肖 春

(成都體育學(xué)院,四川 成都 610041)

基于項(xiàng)群理論的競(jìng)技健美操制勝因素研究

肖 春

(成都體育學(xué)院,四川 成都 610041)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法,對(duì)競(jìng)技健美操的特點(diǎn)及制勝因素進(jìn)行剖析,從而明確競(jìng)技健美操制勝因素的理論基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上,結(jié)合難美項(xiàng)目的技術(shù)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和選材情況,揭示競(jìng)技健美操的制勝因素和難美項(xiàng)群制勝關(guān)鍵在競(jìng)技健美操中的應(yīng)用,以期對(duì)競(jìng)技健美操的訓(xùn)練、選材和競(jìng)賽工作有所裨益。

項(xiàng)群理論;競(jìng)技健美操;制勝因素

隨著我國(guó)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和國(guó)際間交往的日益頻繁,我國(guó)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平得以不斷提高。要使我國(guó)競(jìng)技健美操立于不敗之地,只有對(duì)本項(xiàng)目的制勝因素有深入的了解,訓(xùn)練工作才能有的放矢,落到實(shí)處。本文從項(xiàng)群訓(xùn)練理論的角度出發(fā),研究競(jìng)技健美操的制勝因素,對(duì)于我們掌握和揭示健美操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練原理,預(yù)測(cè)競(jìng)技健美操未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì),正確指導(dǎo)健美操訓(xùn)練具有重要意義。

1 競(jìng)技健美操制勝因素分析

競(jìng)技健美操是一個(gè)從屬難美項(xiàng)群的非周期性技能類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)群中,運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、力量、柔韌、靈敏、動(dòng)作速度和專項(xiàng)耐力等對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起著重要作用。同時(shí),競(jìng)技健美操作為根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則與規(guī)程的要求進(jìn)行組編的具有較高藝術(shù)性、以比賽取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)橹饕康牡捻?xiàng)目,又有其自身特點(diǎn):首先,競(jìng)技健美操是有氧和無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)的結(jié)合,并以無(wú)氧代謝為主,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、時(shí)間短、速度快,每10秒中在 24拍以上;其次是競(jìng)技健美操難度大、變化多、技術(shù)復(fù)雜;追求動(dòng)作的全面性、準(zhǔn)確性、藝術(shù)性、創(chuàng)新性;再次是競(jìng)技健美操?gòu)?qiáng)調(diào)編排的合理性、流暢性,富有藝術(shù)感染力。因此,它對(duì)人的體能、技術(shù)、心理、意志等方面提出了更高的要求。同時(shí)競(jìng)技健美操只進(jìn)行自編動(dòng)作的比賽,自編動(dòng)作必須符合規(guī)則要求。每套動(dòng)作有規(guī)定的時(shí)間要求,成套動(dòng)作根據(jù)基本規(guī)定動(dòng)作、特色難度動(dòng)作、完成情況、現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)、體型、成套動(dòng)作時(shí)間等因素進(jìn)行評(píng)分。

1.1 運(yùn)動(dòng)員自身的競(jìng)技水平

運(yùn)動(dòng)員自身的競(jìng)技水平很大程度決定了比賽結(jié)果。而一個(gè)人的競(jìng)技水平包括先天遺傳和后天培養(yǎng)兩個(gè)方面。因此,要提高競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員自身的競(jìng)技水平,主要從這兩個(gè)方面進(jìn)行提高。第一,進(jìn)行科學(xué)選材,選出符合競(jìng)技健美操技術(shù)特點(diǎn)的好苗子。第二,強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。從訓(xùn)練水平的釋義上來(lái)看,訓(xùn)練水平是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中所達(dá)到的競(jìng)技能力水平,所以,提高競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平的實(shí)質(zhì)就在于提高其競(jìng)技能力。運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力各個(gè)方面在不同項(xiàng)群中各自所占的作用不一樣,在技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的競(jìng)技能力中,起決定性因素的是技術(shù)(見表 1)。因此,必須按難美性項(xiàng)群的競(jìng)技能力各決定因素的等級(jí)來(lái)強(qiáng)化競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。

表1 技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群競(jìng)技能力各決定因素作用的等級(jí)判別[1]

(1)體能方面。體能包括運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)、機(jī)能以及素質(zhì)這三方面。這三個(gè)方面在技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群競(jìng)技能力中都起著重要作用。因此對(duì)于競(jìng)技健美操而言,加強(qiáng)體能訓(xùn)練是其制勝的重要因素。在競(jìng)技健美操中最重要的專項(xiàng)素質(zhì)是力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)[2]。首先,力量素質(zhì)是競(jìng)技健美操比賽取得好成績(jī)的關(guān)鍵所在,一切高難度動(dòng)作的完成都必須由各部分的力量素質(zhì)作保障,沒(méi)有力量就沒(méi)有難度動(dòng)作,更沒(méi)有高難的創(chuàng)新動(dòng)作。尤其在現(xiàn)在,成套動(dòng)作中力量性動(dòng)作的增加,特別是復(fù)合型力量動(dòng)作,如高直角的支撐類動(dòng)作,把力量在競(jìng)技健美操中的作用提到了一個(gè)較高的位置。其次,良好的耐力素質(zhì)是完成成套動(dòng)作的基礎(chǔ),目前健美操比賽選用的音樂(lè)節(jié)奏在每10秒 25-28拍之間,心率在每分鐘 180-200次。在快節(jié)奏的音樂(lè)伴奏下,要想完成高難度、高質(zhì)量的成套動(dòng)作。必須要有良好的耐力素質(zhì)作基礎(chǔ)。最后,沒(méi)有柔韌就沒(méi)有動(dòng)作的幅度。動(dòng)作幅度能使動(dòng)作達(dá)到完美的技術(shù)效果,在成套動(dòng)作中,大幅度的踢腿和跳步能充分地體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的柔韌性,良好的柔韌性是完成一些難度動(dòng)作和高質(zhì)動(dòng)作的基礎(chǔ)。如前(側(cè))扳腿站立平衡前倒抱腿劈叉再轉(zhuǎn)體 360°;起跳縱劈叉交換腿落地成劈叉等都需要較好的柔韌素質(zhì)。

(2)技術(shù)方面。技術(shù)是難美項(xiàng)群的核心組成部分,在本項(xiàng)群競(jìng)技能力中起著決定性作用。因此,對(duì)于競(jìng)技健美操而言,重視技術(shù)提高是制勝的決定因素。本項(xiàng)群技術(shù)訓(xùn)練主要包括基本動(dòng)作和高難度動(dòng)作的訓(xùn)練。其中,基本動(dòng)作訓(xùn)練貫穿于運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練及各年度訓(xùn)練的全過(guò)程,基本動(dòng)作內(nèi)容要選準(zhǔn)、選精和照顧全面。而難新動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程也更加精細(xì)并分階段依次實(shí)施;規(guī)定性動(dòng)作又具有很強(qiáng)的時(shí)間特點(diǎn),需運(yùn)動(dòng)員盡快掌握;在自選動(dòng)作中,要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短。技術(shù)創(chuàng)新是難美項(xiàng)群技術(shù)發(fā)展的生命,因此,應(yīng)大力組織前瞻性的研究,設(shè)計(jì)創(chuàng)新高難度動(dòng)作,加大運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作儲(chǔ)備,促進(jìn)技術(shù)發(fā)展的前沿地位。此外,運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)的掌握上受多方面因素的影響,涉及到智能、體能、技能和心理素質(zhì)等。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員各方面具備的能力是不平衡的,在諸多因素中,雖然運(yùn)動(dòng)員存在著“互為補(bǔ)償”的客觀現(xiàn)實(shí),但絕不能因此來(lái)影響對(duì)技術(shù)的全面掌握,否則,對(duì)競(jìng)技健美操技術(shù)向更高一個(gè)層次發(fā)展是個(gè)極大的障礙。

(3)心理方面。心理在難美項(xiàng)群競(jìng)技能力中也起著重要作用,是競(jìng)技健美操制勝的重要因素。主要目的是調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài),為取得優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行各種必要的心理準(zhǔn)備。采用的主要方法有念動(dòng)訓(xùn)練法、模擬訓(xùn)練法和自我調(diào)節(jié)法等。同樣在當(dāng)今競(jìng)技健美操中,參加比賽的運(yùn)動(dòng)員在體能和技術(shù)等方面的差距日益縮小,決定比賽勝負(fù)的因素也由過(guò)去比較單一的因素轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣蛩?其中包括心理因素。心理訓(xùn)練的主要作用就是在于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員心理過(guò)程不斷完善,形成專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的良好個(gè)性心理特征,獲得較高水平的心理能量?jī)?chǔ)備,使運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的要求,為提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平、形成最佳競(jìng)技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)奠定良好的心理基礎(chǔ)。通過(guò)心理訓(xùn)練,使運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理平衡能力的方法,從而獲得最佳的心理狀態(tài),以便在競(jìng)賽中能充分發(fā)展自我的各種能力,出色的完成動(dòng)作,取得優(yōu)異的成績(jī)[3]。

(4)戰(zhàn)術(shù)與智能方面。戰(zhàn)術(shù)與智能在難美項(xiàng)群競(jìng)技能力中的比重并不如上述幾個(gè)方面,但他們起著基礎(chǔ)性作用,因此,在強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平時(shí)也應(yīng)予以兼顧。在競(jìng)技健美操中,運(yùn)動(dòng)員必須具備明確得戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想,良好的戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)及戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。作為從屬難美項(xiàng)群的非周期性技能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員,在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上,要注重?fù)P長(zhǎng)避短,善于自我調(diào)節(jié),具有果敢精神,并且在智能上具有豐富的想象力和創(chuàng)造力,善于分析和判斷動(dòng)作。這要求運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽過(guò)程中必須具備敏銳的觀察力、良好的記憶力、動(dòng)作的模仿力和對(duì)音樂(lè)的理解力。因此,競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的智能和戰(zhàn)術(shù)能力,才能在競(jìng)技比賽中把自己真實(shí)的水平發(fā)揮得淋漓盡致。

1.2 比賽發(fā)揮

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力在比賽中的發(fā)揮主要受競(jìng)技狀態(tài)和比賽條件這兩個(gè)因素的影響,前者是主觀因素,可以人為調(diào)整;而后者是客觀因素,不能改變。因此,要使運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出較好的水平,關(guān)鍵在于具備良好的競(jìng)技狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)的形成是一個(gè)周期,即競(jìng)技狀態(tài)的形成 (準(zhǔn)備時(shí)期),競(jìng)技狀態(tài)的保持(比賽時(shí)期)及競(jìng)技狀態(tài)的消失 (恢復(fù)時(shí)期)。在這一變化過(guò)程中,機(jī)體能力不斷地得到提高,運(yùn)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)即不斷的培養(yǎng)發(fā)展,并逐漸進(jìn)入良好的競(jìng)技狀態(tài)。因此,要使運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮良好,就要調(diào)整好運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài),使運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)在比賽期間。

1.3 客觀因素方面

在決定競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的因素中,競(jìng)賽條件、對(duì)手競(jìng)技能力在比賽中的發(fā)揮以及競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為都屬于客觀因素。這些客觀因素不受人為的改變,不能調(diào)整。但運(yùn)動(dòng)員在無(wú)法改變現(xiàn)狀的情況下,可以適應(yīng)這種情況。在競(jìng)賽條件方法,競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員可以提前到比賽場(chǎng)地適應(yīng)場(chǎng)地、器材以及當(dāng)?shù)氐臍夂?使運(yùn)動(dòng)員在正式比賽時(shí)能不受競(jìng)賽條件的影響;在對(duì)手競(jìng)技能力在比賽中的發(fā)揮上,比賽的分組、抽簽以及賽前、賽中對(duì)對(duì)方的情報(bào)搜集工作顯得尤為重要,教練員應(yīng)對(duì)主要對(duì)手做好充足的調(diào)查,以做好應(yīng)變準(zhǔn)備,同時(shí)也讓運(yùn)動(dòng)員在心理上對(duì)對(duì)手有個(gè)底;在競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為上,教練員和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)充分學(xué)習(xí)競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則,懂得利用規(guī)則,同時(shí)在賽前要對(duì)比賽中的裁判員進(jìn)行調(diào)查,了解裁判員的評(píng)分喜好,據(jù)此選擇在比賽中的動(dòng)作。

2 制勝關(guān)鍵及其相互關(guān)系

2.1 競(jìng)技健美操的制勝關(guān)鍵

任何一個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目的比賽成績(jī)都是由運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)、對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)以及競(jìng)賽結(jié)構(gòu)的評(píng)定行為這三方面的因素決定的。其中,運(yùn)動(dòng)員自身與對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)都決定于他們所具有的競(jìng)技能力(包括形態(tài)、機(jī)能、協(xié)調(diào)、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理及智能)及在比賽中的發(fā)揮程度,后者又受到運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)及比賽條件的影響;而比賽結(jié)果的評(píng)定行為則包含著競(jìng)賽規(guī)則、評(píng)定手段及裁判員的道德與業(yè)務(wù)水平這三個(gè)方面。難美項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)是由裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮進(jìn)行評(píng)分,并最終由名次來(lái)決定勝負(fù)的。運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)受臨場(chǎng)發(fā)揮、競(jìng)賽條件、裁判員以及對(duì)手狀況等客觀因素的影響。但是,運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)水平在比賽中的發(fā)揮仍是制勝的決定因素,動(dòng)作的“難”和“美”始終是表現(xiàn)難美項(xiàng)群制勝的關(guān)鍵所在:“難”是成套動(dòng)作的生命和價(jià)值;“美”是成套動(dòng)作的核心和靈魂。難與美的高度統(tǒng)一是表現(xiàn)難美項(xiàng)群技術(shù)發(fā)展及取勝的最關(guān)鍵的兩大因素;而“力、新、穩(wěn)、健、高”則是難美項(xiàng)群在國(guó)際大賽中取勝的保障[4]。

在健美操比賽中,裁判員是依據(jù)現(xiàn)行競(jìng)技健美操規(guī)則,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行評(píng)定成績(jī)的。筆者認(rèn)為,競(jìng)技健美操的制勝因素是“難、美、準(zhǔn)、穩(wěn)、高、力、健、新”?！半y”主要體現(xiàn)動(dòng)作的價(jià)值特征。健美操是難美項(xiàng)群的比賽項(xiàng)目,裁判員根據(jù)規(guī)則規(guī)定給運(yùn)動(dòng)員所做的動(dòng)作計(jì)算難度值。“美”主要反映運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力,通常指動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏、韻律、力度或輕盈舒展程度,以及運(yùn)動(dòng)員外在和內(nèi)含的藝術(shù)感染力?！皽?zhǔn)”是準(zhǔn)確性,指技術(shù)完成的準(zhǔn)確程度和動(dòng)作間位移的精確。“準(zhǔn)”是提高動(dòng)作質(zhì)量和連接整套動(dòng)作的重要保證,它包括兩方面含義,一方面是指單個(gè)動(dòng)作的技術(shù)掌握要精細(xì)到位,另一方面是指整套動(dòng)作的連接和用力要拿捏準(zhǔn)確?！胺€(wěn)”主要反映技術(shù)水平發(fā)揮的成熟度和穩(wěn)定性。在比賽中運(yùn)動(dòng)員完成騰起動(dòng)作落點(diǎn)的準(zhǔn)確性亦作為“穩(wěn)”的一個(gè)評(píng)定指標(biāo)?！案摺敝饕竼蝹€(gè)動(dòng)作的騰空高度、成套動(dòng)作高度的一致性以及成套動(dòng)作間的流暢與和諧。“力”和“健”是指運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作的過(guò)程中,肌肉用力的快速、動(dòng)作變化的迅速以及動(dòng)作連接的熟練程度的外在表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員在完成成套動(dòng)作時(shí),要達(dá)到“力”和“健”,剛勁有力,積極快速?！靶隆眲t是指運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作、編排、音樂(lè)、服裝等要新穎,要不斷創(chuàng)新,杜絕落入俗套。

2.2 各制勝關(guān)鍵的相互關(guān)系

“難、美、準(zhǔn)、穩(wěn)、高、力、健、新”這八個(gè)因素體現(xiàn)了當(dāng)前健美操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)和發(fā)展方向,同時(shí),這八個(gè)因素也反映了健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練規(guī)律,它們之間相互影響、相互促進(jìn)、相互制約。美是健美操運(yùn)動(dòng)的重要特征之一,運(yùn)動(dòng)員要有舞蹈演員的美麗身材和優(yōu)雅姿態(tài),還要追求小鳥般的輕盈和雄鷹般的升騰[5]。這就需要?jiǎng)幼鞯摹半y”和動(dòng)作的“高”作保證。運(yùn)動(dòng)員在完成成套動(dòng)作時(shí),在“難”和“高”的基礎(chǔ)上,又要處理好“難”、“高”與“準(zhǔn)”、“穩(wěn)”的關(guān)系,同時(shí)還要達(dá)到“美”,使得動(dòng)作具有藝術(shù)感染力?！半y”、“高”與“穩(wěn)”、“準(zhǔn)”、“美”,在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽中,是一對(duì)對(duì)立的統(tǒng)一體,它們常常是如影隨形,卻又相輔相成。一般而論,難度越大,動(dòng)作的準(zhǔn)確性越難把握。而合理的技術(shù)、科學(xué)的編排,又能在一定程度上保證難度動(dòng)作順利完成。所以,教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中,其主要任務(wù)就是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)做到揚(yáng)長(zhǎng)避短,力求難、美、準(zhǔn)、穩(wěn)、高、力、健、新,又要重點(diǎn)突出,融合統(tǒng)一。

2.3 制勝關(guān)鍵在競(jìng)技健美操中的應(yīng)用

在上面敘述的技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的制勝因素中得出,在難美項(xiàng)群中運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)水平在比賽中的發(fā)揮仍是制勝的決定因素,動(dòng)作的“難”和“美”始終是表現(xiàn)難美項(xiàng)群制勝的關(guān)鍵所在。在競(jìng)技健美操中,同樣需要應(yīng)用這些關(guān)鍵因素?！半y”在競(jìng)技健美操制勝中的應(yīng)用。隨著競(jìng)技健美操的發(fā)展,其技術(shù)動(dòng)作的難度越來(lái)越得到重視,自 1997年至 2008年,FIG健美操規(guī)則對(duì)難度的數(shù)量要求雖然減少了,但是,對(duì)動(dòng)作的難度規(guī)格提出了更高的要求。表明了難度在競(jìng)技健美操中的重要地位。運(yùn)動(dòng)員要在比賽中取得勝利,就必須加大動(dòng)作難度,例如,在第九屆健美操世錦賽女單比賽上,中國(guó)隊(duì)與巴西隊(duì)在總分上相差 1.25分,而在難度分上就差了 0.45分,可見,在難度分上差距較大,最終影響中國(guó)隊(duì)最后的成績(jī),落敗于巴西。因此,要想在競(jìng)技健美操的比賽中取勝,增加比賽難度是制勝的關(guān)鍵之一[6]。此外,“美”是難美項(xiàng)群的價(jià)值基礎(chǔ),也是核心與靈魂。在競(jìng)技健美操中,“美”通常指動(dòng)作的節(jié)奏、韻律、姿態(tài)、力度等,以及運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、氣質(zhì)、意識(shí)、表情等的藝術(shù)感染力。運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力對(duì)于競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在比賽中“藝術(shù)質(zhì)量”的高低起著決定性作用,也是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)的一個(gè)極為重要的因素,它在競(jìng)技健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中占有舉足輕重的地位。

3 結(jié)論

(1)運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)水平在比賽中的發(fā)揮是技能術(shù)主導(dǎo)類表現(xiàn)難美項(xiàng)群制勝的決定因素,動(dòng)作的“難”和“美”是表現(xiàn)難美項(xiàng)群制勝的關(guān)鍵所在,“難”與“美”的高度統(tǒng)一是表現(xiàn)難美項(xiàng)群技術(shù)發(fā)展及取勝的最關(guān)鍵的兩大因素;而力、新、穩(wěn)、高則是難美項(xiàng)群在國(guó)際大賽中取勝的保障。

(2)在競(jìng)技健美操中,運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平以及比賽發(fā)揮這些主觀因素是制勝的因素,其中,技術(shù)是競(jìng)技健美操制勝的決定因素。而適應(yīng)競(jìng)賽條件、對(duì)手的競(jìng)技水平以及競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為是競(jìng)技健美操制勝的保障。

(3)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群制勝的關(guān)鍵“難”與“美”在競(jìng)技健美操中同樣適用,運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中取得好成績(jī),就要提高競(jìng)賽動(dòng)作的難度性與藝術(shù)性,增加競(jìng)賽動(dòng)作的“美”感。

(4)在訓(xùn)練及比賽實(shí)踐中,了解和掌握技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群制勝的因素及其發(fā)展規(guī)律。學(xué)會(huì)運(yùn)用這些制勝因素,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人情況及技術(shù)發(fā)展趨勢(shì),抓住帶有全局性、方向性的主潮流,把握自己的訓(xùn)練,調(diào)整自己的發(fā)展方向。

(5)在平時(shí)的訓(xùn)練中注重運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的提高,特別是注重專項(xiàng)技術(shù)的提高。同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整運(yùn)動(dòng)員自身的競(jìng)技狀態(tài),使最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)在比賽期。另外,在比賽前應(yīng)提前到達(dá)比賽場(chǎng)地適應(yīng);在比賽前或比賽中要加強(qiáng)對(duì)信息的收集。

(6)在健美操比賽中對(duì)于競(jìng)賽動(dòng)作的選擇要增加難度,在完成競(jìng)賽動(dòng)作時(shí)要提高動(dòng)作的藝術(shù)性,增加“美”感。

[1]田麥久主編.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) [M].北京:人民體育出版社, 2000.

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Research into Factors for the Success of Athletic Calisthen ics Based on the Event-Group Theory

X iao Chun
(Chengdu SportUniversity,Chengdu 610041)

Literature review and logical analysis are employed in this paper to analyze the characteristics of athletic calisthenics and factors for its success.The theoretical foundation for its success ispinpointed.The technique,training, competition and talent selection for callisthenic eventsof difficulty are taken into consideration to reveal the application of factors for the success of athletic calisthenics aswell the key to the success of callisthenic events of difficulty,hoping to be some help for the training,talent selection and competition of athletic calisthenics.

event-group theory,athletic calisthenics,factor for success

G831.3 Document code:A Article I D:1001—9154(2010)12—0053—04

G831.3

A

1001—9154(2010)12—0053—04

肖春(1965—),講師,主要從事健美操、體操訓(xùn)練與研究。

2010—10—18