在老年人的養(yǎng)生經(jīng)中，忘記病痛至關(guān)重要。這是因?yàn)椋松谑缼资?，五谷雜糧天天吃，到了晚年有點(diǎn)兒病，不足為奇。關(guān)鍵是要對疾病有一個正確的認(rèn)識和態(tài)度。

忘記病痛，不是說有病不看醫(yī)，不診治，頂著，拖著。相反，有了病一定要早診斷、早治療，該吃藥的吃藥，該打針的打針，該手術(shù)的手術(shù)。只有這樣，才能不誤時機(jī)，及時治好病，保持身體健康。

忘記病痛要求我們不要小病大養(yǎng)，無病呻吟。對待慢性病，正確態(tài)度是，抱著“既來之，則安之”的態(tài)度，在堅(jiān)持治療的同時，一要注意休息，不可過于勞累;二要根據(jù)自身身體狀況，加強(qiáng)體能鍛煉，讓身體增強(qiáng)抗病能力，慢慢恢復(fù)健康。

忘記病痛要求我們不能任意“對號入座”，自尋煩惱。有些老人把廣告、宣傳品介紹的疾病表現(xiàn)，往往與自己對號，好像自己也有了這種病。也有這樣情況，老友中有人得了什么病，以為自己也染了這種病。其結(jié)果，只能是背上精神負(fù)擔(dān)，影響身體健康。

(摘自《老人報》文/周運(yùn))