［摘要］本文分析了農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生心理問(wèn)題的四種表現(xiàn)，剖析了產(chǎn)生心理問(wèn)題的四種原因，并結(jié)合多年的教學(xué)和學(xué)生工作實(shí)踐，從五個(gè)方面提出了解決大學(xué)生心理問(wèn)題的措施。

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生；心理問(wèn)題；農(nóng)業(yè)院校

［中圖分類號(hào)］B844.2 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1005-3115（2009）08-0112-03

當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)生的心理總體上是健康的，但由于種種原因，有的可能會(huì)產(chǎn)生程度不同的心理問(wèn)題，而究其原因在于大學(xué)生處于特定的生理期和心理期。大學(xué)生處于特定的心理期，這是產(chǎn)生心理問(wèn)題的內(nèi)因。大學(xué)生的年齡一般18～23歲，正處在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過(guò)渡和轉(zhuǎn)變乃至于接近認(rèn)識(shí)的頂峰時(shí)期。從心理上講，正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的過(guò)渡階段。所以，大學(xué)生無(wú)論是生理上還是心理上大學(xué)生都會(huì)面臨很多重要的人生課題和發(fā)展機(jī)遇，同時(shí)也必然會(huì)遇到各種困惑、矛盾和競(jìng)爭(zhēng)的壓力。如不及時(shí)進(jìn)行有效引導(dǎo)和調(diào)適，往往容易形成不健康的心理品質(zhì)，影響他們的社會(huì)適應(yīng)能力。因此，我們有責(zé)任及時(shí)了解大學(xué)生的心理問(wèn)題，對(duì)癥下藥，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

一、農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)

就目前而言，農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)主要有：

（一）自卑心理

自卑是由于害怕失敗或缺乏信心而導(dǎo)致自己瞧不起自己的心理狀態(tài)。主要表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)過(guò)低，認(rèn)為自己的學(xué)識(shí)才智、外貌體態(tài)等都不如別人而否定自己。而農(nóng)業(yè)院校的大學(xué)生大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)困難，負(fù)擔(dān)較重。這會(huì)使他們比別的大學(xué)生在自身能力、價(jià)值等方面更加低估自己，容易產(chǎn)生自輕、自賤、自卑的情感體驗(yàn)，對(duì)自己持完全否定的態(tài)度，否定自己的長(zhǎng)處或?qū)ψ陨砣狈ψ銐虻恼J(rèn)識(shí)。同時(shí)，面對(duì)大學(xué)課程多、難度大、要求高等一系列變化，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，在父母、老師面前受到的批評(píng)多于表?yè)P(yáng)，指責(zé)多于鼓勵(lì)，也會(huì)使他們形成一種“我不如人”的自卑心理，由此導(dǎo)致他們?nèi)狈π判模桓颐鎸?duì)挑戰(zhàn)，缺乏激情，不能發(fā)揮自己巨大的潛能，行為中常常采取逃避的方式，遠(yuǎn)離同學(xué)、學(xué)校和社會(huì)。

（二）敏感心理

敏感心理是一種內(nèi)心對(duì)外在的主觀感受，這種心理在農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生中非常普遍。因?yàn)樗麄儊?lái)自農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)困難，又上的是農(nóng)業(yè)院校，對(duì)與錢(qián)有關(guān)的事非常敏感，他們不愿讓同學(xué)們知道自己的家庭背景，不希望自己因貧窮而成為需要照顧的人，這會(huì)使他們心理不平衡，在同學(xué)們面前產(chǎn)生不平等心理體驗(yàn)。

（三）焦慮心理

焦慮心理是個(gè)體預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊的危險(xiǎn)出現(xiàn)而自覺(jué)難以應(yīng)付時(shí)，由緊張、憂慮、煩惱、恐懼不安等感受交織而形成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。適度的焦慮是促進(jìn)個(gè)體人格整合與個(gè)體社會(huì)化的內(nèi)在動(dòng)力。只有當(dāng)焦慮表現(xiàn)為焦慮性神經(jīng)癥時(shí)，才可視為病態(tài)。大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、交往上受到挫折和意外事故的傷害后，最易產(chǎn)生焦慮心理，出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、惶恐害怕、思維遲鈍、心跳加快、易怒多汗、頭痛失眠、食欲不振等心理與生理上的不良反應(yīng)。大學(xué)生中出現(xiàn)考試焦慮心理較多，有的學(xué)習(xí)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，有的考試準(zhǔn)備不充分等，都易出現(xiàn)焦慮癥狀。另外，畢業(yè)生特別是相貌一般或特困生畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)也容易產(chǎn)生焦慮心理。

（四）負(fù)疚心理

面對(duì)艱難的家庭生活條件，很多農(nóng)業(yè)院校的學(xué)生容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)疚感，他們覺(jué)得自己不僅不能幫家里減輕負(fù)擔(dān)，還要花錢(qián)讀書(shū)，感覺(jué)對(duì)不起日夜操勞的父母。而我國(guó)目前的高等教育不是義務(wù)教育，上大學(xué)是一種投資行為。來(lái)自農(nóng)村貧困地區(qū)家庭的大學(xué)生，日常生活往往比較困難。而有些學(xué)生花錢(qián)似流水，更使入不敷出的學(xué)生心理產(chǎn)生不平衡，假如在學(xué)習(xí)中又受到挫折時(shí)，這些學(xué)生的負(fù)疚感就會(huì)更強(qiáng)烈，常常陷入對(duì)自己的深深自責(zé)之中，感覺(jué)辜負(fù)了家人的期望。久而久之，就會(huì)引發(fā)自卑、苦悶等心理問(wèn)題。

二、農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生心理問(wèn)題成因

農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生之所以產(chǎn)生上述的心理問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)方面原因：

（一）經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)壓力較大

隨著高校改革，農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生必須要靠舉債借款或助學(xué)貸款的方式來(lái)維持學(xué)業(yè)。這對(duì)于那些來(lái)自農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面既要打工掙錢(qián)，另一方面又要艱苦學(xué)習(xí)，以期得到較高的獎(jiǎng)學(xué)金，來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)的不足。這就使他們陷入一種學(xué)習(xí)與打工的兩難抉擇之中。長(zhǎng)此以往，這種矛盾就會(huì)更為激烈和突出。即使他們獲得了國(guó)家助學(xué)貸款，但償還貸款的壓力將伴隨著他們走完大學(xué)生活的全過(guò)程。長(zhǎng)此以往，無(wú)法解除的經(jīng)濟(jì)壓力會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生許多不利的影響。

（二）社會(huì)就業(yè)壓力較大

體制轉(zhuǎn)型給人們的傳統(tǒng)思想和生活方式帶來(lái)很大的沖擊，各種壓力也出現(xiàn)在大學(xué)生面前。考研、出國(guó)、找工作的難度越來(lái)越大，大學(xué)生深切感受到就業(yè)的壓力，出現(xiàn)新的心理矛盾，甚至產(chǎn)生沉重的壓抑感。

（三）適應(yīng)社會(huì)能力較差

不少大學(xué)生在中學(xué)時(shí)是學(xué)習(xí)尖子，擔(dān)任過(guò)學(xué)生干部，獲得過(guò)很多榮譽(yù)，是同齡人中的佼佼者。進(jìn)入大學(xué)后，由于高等學(xué)府人才濟(jì)濟(jì)，部分學(xué)生失去了在學(xué)習(xí)上的明顯優(yōu)勢(shì)，甚至出現(xiàn)補(bǔ)考、重修等情況。他們雖然也曾有過(guò)追求進(jìn)步的愿望，但看到一些學(xué)生干部、學(xué)習(xí)尖子的上佳表現(xiàn)，而產(chǎn)生心理落差。進(jìn)入高校后，面對(duì)新的人際關(guān)系，有些大學(xué)生很不適應(yīng)。他們希望了解他人又不想完全敞開(kāi)自己的心扉，與教師不易達(dá)成心理溝通，在同學(xué)中也不易找到知音，常常出現(xiàn)心里煩惱卻無(wú)人、無(wú)處傾訴的情況。

（四）對(duì)農(nóng)業(yè)院校的歧視較大

由于種種原因，在我國(guó)與農(nóng)業(yè)相關(guān)的各個(gè)行業(yè)不同程度地受到人們的歧視，“歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦想改變現(xiàn)狀，魚(yú)越農(nóng)門(mén)” 的農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生更是如此。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生常常受到一些人們的奚落、嘲笑和歧視；在社會(huì)上，就業(yè)壓力沉重，人才市場(chǎng)的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)存在許多不公正的現(xiàn)象，使農(nóng)業(yè)院校的學(xué)生面臨更大的就業(yè)壓力。這種社會(huì)現(xiàn)實(shí)和農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生主觀意識(shí)間的沖突，加劇了其人格與心理健康的改變。

三、解決農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生心理問(wèn)題的策略

（一）在各科教學(xué)中滲透心理健康教育

心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的主要途徑，也是實(shí)施創(chuàng)新教育的必要支持性條件。心理健康教育培養(yǎng)的是健康的心理素質(zhì)，提煉的是優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是心靈的“養(yǎng)育”，需育人環(huán)境中各方面的人共同參與。因此，除了開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育講座及心理咨詢外，通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心理健康教育是學(xué)校心理健康教育實(shí)施的重要途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。教師在傳授知識(shí)的過(guò)程中，要考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，把人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生的精神財(cái)富，內(nèi)化為學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值觀和良好的心理素質(zhì)。思想品德課更要把心理健康教育作為教學(xué)的主要內(nèi)容之一。

（二）通過(guò)不同形式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育

大學(xué)生在抗挫折、磨難方面普遍存在著缺陷。應(yīng)根據(jù)大學(xué)生成長(zhǎng)的需要，通過(guò)不同形式對(duì)他們進(jìn)行挫折教育。第一，要教育大學(xué)生認(rèn)識(shí)生活的酸甜苦辣都是營(yíng)養(yǎng)，成功與失敗都是財(cái)富。第二，要接納大學(xué)生傾訴、宣泄挫折，幫助他們消除壓力，使其達(dá)到心理上的平衡。第三，幫助他們正確看待挫折。例如對(duì)于交友、戀愛(ài)的挫折，對(duì)于考試失利、考研落榜、就業(yè)很難等要泰然應(yīng)對(duì)，不要因挫折而否定自己的能力。第四，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，讓他們感受挫折，領(lǐng)略生活的艱辛和社會(huì)的復(fù)雜。第五，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)自我宣泄，合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。因此，大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑時(shí)，首先要弄清他們的情緒狀態(tài)，使其對(duì)不良的情緒和煩惱的心情及時(shí)進(jìn)行合理地宣泄或轉(zhuǎn)移，擺脫心理困境，積極地進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。通過(guò)轉(zhuǎn)移、升華、補(bǔ)償?shù)确绞?，幫助大學(xué)生理智地走出挫折的陰影，從而培養(yǎng)他們面對(duì)困難和承受挫折的能力。

（三）對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育

建立良好的人際關(guān)系，是消除抑郁、焦慮、孤獨(dú)等消極情緒的重要手段。我們現(xiàn)在正處于一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)不良風(fēng)氣的影響使大學(xué)生看不慣世風(fēng)又無(wú)力改變，于是有的大學(xué)生走向自我封閉的孤獨(dú)境地。這種不良的心理因素嚴(yán)重地影響著大學(xué)生的正常交往。實(shí)際上，大學(xué)生年齡相近、志趣相仿、朝夕相處，容易達(dá)到心理上的溝通，這對(duì)于克服心理障礙、增強(qiáng)人際交往能力是極為有利的。因此，第一，大學(xué)生要改變社交觀念，不要把必要交往看作是浪費(fèi)時(shí)間，耽誤學(xué)習(xí)，而應(yīng)看作是擴(kuò)展視野、增強(qiáng)心理健康的必要手段；第二，要擴(kuò)大社交范圍，只要對(duì)學(xué)業(yè)、思想有所啟發(fā)，都要樂(lè)于接觸，形成立體的、良好的人際關(guān)系；第三，要多渠道交往，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會(huì)調(diào)查等加強(qiáng)交往實(shí)踐；第四，要注意交往對(duì)象的篩選，多與良師、益友、學(xué)者、專家、事業(yè)有成的人交往。在人際交往中學(xué)會(huì)換位思考、克制忍讓、寬容待人。

（四）在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)大學(xué)生施行適應(yīng)性教育

大學(xué)生的心理調(diào)適能力是在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)起來(lái)的。創(chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，調(diào)適心理，把自己融入社會(huì)中，培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，從而幫助他們樹(shù)立健康向上的心態(tài)。在心理健康教育實(shí)踐中，吸收大學(xué)生主動(dòng)參與各項(xiàng)工作和活動(dòng)。如負(fù)責(zé)組織學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，邀請(qǐng)相關(guān)專家來(lái)校講座，組織心理教育宣傳，進(jìn)行心理問(wèn)卷調(diào)查等，使大學(xué)生在自我服務(wù)、自我教育的活動(dòng)中，受到潛移默化的積極影響，并形成良好的心理品質(zhì)。

（五）創(chuàng)造有利于大學(xué)生心理健康的校園文化環(huán)境

校園文化是高校特定的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量，它能使大學(xué)生在不知不覺(jué)、潛移默化中接受教育。優(yōu)化校園文化環(huán)境包括三層涵義：一是校園文化環(huán)境。通過(guò)弘揚(yáng)社會(huì)主義先進(jìn)文化，用高品位的精神作品感化大學(xué)生，創(chuàng)造一種積極向上、催人奮進(jìn)的精神環(huán)境，使精神文明建設(shè)成為校園文化的主旋律。二是校園公德環(huán)境。包括文明禮貌、愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共秩序和公共衛(wèi)生，同學(xué)間的相互合作、相互尊重、正常交往等。三是校園物質(zhì)環(huán)境。主要指校園文明設(shè)施和教學(xué)生活條件，這是校園精神文明建設(shè)的硬件部分。校園的布局、綠化美化、建筑風(fēng)格、各種裝飾宣傳物等對(duì)大學(xué)生的心理健康和文明素質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

此外，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進(jìn)心理健康的重要途徑。