現(xiàn)在，越來越多的爸爸參與到育兒生活中來了?？墒?，也有不少爸爸說，不知道和孩子玩什么，也不知道怎么和孩子玩。

其實，這個問題一點兒也不難解決。只要你每天拿出幾分鐘的時間，和孩子玩玩下面這些游戲，一定能夠讓孩子覺得你是世界上最重要的人!

和孩子一起玩，就從這個父親節(jié)開始吧!

爸爸和寶寶玩游戲嗎?

0 ～ 1 歲，和寶寶建立親密關系

寫給爸爸的話:

寶寶1 歲前，是父子間建立親密關系非常重要的時期。爸爸是寶寶安全感很重要的來源，寶寶最初的幽默感也是從爸爸那里學來的。當你很榮幸地晉升為一個父親的時候，不只是享受一個稱謂的變化，還有角色、責任也在變。請放下大男子的身份，做孩子的快樂玩伴吧。

0 ～ 1 歲，和寶寶建立親密關系

1.特殊的按摩

玩法:爸爸抱著寶寶，或者讓寶寶躺在床上。爸爸將臉湊近寶寶，用下巴或臉頰輕輕地蹭寶寶的臉頰、小手或者小腳丫等。一邊玩一邊和寶寶說話、逗笑。爸爸的胡子對寶寶來說是一種特殊的按摩，不過對新生的小寶寶，爸爸的胡子可要事先刮一下。

寶寶的收獲:和爸爸的親密接觸感覺很不一般，皮膚這一全身最大的觸覺感受器也獲得了不一樣的觸覺體驗。

爸爸的收獲:這個玩法可是爸爸的專利，媽媽是無法給予寶寶的。

小提示

和剛出生的寶寶就能玩。

2.蒙頭“怪物”

玩法:寶寶躺在床上。爸爸一邊叫著寶寶的名字，引起寶寶的注意，一邊靠近寶寶。在寶寶看著爸爸的時候，爸爸用被單蒙住腦袋，和寶寶逗笑。

寶寶的收獲:看到了一個跟平常不一樣的爸爸，真是太有趣了!

爸爸的收獲:讓寶寶感到自己是一個富有幽默感的人，這也激發(fā)了寶寶的好奇心。

小提示

適合2 個月以上的寶寶玩。

3.大肚子“青蛙”

玩法:爸爸躺在床上，寶寶趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏，帶動寶寶做上下起伏運動。

寶寶的收獲:被爸爸的肚皮彈上彈下的感覺超爽，爸爸的肚子太神奇了!

爸爸的收獲:既鍛煉了腹肌，又能逗得寶寶咯咯地笑，何樂不為呢?!

小提示

適合4 個月以上趴著能抬頭時間較長的寶寶玩。

4.舉高高

玩法:爸爸雙手抓穩(wěn)寶寶，將寶寶舉起來，一邊舉一邊說:“寶寶坐電梯嘍!”在高處稍停留幾秒鐘，眼睛看著寶寶，然后將寶寶放下來，說:“寶寶下來嘍!”反復玩幾次。

寶寶的收獲:爸爸是家中最高的人，力氣又大，被他舉到高處，真是“一覽眾山小”啊。

爸爸的收獲:鍛煉了胳膊的力量，這比舉一個啞鈴有趣多了。

小提示

適合6 個月以上的寶寶玩。

5.一二一，邁步走

玩法:寶寶的后背貼著爸爸的膝蓋，雙腳踩在爸爸的腳背上。爸爸拉著寶寶的雙手，一邊喊著“一二一”的口令，一邊邁著適合寶寶的小步子，帶動寶寶往前走。

寶寶的收獲:知道怎樣邁開步子移動身體了，以后學習走路就有經(jīng)驗啦。

爸爸的收獲:多走路還鍛煉腿腳呢，只是腳背多了一個甜蜜的負擔，時間長了有點發(fā)麻。

小提示

適合9 個月以上會站立的寶寶玩。

父母必讀相關鏈接:

爸爸是寶寶的安全依靠

爸爸是寶寶重要的依戀對象之一，也是寶寶重要的安全依靠。心理學研究表明，寶寶在與媽媽形成依戀后的一兩個月時間里， 與爸爸也形成了密切的依戀關系。爸爸還是寶寶痛苦時可以尋找的安慰源泉，父親的存在可以讓寶寶感到更安全，使他與陌生人相處時不會害怕、焦慮和不安，并且可以減少寶寶與媽媽分離時的焦慮。如果爸爸能夠以積極的心態(tài)參與寶寶的撫育，寶寶對爸爸的依戀就會更深，安全感也會更強。

1～2歲，大運動帶來果敢堅毅

寫給爸爸的話:

當了一年的爸爸，是不是找到一點感覺了?隨著寶寶活動量的增加，爸爸可以和寶寶玩的游戲也多了起來。特別是在寶寶八九個月會爬，可以自由地移動身體之后，不再那么黏媽媽了，就開始主動找爸爸玩了，而且寶寶會越來越喜歡和爸爸在一起。常常是爸爸的腳步聲剛剛在門口響起，小家伙的臉上就現(xiàn)出了期盼的神情;當爸爸跨進家門的那一刻，寶寶就會迫不及待地朝著爸爸爬過來或者走過來，抓住爸爸的褲腿不放。寶寶的這些表現(xiàn)常常讓爸爸激動得不得了，還有什么理由不和他玩呢?!

1. 蕩秋千

玩法:爸爸雙手從背后摟住寶寶，將他托起來，有節(jié)奏地前后搖晃，就像蕩秋千一樣。一邊搖晃，一邊教寶寶數(shù)著，一下，兩下，三下……

寶寶的收獲:爸爸的手好有力啊，感覺就要飛起來了!

爸爸的收獲:運動量有點大，玩多了胳膊有點酸，不過看到寶寶開心的樣子，再累也要堅持。

2. 攔路虎

玩法:寶寶走路的時候，爸爸故意擋住道，不讓寶寶走過去。寶寶不僅不會生氣，而且還會很開心，并想辦法繞過爸爸。這時，爸爸可以把寶寶逮住，抱一會兒，然后再放行。當然，爸爸偶爾也要放行一下，讓他有成就感。

寶寶的收獲:奇怪，爸爸怎么不讓我走了呢?和爸爸玩，總有新奇的事發(fā)生!

爸爸的收獲:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲閃的樣子，真是太可愛了!

3. 蹺蹺板

玩法:爸爸坐在床上或椅子上，兩腿向前伸直。媽媽順勢將寶寶放在爸爸的腿上，讓寶寶的臉朝前。爸爸將雙腿抬起成蹺蹺板的樣子，抬著寶寶做一上一下的運動。

寶寶的收獲:比真的蹺蹺板舒服多了!

爸爸的收獲:既鍛煉了腿勁兒，又鍛煉了腹肌，是一項很好的減肥運動。

4. 坐飛機

玩法:爸爸蹲下身子，媽媽幫助寶寶騎到爸爸的肩膀上。爸爸抓住寶寶的雙手說:“飛機就要起飛了，寶寶坐好嘍。”然后慢慢站起來，在地上轉圈，說:“飛機降落了，寶寶下來吧?！眿寢寧椭鷮殞殢陌职值募绨蛏舷聛?。如果寶寶高興，就重復玩幾次。

寶寶的收獲:飛到高空，看到的東西都和平常的不一樣了!

爸爸的收獲:腰、肩膀、背部都得到了很好的鍛煉。

5. 騎大馬

玩法:爸爸趴在地上，雙膝著地當大馬，讓寶寶騎在背上，馱著他在地上來回移動。

寶寶的收獲:爸爸變成大馬了，真好玩!

爸爸的收獲:可以自由自在地像孩子一樣在地上爬，感覺又回到了童年。

父母必讀溫馨提示:

開始時，爸爸的動作幅度不要太大，動作要輕柔些。等寶寶適應后，再加大幅度。還要隨時注意寶寶的安全，防止寶寶從側邊滑下來。

6. 滑滑梯

玩法:爸爸坐在沙發(fā)上，兩腿伸直。寶寶先爬到沙發(fā)的上沿，再爬到爸爸的身上，然后像滑滑梯一樣，從爸爸的腿上滑下來。

寶寶的收獲:雖然沒少玩滑梯，但是在爸爸腿上滑滑梯完全是另一種感覺。

爸爸的收獲:不用太多的力氣，一邊休息一邊就和寶寶玩了。

7. 爬上爸爸山

玩法:爸爸在沙發(fā)上坐好，讓寶寶往你的身上爬?？梢赃呁孢呥@樣說:從山腳(爸爸的腳)往上爬，爬到半山腰(爸爸的腰部)了，爬到山頂(爸爸的肩膀)了……然后爸爸將寶寶舉起來，在地上轉個圈，放下。如果寶寶喜歡，就繼續(xù)玩。

寶寶的收獲:這座山真陡啊，爬的時候還挺費力氣呢。

爸爸的收獲:回家剛坐到沙發(fā)上想休息一下，寶寶就過來了。正好順勢和他玩一下這個游戲，和寶寶親密接觸一下。

8. 推小車

玩法:寶寶雙手撐在地上，爸爸用一只手抬起寶寶的雙腿與身體平行，另一只手托住寶寶的小肚子，鼓勵寶寶移動雙手往前“走”。開始時，寶寶可能不太會玩，爸爸托著寶寶的那只手可以稍微用點力，推著寶寶往前移動。

寶寶的收獲:想不到用手也能走路呢!

爸爸的收獲:鍛煉了蹲的功夫。

9. 開火車

玩法:寶寶從后面抓住爸爸的衣角，爸爸當火車頭，寶寶當車廂，從這屋“開”到那屋，一邊走一邊模仿火車的聲音。中間可以停下來，報一下站名，比如北京站到了，上海站到了等等。停留一小會兒，再接著開。一直玩到寶寶盡興為止。

寶寶的收獲:這個火車太神奇了，想去哪兒就可以開到哪兒去。

爸爸的收獲:只是輕松地走來走去，就能讓寶寶玩得很開心，真不錯。

10. 戳報紙

玩法:爸爸看報紙的時候，如果寶寶正想過來玩，不妨就教他用手指去戳報紙。開始時可能只是無意識的動作，但是當發(fā)現(xiàn)這也可以成為好玩的游戲時，寶寶會開心地玩起來。如果爸爸不想讓新買的報紙被弄壞，就拿看過的報紙讓寶寶戳著玩吧。

寶寶的收獲:這個小小的手指頭就能把爸爸的報紙給戳出一個大洞來，透過這個洞還能看到爸爸驚訝的表情，太好玩了!

爸爸的收獲:一邊看報紙一邊就跟寶寶玩了，兩不誤。

父母必讀溫馨提示:

經(jīng)常和爸爸玩的孩子更受同伴的歡迎

父親通常具有獨立自主、堅毅果敢、勇于克服困難等個性特征。孩子在與爸爸交往和游戲的過程中，不知不覺地會模仿和學習這些品質，爸爸也會有意無意地將這些品質傳遞給孩子。而且，爸爸和孩子玩的時候，更多的是以平行、平等的方式交往，遇到事情時不會大驚小怪，對孩子也更加寬容，這給了孩子更多的自我掌控的機會，使孩子能夠學會理解別人的情感，能夠通過別人傳遞的信號來調整自己的行為，所以會更受同伴的歡迎。

給忙碌爸爸的貼心提示:

很多爸爸因為工作忙，感覺沒有時間和寶寶玩。其實只要有心和寶寶玩，時間總可以找得到。上班之前、下班之后的零星時間，就可以和寶寶玩上幾分鐘，或者背一背、抱一抱孩子，也是一種很好的游戲方式。最重要的是，不要把和寶寶玩當成一種負擔，而是當做一種生活樂趣，這樣你就能放松心情，投入地和寶寶玩耍了。

11. 尋寶

玩法:爸爸躺在床上或坐在地上，拿一個寶寶喜歡的玩具，或者寶寶喜歡的其他物品。先給寶寶看一下，這是什么?然后藏起來，比如藏在衣服里面，墊在背后，或者壓在枕頭下面，讓寶寶去找。找到以后接著藏。

寶寶的收獲:爸爸藏得再好我也能把它找出來，尋找寶物的感覺真好玩!

爸爸的收獲:勞累一天之后玩這個游戲正合適，不用費什么力氣，不過面對這個機靈的小家伙，把玩具藏在哪里也需要動一番腦筋呢。

12. 過“山洞”

玩法:把一本書打開，立在桌子上當山洞。然后教寶寶拿著玩具小汽車，在“山洞”里開來開去?？梢愿嬖V寶寶，這個是什么車，那個是什么車。寶寶玩熟練了，還可以多拿幾本書支起來，把山洞加長一些。

寶寶的收獲:爸爸知道的車這么多，跟爸爸玩真長見識啊!

爸爸的收獲:雖然面對的是玩具車，但是對“愛車一族”來說，也足足過了一把癮呢。

給經(jīng)常不在家的爸爸支幾招

如果爸爸經(jīng)常出差，或者在外地工作，平時沒有機會和寶寶玩，怎么辦?不用擔心，試試以下方法，同樣可以讓寶寶不忘記你!

1. 隔三差五地往家里打個電話，讓寶寶記住你的聲音。而且打電話的時候，一定要記得跟寶寶聊上幾句。

2. 經(jīng)常發(fā)個電子郵件，把你的近照發(fā)給寶寶看，如果有視頻會更好。

3. 回家的時候，別忘記給寶寶帶一份禮物。

4. 利用假期多帶寶寶玩，多拍一些玩耍時的照片，當你不在家的時候，可以讓寶寶隨時翻看。

給媽媽的建議:

讓寶寶感受別樣的父愛!

看到爸爸和寶寶玩的那些花樣，很多媽媽會擔心:多危險啊，把寶寶摔了怎么辦?和媽媽比起來，爸爸跟寶寶游戲的方式可能會顯得有些粗魯或危險，但寶寶通常都會玩得很開心。爸爸和寶寶玩的時候，對寶寶的限制一般比較少，這給了孩子更多的自主權;爸爸經(jīng)常和孩子玩一些特別的花樣，這對孩子的智力發(fā)展也是十分有利的。

所以，媽媽要允許爸爸以男子漢的方式來帶孩子，允許爸爸以獨特的方式和孩子玩游戲。

2 歲以上，給孩子一個男性的榜樣

寫給爸爸的話:

寶寶2 歲以后，運動量大增，思維變得越來越活躍，個性也開始顯現(xiàn)了。和這個時期的寶寶玩，爸爸有時可能會覺得應付不過來，不僅需要更多的體力，也需要動更多的腦筋，變出更多的花樣，才能讓寶寶滿意。不過，你會覺得快樂也增加了許多，因為游戲的時候，寶寶會和你很好地交流、互動，甚至你還可以從寶寶那里學到許多東西!爸爸最好能夠根據(jù)自己的狀態(tài)，和寶寶玩不同的游戲。

如果爸爸體力充沛，可以玩什么?

周末、節(jié)假日，在家好好睡過一覺，體力恢復了，精神頭也非常足，不妨和寶寶玩玩大運動量的游戲，讓身心都充分地發(fā)泄一下。

1. 枕頭大戰(zhàn)

玩法:爸爸拿一個枕頭頂在頭上或肚子上，寶寶拿一個枕頭向爸爸沖過來，看看能不能將爸爸沖倒。如果沖不倒，孩子還會發(fā)出第二次、第三次進攻。感覺差不多的時候，爸爸就讓寶寶沖倒一次吧，給寶寶一種成就感。

寶寶的收獲:看來我的本事真是越來越大了。

爸爸的收獲:寶寶開心了，雖然自己累一點，心情卻很不錯。

2. 斗牛士

玩法:找一塊布單，最好是紅色的。爸爸拿著布單，讓孩子往你這里沖。不妨事先看看電視里面的斗牛士是怎樣戰(zhàn)斗的，讓孩子有直觀的印象，再來玩這個游戲，會覺得更有趣。

寶寶的收獲:可以像牛一樣進攻、打斗，真過癮!

爸爸的收獲:好開心，全身都得到了鍛煉。

父母必讀溫馨提示:

這種橫沖直撞的游戲，一定要在空間比較大的地方玩，避開電視、桌角、花架子、窗戶等。

3. 沙發(fā)蹦床

玩法:寶寶站在沙發(fā)上，和爸爸面對面。爸爸兩只手分別扶住寶寶的腋下，高高地舉上去輕輕落下，然后教孩子腿向下彎曲，蹬直，爸爸幫著跳起來。借助沙發(fā)的反彈力量，可以節(jié)省一些力氣。玩幾次之后，爸爸和孩子都累了，就一塊兒倒在沙發(fā)上休息一下。

寶寶的收獲:感覺真的像跳蹦床似的，好刺激啊!

爸爸的收獲:鍛煉了胳膊的力量，不過玩多了，胳膊有點酸疼。

4. 像考拉一樣

玩法:寶寶坐在爸爸的腳背上，雙手緊緊抱住爸爸的一條腿，爸爸就這樣帶著寶寶在屋子里走來走去。累的話，換一條腿接著玩。如果寶寶玩起來沒完沒了，爸爸可以提個要求，從哪里走到哪里，游戲就結束了。

寶寶的收獲:爸爸的腿好結實、好健壯呀，抱著這樣的大腿感覺真安全!

爸爸的收獲:整天坐在辦公室里不怎么走動，正好利用這個機會鍛煉一下。只是太消耗體力了，堅持的時間也不會很長。

如果爸爸體力不支，可以玩什么?

和精力充沛的寶寶玩，有時候是很累人的。特別是你剛剛下班，一身的疲憊還沒有退去，真想躺在床上呼呼大睡，可是寶寶卻不合時宜地來纏著你陪他玩。怎么辦?有沒有讓爸爸不累的游戲呢?當然有啦，下面這些游戲相對安靜卻又不失有趣，可以節(jié)省爸爸的體力。

5. 大眼瞪小眼

玩法:爸爸和寶寶對視，看看誰能忍住不笑。如果再湊近點，還能看一看自己的影子照在對方的眼睛里是什么樣子的呢。

寶寶的收獲:和爸爸的眼神交流感覺很特別，不過這真的需要不少忍耐力，不然很快就繃不住了。

爸爸的收獲:看著寶寶天真無邪的瞳仁，心靈也可以得到凈化!

6.和寶寶一起回憶

玩法:爸爸坐在沙發(fā)上或躺在床上，一邊摟著寶寶，一邊向寶寶發(fā)起提問。比如，今天媽媽帶你去哪兒了?和哪個小朋友玩了?看到什么了?告訴爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鮮有趣的事情講給寶寶聽。

寶寶的收獲:有時候回憶是很美好的事情，和爸爸一起分享，快樂會成倍地增加。當然，有煩惱的事情也可以向爸爸訴說，痛苦就減輕了一半。

爸爸的收獲:意外地得到了很多“情報”，而且發(fā)現(xiàn)自己還是寶寶很重要的依靠呢。

7. 擺棋子

玩法:爸爸把平時玩的圍棋拿出來，用棋子和寶寶一起拼擺圖形。比如，圍成一個圓圈，圍成一個正方形，或者圍成一棵樹，比比誰圍出的圖案更有創(chuàng)意。

寶寶的收獲:想不到這么簡單的棋子，還能變出這么多的花樣來。

爸爸的收獲:原來棋子也能充當好玩具，而且發(fā)現(xiàn)小家伙想象力還很豐富呢。

8. 打中爸爸

玩法:爸爸坐在地上或床上。寶寶可以將自己的手比劃成小手槍，從不同的地方對著爸爸瞄準。寶寶嘴里喊一聲:“叭——”爸爸假裝被子彈擊中，應聲倒下。然后坐起來接著當靶子。

寶寶的收獲:“拿”手槍的感覺超好，像解放軍一樣，還能過一把射擊的癮。

爸爸的收獲:倒下的時候可以閉上眼睛休息一下，如果感覺很累，還可以延長裝死的時間。

9. 拇指打架

玩法:爸爸和寶寶分別伸出大拇指來，然后分別將其他的4 個手指互相扣好之后，試圖用自己的大拇指去壓住對方的大拇指，誰先壓住對方就算贏了。贏的一方馬上拍一下對方的手背。

寶寶的收獲:要想贏爸爸，反應要足夠快呢!

爸爸的收獲:坐著玩就可以了，運動量不大，又很有趣。

父母必讀溫馨提示:

爸爸會影響孩子的性別定位

男孩通常會以爸爸為榜樣，學習怎樣做一個男子漢，怎樣和女性相處。爸爸對女孩通常會比較包容和寵愛，這會讓女兒將來變得更有女人味，同時也幫助她學習怎樣與男性相處。可以說，爸爸對孩子將來的婚姻生活都會產(chǎn)生很大的影響。

10. 比賽投籃

玩法:準備一個小筐，放在合適的位置。再團一些紙球，或者將襪子卷起來，甚至可以找一些筷子、小勺之類的小物件充當投置物，和寶寶一起往筐里投，看看誰投得準呢?

寶寶的收獲:原來投不同的東西時，要用的力氣是很不一樣的。為什么?

爸爸的收獲:看到寶寶開始動腦子了，欣喜之余對自己說:“別著急，讓寶寶先自己琢磨?！?/p>

11. 傳話

玩法:爸爸想叫媽媽做一件什么事情(可以有趣一些)，就在寶寶的耳朵邊悄悄說一句話，讓寶寶去把這句話小聲地說給媽媽聽。然后媽媽大聲說出寶寶傳的話，或者按照傳話的內容去做事，看看寶寶傳的話對不對。

寶寶的收獲:想要特意壓低聲音說話，其實也不容易做到呢。

爸爸的收獲:面對小傳聲筒，說話的效率越來越高了，真開心!

12. 大嘴咬手

玩法:爸爸張大嘴假裝大怪物，或者將雙手的掌根部位對攏，手指張開，像大嘴一樣。如果寶寶的動作不夠快，就被“大嘴”咬住了。

寶寶的收獲:要想不被大嘴咬住，反應一定要非常靈敏呢。

爸爸的收獲:不必消耗什么體力，動動手而已，就能讓寶寶開心地笑。

13. 斗腳力

玩法:爸爸和寶寶面對面坐在干凈的地板上，用手撐住地板，然后分別伸出一條腿，兩人的腳掌相對。開始用力了，看看誰斗得過誰!

寶寶的收獲:想把爸爸踹倒，還真得使大勁兒呢!

爸爸的收獲:鍛煉一下腿勁兒也不錯。

14. 拍個短片一起看

玩法:拿起家里的D V，和寶寶一起拍一部家庭短片吧?？梢耘南聥寢屪鲲埖那榫埃陌职炙X的樣子。當然，也可以由爸爸來拍寶寶的活動。然后，把片子倒到電腦或電視里，和寶寶一起欣賞。

寶寶的收獲:在電腦或電視上重現(xiàn)生活中的平常人和平常事，感覺很不一般。

爸爸的收獲:拍片子可是自己的長項。能和寶寶導演一部片子，并且在片子中扮演一個重要的角色，還有比這更開心的事情嗎?!

15. 會變的影子

玩法:吃完晚飯，把屋里的大燈關上，打開臺燈。爸爸和寶寶一起把手放在臺燈和墻壁之間，前后移動，看看影子是怎樣變化的?還可以用手變出各種影子來呢，比如像小狗的嘴一張一合，像小鳥的翅膀在扇動等等。

寶寶的收獲:小手可以變出這么多的影子來，太有趣了!

爸爸的收獲:小時候常玩的游戲，現(xiàn)在和孩子一起玩，別有一番情趣。

溫馨提示:

寶寶更愿意和爸爸玩

心理學研究發(fā)現(xiàn)，寶寶痛苦的時候，更多的是去媽媽那里尋求安慰;寶寶想玩的時候，更多的會去找爸爸。平時散步、游玩的時候，寶寶也更愿意和爸爸在一起。特別是2 歲以后，和爸爸一起游戲，寶寶會表現(xiàn)得更興奮、更激動、更投入?？赡苁且驗榘职趾蛯殞毻娴臅r候，更多的是與寶寶玩興奮刺激、變化多樣的游戲，不像媽媽更多的是做傳統(tǒng)的、安靜的游戲。而且，這種不同于媽媽的游戲方式，可以滿足寶寶積極的情感需要，讓寶寶變得更加活潑開朗。