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        “晚飯吃什么?”

        2009-12-31 00:00:00
        食品與健康 2009年12期

        男:“親愛(ài)的,晚上想吃什么?”

        女:“隨便,都行,聽(tīng)你的?!?/p>

        男:“披薩怎么樣?”

        女:“哎呀,上次就吃披薩,這次怎么又吃披薩?”

        男:“哦……那你想吃什么?”

        女:“隨便,都行,聽(tīng)你的?!?/p>

        男:“要不咱們吃火鍋?”

        女:“大熱天的,吃火鍋太上火啦,不吃火鍋!”

        男:“那……咱們吃什么呢?”

        女:“隨便,都行,聽(tīng)你的?!?/p>

        男:“……”

        “聽(tīng)你的”與“猜猜看”

        不知各位讀者朋友是不是對(duì)上面的這一段對(duì)話“似曾相識(shí)”?沒(méi)錯(cuò)。這樣的故事就真實(shí)地發(fā)生在我們大家的身邊。

        生活中只怕有太多這樣讓人哭笑不得的情況了,情侶夫妻之間的很多矛盾也由此產(chǎn)生。讓許多男性朋友不解的是:自己到底該怎么辦?自己的伴侶到底想要什么? 天下有幾句話最“坑”人,其中有一句就是“隨便”,另一句就是“都行”。這兩句話表面上看似隨和,可實(shí)際上偏偏不是真的一切“隨便”、什么“都行”。說(shuō)這兩句話的女性,恐怕是希望對(duì)方,也就是自己的男友或丈夫猜到自己心里的想法與需求。這就是為什么后面往往還要加上一句“聽(tīng)你的”,一下子就把皮球踢給了對(duì)方。

        所以說(shuō),對(duì)于各位男性朋友來(lái)說(shuō),這種情境下女性說(shuō)出的這幾句話,其實(shí)是不能按照字面意思來(lái)理解的。如果把它翻譯成可理解的語(yǔ)言,那就是“你猜猜看!”

        沒(méi)有人會(huì)“讀心術(shù)”

        可是各位親愛(ài)的女性朋友,你的男友或丈夫又不是神仙,怎么可能知道你心里真實(shí)的想法呢?

        其實(shí),不光是晚飯吃什么這樣的小事,也不僅僅只是女性朋友,生活里面很多人都常常暗中期盼身邊的人在自己開(kāi)口之前,就可以猜到自己心中的真實(shí)想法。但是事實(shí)證明,這種拐彎抹角的溝通或暗示其實(shí)成功率非常之低。原因很簡(jiǎn)單,這世界上誰(shuí)會(huì)讀心術(shù)啊!

        若是吃飯這樣的小事倒還不打緊。若是換了別的情況,搞不好還會(huì)出人命的。1992年美國(guó)華盛頓機(jī)場(chǎng)發(fā)生了一起飛機(jī)意外事故,造成69人遇難。事后分析失事飛機(jī)的黑匣子,發(fā)現(xiàn)副機(jī)長(zhǎng)在起飛前對(duì)機(jī)長(zhǎng)說(shuō)“溫度太低”,但是機(jī)長(zhǎng)并未予以重視。其實(shí),副機(jī)長(zhǎng)真正想要表達(dá)的意思是,“外面溫度太低,機(jī)翼上可能會(huì)結(jié)冰,我建議在起飛前再做一次除霜”!就是因?yàn)橐痪湓挍](méi)有直說(shuō),好幾十人丟了性命!

        多說(shuō)“我想要”,少說(shuō)“我不想要”

        有話能否直說(shuō),通常能夠反映出一個(gè)人有沒(méi)有自信。自信的人會(huì)認(rèn)為自己有影響力,自然也會(huì)相信自己的話有價(jià)值,所以也比較敢于把內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái)。不僅如此。當(dāng)一個(gè)人能夠隨時(shí)把自己心中的想法與他人溝通時(shí),他的自信也同時(shí)跟著增加了。不敢向?qū)Ψ奖砻髯约盒闹械南敕ǎ粫?huì)旁敲側(cè)擊地暗示,這往往是自信心不足的表現(xiàn)。

        不去積極的溝通,只是拐彎抹角地暗示對(duì)方,等待別人來(lái)猜透自己心中的想法,這其實(shí)是個(gè)非常難受的過(guò)程。我們都知道,小孩子經(jīng)常會(huì)嚎啕大哭來(lái)吸引大人的注意,這是因?yàn)樾『⒆舆€不會(huì)說(shuō)話,還不知道如何表達(dá)自己的需要和想法。而成年人則不需要這樣做,因?yàn)槌赡耆藨?yīng)該是完全有能力和別人進(jìn)行有效的溝通的。

        在與自己親人的溝通中,如果經(jīng)常需要去猜測(cè)對(duì)方在想什么,或是感覺(jué)如何,也會(huì)是個(gè)痛苦的過(guò)程。不僅雙方都會(huì)覺(jué)得很累,更會(huì)造成許多不需要的麻煩和誤解。

        那么,到底該怎么辦呢?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,那就是說(shuō)出你想要的,避免說(shuō)你不要的。在雙方的對(duì)話中,一旦發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō):“我不想要……”的時(shí)候。應(yīng)當(dāng)馬上接下去說(shuō)“我需要……”或者“我比較喜歡……”。明確地告訴對(duì)方自己想要的,避免猜疑和揣測(cè),雙方才能進(jìn)行滿意的溝通。

        用“請(qǐng)求”代替“抱怨”

        同樣的,不少人在與身邊的人溝通時(shí),并沒(méi)有提出自己的正面請(qǐng)求,而是以對(duì)對(duì)方的抱怨作為開(kāi)場(chǎng)白。這其實(shí)也是一種只談“不要”,不談“想要”的溝通方式。

        其實(shí),抱怨是把注意的焦點(diǎn)放在過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的、負(fù)面的、自己不想要的事情上面,對(duì)解決現(xiàn)在眼前的問(wèn)題并沒(méi)有太大幫助。不僅如此,抱怨的溝通方式中還難免帶有批評(píng)、抨擊、諷刺、命令等讓人不快的口吻,當(dāng)對(duì)方聽(tīng)到你以強(qiáng)烈不滿的口氣說(shuō)“你不應(yīng)該這樣”或者“你不要這樣”時(shí),心里會(huì)怎么想?多半會(huì)覺(jué)得自己的自尊受到了侵害。于是不是努力為自己辯護(hù)。就是反唇相譏也對(duì)你進(jìn)行指責(zé)。如此一來(lái),對(duì)話的重心一下子就從解決問(wèn)題變成互相攻擊,雙方都會(huì)把注意力放在保護(hù)自己的自尊上面,需要解決的問(wèn)題自然就沒(méi)人會(huì)關(guān)注了。結(jié)果就是我們很多人都知道、甚至還親身體驗(yàn)過(guò)的那樣——兩個(gè)人吵了半天,問(wèn)題卻絲毫沒(méi)有解決,還傷害了彼此之間的感情。

        應(yīng)對(duì)這種情況,最好的辦法是把“抱怨”轉(zhuǎn)變成“請(qǐng)求”。前面我們討論過(guò),抱怨是把注意力放在過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的、負(fù)面的事情上,而請(qǐng)求則是把注意力集中在還沒(méi)有發(fā)生的、對(duì)方尚有機(jī)會(huì)改進(jìn)的事情上。而且,與抱怨所帶有的責(zé)難、強(qiáng)求等態(tài)度相比,請(qǐng)求包含了對(duì)對(duì)方的高度尊重,也給了對(duì)方得到你的鼓勵(lì)與感激的機(jī)會(huì)。在這種情況下,對(duì)方大多會(huì)按照你的心意來(lái)做——何樂(lè)而不為呢?

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