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2024年4月的跳水世界杯總決賽，中國跳水“夢之隊”以8金1銀的傲人成績收官，包攬所參加的8個項目的全部冠軍。作為巴黎奧運會前最高級別的跳水賽事，本站比賽對于中國跳水選手們保持狀態(tài)、檢驗實力有著重要的意義。自1984年至今，中國跳水隊已奪得47枚奧運金牌。隨著跳水項目的普及，中國跳水隊在國際賽場上面對的競爭也日益激烈。

“攬金奪銀”是實力的見證。中國跳水隊能頂住巨大壓力，在一次次國際比賽中成為“金牌收割機”，無疑讓國人倍感自豪。通過一場場比賽的高光時刻，我們看到了中國跳水隊員奮勇拼搏的模樣，也懂得了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正含意。正是他們十年如一日的艱苦訓練，才換來了如今跳水“夢之隊”的光榮稱號，也才能讓他們滿懷自信。

教練史美琴曾這樣介紹運動員們的訓練時間安排：“他們堅持全天訓練的方式從來沒有變過，星期六也要練全天，星期天就算休息也會讓他們上午半天去‘活動活動’，整個訓練的節(jié)奏和環(huán)境都是緊繃的，不會讓他們松散下來?！笨梢?，中國跳水隊的自信，完全來自艱苦的訓練，來自扎實的功底，來自雄厚的實力。

巴黎奧運將至，大家通過比賽、訓練積極調整，力求以最佳狀態(tài)奔赴奧運舞臺。

素材解讀

自信源自實力，實力來自訓練。中國跳水隊能一直享有跳水“夢之隊”的榮譽稱號，一直在世界大賽上充當“金牌收割機”，一直對自己取得成績滿懷自信，其原因就在于跳水隊員刻苦的訓練和持之以恒的努力?？纯粗袊牭挠柧殨r間——周一到周六，周日還要加上半天的“活動”時間。這樣的隊伍又怎能不對自己的實力充滿自信？