摘要: 心理健康教育對(duì)于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)具有重要意義:心理健康教育是提高個(gè)體道德素質(zhì)，進(jìn)而提高整個(gè)社會(huì)和諧程度的前提條件;是調(diào)節(jié)人際沖突，維持社會(huì)和諧的重要保障;是實(shí)現(xiàn)相互悅納，構(gòu)建和諧社會(huì)的有力措施。我們要全方位開(kāi)展家庭心理健康教育、學(xué)校心理健康教育和社會(huì)心理健康教育，為社會(huì)和諧打造堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞: 心理健康和諧社會(huì)學(xué)校家庭社會(huì)

目前我國(guó)正致力于建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)。從歷史經(jīng)驗(yàn)看，變革社會(huì)的成功與否，取決于大多數(shù)社會(huì)成員獲得實(shí)際利益的預(yù)期而形成的參與的積極程度的高低。我國(guó)數(shù)十年社會(huì)變革創(chuàng)造了巨大的物質(zhì)財(cái)富，每一個(gè)社會(huì)成員不同程度地從中得到利益，享受更現(xiàn)代的生活方式，但并未帶來(lái)預(yù)期的幸福感和滿足感，這說(shuō)明物質(zhì)生活條件與精神愉悅不是線性因果關(guān)系，也提示了社會(huì)應(yīng)以人為本滿足人的物質(zhì)需求，同時(shí)關(guān)注人的心理狀態(tài)，全方位研究心理狀態(tài)對(duì)人的幸福感和對(duì)社會(huì)走向的影響。

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)自發(fā)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制導(dǎo)致的社會(huì)矛盾映射在人的精神世界造成不健康心理因素增多、心態(tài)失衡、價(jià)值趨向單

一、理想信念困惑、極端情緒化心理，這種精神狀態(tài)不利于和諧社會(huì)建設(shè)，也不能實(shí)現(xiàn)人的自由和全面發(fā)展。

一、心理健康教育的重要性

1.心理健康教育是提高個(gè)體道德素質(zhì)，進(jìn)而提高整個(gè)社會(huì)和諧程度的前提條件。心理健康的人往往具有較高的道德品質(zhì)和思想水準(zhǔn)，而那些違法亂紀(jì)的人大多與其心理不健康有關(guān)。只有心理健康的人才能夠樂(lè)觀地面對(duì)人生，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)發(fā)展變化的規(guī)律，關(guān)心他人，遵紀(jì)守法，自覺(jué)地承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，擁有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。社會(huì)是由個(gè)人有機(jī)構(gòu)成的整體，每一個(gè)個(gè)體的道德素質(zhì)得到提高，整個(gè)社會(huì)的和諧程度必然相應(yīng)提升。

2.心理健康教育是調(diào)節(jié)人際沖突，維持社會(huì)和諧的重要保障。改革開(kāi)放使一部分人先富起來(lái)了，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整使一部分人下崗了，高校擴(kuò)招導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難等問(wèn)題引發(fā)了各種利益沖突、人際糾紛，甚至造成自殺、違法犯罪等嚴(yán)重后果。這些問(wèn)題如果處理不當(dāng)，勢(shì)必激化矛盾，導(dǎo)致社會(huì)不穩(wěn)定，甚至動(dòng)亂，進(jìn)而影響國(guó)家和民族的長(zhǎng)治久安，影響改革開(kāi)放和構(gòu)建和諧社會(huì)的根本大計(jì)。只有通過(guò)心理健康教育使人們保持平和的心態(tài)，容忍各種不同利益關(guān)系的存在，認(rèn)識(shí)到各種社會(huì)問(wèn)題的解決需要一個(gè)過(guò)程，才能妥善調(diào)節(jié)人際沖突，維持和諧的人際關(guān)系。

3.心理健康教育是實(shí)現(xiàn)相互悅納，構(gòu)建和諧社會(huì)的有力措施。美國(guó)心理學(xué)家、人本主義創(chuàng)始人馬斯洛提出心理健康的十四條標(biāo)準(zhǔn)之一便是:“接納自然，他人與自己，即能接納他人、自身和自然的不足與缺憾，而不會(huì)為這些缺憾所困擾”[1]。健康心理一個(gè)很突出的特征是:一為適應(yīng)，即對(duì)生活環(huán)境、人際關(guān)系、社會(huì)角色、社會(huì)形勢(shì)、時(shí)代潮流的適應(yīng);二為適中，即情緒適中，反應(yīng)適度，認(rèn)知、情感、言語(yǔ)、舉止等適合年齡特征。通過(guò)心理健康教育與輔導(dǎo)，有針對(duì)性地培養(yǎng)個(gè)體的良好心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)其心理機(jī)能，使之擁有完整的自我概念，進(jìn)而促進(jìn)德、智、體、美等整體素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展，個(gè)體就會(huì)體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，會(huì)對(duì)自己的長(zhǎng)處與短處有恰當(dāng)?shù)牧私馇矣羞m當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。他們會(huì)悅納自己，同時(shí)覺(jué)得自己會(huì)為他人所悅納，在人際交往中，尊重、贊美、信任、喜悅等正面態(tài)度總是多于仇恨、猜疑、嫉妒、厭惡等負(fù)面態(tài)度。他們的個(gè)人思想、目標(biāo)、行動(dòng)能融入社會(huì)要求與習(xí)俗之中，能重視他人及團(tuán)體需要，并能有效地調(diào)控為他人所不容的欲望。正是由于心理健康的人具有良好的社交能力和悅納他人的品質(zhì)，因此才能與他人達(dá)成和諧。

二、進(jìn)行心理健康教育

《心理咨詢百科全書》認(rèn)為健康人格首先是內(nèi)在心理素質(zhì)的和諧統(tǒng)一，是認(rèn)知健全，心理品格完善。其次要保持情感的相對(duì)穩(wěn)定愉快，情緒不起伏不定、大喜大悲。最后，行為協(xié)調(diào)一致，并有自控能力，符合社會(huì)規(guī)范，較好地扮演自己的角色，具備營(yíng)造和睦人際關(guān)系的能力，能很好地同別人打交道，讓別人接受自己。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，這種動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，是在人與環(huán)境相互作用過(guò)程中發(fā)生波動(dòng)。在通常情況下，心理平衡狀態(tài)的破壞不超過(guò)人自身固有的自我平衡能力范圍，心理健康狀態(tài)可以不被破壞，然而一旦超越了自我平衡能力的范圍，人的心態(tài)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題和紊亂，久而久之出現(xiàn)更多的問(wèn)題。因而要大力發(fā)展心理教育、心理咨詢和心理疾病治療，從社會(huì)方面減輕人的過(guò)度壓力，營(yíng)造健康人格的發(fā)展環(huán)境。心理健康實(shí)質(zhì)是心理和諧及心理與外界的協(xié)調(diào)，心理健康教育就是和諧心理教育。

1.積極開(kāi)展學(xué)校心理健康教育。首先，利用課堂教學(xué)的主渠道進(jìn)行心理健康教育。課堂教學(xué)包括設(shè)置專門的心理健康教育課程和在學(xué)科教學(xué)中自覺(jué)地有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育的學(xué)科滲透。設(shè)置專門課程，目的是使受教育者的心理健康水平提高、心理素質(zhì)優(yōu)化和心理潛能開(kāi)發(fā)，主要內(nèi)容包括:其一，傳授心理知識(shí)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理實(shí)際需要傳授適當(dāng)?shù)男睦肀＝≈R(shí)，教師在傳授心理知識(shí)時(shí)要注意將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和可操作的方法。其二，培養(yǎng)心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和心理發(fā)展需要，把心理知識(shí)與具體事例充分整合，教導(dǎo)學(xué)生懂得認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的道理，培養(yǎng)自信、自尊、自強(qiáng)的人生觀及正確的學(xué)習(xí)觀、態(tài)度觀和生活觀。其三，輔導(dǎo)心理問(wèn)題。運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)知識(shí)，有意識(shí)、有計(jì)劃地開(kāi)展有關(guān)活動(dòng)，使個(gè)體將這些知識(shí)與自身的實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，從而使自身的心理問(wèn)題得到矯治。

除了設(shè)置專門課程、配備專業(yè)教師開(kāi)展心理健康教育外，還需要其他各科教師在學(xué)科教學(xué)中自覺(jué)地、有意識(shí)地應(yīng)用心理學(xué)的理論及本學(xué)科內(nèi)的心理健康教育資源，不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。這是因?yàn)椋睦斫】到逃婕暗氖且环N心理發(fā)生與發(fā)展的過(guò)程，它是在潛移默化中實(shí)現(xiàn)的，決不是只靠某一次講課、某一本教材、某一位專業(yè)教師的講解與輔導(dǎo)就能達(dá)到教育的效果，“心理健康教育只有進(jìn)入到‘學(xué)科滲透’層面時(shí)，學(xué)校心理健康教育才算真正落到了實(shí)處”。如果各科教師根據(jù)自身所教學(xué)科的特點(diǎn)，巧妙地輔之以適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃挠?xùn)練，則會(huì)在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”中收到教育的成效。

其次，利用豐富多彩的課外活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育。這些課外活動(dòng)的形式主要有:教育性活動(dòng)，包括參觀、考察、訪問(wèn)、調(diào)查、宣傳、旅行、社會(huì)服務(wù)等;知識(shí)性活動(dòng)，包括課外閱讀、知識(shí)競(jìng)賽、演講比賽、辯論賽、專題講座、報(bào)告等;科技性活動(dòng)，包括參觀、動(dòng)手制作等;此外，還有文體性活動(dòng)、娛樂(lè)性活動(dòng)等。通過(guò)上述課外活動(dòng)，教師要教育學(xué)生不僅要更好地認(rèn)識(shí)自身，而且要在活動(dòng)中學(xué)會(huì)人際交往，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。

再次，利用心理咨詢服務(wù)進(jìn)行心理健康教育。多數(shù)學(xué)生正處于身體和心理發(fā)育的敏感期，必然會(huì)遇到一些生理上和心理上的困惑。學(xué)校應(yīng)針對(duì)這些有困惑的人設(shè)立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)。心理咨詢師要運(yùn)用自身的專業(yè)與技能，與來(lái)訪學(xué)生之間創(chuàng)設(shè)一種新型的人際關(guān)系，給學(xué)生以協(xié)助和服務(wù)，幫助學(xué)生正確了解自己，認(rèn)識(shí)環(huán)境，根據(jù)實(shí)際情況確立合理的生活目標(biāo)，克服成長(zhǎng)中的困惑，調(diào)整自己的行為。

最后，利用良好的心理環(huán)境和物理環(huán)境進(jìn)行心理教育。學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成，除了受直接教育的影響和作用外，還需要在耳濡目染中得以熏陶和發(fā)展。創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境和物理環(huán)境，為學(xué)生的心理發(fā)展提供強(qiáng)有力的空間和時(shí)間保障，是學(xué)校義不容辭的職責(zé)。因?yàn)閷W(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生無(wú)時(shí)不受到自身所處環(huán)境的影響，小到班級(jí)規(guī)模、座位編排方式，大到學(xué)校的自然地理位置、人際環(huán)境、情感環(huán)境、輿論環(huán)境等，都構(gòu)成了學(xué)生的心理源泉和內(nèi)容，并對(duì)學(xué)生的心理的發(fā)生與發(fā)展產(chǎn)生著影響。學(xué)?？梢蚤_(kāi)辦校園心理健康小報(bào)、班級(jí)墻報(bào)心理角等，還可以創(chuàng)立心理導(dǎo)師制，由師生雙向選擇，結(jié)成可以相互進(jìn)行心理傾訴的對(duì)子。班主任還可以組織全班同學(xué)選出自己班的“心理委員”，心理委員通過(guò)學(xué)生自愿報(bào)名、班級(jí)民主選舉的方式產(chǎn)生，心理委員要求具備奉獻(xiàn)、服務(wù)意識(shí)，為人熱情，溝通能力強(qiáng)，與同學(xué)相處融洽，并具備一定的心理健康知識(shí)，對(duì)心理健康教育有濃厚興趣。這樣就可以更好地發(fā)揮“朋輩教育”的優(yōu)勢(shì)。

2.積極開(kāi)展家庭心理健康教育?！霸谡麄€(gè)心理健康的教育系統(tǒng)中，家庭心理健康教育是其重要組成部分”。由于家庭心理健康教育涉及學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)的教育以及家長(zhǎng)對(duì)子女的教育，因此其實(shí)施途徑也要分別從學(xué)校和家長(zhǎng)談起?！皩?duì)于學(xué)校而言，主要途徑有三個(gè)，即:教育、引導(dǎo)、輔導(dǎo)”。教育的途徑是多種多樣的:諸如開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校，開(kāi)設(shè)有關(guān)心理發(fā)展和家庭教育心理的課程或講座;利用宣傳欄、報(bào)紙、電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)宣傳相關(guān)的知識(shí)，使家長(zhǎng)對(duì)于家庭對(duì)學(xué)生身心成長(zhǎng)的影響有深刻而全面的認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)則是指學(xué)校邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與專題座談會(huì)，學(xué)校與家長(zhǎng)就青少年身心發(fā)展特點(diǎn)、青少年常見(jiàn)心理衛(wèi)生問(wèn)題、家庭心理保健知識(shí)、親子關(guān)系特點(diǎn)等問(wèn)題暢所欲言，家長(zhǎng)在這種互動(dòng)中會(huì)自覺(jué)糾正以往的錯(cuò)誤觀念，樹(shù)立正確的子女教育觀，這對(duì)于改善家庭環(huán)境，對(duì)于學(xué)生心理問(wèn)題的解決、心理素質(zhì)的提高都是極其有益的。輔導(dǎo)是指學(xué)校以心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)的理論知識(shí)為指導(dǎo)，對(duì)存在心理困惑的家長(zhǎng)進(jìn)行咨詢與輔導(dǎo)，提高家長(zhǎng)自身的心理健康水平，學(xué)校既可以針對(duì)個(gè)別家庭進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，又可以針對(duì)一些普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行團(tuán)體咨詢，或者將兩種途徑配合使用。

3.積極開(kāi)展社會(huì)心理健康教育?！吧鐣?huì)心理教育是指社會(huì)制度、社會(huì)風(fēng)氣、群體規(guī)范、群體輿論等等對(duì)人的心理素質(zhì)的影響”。改革開(kāi)放在帶來(lái)經(jīng)濟(jì)騰飛的同時(shí)，也帶來(lái)了價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變和生活方式的更新，主體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、商品意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)無(wú)一例外地滲透到人們的思想中，影響著人們的心理與行為。因此，心理健康教育不可能僅限于學(xué)校一隅之地，只有取得社會(huì)的支持，才會(huì)有旺盛的生命力。

首先，社會(huì)的政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、社會(huì)風(fēng)尚、社會(huì)文化等對(duì)人的影響很大，要優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，大力提倡全心全意為人民服務(wù)的思想和作風(fēng)，弘揚(yáng)社會(huì)主義民主與法制，創(chuàng)建社會(huì)主義精神文明;要凈化社會(huì)風(fēng)氣，規(guī)范大眾傳媒，杜絕兇殺、暴力、恐怖、色情作品的制作與傳播;要轉(zhuǎn)變社會(huì)的人才觀，加大教育投入，調(diào)整辦學(xué)結(jié)構(gòu)，擴(kuò)大高校招生比率，減輕升學(xué)壓力。

其次，教育行政部門、科研機(jī)構(gòu)等還要對(duì)心理健康教育給予大力支持，教育行政部門要在地位、計(jì)劃、時(shí)間、設(shè)施、教師編制、管理和評(píng)估等方面給心理健康教育以切實(shí)的保障;科研機(jī)構(gòu)和大專院校要為心理健康教育提供理論指導(dǎo)與技術(shù)支持。

最后，有關(guān)政府部門還要下大力氣整治校園周邊環(huán)境，取締非法電子游戲機(jī)室和黃色錄像室，隔絕不良誘因的侵害;建立社區(qū)活動(dòng)中心或青少年活動(dòng)中心，配備校外輔導(dǎo)員，組織學(xué)生和家長(zhǎng)參加豐富多彩、有益身心健康的各種生動(dòng)有趣的競(jìng)賽活動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng)，既可充實(shí)學(xué)生空閑生活，又可陶冶學(xué)生情操;設(shè)立青少年維權(quán)崗、維權(quán)電話，可以維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，保證學(xué)生的身心安全;健全社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系，成立社區(qū)心理衛(wèi)生中心，對(duì)家長(zhǎng)和教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

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