“魔鬼身材”并不健康

女性夢(mèng)想著身材苗條、大腿纖細(xì)、臀部微翹，然而，這種“魔鬼身材”并不代表健康。英國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，髖部、臀部和大腿上的脂肪能有效減少心臟和代謝問題，有益健康。研究人員指出，髖部脂肪能清除體內(nèi)有害脂肪酸，其所含的天然消炎成分可防止動(dòng)脈阻塞，但腰部多余脂肪卻沒有這樣的功效。另外，髖部脂肪緩慢燃燒能夠產(chǎn)生更多保護(hù)動(dòng)脈血管的荷爾蒙——脂聯(lián)素，幫助控制血液中的糖分。若這些部位脂肪快速分解，則會(huì)釋放大量的細(xì)胞因子，引發(fā)炎癥，反而對(duì)身體不利。

植物體內(nèi)有個(gè)基因“溫度計(jì)”

植物會(huì)因?yàn)樗募净驎円沟臏囟茸兓{(diào)整生長(zhǎng)狀態(tài)，那么它們靠什么來感知外界溫度變化呢?英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，植物在基因?qū)用嬗幸粋€(gè)特殊的“溫度計(jì)”——一種組蛋白。當(dāng)植物生長(zhǎng)的環(huán)境溫度較低時(shí)，這種組蛋白會(huì)綁在DNA(脫氧核糖核酸)上，使得一些基因無法發(fā)揮作用，從而抑制植物生長(zhǎng)；而當(dāng)溫度升高時(shí)，它就會(huì)松開DNA，相關(guān)基因就可以發(fā)揮作用，指導(dǎo)植物生長(zhǎng)。一些植物隨著天氣冷暖而延后或提前開花，都是受這套系統(tǒng)控制。這一發(fā)現(xiàn)將有助于研究人員培育出更能適應(yīng)當(dāng)前氣候變化的植物新品種。

猴子也知尊老敬老

尊老敬老的觀念存在于世界所有文化中，而一項(xiàng)針對(duì)坎氏長(zhǎng)尾猴群的研究發(fā)現(xiàn)，猴子也像人類一樣尊重長(zhǎng)者，這說明敬老意識(shí)可能由基因決定，深深植根于靈長(zhǎng)類動(dòng)物進(jìn)化過程中。法國(guó)研究人員觀察猴群時(shí)發(fā)現(xiàn)，雖然年長(zhǎng)的猴子在猴群中相對(duì)寡言少語，但它們一旦開口，總能得到其他猴子的響應(yīng)：它們像懂禮貌的人類一樣，停下手頭活兒，仔細(xì)聆聽“長(zhǎng)輩教誨”?！鞍l(fā)言”的猴子年齡越大，所得到的回應(yīng)越多，且與其權(quán)力大小、地位高低或有無子女無關(guān)，僅與它們的年齡直接相關(guān)。

“開普勒”尋星有收獲

美國(guó)科學(xué)家近日宣布，去年發(fā)射升空的“開普勒”太空望遠(yuǎn)鏡已經(jīng)找到了5顆太陽系外行星。它們都屬于“熱木星”，質(zhì)量大，溫度高，公轉(zhuǎn)軌道極為接近其繞轉(zhuǎn)的恒星，其中個(gè)頭最小的一顆與太陽系行星中個(gè)頭排行第四的海王星相當(dāng)，個(gè)頭最大的與木星相當(dāng)。“開普勒”是世界上首個(gè)專門用于探測(cè)類地行星的航天器，找到5顆系外行星表明，“開普勒”攜帶的儀器處于良好工作狀態(tài)，找到個(gè)頭更小、公轉(zhuǎn)周期更長(zhǎng)的行星對(duì)“開普勒”來說應(yīng)該只是時(shí)間問題。

選擇戒煙警語有講究

來自美國(guó)、瑞士和德國(guó)的心理學(xué)家開展的一項(xiàng)研究表明，香煙包裝上提醒吸煙危害生命的警示信息其實(shí)會(huì)讓煙民吸得更多，因?yàn)楫吘顾劳鍪窃谒y免的。這在借助吸煙來提升自尊的人群中尤為明顯。例如，有些年輕人吸煙是為了引人注意，或者使自己更合群，還有些人認(rèn)為吸煙可以提升自身的社會(huì)價(jià)值。而一些不觸及死亡字眼的警示語，如“吸煙讓人失去魅力”或“吸煙給你和周圍的人帶來嚴(yán)重傷害”等對(duì)改變煙民在吸煙問題上的態(tài)度更為有效。

跑鞋或致關(guān)節(jié)損傷

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，穿著跑鞋跑步可能比赤足跑步或穿高跟鞋走路更易引起關(guān)節(jié)勞損，造成膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)損傷。此前研究顯示，女性穿高跟鞋會(huì)使膝關(guān)節(jié)比赤腳時(shí)承受更多壓力，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。新研究則發(fā)現(xiàn)，跑鞋比高跟鞋更易引起關(guān)節(jié)損傷，因?yàn)榇┡苄懿綍r(shí)膝蓋、髖部、踝關(guān)節(jié)的力矩明顯增加，比赤腳跑時(shí)多38％。而女性穿高跟鞋時(shí)的力矩比赤腳時(shí)增加約20％～26％。

藤疼疑與吸煙有關(guān)

芬蘭一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，腰疼可能與吸煙有關(guān)。通過對(duì)比腰疼與吸煙習(xí)慣之間的關(guān)系，研究人員發(fā)現(xiàn)：吸煙者患短期腰疼的幾率比不吸煙者高31％；在慢性腰疼和腰部嚴(yán)重疼痛的患者中，吸煙與腰疼之間的關(guān)系更為密切：而戒煙者腰疼的情況則比仍在吸煙的人輕。研究人員認(rèn)為，腰疼與吸煙有關(guān)的原因可能是吸煙者更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以及血液中傳遞疼痛的化學(xué)成分有所增加。

長(zhǎng)期久坐會(huì)減壽

喜歡在電視機(jī)前消磨閑暇時(shí)間的“沙發(fā)土豆”們要注意了，澳大利亞一項(xiàng)最新研究成果表明，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)增加罹患心血管疾病的危險(xiǎn)，使死亡率升高。研究結(jié)果顯示，人們每多看1小時(shí)電視，因心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性就會(huì)增加18％，因其他原因死亡的危險(xiǎn)性也會(huì)增加11％。此外，排除吸煙、高膽固醇、高血壓、不良飲食等因素，每天看電視超過4小時(shí)的人與少于2小時(shí)的人相比，因心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性增加80％，因其他原因死亡的危險(xiǎn)性增加46％。

汽車廢氣可能導(dǎo)致老年癡呆

德國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，居住在臨街住宅并常年吸入汽車廢氣的女性，年老后容易出現(xiàn)認(rèn)知能力明顯衰退的癥狀。并可能罹患癡呆癥。研究人員對(duì)在某一地點(diǎn)居住了20年以上的老年婦女進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，她們當(dāng)中住得離馬路越近，吸入的污染物越多，記憶力及認(rèn)知能力的衰退程度越嚴(yán)重。這一報(bào)告首次把認(rèn)知能力損傷同吸入汽車廢氣聯(lián)系了起來。

濫用維生素E有害健康

維生素E是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，許多人經(jīng)常服用維生素E補(bǔ)充劑。但一項(xiàng)最新科研成果顯示，這對(duì)身體不僅無益，而且可能有害。以色列研究人員將服用和不服用的人進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前者的“質(zhì)量調(diào)整生命年”比后者少近4個(gè)月。所謂“質(zhì)量調(diào)整生命年”是將不同生活質(zhì)量的生存年數(shù)換算成相當(dāng)于完全健康的生存年數(shù)，是一個(gè)用以評(píng)價(jià)治療和保健所帶來生命質(zhì)量和數(shù)量改變程度的概念。此前有研究發(fā)現(xiàn)，維生素E補(bǔ)充劑不但沒有預(yù)防某些疾病的作用，而且可能和降膽固醇藥相沖突。

早睡覺 防抑郁

人們常說，早睡早起身體好。不僅如此，美國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn)，充足的睡眠可以幫助青少年降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，并有助防止他們產(chǎn)生自殺的念頭。通過對(duì)超過1.5萬名青少年及其家長(zhǎng)展開調(diào)查，結(jié)果顯示，與每晚睡8小時(shí)的青少年相比，每晚睡眠時(shí)間只有5小時(shí)或更少的青少年罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要高71％，產(chǎn)生自殺念頭的幾率要高48％。此外，與入睡時(shí)間在晚10點(diǎn)或更早的青少年相比，經(jīng)常半夜12點(diǎn)以后睡覺的青少年患抑郁癥的幾率要高24％，產(chǎn)生自殺念頭的幾率要高20％。