亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        淺析籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及培養(yǎng)

        2010-01-01 00:00:00磨少欣
        科學(xué)大眾·教師版 2010年5期

        摘要:通過對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念、表現(xiàn)特點(diǎn)等進(jìn)行研究,提出如何培養(yǎng)和提高籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的方法和建議。

        關(guān)鍵詞:籃球;戰(zhàn)術(shù)意識(shí);運(yùn)動(dòng)員;培養(yǎng)

        中圖分類號(hào):G623.8

        文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:C

        文章編號(hào):1006-3315(2010)5-046-001

        現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中,經(jīng)過大腦思維而產(chǎn)生的一種正確反映現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)規(guī)律的特殊機(jī)能和能力。它是在籃球?qū)嵺`中形成的。其形成過程是帶規(guī)律性的認(rèn)識(shí)過程,即從感覺階段到概念、判斷和推理階段的過程。反映在心理學(xué)上,就是從感覺到知覺的過程。運(yùn)動(dòng)員在比賽中戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的正確與否,絕大部分情況下取決于感覺、知覺和思維加工的正確與否。思維加工認(rèn)識(shí)越正確,支配戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的行為就越準(zhǔn)確。

        籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)具體表現(xiàn)在全面觀察場(chǎng)上比賽情況的基礎(chǔ)上,迅速做出正確的判斷,通過戰(zhàn)術(shù)思維活動(dòng)及時(shí)地采取相應(yīng)的、恰如其分的對(duì)策,合理運(yùn)用身體、技術(shù)和與同伴進(jìn)行協(xié)同配合的能力以及有創(chuàng)造性地運(yùn)用新的手段、方法和措施。

        現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中,通過戰(zhàn)術(shù)的形式對(duì)對(duì)手進(jìn)行攻擊時(shí)所表現(xiàn)出的一種強(qiáng)烈的欲望和行動(dòng)能力。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括在快攻、陣地進(jìn)攻和銜接段進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中,通過戰(zhàn)術(shù)的形式對(duì)對(duì)手進(jìn)行防守時(shí)所表現(xiàn)出的一種強(qiáng)烈的欲望和行動(dòng)能力。

        一、狠抓運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體心理特征,加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)

        個(gè)體心理特征就是個(gè)體在其心理活動(dòng)中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的特征。隨著生理的變化,以及環(huán)境的變化,人的心理也產(chǎn)生許多不同的特征。教練員應(yīng)抓住時(shí)機(jī),因勢(shì)利導(dǎo),循循善誘,通過訓(xùn)練,不僅要讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)多種戰(zhàn)術(shù),還要鍛煉他們的意志品質(zhì),加強(qiáng)自我情緒的控制能力,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),以適應(yīng)比賽時(shí)的心理環(huán)境。為此可進(jìn)行“技術(shù)動(dòng)作系列化”訓(xùn)練。所謂技術(shù)動(dòng)作的系列化,是指狠抓籃球比賽的規(guī)律,針對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的情況而設(shè)計(jì)的連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員心理特征的不同會(huì)導(dǎo)致對(duì)技術(shù)動(dòng)作目的性程度的理解不同。因此教練員要對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)了解清楚,以便針對(duì)不同的個(gè)體,教會(huì)他們?cè)诒荣悎?chǎng)上可能遇到的各種情況,和如何采取相應(yīng)的措施,培養(yǎng)他們頑強(qiáng)拼搏、毫不氣餒的堅(jiān)強(qiáng)意志

        二、加強(qiáng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

        這是提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是抽象的,只有在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用中,才具有實(shí)際意義。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成既是強(qiáng)化動(dòng)力定型的過程,也是理性思維的過程。因此,切忌把技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)成簡(jiǎn)單的機(jī)械操作或單純的增加次數(shù)、延長(zhǎng)時(shí)間,要在技術(shù)動(dòng)作練習(xí)中,經(jīng)常地、反復(fù)地對(duì)技術(shù)進(jìn)行講解、分析,使運(yùn)動(dòng)員不但知其然,還要知其所以然,將感性與理性相結(jié)合。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,無論是二、三人的配合,還是全隊(duì)的整體配合。都要運(yùn)動(dòng)員明確各自的職責(zé)、行動(dòng)路線、配合形式。通過戰(zhàn)術(shù)分析,加深對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)部規(guī)律的理解,提高他們的戰(zhàn)術(shù)思維能力。要不斷提高訓(xùn)練的難度和要求,通過訓(xùn)練培養(yǎng)他們?cè)趶?fù)雜的條件下分析判斷形勢(shì)、估計(jì)預(yù)測(cè)形勢(shì)變化,以及迅速果斷作出決策的能力,從而提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的時(shí)效性。此外,還要根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容的不同培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)以。

        三、參加各種籃球比賽,不斷積累和提高戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗(yàn)

        籃球比賽是培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要手段。訓(xùn)練的最終目的是為了爭(zhēng)取比賽的勝利,同時(shí)也是檢驗(yàn)訓(xùn)練的效果?;镜倪\(yùn)動(dòng)意識(shí)可通過訓(xùn)練來增強(qiáng),而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)則要靠比賽實(shí)踐來提高。這是因?yàn)楸荣悤r(shí)隊(duì)員所處的環(huán)境、對(duì)手的特點(diǎn)、對(duì)抗的激烈程度等都不相同,在訓(xùn)練時(shí)所處的環(huán)境及周圍氣氛通常是比較平靜安定的,對(duì)抗的激烈程度也往往遠(yuǎn)不如正式比賽,這種訓(xùn)練還達(dá)不到全面提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的目的。因此,我們應(yīng)當(dāng)將訓(xùn)練與實(shí)際比賽結(jié)合起來,可以按照正式比賽的要求來組織模擬比賽。但教練員心里要清楚,模擬比賽與正式比賽對(duì)隊(duì)員心理影響還是有差距,如場(chǎng)外噪音的干擾、對(duì)抗的激烈程度、隊(duì)員對(duì)模擬比賽在思想上是否真正引起足夠重視等等,然后采取各種措施。以彌補(bǔ)和盡量縮小這些差距,讓自己隊(duì)員的意識(shí)水平能夠勝任大型正式比賽??偠灾ㄟ^比賽可以豐富隊(duì)員們的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),提高正確選擇及合理運(yùn)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力。

        四、加強(qiáng)和提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的選擇能力

        戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的高低,最主觀的表現(xiàn)為臨場(chǎng)的技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的選擇能力。這是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平的又一重要標(biāo)準(zhǔn)。以運(yùn)球突破過人技術(shù)而言,在NBA賽場(chǎng)上,以邁克爾·喬丹為代表的一批杰出的世界超級(jí)球星,都具有極其精湛的突破過人技術(shù),而他們所采用的過人技術(shù)都是最基本的個(gè)人技術(shù)。他們所以能在對(duì)手嚴(yán)密重點(diǎn)防守的情況下,還有如此精彩的個(gè)人杰作,除了具有極為熟練的個(gè)人技術(shù)之外,就是他們有著極強(qiáng)的技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的選擇能力。他們能夠在快速激烈的對(duì)抗中,憑借敏銳的觀察力和預(yù)判能力,及時(shí)正確地選擇和合理地運(yùn)用各種個(gè)人技術(shù)來擺脫對(duì)方的防守。

        綜上所述,提高籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是現(xiàn)代籃球發(fā)展的必然要求,才所以應(yīng)把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)列入訓(xùn)練計(jì)劃中去。保證有目的、有計(jì)劃的發(fā)展。比賽、觀察能力、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)水平和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與發(fā)展戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的相關(guān)程度最大,應(yīng)作為發(fā)展籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要內(nèi)容。在技術(shù)訓(xùn)練過程中,必須加強(qiáng)觀察能力和應(yīng)變能力的培養(yǎng),從而提隊(duì)員的技術(shù)運(yùn)用能力,提高籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

        av手机天堂在线观看| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 亚洲精品色婷婷在线影院| 疯狂做受xxxx高潮欧美日本| 亚洲av成人一区二区三区av| 无码AV午夜福利一区| 韩国女主播一区二区三区在线观看| 邻居美少妇张开腿让我爽了一夜| 免费国产线观看免费观看| 国产网红主播无码精品| 日韩内射美女人妻一区二区三区| 91啦视频在线观看| 人妻在线中文字幕视频| 一级午夜理论片日本中文在线| 白白色最新福利视频二| 乱人伦中文视频在线| 亚洲av无码久久寂寞少妇| 九九精品国产99精品| 蜜桃精品视频一二三区| 丝袜美腿亚洲一区二区| 少妇高潮喷水久久久影院| 欧美色欧美亚洲另类二区不卡| 97av在线播放| 少妇呻吟一区二区三区| 亚洲2022国产成人精品无码区| 久久久噜噜噜www成人网| 456亚洲人成在线播放网站| 人妻少妇偷人精品一区二区| www夜插内射视频网站| 99国内精品久久久久久久| 中国年轻丰满女人毛茸茸| 色人阁第四色视频合集网| av手机在线观看不卡| 日韩av无码中文无码电影| 久久97精品久久久久久久不卡| 99热久久只有这里是精品| 草逼短视频免费看m3u8| 四川老熟妇乱子xx性bbw| 99久久这里只精品国产免费| 女优av一区二区在线观看| 亚洲中文字幕无码一久久区 |