有個(gè)女人親戚上了報(bào)章，是因?yàn)闇p肥成功，由原本二百多磅的大肥佬，銳減了五十磅，所需時(shí)間只是四個(gè)月左右，的確令人鼓舞。

見(jiàn)身邊不少“癡肥”人士，不停擔(dān)憂(yōu)自己身體持續(xù)脹大，一天一天的，只是心在擔(dān)憂(yōu)，口卻不停地動(dòng)，一日三餐總是掙個(gè)腦滿(mǎn)腸肥，余下時(shí)間就是小吃。左一包右一包的，要減去那些多余的脂肪嗎?難呀。

有一個(gè)胖朋友開(kāi)始痛下決心減肥，一星期運(yùn)動(dòng)兩三天，每天一小時(shí)左右，持續(xù)兩三個(gè)星期后，一臉埋怨地說(shuō)：“磅數(shù)還是那樣，一點(diǎn)也沒(méi)有減?！蔽揖颓诩庸膭?lì)：“再堅(jiān)持下去吧，堅(jiān)持三個(gè)月至半年，見(jiàn)效?！?/p>

“有個(gè)屁用!兩三個(gè)星期也不見(jiàn)效，以后日子還不是一樣嗎?”

“兩三個(gè)星期不是什么長(zhǎng)日子，你身上肥肉也不是兩三個(gè)星期長(zhǎng)出來(lái)的，而是日積月累，少說(shuō)也兩三年吧?！比欢@些苦口婆心的話(huà)，通常也不會(huì)打動(dòng)得了。倘若如此容易，那些瘦身纖體的公司便不會(huì)開(kāi)了一間又一間，如此門(mén)庭如市了。

究其實(shí)，減肥難在哪兒呢?答案毋庸置疑，便是難以克服那份“吃苦的持久力”。

要克服它，最簡(jiǎn)單的方法是想也不想，就去干。