[摘要]本文通過分析目前大一新生的適應(yīng)現(xiàn)狀及造成這一現(xiàn)狀的原因，對大一新生在過渡適應(yīng)期融入新環(huán)境的對策及方法做了調(diào)查與研究，提出了不斷加強新生適應(yīng)期輔導(dǎo)的“四結(jié)合”模式，創(chuàng)建引領(lǐng)新生入學(xué)適應(yīng)性教育新思路，幫助大一新生順利度過適應(yīng)期。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)新生;適應(yīng)期;“四結(jié)合”模式

[中圖分類號]G641[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]1005-3115(2009)16-0108-02

如何使大一新生盡快建立起新的生活模式，順利度過困惑迷茫期，以適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏，是每一個高校輔導(dǎo)員面臨的問題。為了進一步了解大一新生在各方面所面臨的困難和疑惑，更好地幫助他們轉(zhuǎn)換角色以盡快適應(yīng)大學(xué)生活，筆者精心組織了一系列調(diào)研活動，采取問卷調(diào)查、走訪調(diào)研和個別談心相結(jié)合的方式，提出了不斷加強新生適應(yīng)期輔導(dǎo)的“四結(jié)合”模式。

一、大一新生在過渡適應(yīng)期所遇到的心理問題及其原因淺析

(一)理想與現(xiàn)實的差距導(dǎo)致心理上出現(xiàn)失落感

對于大一新生而言，他們對大學(xué)過于理想化或抱有不切實際的幻想和過高的期望。當(dāng)他們跨進大學(xué)校門之后，許多人感到現(xiàn)實遠(yuǎn)非自己所想象的那樣完美、豐富多彩。理想與現(xiàn)實的差距使他們深感沮喪、迷茫，容易失去學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力和方向。另外，自進入大學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生會發(fā)現(xiàn)自己以往的學(xué)習(xí)優(yōu)勢已不存在，而周圍很多同學(xué)在人際交往能力、組織能力、文藝愛好等方面都強于自己，自己只不過是大學(xué)生中很普通、很平凡的一員。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，有57.6%的學(xué)生參加了學(xué)生會或者社團，這對其自身鍛煉和發(fā)展來說都是件好事，然而在各個組織里面，其他同學(xué)的突出表現(xiàn)也無形中給自己造成了壓力。多數(shù)學(xué)生從高中階段的中心地位退居到邊緣地帶，從重要角色向普通角色轉(zhuǎn)變，這本是極平常的事，但有些學(xué)生無法承受這種心理落差，他們會因自身優(yōu)勢的喪失而痛苦、羞慚，對自己的認(rèn)識和評價就發(fā)生了動搖，甚至自我否定和心理閉鎖。

(二)生活上獨立自主意識淡薄導(dǎo)致心理上出現(xiàn)空虛感

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生獨立自主意識比較強。但是大學(xué)新生畢竟涉世不深，沒有多少獨立生活的經(jīng)驗，其社會經(jīng)驗及認(rèn)識水平尚未達(dá)到真正能獨立、正確地調(diào)節(jié)自身行為的程度。因此，在很多時候，他們有獨立的愿望但又對自己信心不足，表現(xiàn)出一定的依賴性。與以往大學(xué)相比，現(xiàn)在的新生是一個比較特殊的群體，他們大都是“90后”，進入大學(xué)之前，習(xí)慣了由父母安排自己的生活，很少有人會去操心生活瑣事，大都過著衣來伸手、飯來張口的生活，以致上大學(xué)后理財能力、交往能力、自理自控能力都比較低。同時，獨生子女大多習(xí)慣有自己的獨立空間，集體生活往往讓他們產(chǎn)生一種沒有自己獨立空間的煩惱，由此可能導(dǎo)致同學(xué)間矛盾的產(chǎn)生。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近63%的同學(xué)覺得在大學(xué)里較難適應(yīng)的是校園生活方式。所以，當(dāng)問題無法自行解決的時候，他們便會產(chǎn)生壓抑和空虛感。

(三)學(xué)習(xí)模式的不適應(yīng)導(dǎo)致心理上的倦怠

大學(xué)里的教學(xué)管理模式、學(xué)習(xí)方式與高中完全兩樣，不同的教師往往有不同的風(fēng)格，教學(xué)信息量大，課程進度快，學(xué)生主要靠自學(xué)。面對新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方法，一些新生一時感到無所適從，方法不當(dāng)、動力不足、學(xué)習(xí)目標(biāo)迷失成普遍現(xiàn)象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有81%的新生短時期內(nèi)無法適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)節(jié)奏，聽課跟不上老師的思路，難以抓住重點。很多時候，自己擁有許多時間卻不知道應(yīng)該怎樣去安排，怎樣去提高學(xué)習(xí)效率。正是由于學(xué)習(xí)目標(biāo)的迷失，這些學(xué)生把大量時間、精力寄托在網(wǎng)吧、睡覺、談戀愛或者其他方面。同時，由于沒有掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)性和自主性的特點，學(xué)習(xí)顯得辛苦且枯燥，所以，逐漸喪失了學(xué)習(xí)興趣和動力，出現(xiàn)倦怠心理。

(四)人際交往能力的欠缺導(dǎo)致心理上的孤獨

新生入學(xué)以后，由于時空限制，在一個時期內(nèi)與以前的人際關(guān)系基本上處于“中斷狀態(tài)”。而新的生活要求他們必須迅速建立起新的人際關(guān)系。因此，他們在人際關(guān)系方面往往面臨著較大的認(rèn)知、情感和行為上的壓力。調(diào)查結(jié)果顯示，57%的同學(xué)認(rèn)為自己的交往能力很一般，不滿意者占25%，有10%的同學(xué)竟然不知所措。由于思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、語言上都有較大差異，這使他們覺得交往困難，再加上人際交往的經(jīng)驗不足，或者是一些連自己也意識不到的因素影響，使得他們在情感上對交往對象或交往關(guān)系難以接受，并產(chǎn)生抗拒心理。這種不良的認(rèn)識和非理性的心理嚴(yán)重地影響著大學(xué)新生與同學(xué)、老師的交往行為。

二、大一新生在過渡適應(yīng)期融入新環(huán)境的對策及方法

針對大一新生在思想、學(xué)習(xí)、生活以及人際交往等方面的種種表現(xiàn)，結(jié)合西北師范大學(xué)文史學(xué)院學(xué)生工作實際以及個人輔導(dǎo)經(jīng)驗，筆者提出入學(xué)教育“四結(jié)合”模式。

(一)堅持入學(xué)教育與朋輩輔導(dǎo)相結(jié)合，幫助新生做好應(yīng)對新環(huán)境挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備

新生入學(xué)適應(yīng)是一個較長的過程，隨著學(xué)習(xí)生活的不斷深入，各種思想、心理上的不適應(yīng)便會逐漸出現(xiàn)。所以，新生入學(xué)教育在入學(xué)初集中開展的基礎(chǔ)上，還應(yīng)適當(dāng)延長，并有針對性地開展個別輔導(dǎo)。引導(dǎo)新生正確認(rèn)識和評價自己，確立適合自己的發(fā)展目標(biāo)，進一步完善自我意識，科學(xué)定位，增強角色意識，克服平庸感，增強自信心。同時要不斷優(yōu)化入學(xué)教育方式，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)員、學(xué)生會組織的作用，通過高年級優(yōu)秀學(xué)生擔(dān)任新生班級輔導(dǎo)員，全面開展入學(xué)教育指導(dǎo)工作。而且要不斷加強心理健康指導(dǎo)中心的指導(dǎo)力度，通過建立新生心理檔案、召開心理健康報告會和班級心理委員培訓(xùn)工作，開展跟蹤幫助，全方位幫助新生做好應(yīng)對新環(huán)境挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

(二)堅持入學(xué)教育與校園文化活動相結(jié)合，幫助新生提高生活自理能力

學(xué)校(院)、學(xué)生工作部、團委、學(xué)生會以及班主任要根據(jù)學(xué)生的實際需求，不斷尋求新的思路，掌握大學(xué)新生面臨困頓的基本情況，通過舉辦豐富多彩的校園文化活動，給予新生耐心細(xì)致的指導(dǎo)，以提高他們的基本生活能力。如編印相關(guān)資料介紹學(xué)校概況，幫助新生了解學(xué)?；厩闆r，舉辦各種文藝活動使其盡快熟悉校園文化氛圍;邀請專家、學(xué)者作一些關(guān)于“大學(xué)的意義”、“走好大學(xué)第一步”等主題報告;鼓勵高年級學(xué)生，為新生出謀劃策，通過職業(yè)生涯規(guī)劃，指導(dǎo)新生排憂解難;召開主題交流活動，鼓勵新生互相交流、互相幫助，共同面對難題，逐步提高新生的生活自理能力，使之從依賴走向獨立，重新制定時間安排，合理規(guī)劃人生，全面認(rèn)識并盡快熟悉大學(xué)生活特點，以消除陌生感、壓抑感和空虛感。同時，要關(guān)注校園里特殊群體的生活狀況，加強貧困學(xué)生、心理障礙學(xué)生的生活幫扶工作，通過提供勤工助學(xué)崗位、發(fā)放資助金等途徑，結(jié)合心理健康輔導(dǎo)，從各方面幫助他們，使其消除自卑感，重新找回自信和歸屬感。

(三)堅持入學(xué)教育與學(xué)術(shù)交流相結(jié)合，幫助新生適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)模式

根據(jù)大學(xué)教學(xué)特點，請任課教師、班主任對新生傳授新的學(xué)習(xí)理念，讓新生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式、學(xué)習(xí)方法等方面的差異，使之懂得大學(xué)學(xué)習(xí)更強調(diào)學(xué)生主體的能動作用，學(xué)業(yè)的成功，要靠勤奮刻苦，更要靠良好的學(xué)習(xí)方法和自學(xué)能力。同時要加強學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和經(jīng)驗介紹。請專家教授輔導(dǎo)，請高年級學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗，傳授學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)新生調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高自學(xué)能力。比如從如何確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、查詢有關(guān)文獻(xiàn)、確定自修內(nèi)容、寫學(xué)習(xí)心得或?qū)W術(shù)論文等方面進行輔導(dǎo)，逐步提高學(xué)習(xí)能力。另外，鼓勵新生自己在學(xué)習(xí)方法上多做觀察、思考等等，使新生能順利地從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，減少心理壓力，增強學(xué)習(xí)的主動性和目的性，減少被動性和盲目性，以盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)模式。

(四)堅持入學(xué)教育與人際交往引導(dǎo)相結(jié)合，幫助新生提高妥善處理人際關(guān)系的能力

人際交往是大學(xué)生活的一個重要方面，良好的人際關(guān)系對于個體適應(yīng)社會有著十分重要的意義。要幫助新生充分地認(rèn)識到人際交往的重要性，端正交往態(tài)度，掌握人際交往所必備的基本技能。加強自我認(rèn)同，鼓勵新生積極與同學(xué)交往，保持開放的心胸。與同學(xué)交往時保持以誠待人，使他人產(chǎn)生安全感;為人要講信用，使人享受到一種尊重感，愉快地與你交往;對人要寬容豁達(dá)，使人產(chǎn)生一種親和力，主動與你交往。具體而言，可從以下幾個方面幫助新生掌握人際交往技能:主動與人交往，這既能加強相互之間的認(rèn)識和理解，增進感情交流，也可避免猜疑和誤會;真誠地贊賞別人，使別人感到你對他的尊重并對贊揚者報以感激和友善;樂于助人，從物質(zhì)或精神上給人以援助，這樣可迅速縮短人際之間的心理距離，有利于親密關(guān)系迅速建立。同時要尊重差異，多理解別人。要使新生認(rèn)識到，個體間的差異是不可避免的，要尊重別人的個性，接納別人的差異，學(xué)會求同存異，特別是宿舍關(guān)系、班級關(guān)系以及同年級學(xué)生關(guān)系。

高校輔導(dǎo)員既要努力幫助、指導(dǎo)新生解決日常學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的各種心理問題，更要積極指導(dǎo)學(xué)生主動適應(yīng)大學(xué)生，有效預(yù)防心理障礙的發(fā)生，以促進學(xué)生完善心理品質(zhì)、提高心理素，引領(lǐng)其成才。