女孩進(jìn)入青春期，身體里的卵子會(huì)受到性激素的刺激，逐漸成熟;大約每個(gè)月會(huì)有一顆成熟的卵子從卵巢排出。卵子經(jīng)由輸卵管被輸送到子宮，這種現(xiàn)象就叫“排卵”。

女性排卵的時(shí)候，如果有男性的精子進(jìn)入子宮內(nèi)，精子和卵子相遇結(jié)合成為受精卵，9個(gè)月后受精卵就會(huì)發(fā)育成小寶寶。但是，如果這顆卵子沒(méi)有與精子結(jié)合，經(jīng)過(guò)大約14天，子宮壁纖維層組織就會(huì)因失去作用而萎縮脫落，它會(huì)以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，這就是月經(jīng)了。這種現(xiàn)象大約25~35天循環(huán)一次，每次月經(jīng)會(huì)持續(xù)幾天，持續(xù)的時(shí)間一般在3~7天之間。女性第一次來(lái)月經(jīng)叫“初潮”，這是女性發(fā)育到一定階段的生理現(xiàn)象，它標(biāo)志著女性青春期的到來(lái)，也標(biāo)志著這位女性已經(jīng)具有或?qū)⒁哂猩衬芰Α?/p>

女孩雖經(jīng)歷過(guò)月經(jīng)初潮，但卵巢功能還不一定健全，卵巢對(duì)腦垂體分泌的促性腺激素的反應(yīng)也比較差，所以，在月經(jīng)初潮后的一年到兩年的日子里，月經(jīng)并不一定很有規(guī)律。經(jīng)期長(zhǎng)短不一、幾個(gè)月或半年不來(lái)、經(jīng)血量時(shí)多時(shí)少等等，會(huì)在許多女孩子身上發(fā)生，引起少女們不必要的擔(dān)心。實(shí)際上，月經(jīng)初潮與第二次月經(jīng)來(lái)潮間隔的正常范圍是9個(gè)月左右;從月經(jīng)初潮過(guò)渡到正常的周期性月經(jīng)，時(shí)間大約需要一到兩年?？梢?，女孩子在經(jīng)歷了月經(jīng)初潮后經(jīng)期不準(zhǔn)屬于正常現(xiàn)象。那么，女性到什么時(shí)候才是真正發(fā)育成熟呢?首要的標(biāo)志是——女性已經(jīng)具備了正常的排卵功能;其表現(xiàn)形式是——女性具有了正常的周期性月經(jīng)。

很多女孩知道月經(jīng)周期，但大家對(duì)月經(jīng)周期的理解卻五花八門，正確的說(shuō)法是:一個(gè)月經(jīng)周期應(yīng)該從子宮出血的第一天開始，直至下一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天為止。女孩子要有一個(gè)思想準(zhǔn)備——作為女人，她生命中的絕大部分時(shí)間要經(jīng)歷這種周而復(fù)始的生理現(xiàn)象。一旦進(jìn)入絕經(jīng)期，人也便邁進(jìn)老年人的行列了。正是因?yàn)檫@種周而復(fù)始的生理現(xiàn)象給女性的生活帶來(lái)很多不便——身體不適、工作困難、出行麻煩……一些女孩子便把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”，這其中帶有一定的被動(dòng)心態(tài)，這種心態(tài)日積月累，會(huì)使女孩子產(chǎn)生心理障礙——每次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)由于它的作用加重了身體上的不適。正確的方法是，用輕松的心態(tài)對(duì)待月經(jīng)來(lái)潮，承認(rèn)它，接受它，放松自己就能緩解經(jīng)期緊張，減少不適感。

月經(jīng)來(lái)潮是正常的生理現(xiàn)象，這期間切不可將自己當(dāng)作病人，過(guò)于敏感或過(guò)于嬌氣，反而會(huì)加重經(jīng)期癥狀，使身心更為不適。

作業(yè)

1.你有隨身用的小日歷嗎?記錄下每一次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。

2.看看自己什么時(shí)候具有了正常的周期性月經(jīng)。

3.留意每次月經(jīng)期間，身體不適的狀況。

4.用積極、輕松的心態(tài)，對(duì)待每一次月經(jīng)。