肘頂技擊術，是以肘尖運用頂、拐、砸、挑、壓等方法而制對方的一種技術。其法短快、兇猛，使對方防不勝防，拳諺日：“寧挨十拳，不挨一肘”，就說明了肘在制服對方中的作用。

1 毒箭穿心

對方左腳前上一步，同時用左拳向我胸部擊打；我右腳前上一步，身＼體左轉(zhuǎn)，成為馬步，同時用右臂向前橫格對方左臂(圖1)。動作不停，我右腳右上半步，勾掛住對方左腿，同時用右肘頂擊對方胸部(圖2)。

動作要點：格臂防守要及時，上步要快速，掛腿要牢，肘頂擊要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：格臂可防開對方的左拳，能保護住胸部；項肘可傷及其內(nèi)臟，致對方于死亡。

2 青龍盤柱

對方左腳前上一步，同時用右拳，由下向上勾擊我腹部；我左腳在前，同時用左拳向下砸開對方右拳(圖3)。動作不停，我上體左轉(zhuǎn)，同時用右肘向左橫向拐擊對方面部(圖4)。

動作要點：下砸防對方右勾拳要及時，轉(zhuǎn)身拐肘要一致，拐肘要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：砸拳可防開對方右上勾拳，拐肘可使對方面部被擊，導致頭暈、目眩、口鼻流涕或流血，甚至造成死亡。

3 玉女挑簾

對方左腳前上一步，同時用右拳向我面部擊打；我左腳前上一步，同時用左臂向左上挑架開其來拳之臂(圖5)。動作不停，我用右肘向前上挑擊對方下頜(圖6)。

動作要點：架臂防守要及時；挑肘要快速、準確、有力，力達肘尖。攻防效果：架臂可防開對方的右沖拳：挑肘可使對方下頜骨脫位，造成對方不能言語和飲食。

4 立柱擎天

對方前上右腳一步，上身前俯；用兩臂摟抱住我左腿向上搬(圖7)。我速用右肘，由上向下頂擊對方后腦勺(圖8)。

動作要點：頂肘擊對方后腦勺要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：頂肘擊對方后腦勺，可導致對方腦振蕩，造成其昏迷不醒，甚至死亡。

5 獅子張嘴

對方前上右腳一步，同時用右拳向我面部擊打；我右腳右撤一步，躲開對方左拳(圖9)。動作不停，我身體重心右移，同時用左肘頂擊對方胸(圖10)。

動作要點：閃身躲拳要及時，右肘頂胸要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：閃身可破壞對方右拳攻擊角度和距離，使對方右拳失效：頂肘擊胸可使對方胸被擊，造成內(nèi)臟損傷，甚至死亡。

6 霸王觀陣

對方左腳左跨一步，同時用右拳向我頭部貫擊：我速下閃身，躲開其拳(圖11)。動作不停，我左手向左上推對方右大臂，同時用右肘頂擊對方胸部(圖12)。

動作要領：下閃要及時，推托其右大臂向上用力：項擊對方胸要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：閃身可破壞對方的攻擊角度，使其貫拳失效；推臂使對方大臂不能變化，難以用右手再攻：頂擊對方胸部可導致其內(nèi)臟損傷，甚至死亡。

7 金龍合口

對方右腿前上一步，同時用右拳向我面部擊打；我左腳速向左仆步，躲開其來拳(圖13)。動作不停，我身體重心左移，身體上起，同時用右肘頂擊對方胸部(圖14)。

動作要點：仆步蹲身要及時，起身、頂肘擊對方腹要快速、準確、有力；力達肘尖。

攻防效果：仆步蹲身不僅可防開對方的擊打，而且伸左腿掛住其右腿，使之不能變化：頂肘擊胸快速、準確、有力，且可傷及其內(nèi)臟，甚至造成死亡。

8 撥云望月

對方左腿支撐體重，同時用右腿向我頭部里擺踢擊；我速向下蹲身，躲開其來腿(圖15)。動作不停，當對方右腿落地后，我右腳前上一步，同時用右肘向左橫擊對方右耳部(圖16)。

動作要點：蹲身防腿要及時，上步要快速，右肘橫向拐擊對方頭部要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：下蹲可防躲開對方的擺腿；拐肘可導致對方腦振蕩，耳鳴眼花，頭暈目眩，昏迷不醒，甚至死亡。

9 風卷殘云

對方右腳前上一步，成為馬步，同時用右沖拳向我面部擊來；我速用右手格抓對方右腕(圖17)。動作不停，我左腳前上一步于對方右腿外后方絆住其腿，右手握其腕向右上頜，同時用左肘向左前橫擊對方右肋部(圖18)。

動作要點：格抓對方右拳腕要及時；領臂、上步、橫擊肘要一致，拐肘擊肋要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：格抓對方腕可防對方右拳的擊打，領臂、橫擊肘可有效地擊打?qū)Ψ接依撸蓪е聦Ψ絻?nèi)臟損傷，甚至造成死亡。

10 卷風掃柳

對方左腳前上一步，同時用左拳向我面部擊打：我左腳前上，同時用左掌向外撥開對方左拳(圖19)。動作不停，我右腳前上一步，身體左后轉(zhuǎn)，同時用右肘向左橫擊對方左肋部(圖20)。

動作要點：外撥掌要及時；上步要快速，橫擊肘要快速、準確、有力，力達右肘尖。

攻防效果：外撥掌可防開對方的左沖拳；右肘橫擊，可擊傷對方之左肋骨，傷及其內(nèi)臟，造成死亡。

11 倒拖牛尾

對方右腿支撐身體，右拳向前下砸擊我頭部，同時提左膝向我腹部頂撞；我右腳右跨一步，同時用左手外摟開對方左膝，用右掌上托開對方右拳臂(圖21)。動作不停，我右手順勢抓握其右腕向右后領，同時左腳前上步，并用左肘頂擊對方右耳部(圖22)。

動作要點：摟膝、推托臂要及時，領臂、上左腳，頂左肘要一致，頂擊對方右耳部要快速、準確、有力。

攻防效果：摟膝、托掌可防開對方的膝撞、拳砸，頂肘擊耳可導致對方耳嗚眼花，頭暈目眩甚至昏迷或死亡。

12 金剛搗臼

對方左腳前上一步，同時用左拳向我胸部擊打；我左腳前上步，并用兩手向左擄帶對方左拳臂(圖23)。動作不停，我右腳前上一步，同時用右肘頂擊對方左肩胛骨邊緣凹陷處(圖24)。

動作要點：擄臂防守要及時，頂肘與上右步要一致，右肘頂擊對方左肩胛骨處要快速、準確、有力。

攻防效果：擄臂可防開對方的左沖拳，護衛(wèi)好胸部。頂擊肩胛可導致對方左臂損傷，肩關節(jié)脫位，疼痛難忍，不能動彈。

13 太白敬酒

對方左腳前上一步，同時用左拳向我頭部擊打：我左腳前上步，同時用雙臂向左截擋開對方左拳《圖25)。動作不停，我右腳前上一步，同時用左手抓握住對方左腕向左領，并用右肘向右頂擊對方面部(圖26)。

動作要點：擋截對方左臂要及時；抓腕、上步、右頂肘要一致，頂擊要快速、準確、有力。

攻防效果：擋截臂可防開對方的左拳攻擊，右頂肘可導致對方面部受傷，導致頭暈目眩，口鼻流涕或流血，造成昏迷不醒或者死亡。

14 熊霸擋門

對方右腳前上一步，同時用右拳向我面部擊來；我左腳前上步，成為右跪步，同時用左掌向左上挑架開對方右拳(圖27)。動作不停，我用右肘向前下砸擊對方胸部(圖28)。

動作要點：挑架掌要及時：右肘頂擊對方胸要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：左掌向上挑可防開對方右沖拳，右頂肘可使對方內(nèi)臟損傷，甚至造成死亡。

15 盤根錯節(jié)

對方右腳前上一步，同時用左手向我胸部抓擊；我左腳在前，右手按于對方左掌上，按固于我胸前(圖29)。動作不停，我上體右后轉(zhuǎn)，同時用左肘由上向下砸擊對方左肘關節(jié)處(圖30)。

動作要點：按固對方左掌要牢，轉(zhuǎn)身要快，下砸肘要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：按固對方左掌可使對方不易變化，砸肘可折斷對方左肘關節(jié)，使對方左臂損傷，疼痛難忍，而不能動彈。

16 地獄尋道

對方左腳前上一步，同時用左臂向我胸部擊打：我成為右丁步，同時用右臂向左前格開對方左拳(圖31)。動作不停，右腳向右一步，同時左手順勢抓握住對方左腕向左領，并用右肘向右頂擊對方左肋部(圖32)。

動作要點：格臂防守要及時，抓腕回領，上右步，頂右肘要一致，頂擊對方左肋要快速、準確、有力，力達右肘尖。

攻防效果：格臂可防開對方左拳的攻擊，上右步可絆住對方左腿，使其步型不能變化，頂擊右肘，可使對方胸受擊造成內(nèi)部損傷，甚至于死亡。

17 入地穿天

我前上右腳一步，同時用右翻拳砸擊對方面：對方右腳在前，同時用雙掌向左捧封我右臂(圖33)。當對方用右拳向我面部打來：我速向下蹲身，躲開其右拳，同時用右肘向后上頂擊對方腹(圖34)。

動作要點：砸拳、頂肘動作要連貫，下蹲身要及時，后上頂肘要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：砸拳可引起對方上防的注意力，使其下部出現(xiàn)空當，蹲身可躲開對方的右沖拳，頂肘擊腹可引起對方內(nèi)臟損傷，甚至造成死亡。

18 回馬插花

對方左腳前上一步，同時用右拳由下向前上攻擊我腹部：我左腳前上一步，同時用左手向下按開對方右拳(圖35)。動作不停，我在摟開對方右拳的同時，用右肘向前上挑擊對方下頷部{圖36}。

動作要點：按掌防對方右勾拳要及時；挑肘擊對方下頜要快速、準確、有力，力達肘尖。

攻防效果：摟手可防開對方的右上勾拳；挑肘擊頜，可導致對方下領骨關節(jié)脫位，造成不能言語，飲食困難。