喝綠茶有助于緩解老年人抑郁癥

日本研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝數(shù)杯綠茶有助于老年人緩解抑郁癥。70歲以上老年人每天喝4杯綠茶，出現(xiàn)抑郁癥狀的幾率可減少44%。研究人員調(diào)查了1058名70歲以上身體較健康的老年人。其中，34%的老年男性與39%的老年女性有抑郁癥狀。488名研究對(duì)象稱他們每天喝至少4杯綠茶，284人說(shuō)每天喝2～3杯綠茶。研究人員考量了調(diào)查對(duì)象的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、性別、飲食、病史和抗抑郁藥物服用情況等，隨后得出了喝綠茶有助于防止老年人抑郁癥的結(jié)論。

研究人員說(shuō)，綠茶中含有對(duì)大腦有鎮(zhèn)靜作用的茶氨酸，從而可以起到緩解抑郁的作用。這一研究也支持此前數(shù)項(xiàng)研究得出的喝綠茶有助于緩解心理問(wèn)題的結(jié)論。