提到“晚九朝五”，很多人首先想到的可能是電影《臺(tái)北的晚九朝五》中那種迷亂的夜生活，從晚上九點(diǎn)到早上五點(diǎn)是諸多都市白領(lǐng)的精彩時(shí)光。

然而，現(xiàn)在這種夜生活在都市先鋒中已經(jīng)OUT了，新近流行的是“晚九朝五”——晚上九點(diǎn)入睡，早上五點(diǎn)起床。我正是身體力行這種生活方式的一分子，由夜貓子快速轉(zhuǎn)型為“朝活族”。

30歲以前，我是典型的“夜貓子”，每天不到凌晨?jī)牲c(diǎn)絕不會(huì)上床。我以前是一家醫(yī)院的會(huì)計(jì)，工作簡(jiǎn)單重復(fù)，沒(méi)什么創(chuàng)造性。我的精彩生活是從下班以后開(kāi)始:呼朋喚友去蒲吧唱K、購(gòu)物Shopping、喝茶聊天……一周七天周而復(fù)始，偶爾晚上沒(méi)有安排，在家看韓劇也要磨蹭到深夜，然后還要吃完宵夜、喝完咖啡，才肯上床……豐富的夜生活給我?guī)?lái)了不少的好處，因?yàn)槿司壓?，凡事我都能得心?yīng)手。

前年冬天，我辭職開(kāi)了家廣告公司，夜生活就更加繁忙了。我相信，晚間人的關(guān)系容易“靠近”，所以大都在晚上接待客戶、洽談生意，打牌、唱歌、吃飯自然是招待客人的常用招數(shù)。之后，我的生意慢慢上了軌道，通宵達(dá)旦的夜生活也越來(lái)越不可缺少。

去年中秋節(jié)，一個(gè)留學(xué)日本的同學(xué)回來(lái)說(shuō)，她身邊的年輕人喜歡“晚九朝五”的生活，夜生活已經(jīng)不流行了。我很好奇，就到網(wǎng)上搜索了一下，發(fā)現(xiàn)目前在韓國(guó)、日本等國(guó)家，有一群年輕人遠(yuǎn)離夜生活，回歸最簡(jiǎn)單、最規(guī)律的作息。許多成功人士也奉行這種生活方式，如亞洲首富李嘉誠(chéng)，一般都是工作到晚上9點(diǎn)左右，最遲從來(lái)不會(huì)超過(guò)12點(diǎn)，每天早上4點(diǎn)起床工作。另外股神巴菲特也是“朝活族”，香港知名歌手張學(xué)友也是每天5點(diǎn)多起床，聯(lián)想CEO楊元慶每天也是早早起床……我研究了中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)“晚九朝五”的生活才真正符合人的生物規(guī)律。

我為什么對(duì)“晚九朝五”如此感興趣呢?那是因?yàn)槎际猩畹母邏?，讓我有了許多白發(fā)，雖然染成了時(shí)尚的栗色，但新冒出的白發(fā)仍讓我心驚;我的例假總是時(shí)多時(shí)少，從來(lái)不準(zhǔn);隔三岔五頸椎痛，醫(yī)生說(shuō)只有做手術(shù)才能根除，但手術(shù)的后果難以預(yù)料!還有皮膚過(guò)敏、鼻炎……而長(zhǎng)期的夜生活加劇了這些痛苦。

我決定改變自己。剛成為“朝活族”的生活有些難受，多年形成的生物鐘，不是一兩個(gè)星期就能調(diào)整過(guò)來(lái)的。我經(jīng)常晚上9點(diǎn)上床，到了半夜1點(diǎn)鐘還瞪著天花板發(fā)呆，數(shù)了成千上萬(wàn)只羊仍無(wú)法入眠。不過(guò)，相對(duì)這些生理上的痛苦來(lái)說(shuō)，心理上的誘惑更加讓人難以抵御。好幾次，我剛睡下就接到朋友的邀約電話，他們用盡各種說(shuō)辭要我出門(mén)。有次我口頭上拒絕了，放下電話卻不由自主地穿上衣服往外走，到了門(mén)口，才又踅了回來(lái)——如果那次沒(méi)有堅(jiān)持住，估計(jì)我的生活又得恢復(fù)原狀。后來(lái)，我干脆一到9點(diǎn)就關(guān)掉手機(jī)，拔掉座機(jī)電話線，即便有業(yè)務(wù)上的電話，也不管了。

大約一兩個(gè)月以后，我全新的“晚九朝五”生活 步入了正軌:每天清晨5點(diǎn)，我早早起來(lái)，處理手頭的工作，整理工作計(jì)劃，思考公司的規(guī)劃……隨后吃早餐，再鍛煉半小時(shí)。每天9點(diǎn)鐘，坐在辦公室和員工們開(kāi)始一天的工作。

這種生活給我的最大驚喜是，時(shí)間好像一下多了起來(lái)，以前很多想做卻沒(méi)時(shí)間做的事情都可以在上午5點(diǎn)到8點(diǎn)這段時(shí)間完成，而且早上頭腦特別清醒，工作起來(lái)事半功倍。最近，除了有時(shí)間看書(shū)和鍛煉，我還找出了心愛(ài)的古箏，每天彈上幾曲，優(yōu)雅、純凈重回心中。我的身體也比過(guò)去好多了，頸椎痛得到了極大緩解，白發(fā)也減少了。

至于我的生意，不但沒(méi)有因?yàn)樯釛壱股疃苡绊?，相反因?yàn)槲倚菹⒊浞?，能夠保持清醒的頭腦，將充沛的精力投入到工作中，有了更多的時(shí)間發(fā)展業(yè)務(wù)，公司的發(fā)展更順利。

如今，我身邊有很多像我這樣的朝活族，他們不僅注重事業(yè)發(fā)展，也重視自己的身體，“魚(yú)和熊掌兼得”在他們當(dāng)中成為可能。在他們看來(lái)，這種順應(yīng)自然、“天人合一”的生活方式，才是最時(shí)尚、最健康的。

名詞解釋:“朝活族”這個(gè)概念最早來(lái)自日本，顧名思義，“朝活”就是早起活動(dòng)。在競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈的今天，日本白領(lǐng)想到了向早晨“要時(shí)間”，他們利用早晨鍛煉身體，學(xué)英語(yǔ)、學(xué)茶道、學(xué)彈琴充實(shí)自己?，F(xiàn)在，朝活族的生活方式在日本、韓國(guó)非常流行，我國(guó)一些大中城市的白領(lǐng)也在近幾年加入了朝活一族。而很多成功人士，自始自終就是堅(jiān)定的“朝活族”。

入門(mén)基礎(chǔ):不分男女老幼，沒(méi)有任何門(mén)檻，只要愿意，你就可以成為一名“朝活族”——當(dāng)然，工作性質(zhì)特殊不能準(zhǔn)時(shí)入睡的除外。

必要條件:要想做一兩個(gè)月的“朝活族”不難，難的是常年堅(jiān)持。首先，你必須改變觀念，認(rèn)同這種生活方式;其次，你要抵御住各種誘惑。要做到這一點(diǎn)，最好把清晨安排得豐富多彩一些，干一些自己喜歡的事情，我們的口號(hào)是“向早晨要時(shí)間”。如果你是工作狂，也可以把要來(lái)的時(shí)間投入到工作中去，成功離你會(huì)更近。

注意事項(xiàng):“朝活”最關(guān)鍵的是作息要有規(guī)律，保證每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，否則就不健康。另外，清晨起來(lái)后一小時(shí)左右，記得吃營(yíng)養(yǎng)早餐。

生意鏈接:MorningCall是在酒店里才能得到的服務(wù)，如果將這種服務(wù)搬到普通的生活中，想必生意不錯(cuò)，朝活族更需要這種服務(wù)喲。在日本，由于“朝活族”不斷擴(kuò)大，東京就有一家店專(zhuān)門(mén)提供電話鬧鐘服務(wù)，每天早上5—9點(diǎn)打電話催你起床，如果不起的話還有兩次再叫服務(wù)，每月的費(fèi)用是3500日元，人民幣在250元左右。

我們都是杜拉拉

要說(shuō)從2008年一直熱到2010年的虛擬人物非杜拉拉莫屬。從小說(shuō)、話劇、電影到電視劇，杜拉拉的成功故事對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，比比爾·蓋茨的更具參考性。其實(shí)，放眼那些在職場(chǎng)中打拼的鏗鏘玫瑰們，每一個(gè)都有可能是現(xiàn)實(shí)版的杜拉拉。

小說(shuō)版

《杜拉拉升職記》小說(shuō)的主人公是一位草根出身的外企白領(lǐng)，有著七十年代生人“職業(yè)的一代”的標(biāo)本式特點(diǎn)。她并不具有“純種”的外企血統(tǒng)，但在經(jīng)歷過(guò)鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)老板的騷擾和港臺(tái)企業(yè)“非人性化的苛刻”之后，終于在歐美500強(qiáng)企業(yè)找到了棲身之地。經(jīng)過(guò)自己的不斷努力，甚至是鉆營(yíng)之后，她做到了人事行政經(jīng)理的位置上。但經(jīng)理的位置也只能讓杜拉拉享受片刻成功的歡愉，這個(gè)升遷亦是更多職場(chǎng)傾軋和復(fù)雜人事斗爭(zhēng)的開(kāi)始。

杜拉拉的故事中，還穿插紛雜的辦公室戀情，但這種事情的發(fā)展最終一定會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人離開(kāi)現(xiàn)在的公司，所不同的只是方式和時(shí)機(jī)。書(shū)中無(wú)處不透著這代人的矛盾:公司與外部社會(huì)、職業(yè)與生活、工作與婚姻。出生于七十年代的這代人，面對(duì)割裂的成長(zhǎng)方式與社會(huì)難免彷徨，也許矛盾正是他們的宿命。

電影版

由徐靜蕾自導(dǎo)自演，黃立行、莫文蔚、吳佩慈加盟主演的時(shí)尚影片《杜拉拉升職記》改編自同名暢銷(xiāo)小說(shuō)，徐靜蕾扮演的杜拉拉一路奮斗打拼成功完成職場(chǎng)三級(jí)跳，躋身職場(chǎng)“白骨精(白領(lǐng)+骨干+精英)”的行列。

在好萊塢“時(shí)尚女魔頭”P(pán)atricia Field加盟電影版的《杜拉拉》后，徐靜蕾的杜拉拉造型更加吸引眼球。

片中除了杜拉拉之外，還有幾位女性角色，每個(gè)人都代表著不同的職場(chǎng)生存哲學(xué)，如何與上司相處，如何搞定同級(jí)同事關(guān)系，甚至如何處理職場(chǎng)交際都可以在片中找到不同的樣本。所以我們把它定義為一部“職場(chǎng)應(yīng)聘升級(jí)寶典”，在4月份這個(gè)招聘黃金期上映的《杜拉拉升職記》電影版，相信會(huì)受到不少白領(lǐng)和求職青年的歡迎。

電視劇

在《杜拉拉升職記》的話劇版、電影版紛紛現(xiàn)形后，電視劇版“杜拉拉”也即將推出。

劇中飾演杜拉拉的王珞丹將主打日系風(fēng)造型，與飾演王偉的李光潔在富士山下展開(kāi)浪漫的戀情。本劇已于2009年10月中旬開(kāi)機(jī)。

與電影版不同的是，電視劇版的杜拉拉加重了感情戲部分的渲染，片中糾結(jié)的三角戀和辦公室戀情為電視劇增添了更多的浪漫元素。

我們可以把看這部純屬虛構(gòu)的電視劇當(dāng)做消遣，也可以把它當(dāng)成經(jīng)驗(yàn)分享類(lèi)的職場(chǎng)實(shí)用手冊(cè)。

可能你干了很多活，上司卻不待見(jiàn)你;沒(méi)準(zhǔn)你有個(gè)本事不大、脾氣不小的下屬;也許你的平級(jí)爭(zhēng)風(fēng)吃醋不懷好意，或者你的客戶拽得像二五八萬(wàn)——你要很好地完成任務(wù)，就要設(shè)法擺平他們，來(lái)看杜拉拉的故事吧。