>> 小孩如何才能長高

我外孫已近12周歲，身高僅132厘米，比正常孩子矮了20厘米。他11歲零3個(gè)月時(shí)測骨齡僅7.5～8歲，甲狀腺激素和微量元素(血、鉛、汞、鉻)正常，生長激素未測。孩子身材偏胖，愛吃肉，偏食，現(xiàn)在他的偏食已開始糾正，也常參加籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)。他父母身高分別為168厘米和157厘米，奶奶矮一些。請問他個(gè)子矮小是遺傳因素還是后天因素所致，應(yīng)如何治療?

山東青島 陳秋桂

陳秋桂讀者:

人的一生，有兩個(gè)快速生長期，一是嬰兒期(0～1歲)，二是青春期(11～18歲)。出生后至1周歲，身長可增加25厘米，第二年身高可增加10厘米，此后生長速度下降，但保持相對平衡地增長(每年約5～7厘米);第二個(gè)快速生長期，女孩一般從9～11歲開始，男孩11～13歲開始，每年長高6～8厘米，少數(shù)人可達(dá)10～12厘米。過了青春期，身體就基本發(fā)育成熟，身高也就停止增長了。

判斷身材矮小最簡單的方法是觀察孩子在班級排隊(duì)時(shí)是否總處于前幾位。您孩子的身高較同齡兒童矮了20厘米，已屬于身材矮小，矮小的原因很多，且在病因?qū)W、遺傳性狀、臨床癥狀體征、病理學(xué)及X線上的表現(xiàn)各不相同，需根據(jù)具體病情選擇治療方法。從您所描述的情況來看，孩子的父母個(gè)子均不矮，所以孩子的身材矮小與遺傳因素關(guān)系不大。由于孩子骨齡滯后于其實(shí)際年齡2年以上，特別要注意是否為生長激素缺乏引起，女孩還要排除一些先天性遺傳代謝性疾病。建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查以明確診斷。

排除疾病導(dǎo)致的矮小外，還可以通過改善環(huán)境因素達(dá)到使孩子長高的目的。

1.保證營養(yǎng)。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及微量元素，教育孩子不挑食、不偏食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

2.堅(jiān)持體格鍛煉?？蛇M(jìn)行慢跑、跳繩、跳舞、打籃球等鍛煉。

3.睡眠充足，心情愉快。孩子每天要有8～10小時(shí)睡眠，以發(fā)揮最大的生長潛能。愉快的心情也是增高的催化劑。

4.不可亂服“增高藥”。目前發(fā)現(xiàn)有300多種疾病伴有身材矮小，而“增高藥”效果是有限的，并且可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，故不應(yīng)盲目服用。

湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所教授鐘燕