雙手抱在胸前，是許多人的習(xí)慣，似乎這樣可以表達(dá)一種思考、憤怒、挑釁、看笑話等情緒，也可以是休息、取暖、等人、坐著、站著等?？傊?，這個姿勢是人們最常用的。不過，作為女人，這個姿勢還是少做為好。

除了這個姿勢本身讓女人看起來不夠溫文爾雅之外，還因為這個姿態(tài)會加重胸部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致乳房下垂。所以，專家建議女性應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰也有助于改善胸形。同時，改善胸形，女人還需要注意其他一些細(xì)節(jié)，如應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢，因為經(jīng)常駝背，時間長了會壓迫胸部組織，從而影響到胸部的健康。