不敢獨(dú)睡的男子漢

本期專家

李玲，北京社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)員，北京慧源心理中心咨詢師，北京廣播電臺(tái)《今夜私語時(shí)》青春版心理嘉賓，騰訊網(wǎng)特約心理專家，多家報(bào)刊雜志心理專欄作家。

男子漢的難言之隱

小A身高1.80米，愛運(yùn)動(dòng)，雖然才剛上高一，但看起來已經(jīng)是個(gè)著著實(shí)實(shí)的男子漢了。有熟識(shí)的同學(xué)家長告訴小A的媽媽，孩子回來說女生們私下聊天時(shí)都覺得跟小A在一起超級(jí)有安全感。

小A媽媽聽了，苦笑幾下，沒說什么，說出來也真讓人難為情——最近一段時(shí)間，小A每天晚上都死皮賴臉地賴在爸媽臥室的沙發(fā)上，不肯回自己的房間睡覺，搞得父母莫名其妙。逼問之下，小A才吞吞吐吐地說：“我不敢一個(gè)人睡！”父母簡(jiǎn)直懷疑自己的耳朵，比父親都高出一頭的大小伙子竟然不敢一個(gè)人睡覺！可小A的害怕卻是真實(shí)的，他開始的時(shí)候并不想驚動(dòng)父母，強(qiáng)忍著害怕睡在自己房間里，可是一連幾夜都睡不踏實(shí)。由于休息不好，都已經(jīng)影響到上課聽講了。

父母問小A最近是不是受了什么刺激，小A先是搖了搖頭，后來又點(diǎn)了點(diǎn)頭，說起了幾個(gè)多月前的一件事情。

那是一個(gè)小長假，有個(gè)同學(xué)父母都出差了。征得各自家長同意后，小A和幾位要好的朋友到那個(gè)同學(xué)家留宿。沒有家長監(jiān)督，大伙玩得特別開心。晚上，有人提議看鬼片。小A從小就總聽奶奶講鬼故事，聽完了心里很是發(fā)毛。他不想看，但大家都說好，他只好假裝爽快地答應(yīng)了。

隨著劇情深入，詭異的音樂響起，幽藍(lán)的恐怖畫面呈現(xiàn)于眼前時(shí)，小A感到全身血液都凝固了。他想馬上開燈，或者把臉捂起來，可是，看別人都在屏住呼吸瞪著眼睛看，他也只好硬著頭皮看下去。

那天晚上，小A失眠了。電影里的恐怖鏡頭不時(shí)地闖入他的腦海，攪得他一點(diǎn)睡意都沒有了。他把頭深深地埋在被子里，耳朵卻變得異常靈敏，仿佛聽到從屋子的某個(gè)角落傳來聲音，就連朋友們的呼嚕聲聽來也有些詭異。一夜下來，身下鋪的褥子都被冷汗浸濕了。直到天邊有了亮色，疲憊不堪的小A才昏沉沉地睡了一會(huì)兒。

回到家，小A晚上還是睡不踏實(shí)，也不敢上衛(wèi)生間。他突然想起奶奶說桃木是避邪的，于是小A悄悄去買了一把桃木梳子掛在床邊，白天又不斷用科學(xué)知識(shí)來開導(dǎo)自己，這樣過了四五天，恐怖情緒才漸漸消退了。

但是沒想到，幾個(gè)月之后，恐懼感莫名其妙地卷土重來。這一次，小A沒有看什么恐怖片，可是那深深的恐懼感像沖不破的云層，總在寂靜的夜晚嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地將小A包裹，讓他感到窒息。在一個(gè)睡不著的夜晚，他又突然想起了多年前在農(nóng)村奶奶家經(jīng)歷的一件事，越想越怕，他再不敢獨(dú)自待在房間里，最后不得不走進(jìn)父母的臥室。

那時(shí)小A小學(xué)畢業(yè)到奶奶家去玩，正好遇到村里的一位老大爺去世了，老人的兒女按鄉(xiāng)村的習(xí)俗大辦喪事，哭的唱的吹吹打打的，鄰村的人也趕來看熱鬧。在大城市長大的小A沒見過這場(chǎng)景，感到特別好奇。老大爺出殯那天，他一路跟著去看，人群中有位嬸嬸忽然抽搐起來，一邊抽搐還一邊用老大爺?shù)目跉庹f話。村里人說那位嬸嬸是被老大爺附體了。小A害怕極了，想起自己也沒少去湊熱鬧，真擔(dān)心老大爺?shù)幕陼?huì)附到自己身上來?；氐郊依?，小叔說那位嬸嬸實(shí)際上是有癔癥，這種人很容易受暗示，那些表現(xiàn)是她受暗示的結(jié)果，根本不是什么鬼魂附體。雖然讀過大學(xué)的小叔在家里說話很有影響力，但這一次似乎沒人聽信，大家照樣神秘兮兮地討論這件事情。

小A回家之后翻了不少書，也對(duì)癔癥有了一些了解，理智的時(shí)候他也相信嬸嬸不是鬼魂附體。但是，到了晚上，當(dāng)恐懼襲來的時(shí)候，所有的理智都失效了。那些恐怖電影里的畫面，嬸嬸當(dāng)年神叨叨的表現(xiàn)，還有他無端想象出來的很多恐怖畫面……全部涌來。

都是迷信惹的禍？

看著兒子因睡不好覺而沒精打采的樣子，小A的媽媽決定帶兒子去做心理咨詢。心理咨詢師認(rèn)為，小A的恐懼感在最近一段時(shí)間突然加強(qiáng)，與小時(shí)候的經(jīng)歷和幾個(gè)月前看鬼片雖然有很大的關(guān)系，但不會(huì)是根本原因。

于是，在媽媽回避的情況下，咨詢師和小A聊起最近的一些情況，小A說：“最近我真的好倒霉，老走背字?！?/p>

原來，前不久期中考試時(shí)，小A因?yàn)榻o一個(gè)同學(xué)傳了一張紙條，被老師發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)場(chǎng)挨了批評(píng)。之后班干部改選，有同學(xué)以小A考試作弊為由，反對(duì)他繼續(xù)擔(dān)任數(shù)學(xué)科代表，結(jié)果小A落選了。

對(duì)他打擊更大的一件事情與感情有關(guān)。

小A暗戀班里一位女生很長時(shí)間，也曾鼓起勇氣悄悄地給這位女孩子寫過信。女孩子當(dāng)時(shí)回信說，現(xiàn)在他們不是談戀愛的年齡，應(yīng)該把精力放在學(xué)習(xí)上。如果有緣，將來會(huì)走到一起的。雖然被拒絕了，小A卻對(duì)女孩的冷靜更加傾心，他像女孩說的那樣，收藏起感情，更加努力地學(xué)習(xí)?？烧l曾想，不久前，傳來那個(gè)女生和另一個(gè)男生談戀愛的消息。小A心里真是說不出的滋味，忍不住給那個(gè)女生寫信，問她為什么欺騙自己。沒想到，第二天，女生的男朋友竟然來找小A理論，還當(dāng)著很多同學(xué)的面羞辱了他。小A羞怒難當(dāng)，但他又不屬于那種愛打架的男生，只得忍氣吞聲地轉(zhuǎn)身回到教室。整整一個(gè)下午，他都不敢抬頭，總覺得大家都在嘲笑他、譏諷他。

“我真的不知道我是怎么了，這么多事情，亂成一團(tuán)糟，晚上又睡不好覺。我現(xiàn)在最擔(dān)心學(xué)習(xí)成績受到影響，我不知道怎么辦好了?！毙滿臉迷惑地對(duì)咨詢師說道。不過，現(xiàn)在咨詢師心里倒是越來越清楚了。

心理點(diǎn)評(píng)：

其實(shí)，那些令小A害怕的鬼怪，是變了形的負(fù)面情緒。

當(dāng)我們出現(xiàn)一些諸如害怕、憤怒和痛苦等負(fù)面情緒時(shí)，最好的辦法就是以恰當(dāng)?shù)姆绞叫沟簟５?，很多時(shí)候，由于我們的性格以及環(huán)境等原因，這些負(fù)面情緒不能很好地被處理，于是便被壓抑到了潛意識(shí)中。這些被壓抑的情緒并沒有消失，而是像暗流般存在著。當(dāng)積累到一定程度時(shí)，這些情緒總要通過某種方式來釋放。釋放的方式多種多樣，有的人會(huì)失去理智，有的人會(huì)轉(zhuǎn)化成心理疾病，也有的人會(huì)找到某種替代物，比如對(duì)某種特定事物的害怕和恐懼。

小A接觸過不少鬼故事，在心中埋下了恐怖的種子。最近發(fā)生的一系列不如意的事情，讓生活閱歷尚淺的小A措手不及，也不知如何排解這些煩悶，便壓抑在了心中，而之前被調(diào)動(dòng)起來的對(duì)鬼魂的恐懼正好充當(dāng)了情緒暗流的替代物。

對(duì)于小A來講，要有意識(shí)地切斷刺激源，比如少接觸恐怖影片，慢慢地“毀掉”這個(gè)替代物。當(dāng)然，最根本的還是要學(xué)會(huì)表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，如果還是一味壓抑，那些負(fù)面情緒流在失去舊的替代物后還會(huì)去尋找新的替代物，依然會(huì)以其他方式影響生活。

責(zé)編/東 東