[摘要]本文運用文獻資料、問卷調查、教學實驗等方法，就太極功夫扇的鍛煉價值、對高校體育文化的推動作用，以及充分展示學校體育工作等方面闡述了高校開設太極功夫扇課的積極作用，通過分析和探討，對太極功夫扇進行了全面、深刻的理解，為傳統(tǒng)健身養(yǎng)生體育項目在高校的推廣和發(fā)展、改進課程設置、促進高校體育教育改革提供經(jīng)驗和參考。

[關鍵詞]高校;太極功夫扇;體育教學

[中圖分類號]G643.2[文獻標識碼]A[文章編號]1005-3115(2009)16-0121-02

建國50多年來，我國注重學校體育與社會生活的聯(lián)系，為了更好地適應日益激烈競爭的社會需要，學生要積極鍛煉，保持強健的體魄、充沛的精神，同時也豐富了自己的業(yè)余文化生活。但由于傳統(tǒng)的學校體育觀的影響，學校體育缺乏對學生興趣能力、習慣的培養(yǎng)，自主學習的能力低下，導致經(jīng)過十幾年的學校體育，其中主要是體育課，培養(yǎng)了一批既不喜歡體育，又不會從事體育活動的畢業(yè)生的尷尬，這一現(xiàn)象還在延續(xù)。在發(fā)展的空間跨度上，不同地域學校體育的發(fā)展差距明顯的加大，表現(xiàn)得也越來越明顯。

加快體育教育體制改革的步伐，不僅要看到學校體育教學的近期需要，而且要預見它為實施《全民健身計劃》長期需要服務。所以，學校體育教學應當為全民健身計劃的實施奠定基礎，讓學生從自己做起，樹立終身體育的思想，確信健康是一切社會活動的前提條件。

一、太極功夫扇概述

武術是我國固有的傳統(tǒng)體育項目，是中華民族的寶貴文化遺產(chǎn)。溯武術之歷史，可謂源遠流長;究武術之內容，堪稱博大精深。它在我國當今開展的全民健身計劃中必將大有作為;在國際上，也將越來越受各國人民的青睞。太極功夫扇傳承中華武術精華，經(jīng)過千錘百煉把太極拳的動作和不同風格特點的武術動作融為一體，把扇子揮舞和武術的防攻技巧靈活結合，糅合了不同流派的太極拳、太極劍動作以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈等動作。與現(xiàn)代歌曲《中國功夫》的節(jié)奏相結合，構成了載歌載舞、快慢相間、剛柔并舉、活潑新穎、情趣盎然的特色，令人耳目一新。

(一)太極功夫扇的起源

太極功夫扇是著名國際武術裁判、中國人民大學教授李德印先生為大力開展體育鍛煉而創(chuàng)編的一個新套路。曾在北京國際公路接力賽上，由2008名功夫扇高手會聚天安門廣場隆重上演這套新穎的功夫扇。太極功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術精華，在創(chuàng)編中進行了大膽、有益的探索和創(chuàng)造，活潑新穎、情趣盎然。

(二)太極功夫扇的特點

太極功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術精華，把太極拳的動作和不同風格特點的武術動作熔于一爐，巧妙糅進其他武術項目以及京劇、舞蹈等的動作，與現(xiàn)代歌曲《中國功夫》的節(jié)奏相結合，形成載歌載舞、快慢相間、剛柔并舉、活潑新穎、情趣盎然的特色。特別是團隊表演，更顯得場面恢弘、氣勢磅礴。

(三)太極功夫扇的價值

太極功夫扇不僅適合表演，而且具有顯著的健身效果。經(jīng)常練習，可以陶冶情操，強身健體，獲得前所未有的武術健身樂趣。它的推廣普及，不僅豐富了大學體育課堂的教學內容，也增加了健康生活的趣味性，增強了健身效果，尤其能激發(fā)青年人健康向上、積極樂觀的精神風貌，遠離疾病的困擾。

二、高校引入太極功夫扇的可行性研究

(一)太極功夫扇的鍛煉價值

隨著科技的進步，社會的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，健康的概念已根植于人們的大腦里。我們不僅要看到學校體育教學的近期需要，還要預見它為實施《全民健身計劃》的長遠需要，所以，學校體育教學應當為全民健身計劃的實施奠定基礎，讓學生從自己做起，樹立終身體育的思想，確信健康是一切社會活動的前提條件。在大學階段，積極地開展太極功夫扇教學，使大學生在鍛煉身體的同時，了解和弘揚了我國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，學會了鍛煉身體的方法。

(二)太極功夫扇的文化特征

綿延5000多年的中國文化，以其豐富、瑰麗、獨具特色輝耀于世，而中國武術又以其絢麗多姿成為我國文化藝術寶庫中的一支奇葩。在中國傳統(tǒng)文化中孕育并發(fā)展起來的中華武術， 無處不閃現(xiàn)出傳統(tǒng)文化博大精深的內涵。其指導思想、理論基礎和練習實踐，均受到傳統(tǒng)社會的政治、經(jīng)濟以及倫理標準的影響，形成了獨特的思維方式和價值準則。它虛實相宜，實用性與觀賞性并舉，淺表行為與深層哲理緊密銜接，為人類的發(fā)展提供了一種極好的運動方式和思維軌跡，至今仍然不失為人類文化中的精品，值得弘揚與發(fā)展。

(三)練習太極功夫扇終身受益

人類是依靠神經(jīng)系統(tǒng)的活動，以適應外界環(huán)境并改造外界環(huán)境的。練太極功夫扇時，人的意念始終集中在動作上，排除了大腦其他思緒的干擾，專注于指揮全身各器官系統(tǒng)機能的變化和協(xié)調動作，使神經(jīng)系統(tǒng)受自我意念控制的能力得到提高。它于對改善大學生肺的通氣和換氣功能，提高大學生的骨骼、肌肉及關節(jié)活動有很突出的作用。

練太極功夫扇不僅可以強身健體，還可以修身養(yǎng)性。通過太極功夫扇本身內涵和外在的美育特點，可以對大學生在練習過程中進行美德教育，增強其個性、品德的培養(yǎng)，以達到修養(yǎng)身性、陶冶情操的目的。

三、高校開設太極功夫扇的對策研究

(一)開設情況分析

太極功夫扇是我國新興的民族特色體育項目之一。筆者在對本校07級英語教育等10個教學班進行一學期太極功夫扇教學后，通過問卷跟蹤調查發(fā)現(xiàn):10個教學班275人，在課后對太極功夫扇有復習和鞏固的有253人，占92%，學會以后日常有練習的206人，占74.9%。校園里處處都有學生練習太極功夫扇的身影。由此可見學生對太極功夫扇的興趣和學習熱情程度之高。

(二)存在的問題

通過對07級英語教育等10個教學班進行一學期太極功夫扇教學后，發(fā)現(xiàn)少數(shù)同學將太極功夫扇與一般的扇子舞蹈混為一談，這樣一來，學完后整套動作演練起來更像舞蹈。將太極功夫扇虛實分明、快慢結合、上下相隨的特點完全丟失。練習起來雖然不受場地、人數(shù)、環(huán)境氣候的影響，但是，因初學者對扇子的開合不熟練，在練習過程中將扇子反開、掉扇的情況時有發(fā)生，扇子壞損率高，這樣就增加了教學成本，還會影響正常的教學。

(三)解決辦法

解決上述問題的方法，主要可以通過加強對太極功夫扇的結構、特點以及鍛煉價值的講授，以及對初學者先進行徒手練習，等動作基本掌握后，再持器械練習的方法予以解決，既降低了教學成本，也有利技術動作的掌握。

(四)教學設計

1.教學目標

對中國傳統(tǒng)太極拳的原理有所了解，知道全套動作的名稱，懂得太極功夫扇對學生養(yǎng)生、養(yǎng)心、養(yǎng)氣的鍛煉基本原理。掌握太極功夫扇的基本動作和練習方法，熟練掌握整套動作，提高學生的協(xié)調能力、表演能力，并在練習中體會它的風格與特點。培養(yǎng)學生對民族體育的興趣，提高修養(yǎng)及藝術欣賞能力，培養(yǎng)學生持之以恒的意志品質和堅韌不拔的精神。改善、提高身體各器官、系統(tǒng)的機能能力，增強體質，發(fā)展學生的協(xié)調能力和柔韌能力。

2.授課時數(shù)

全學期授課時數(shù)為36學時，分兩個單元完成。第一單元20學時。主要講授太極功夫扇對人體的鍛煉價值，太極功夫扇的特點，扇子的結構，學習太極功夫扇的基本動作、套路及名稱，太極功夫扇音樂與動作的配合。第二單元16學時(包括2學時考試)。主要講授太極功夫扇對學生身心健康的作用，提高學生學習興趣，練習時應注意事項和太極功夫扇一般的理論知識及表演規(guī)則。學習提高太極功夫扇的動作、扇子、呼吸、音樂的協(xié)調配合能力，體會太極功夫扇的韻味。在完整的套路練習中，不斷地提高動作質量及表演水平。

3.教學評價

本單元本項目采用過程性定量評價，按太極功夫扇技能標準評價成績。

四、結語

太極功夫扇引入高校體育課堂，不僅豐富了大學體育課的內容，同時也增加了大學生對健康生活的趣味性、靈活性和多樣性的理解，提高了他們的身體素質和道德修養(yǎng)水平。