今年春節(jié)較晚，春節(jié)之前已是初春。

初春時(shí)節(jié)，北方寒流同南方的暖空氣展開了“拉鋸戰(zhàn)”，天氣便陰晴無常，忽冷忽熱，常常是熱幾天冷幾天。溫度的變化幅度過大，對人體健康有較大影響，常常會誘發(fā)和加重一些慢性病癥。

每逢初春季節(jié)，隨著外界環(huán)境變化，體內(nèi)某些變化也相對劇烈，如血液中酸度增加，高濃度膽固醇和糖的流動加快，同時(shí)保持人體恒溫的下丘腦的“工作強(qiáng)度”也要加大。體內(nèi)各控制系統(tǒng)(包括下丘腦)對初春多變氣候的應(yīng)變能力，至少需要幾個(gè)星期才能真正調(diào)節(jié)配合好。在這種情況下，正常人也會感到不適，而有慢性病灶的人則容易發(fā)病，精神病、肺心病、氣管炎、膽石癥等都有發(fā)作和加重的可能。

空氣的水平流動即是風(fēng)。初春時(shí)節(jié)，西伯利亞的冷空氣與太平洋的暖濕氣流不斷交鋒，此消彼長，互不相讓，因而有風(fēng)的日子特別多，從而導(dǎo)致空氣中的正負(fù)離子比例破壞，可引起氣候敏感者血液中激素大大增加，體內(nèi)產(chǎn)生過多腎上腺素，使得精神緊張、情緒低落、困乏疲勞，有人稱之為“腎上腺綜合征”。許多國家的人把初春的風(fēng)稱作“妖風(fēng)”或“邪風(fēng)”，因?yàn)樗鼘膊〖坝删皴e亂導(dǎo)致的犯罪、交通事故有促發(fā)作用。初春的風(fēng)常常風(fēng)速較大，風(fēng)向變化頻繁，從而給各種病毒帶來可乘之機(jī)。風(fēng)沙陣陣，花粉飄飄，蕁麻疹、過敏性皮炎、鼻炎及眼疾患者會大大增多，同時(shí)哮喘病患者由于腎上腺皮質(zhì)功能不全，支氣管處于“高反應(yīng)狀態(tài)”，也會出現(xiàn)癥狀。

正因?yàn)槿绱?，在多風(fēng)、冷暖不定的初春時(shí)節(jié)，應(yīng)該特別關(guān)注天氣及其變化，尤其慢性病患者要“以變應(yīng)變”，安排好衣食住行，防止寒氣、濕氣的侵入，平時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體對外界環(huán)境變化的調(diào)節(jié)能力。時(shí)逢春節(jié)，尤其要注意幾種常見慢性病的防治。

高血壓患者忌“鬧”。春節(jié)期間，人們或繁忙應(yīng)酬，或兒孫繞膝，享受天倫之樂。大喜大樂易使大腦皮層興奮與抑制過程失調(diào)，使得大腦過于興奮，血液加快，可使腎上腺皮質(zhì)激素、血管緊張素分泌增多，小動脈痙攣，血壓升高，甚至誘發(fā)腦溢血。因此，春節(jié)之時(shí)，首先要消除不良情緒和勞累，調(diào)整節(jié)日生活節(jié)拍，要避免“鬧”的生活方式，患者應(yīng)保持良好的心境，不要改變正常的生活規(guī)律。

冠心病患者忌“累”。春節(jié)操勞過度，且放縱玩樂，患者心臟負(fù)荷會加重，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。冠心病患者要注意保證合理的睡眠，每日不要少于8個(gè)小時(shí)，切忌整天整夜沒完沒了地搓麻將，通宵達(dá)旦地看電視，以及較長時(shí)間地跳交誼舞、唱歌，同時(shí)，節(jié)日期間也不要“例外”地去抽煙喝酒。

呼吸道疾病患者忌“涼”。春節(jié)期間，溫度忽高忽低，容易誘發(fā)上感、支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病，故有上述疾病的患者，應(yīng)該注意防寒保暖、積極休息，以防病情加重。過節(jié)時(shí)，除用藥物治療感染病灶外，要積極改善空氣環(huán)境衛(wèi)生，避免吸入有害氣體和微粒；節(jié)日期間也要堅(jiān)決戒煙。

膽道患者忌“油”。膽道疾病的患者在春節(jié)期間若大量食用油膩葷腥(尤其是動物脂肪)會加重膽道的負(fù)擔(dān)，成為疾病復(fù)發(fā)和加重的“導(dǎo)火線”。因此，患者應(yīng)盡可能地避免頻繁無度的宴請和應(yīng)酬，量力而行，要堅(jiān)持低脂飲食，吃飯則以吃七成飽為宜。