和組織他們的活動，以此對其行為起到推動和指導(dǎo)的作用[17]。表象演練是跳水運(yùn)動員日常訓(xùn)練和心理訓(xùn)練中最常用的心理技能，最主要的用途是改善和提高技術(shù)動作，并通過表象成功動作來幫助運(yùn)動員提升自信，進(jìn)入比賽狀態(tài)[25]。另外一項對跳水運(yùn)動員常用的心理技能是放松訓(xùn)練，通常以呼吸調(diào)節(jié)為主，呼吸調(diào)節(jié)被認(rèn)為是最簡便和最有效的控制焦慮和緊張的方法之一[15]。自我談話也被用來幫助運(yùn)動員矯正不良動作習(xí)慣、集中注意、改變激活、建立和維持自信等[8，16]。

專題講座是運(yùn)動隊領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)運(yùn)動員心理需要選擇特定主題聘請專家進(jìn)行的有針對性的講座。專題講座以教師講授為主，師生互動為輔。使運(yùn)動員關(guān)心的同一性的問題能夠同時得到解決，有效緩解或排除其困擾。在此，涉及專題主要以重大比賽備戰(zhàn)過程中比較常見的，或者運(yùn)動員和教練員比較關(guān)心的心理問題為主。

團(tuán)體輔導(dǎo)是以全隊或訓(xùn)練組為單元的互動輔導(dǎo)形式，是在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者或者心理工作人員的帶領(lǐng)下，團(tuán)體成員圍繞某些共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式形成人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀點、態(tài)度和行為。這也是消除共同問題和預(yù)防問題產(chǎn)生的最佳策略。

自主教育是指運(yùn)動員閱讀由心理工作人員提供的心理教育、勵志教育資料，統(tǒng)一布置寫讀后感，并在隊會和小組例會上進(jìn)行分享和討論。這樣可以起到心理共鳴、凈化、平衡、暗示、領(lǐng)悟的作用，從而改善心境、緩解壓力、增進(jìn)心理健康。另外，此種方式的自主教育還可以增加團(tuán)隊凝聚力，在備戰(zhàn)的壓力之下，使運(yùn)動員強(qiáng)化歸屬感，使個體壓力得到釋放和分擔(dān)。

3.2 社會支持

社會支持指的是當(dāng)某人有需要時，來自于他人的同情和資源的給予。而這種同情和資源的給予能夠滿足個體的需要，從而達(dá)到緩解個體各類緊張心理狀態(tài)的目的。研究者發(fā)現(xiàn)，社會支持水平影響著個體應(yīng)對策略的特點[4]，個體心理健康水平低下與社會支持缺乏也存在正相關(guān)[9]。社會支持作為個體社會生活中一種重要的環(huán)境資源，影響著人們的身心健康和行為模式，良好的社會支持有利于身心健康。社會支持一方面對處于壓力狀態(tài)下的個體提供保護(hù)，即對壓力起緩沖作用，另一方面，對維持個體一般的良好情緒體驗也具有普遍的增益作用[1，23，24].

在中國跳水隊心理干預(yù)過程中，社會支持是指運(yùn)動員從運(yùn)動隊、親人、隊友、朋友、領(lǐng)導(dǎo)以及網(wǎng)絡(luò)等處獲得的物質(zhì)或精神方面的支持和幫助。跳水運(yùn)動員年齡差異較大，雖然大部分已為成人，但運(yùn)動員還沒有完全獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上的依賴、情感上的依托，特別是幾乎所有運(yùn)動員都是獨(dú)生子女，他們的自理能力和挫折體驗的缺乏，使運(yùn)動員需要有社會支持才能夠避免其心理障礙的產(chǎn)生。因此，包括家庭支持、集體支持和團(tuán)體支持在內(nèi)的社會支持一直是運(yùn)動員心理干預(yù)工作中一個不可忽視的環(huán)節(jié)。

運(yùn)動員從經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)上基本獨(dú)立，家庭支持主要是親子溝通，大部分跳水運(yùn)動員的年齡階段基本是處在情感“斷乳期”的特殊群體，易出現(xiàn)孤獨(dú)、寂寞、無耐感，由此可能會引起早戀、網(wǎng)絡(luò)成癮、游戲成癮等現(xiàn)象，影響正常的訓(xùn)練、休息和比賽。從長遠(yuǎn)角度來講，對運(yùn)動員身心發(fā)展都會產(chǎn)生不利影響。隨隊心理工作者通過運(yùn)動隊管理部門或直接與其家長和地方體育局領(lǐng)導(dǎo)，采取信函或電話方式督促和指導(dǎo)他們正確實施親子溝通，對于防治心理障礙發(fā)揮了積極作用。

組織支持包括人文關(guān)懷和對那些由于傷病和身體發(fā)育引起的訓(xùn)練水平下降的運(yùn)動員提供技術(shù)支持。人文關(guān)懷就是對具有自卑和無助心理的運(yùn)動員給予尊重、同情、理解和信任，并且給其提供豐富的信息、建議或指導(dǎo)。技術(shù)支持包括醫(yī)療護(hù)理、機(jī)能康復(fù)、心理咨詢、技術(shù)分析、營養(yǎng)配方等科技保障服務(wù)。避免或減少運(yùn)動員產(chǎn)生悲觀、消極和被動的心態(tài)以及因此而引發(fā)的抑郁癥、軀體化癥狀、人際敏感和敵對等情緒，也就是說，在做好物質(zhì)上的社會支持工作的條件下，必須從各個方面做好運(yùn)動員精神上的支持。引導(dǎo)運(yùn)動員客觀地看待訓(xùn)練中的狀態(tài)起伏和傷病、發(fā)育問題，對現(xiàn)狀有理性的認(rèn)識并接納現(xiàn)實，積極投入訓(xùn)練并配合教練員和科研人員爭取盡快走出困境。

團(tuán)體支持是指在心理工作人員的引導(dǎo)和鼓勵下，組織全隊運(yùn)動員和教練員開展思想交流、問題討論、心理支持等活動，用以克服遇到困難的運(yùn)動員產(chǎn)生自卑和無助心理。實踐證明，隊友的理解和溝通，其他教練員對自己問題的不同理解和看法，對難點問題特別是長期不能得到解決的問題具有非常好的改進(jìn)作用。

從社會支持的分類來看，可以為運(yùn)動員提供尊重支持的資源非常廣泛，而且這些資源的社會屬性可能使其內(nèi)部有著復(fù)雜的關(guān)系，包括所有與運(yùn)動員有直接接觸和間接接觸的人，如公眾、媒體、隊內(nèi)工作人員等。跳水隊中能夠為運(yùn)動員提供信息支持的包括領(lǐng)隊、教練員、科研人員、醫(yī)務(wù)人員等，充當(dāng)社會性伙伴的包括隊友、科研人員和醫(yī)務(wù)人員等。工具性支持可以從家庭、跳水隊、運(yùn)動員所在地方體育機(jī)構(gòu)、贊助商等方面獲得。此外，具有明星效應(yīng)的奧運(yùn)冠軍運(yùn)動員與非知名運(yùn)動員獲得社會支持的渠道也會存在很大差異。

通過以上分析可以看到，運(yùn)動員獲得社會支持的來源非常廣泛，而且這些支持資源往往具有非常復(fù)雜的交互關(guān)系。各種支持資源都有可能在賽前備戰(zhàn)過程以不同的方式、在不同的時間里對運(yùn)動員提供支持或施加影響，這其中還包括負(fù)面的社會支持。因此，社會支持雖然會在運(yùn)動員賽前備戰(zhàn)過程中給問題解決帶來積極影響，但心理工作人員要全面把握信息資源，及時準(zhǔn)確地進(jìn)行甄別，為運(yùn)動隊提供必要的建議和意見。例如，建議通過跳水隊領(lǐng)導(dǎo)與運(yùn)動員家長和其地方體育局領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行座談的方式，以便使他們在賽前備戰(zhàn)期間，用合理的方式與運(yùn)動員進(jìn)行溝通或提供支持；還建議經(jīng)常組織教練員、科研人員、醫(yī)務(wù)人員以及所有與運(yùn)動員直接接觸的工作人員進(jìn)行溝通，就賽前備戰(zhàn)這一時期對特定運(yùn)動員采取支持策略、信息回饋保持一致等。

3.3 個性化心理干預(yù)

個性化心理干預(yù)是指根據(jù)運(yùn)動員遇到的實際問題，設(shè)計具有針對性的干預(yù)策略和計劃，采取不同的心理干預(yù)手段和方法，使問題有效得到解決的過程。這類研究采用的主要方法包括心理咨詢、專門化心理訓(xùn)練、個性化行為程序的設(shè)計、心理治療等。

跳水運(yùn)動員的心理咨詢是咨詢師與運(yùn)動員面對面或通過網(wǎng)絡(luò)、短信等形式進(jìn)行的，以此幫助他們應(yīng)對各種心理困惑和心理障礙，促進(jìn)其心理成長、提高適應(yīng)能力并改善心身健康水平。

專門化心理訓(xùn)練是根據(jù)運(yùn)動員需要或者針對問題進(jìn)行的心理訓(xùn)練，采用的方法包括生物反饋訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、注意集中訓(xùn)練、表象演練、自我談話、心率變異訓(xùn)練等，利用針對性心理訓(xùn)練幫助運(yùn)動員實現(xiàn)賽前備戰(zhàn)所需的理想心理狀態(tài)。例如，通過對運(yùn)動員存在問題的難點或重點動作環(huán)節(jié)進(jìn)行技術(shù)分析，制定正確動作的表象腳本，進(jìn)行表象演練，幫助運(yùn)動員糾正錯誤動作等。

個性化行為程序是以跳水運(yùn)動員自身的成功競賽體驗和行為特征為依據(jù)，將他們自發(fā)性的調(diào)節(jié)行為和心理技能進(jìn)行提煉、優(yōu)化和訓(xùn)練，根據(jù)已有理論，依照個人習(xí)慣設(shè)計動作操作前行為程序，幫助運(yùn)動員在處理好賽中動作操作前十?dāng)?shù)秒內(nèi)的心理狀態(tài)或外界干擾，從而促進(jìn)競賽表現(xiàn)。

心理治療是跳水隊根據(jù)運(yùn)動員賽前經(jīng)常出現(xiàn)的問題，聘請臨床心理學(xué)工作者采用按摩、高壓氧艙、音樂治療、發(fā)泄室等物理手段對運(yùn)動員進(jìn)行有針對性的治療。

3.4 各干預(yù)途徑之間的關(guān)系

從干預(yù)對象——運(yùn)動員角度看，心理技能訓(xùn)練是面向全體運(yùn)動員的干預(yù)內(nèi)容，社會支持和個性化心理干預(yù)主要是針對出現(xiàn)問題的運(yùn)動員，三種干預(yù)途徑具有套疊關(guān)系（圖 1)。從運(yùn)動隊建設(shè)和管理角度看，全面提高運(yùn)動員競技能力，根本解決運(yùn)動員心理障礙問題，經(jīng)過這三個途徑的干預(yù)是最佳選擇，單一途徑的干預(yù)作用具有暫時性、表面化的缺陷，而且從運(yùn)動員培養(yǎng)的長遠(yuǎn)角度講，塑造健康人格也有必要進(jìn)行全方位的心理干預(yù)介入。

圖 1 心理干預(yù)途徑關(guān)系圖

將社會支持和個性化心理干預(yù)放在心理技能訓(xùn)練基礎(chǔ)之上，干預(yù)效果具有長期性且有深度。全部運(yùn)動員都有通過各種心理干預(yù)途徑接受心理干預(yù)的機(jī)會，有一般問題的運(yùn)動員通過社會支持或個性化心理干預(yù)某一途徑解決問題，而問題較為嚴(yán)重的運(yùn)動員則需要通過社會支持和個性化心理干預(yù)兩種途徑相結(jié)合的方式來排除其心理問題。3.5 建立不斷完善和人性化的干預(yù)機(jī)制

干預(yù)機(jī)制是干預(yù)模式系統(tǒng)中的重要組成部分，是保障干預(yù)工作正常運(yùn)作的實施者和管理制度的有機(jī)結(jié)合體。運(yùn)動心理工作者在對運(yùn)動員實施心理干預(yù)必須是在符合相關(guān)管理規(guī)定的前提下進(jìn)行的，在此基礎(chǔ)上充分利用各種組織資源、挖掘教練員和運(yùn)動員自身資源來提升心理干預(yù)工作的效率和效果。運(yùn)動員心理干預(yù)工作應(yīng)該成為高水平運(yùn)動隊日常訓(xùn)練的內(nèi)容之一。隨著管理層、教練員以及運(yùn)動員對運(yùn)動心理干預(yù)重要性認(rèn)識和對心理干預(yù)效果的認(rèn)可程度的提高，運(yùn)動心理干預(yù)工作必將走向規(guī)范化、制度化的道路。

4 中國跳水隊備戰(zhàn)重大比賽心理干預(yù)的模式系統(tǒng)

中國跳水隊備戰(zhàn)重大比賽心理干預(yù)模式系統(tǒng)同時具有發(fā)展性和補(bǔ)充性的功能特點，每種干預(yù)途徑及所屬的方法、內(nèi)容、實施人員和管理制度是一個有機(jī)的整體，各個部分相互聯(lián)系、共同作用。除了圖 2所示關(guān)系之外，教練員和運(yùn)動員之間存在的心理互動關(guān)系非常密切，教練員在日常訓(xùn)練中的心理狀態(tài)和方式方法，都會直接或間接、潛移默化地影響運(yùn)動員的心理狀態(tài)和心理健康水平。因此，關(guān)注和提高教練員心理健康水平，豐富教練員的心理學(xué)知識，提高教練員的心理學(xué)意識甚至素養(yǎng)，將是高水平運(yùn)動員心理干預(yù)不可忽視的內(nèi)容之一。此外，對運(yùn)動隊管理人員、醫(yī)務(wù)人員、其他專業(yè)科研人員等所有參與備戰(zhàn)的、與運(yùn)動員有直接接觸的工作人員，都應(yīng)該進(jìn)行必要的心理學(xué)知識的普及和培訓(xùn)，使其了解重大比賽之前應(yīng)該如何與運(yùn)動員交往，營造良好的賽前心理環(huán)境，避免帶來不必要的干擾，事實上，這也屬于重大比賽前運(yùn)動心理干預(yù)的一個組成部分。

圖 2 中國跳水隊備戰(zhàn)重大比賽心理干預(yù)模式系統(tǒng)圖

5 高水平運(yùn)動隊備戰(zhàn)重大比賽心理干預(yù)模式不足與展望

5.1 不足

5.1.1 干預(yù)實施牽扯因素較多，過程復(fù)雜

事實上，本文構(gòu)建的心理干預(yù)模式只是對一支高水平運(yùn)動隊在備戰(zhàn)中實施心理干預(yù)過程的總結(jié)和描述，期間，心理學(xué)工作者的諸多工作都是與運(yùn)動隊管理者、教練員等其他相關(guān)人員配合完成的。從嚴(yán)格意義上講，目前的心理干預(yù)模式只能稱其為“心理服務(wù)模式”，因為從心理學(xué)研究角度，該心理干預(yù)模式的可控性還比較差，更多情況下，心理工作人員無法按照專業(yè)要求嚴(yán)格實施干預(yù)措施，勢必對干預(yù)效果產(chǎn)生影響。這需要心理學(xué)工作者思考如何智慧地運(yùn)用心理學(xué)知識和技巧來實現(xiàn)心理服務(wù)效益最大化，同時，通過不懈努力推動干預(yù)機(jī)制朝著更加規(guī)范的方向發(fā)展。

5.1.2 干預(yù)缺乏發(fā)展性

此干預(yù)模式在很大程度上強(qiáng)調(diào)的是備戰(zhàn)過程中心理干預(yù)的途徑、方法、內(nèi)容等要素及要素之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)的是心理干預(yù)服務(wù)于比賽，服從于備戰(zhàn)。從運(yùn)動隊建設(shè)、運(yùn)動員培養(yǎng)的長遠(yuǎn)角度來看，目前構(gòu)建的運(yùn)動心理干預(yù)模式是不能完全滿足這種需求的。運(yùn)動員心理干預(yù)的意義不僅是解決其在賽前、賽中這一特定時期的心理問題，更重要的是，幫助他們正確認(rèn)識自我并培養(yǎng)自我管理能力；合理認(rèn)知周圍環(huán)境并形成良好的適應(yīng)；理性面對各種挫折并能夠積極應(yīng)對；通過學(xué)習(xí)獨(dú)立解決困惑，實現(xiàn)自我成長等諸多隨個體成長而出現(xiàn)的與之相匹配的心理發(fā)展，使運(yùn)動員在運(yùn)動生涯中接受的心理干預(yù)能對其一生受益，也就是說，運(yùn)動心理干預(yù)應(yīng)該注重運(yùn)動員心理潛能和人格的完善，而不僅僅停留在解決賽前常見心理問題的層面上。換言之，心理干預(yù)應(yīng)該更加重視運(yùn)動員心理健康和心理成長，在此基礎(chǔ)上不斷挖掘運(yùn)動員心理潛能，實現(xiàn)心理能力的超常發(fā)展。

5.2 展望

隨著競技運(yùn)動的發(fā)展，運(yùn)動心理學(xué)在高水平競技訓(xùn)練中的作用越來越受到人們的重視。跳水運(yùn)動員心理干預(yù)工作也必將向著科學(xué)化、制度化和人性化的方向不斷發(fā)展。雖然重大比賽各方面的重要意義不會變，但運(yùn)動員心理的發(fā)展和心理需求也會同時代的變遷隨之發(fā)生變化，因此，只有不斷豐富跳水運(yùn)動員心理干預(yù)的途徑和方法，才能滿足其客觀的需求。

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