彩排終于結(jié)束了，到了正式入園的日子。孩子開(kāi)始幼兒園生活的第一項(xiàng)“ 課程”，是堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)分離;而你，要像獅子?jì)寢屢粯?，學(xué)會(huì)放手。

3 大家園合作主張，

5 位專家全程指導(dǎo)，

5 種氣質(zhì)寶寶適應(yīng)對(duì)策，

8 個(gè)分離焦慮策略解析，

9 道適應(yīng)難題細(xì)細(xì)解答，

讓入園有個(gè)美好的開(kāi)始

小園生的壓力事件簿

記得梅子涵在回憶自己女兒上學(xué)的場(chǎng)景時(shí)，說(shuō):“我不明白她的特別傷心，所以每天都責(zé)怪。那么好的幼兒園，那么有趣，為什么傷心呢?我總是牽起她很小的手，不顧她的特別傷心，把她送到那里?！焙⒆觽兙烤乖趽?dān)心害怕什么呢?

數(shù)字版 初入園寶寶狀況調(diào)查

張彩云博士曾對(duì)啟明幼兒園托小班孩子的入園狀況連續(xù)記錄了1 個(gè)月，下面是統(tǒng)計(jì)結(jié)果:

引發(fā)哭的4 大環(huán)節(jié)

來(lái)園時(shí):46.9%

午睡前:28.1%

進(jìn)餐時(shí):12.5%

提到有關(guān)親人的詞匯時(shí):12.5%

哭的時(shí)間

只哭一兩聲: 40.6%

哭5 ～ 10 分鐘 :18.8%

10 分鐘以上:15.6%

不哭:25%

進(jìn)餐

愉快進(jìn)餐:46.9%

在老師的引導(dǎo)下能夠進(jìn)餐 :34.4%

哭，但不影響進(jìn)餐:15.6%

哭，不能進(jìn)餐:3.1%

集體活動(dòng)

能夠參與集體活動(dòng) :59.4%

偶爾能夠參與集體活動(dòng) :15.6%

看著大家參加活動(dòng) :18.8%

不愿參加集體活動(dòng):6.3%;

依戀物

不需要:65.6%

偶爾需要:25%

離不開(kāi):9.4%

與家人分離時(shí)

拉拽家人，很難與其分離的孩子:18.8%

能與家人分離，但情緒不好的孩子:28.1%

不能主動(dòng)與家人分離的孩子:9.4%

能主動(dòng)愉快與家人分離的孩子:43.8%

午睡

很快獨(dú)自入睡 :43.8%

能在成人的幫助下入睡 :34.4%

哭一段時(shí)間后，能在成人幫助下

入睡:9.4%

不愿午睡:12.5%

童話版 孩子們想象的幼兒園

他的擔(dān)心

1小兔湯姆想:“爸爸媽媽告訴我， 在幼兒園我會(huì)有一個(gè)很好的老師?？墒牵麄儾⒉徽J(rèn)識(shí)我的老師啊?！?/p>

2 小阿力擔(dān)心會(huì)在學(xué)校里迷路。

3.小浣熊想和媽媽留在家里，和“我”的朋友玩游戲、玩“我”的玩具、看“我”的書、蕩“我”的秋千。

他的理由……

1.湯姆說(shuō):“媽媽，我覺(jué)得我好像生病了， 不能上幼兒園了?！彼€說(shuō):“能不能讓幼兒園的老師帶著所有的同學(xué)到我們家，到我的房間?”

2 小阿力在入學(xué)前的一天“一點(diǎn)兒也不想吃早餐，他只是不停地想著那個(gè)超級(jí)大的學(xué)校和學(xué)校里那么多的大哥哥、大姐姐們”，他希望“要是能一直和媽媽待在家里該有多好”。

3 小老鼠阿文說(shuō):“我要帶小毯子上學(xué)?！?/p>

媽媽的辦法

1 浣熊媽媽說(shuō):“有時(shí)候我們都必須做一些自己不想做的事，就算那些事剛開(kāi)始看起來(lái)很陌生又令人害怕，可是只要你去上學(xué)就會(huì)愛(ài)上學(xué)校噢?！?/p>

2 小阿力的媽媽把小阿力的名字寫在他的衣服上、書包上、鉛筆盒上，然后給了他一個(gè)溫暖的擁抱。

3 小兔湯姆在幼兒園門口覺(jué)得太難和媽媽分開(kāi)了，媽媽給了他一塊手絹，說(shuō):“在你傷心的時(shí)候，就看看手絹，想想媽媽?！弊哌M(jìn)幼兒園的時(shí)候，湯姆緊緊地抓著媽媽的手絹。

相關(guān)鏈接 這些書能夠幫助你

《登登的一天》接力出版社 登登的生活是普通的，幾乎是每個(gè)小朋友都擁有的生活，所以小朋友在讀這本書的時(shí)候，就會(huì)像看到自己的生活一樣親切。

《湯姆上幼兒園》海燕出版社 這本書告訴你，為什么有些孩子會(huì)裝病、耍賴，在幼兒園門口拉著媽媽不松手……要知道，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，上幼兒園是件多么不容易的事啊!

《魔法親親》明天出版社 小浣熊要上學(xué)了，媽媽送給他一

個(gè)“魔法親親”。不管到哪里，媽媽的愛(ài)都會(huì)永遠(yuǎn)和他在一起。

《小玻去上學(xué)》接力出版社 第一次上學(xué)，小玻和小朋友一起學(xué)習(xí)、唱歌、講故事、畫畫兒，度過(guò)了愉快的一天。

《阿文的小毯子》河北教育出版社 阿文要上學(xué)了，可他從小到大從不離身的小毯子該怎么辦?

如果入園是個(gè)“項(xiàng)目”

從孩子離開(kāi)家，走向幼兒園的那一刻起，你和他都將面臨著一系列挑戰(zhàn)甚至沖突。事先準(zhǔn)備勝于事后補(bǔ)救，不妨將“入園適應(yīng)”看做一個(gè)需要用心經(jīng)營(yíng)的工作項(xiàng)目，納入時(shí)間規(guī)劃之中。這份特殊的工作，背后的價(jià)值在于幫助孩子跨越成長(zhǎng)階段，適應(yīng)集體生活;而你，也得以開(kāi)始了解，如何做一個(gè)學(xué)校教育的合作者。

3 大主張 締造家園合作同盟軍

寶寶入園后，一天的生活就要靠老師來(lái)照顧、指導(dǎo)了。無(wú)論是在這個(gè)初入園的階段還是未來(lái)3 年里，和老師建立坦誠(chéng)、積極、建設(shè)性的“合作伙伴”關(guān)系，都是你的重要工作“議程”。

1.老師和你是互補(bǔ)型的伙伴關(guān)系。

在幼兒園里，當(dāng)各種挑戰(zhàn)出現(xiàn)時(shí)要充分相信老師，該放手時(shí)就放手。但是，也不能認(rèn)為孩子上幼兒園了，就可以把養(yǎng)育的責(zé)任轉(zhuǎn)移給老師。

充分發(fā)揮家庭和幼兒園互補(bǔ)的優(yōu)勢(shì)。幼兒園里培養(yǎng)的好的品質(zhì)，幼兒園堅(jiān)持的好的習(xí)慣和好的生活節(jié)奏，在家里也要予以呼應(yīng);跟老師及時(shí)溝通孩子在家的情況，詢問(wèn)你們?cè)鯓硬拍芤黄鸢褑?wèn)題解決好。比如，孩子在穿衣吃飯、大小便上有什么問(wèn)題，或者睡眠是不是很安穩(wěn)，在家你所做的一些嘗試等。這種積極的交流讓老師更了解孩子，幫助孩子在幼兒園適應(yīng)得更好;老師也會(huì)給你一些建議，或者在幼兒園里配合你解決孩子在家的問(wèn)題。

2.將對(duì)老師的信任“傳遞”給孩子，將孩子可愛(ài)的一面“傳遞”給老師。

做好寶寶與老師之間良好情感的連接者，這樣，孩子也會(huì)更愿意接受老師的指導(dǎo)。而不是火上澆油，在孩子“還不確定老師對(duì)自己是什么情感”的時(shí)候，就將自己對(duì)老師的不信任、不滿意、不喜歡等信息傳遞給孩子。

另外，將孩子在家里表現(xiàn)出的快樂(lè)的、可愛(ài)的信息傳遞給老師。第一，增加老師對(duì)孩子的了解，可以更有效地幫助孩子。第二，當(dāng)老師看到孩子時(shí)，想到那些好玩、可愛(ài)的事情，自己的心情也會(huì)跟著積極起來(lái)，更能平和地處理孩子的事情。

3.成為家園溝通的主動(dòng)一方。

老師畢竟需要面對(duì)二三十個(gè)孩子，很可能關(guān)照到每個(gè)孩子時(shí)的程度不及你仔細(xì)。主動(dòng)提出你的困惑，讓老師清楚你想知道哪方面的事情。

提問(wèn)盡量具體。如果你問(wèn):“老師，我寶寶怎么樣?”是吃飯?jiān)趺礃舆€是睡得怎么樣?是上課時(shí)表現(xiàn)怎么樣還是戶外活動(dòng)時(shí)怎么樣?是自己情緒上怎么樣還是和其他幼兒相處得怎么樣?范圍太廣，不如具體問(wèn):“老師，他和其他小朋友相處得如何?需要我在家里怎么配合?”

8個(gè)步驟家園聯(lián)手度過(guò)分離焦慮期

1.拉開(kāi)距離

分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開(kāi)，逐漸拉長(zhǎng)你離開(kāi)的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時(shí)間離開(kāi)他，一定會(huì)回來(lái)的。這個(gè)過(guò)程能夠幫助孩子建立對(duì)你的信任感。

2.能說(shuō)會(huì)道

如果你一向細(xì)心，這時(shí)候最好能放慢對(duì)孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語(yǔ)言表達(dá)自己的需求。在一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)說(shuō)的孩子更容易得到幫助。

3.結(jié)識(shí)同伴

入園代表著集體生活的開(kāi)始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來(lái)玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

4.接納情緒

盡管作了很多準(zhǔn)備，但是孩子還是可能會(huì)哭。如果這時(shí)候批評(píng)他或者講道理:“哭有什么用?”其實(shí)一點(diǎn)兒也沒(méi)用，只能讓孩子覺(jué)得，你一點(diǎn)兒不理解他的難處。還不如抱一抱他，告訴他，你知道他很難過(guò)，好多事情還不知道怎么辦，但你相信，他會(huì)找到辦法，一切都會(huì)好起來(lái)的。你的態(tài)度和你給他的信心，就是一種情緒上的安慰，孩子會(huì)感覺(jué)得到的。

5.設(shè)計(jì)儀式

設(shè)計(jì)一個(gè)熟悉的道別儀式。有的媽媽分別時(shí)會(huì)依次親親孩子的額頭、臉和手;有的媽媽會(huì)和孩子約好在大門口時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)身向他揮手道別。如果你發(fā)現(xiàn)孩子和你也是難舍難分，不如和他一起設(shè)計(jì)一部分告別儀式。例如:“你說(shuō)你再哭幾下我再走呢?”然后和孩子一起數(shù)。當(dāng)然，有時(shí)候靜靜抱一會(huì)兒，可能也是一個(gè)不錯(cuò)的方式。

6.找到歸屬

在幼兒園里為孩子提供一些“屬于”他自己的東西。比如，有自己的椅子，放自己書包、杯子、毛巾的地方;有自己的照片，自己的畫;幼兒園里有自己的好朋友;有支持、幫助自己的老師等等，讓孩子感到自己不是局外人。

7.解決難題

有時(shí)候，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺(jué)不好的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。提前了解幼兒園對(duì)孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時(shí)有沒(méi)有老師幫忙?幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

8.避重就輕

如果孩子對(duì)幼兒園尚比較抵觸，回家后盡量少談?dòng)變簣@的事情。不要過(guò)多問(wèn):“今天我走了后你哭了多長(zhǎng)時(shí)間?老師抱沒(méi)抱你?吃飯吃飽了嗎?”想辦法讓孩子從緊張的情緒中跳出來(lái)，回到家里后盡量讓做他想做的事情，將他的快樂(lè)慢慢擴(kuò)大。

如果想知道孩子的表現(xiàn)，可以從老師那里了解到?；蛘?，如果孩子愿意，可以用手偶式的游戲或情境對(duì)話的方式，引導(dǎo)孩子說(shuō)出在幼兒園的經(jīng)歷。在這種游戲中，孩子通常不會(huì)認(rèn)為講述的是他自己。

另外，回家后不妨多和寶寶進(jìn)行肢體語(yǔ)言的交流。多抱抱他，說(shuō)話時(shí)摸摸他的小手，這些動(dòng)作能夠安撫他的情緒。

如果入園是場(chǎng)“考試”

即使作了充分的準(zhǔn)備， 入園后還是會(huì)遇到一些手忙腳亂。我們準(zhǔn)備了初入園你可能想知道的一些熱點(diǎn)問(wèn)題和你有可能碰到的難點(diǎn)事件， 請(qǐng)專家一一作答。

A 卷 熱點(diǎn)問(wèn)題快問(wèn)快答

Q 怎么讓老師了解孩子的情況?

A. 入園之初，最好能給老師寫一個(gè)簡(jiǎn)單的“介紹信”，或者通過(guò)家園聯(lián)系本、班級(jí)網(wǎng)站、電話等手段，讓老師能夠了解到孩子的情況，有針對(duì)性地給予幫助。著重介紹寶寶的性格情況，是偏安靜內(nèi)向的，還是外向好動(dòng)的?寶寶的健康情況，是否過(guò)敏，有無(wú)特殊病情需要格外照顧?寶寶的生活自理能力如何?能不能自己吃飯、大小便?寶寶在家喜歡讀什么書、看什么動(dòng)畫片、玩什么玩具，臨近開(kāi)學(xué)，情緒如何?利用好各種家園溝通平臺(tái)，及時(shí)把寶寶的情況告訴老師。

Q孩子入園后會(huì)吃什么?老師會(huì)照顧他吃飯嗎?

A.幼兒園實(shí)行定量食譜，來(lái)保障營(yíng)養(yǎng)均衡。在食物的制作上一般也會(huì)注意從色、香、味、形上吸引寶寶，激發(fā)他們的食欲。比如，常為寶寶制作動(dòng)物形象的小點(diǎn)心、小包子、小餃子;三鮮、肉末、蔬菜等不同配料的蛋羹;松軟可口的各種蛋餅和太陽(yáng)米飯、果料米飯等。進(jìn)餐時(shí)，老師一般會(huì)用生動(dòng)的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子主動(dòng)進(jìn)餐。不好好吃飯的孩子，老師也會(huì)喂他，盡量完成定量。

Q幼兒園一般喝什么水?怎么保證孩子的飲水量?

A.在飲水上，幼兒園多以白開(kāi)水為主，一般還會(huì)根據(jù)節(jié)令情況，為寶寶增加酸梅湯、秋梨膏水、冰糖菊花水、什錦水果湯等，幫助孩子去火、潤(rùn)肺、止咳、防病。大多數(shù)幼兒園能保證孩子一定的飲水量，這是有要求和標(biāo)準(zhǔn)的。對(duì)于小孩子，老師要保證上、下午至少各有兩次飲水時(shí)間，每次都要達(dá)到1 杯。天熱的時(shí)候，孩子可以將水壺帶到戶外，在游戲中間還要喝1 次。在此基礎(chǔ)上，很多幼兒園也提倡隨渴隨喝。

Q怎么知道孩子在幼兒園的情況?

A.爸爸媽媽想了解寶寶在幼兒園的情況，可以有很多方式。老師經(jīng)常會(huì)利用“家長(zhǎng)園地”、“寶寶生活記錄表”、“家園聯(lián)系表”等形式向你介紹寶寶們一天的活動(dòng)內(nèi)容與生活情況。有的幼兒園還會(huì)利用照相、錄像等手段將寶寶的一日活動(dòng)客觀地記錄下來(lái)，在離園時(shí)請(qǐng)父母觀看。有的還會(huì)利用現(xiàn)代化通訊手段，將父母最關(guān)注的問(wèn)題通過(guò)手機(jī)短信、電子郵件、在線視頻等形式及時(shí)傳達(dá)給父母。

如果想和老師當(dāng)面交流，可以選擇早一點(diǎn)去幼兒園或者等老師送走大多數(shù)孩子的情況下進(jìn)行溝通，詳細(xì)了解孩子在園的表現(xiàn)。

要特別注意，在討論孩子的問(wèn)題時(shí)，盡量不要讓孩子在場(chǎng)。特別是不要當(dāng)著孩子的面問(wèn)老師:“最近他又犯什么錯(cuò)誤了嗎?他哪兒做得不好?”因?yàn)槟銈兪窃诠餐接懞⒆拥某砷L(zhǎng)，而不是在下結(jié)論。

B 卷 適應(yīng)難題見(jiàn)招拆招

1如果他哭著說(shuō):“我不想去幼兒園……”

家是孩子最溫暖、最自在的地方。從家里來(lái)到陌生的幼兒園，孩子可能會(huì)因?yàn)楹鸵缿賹?duì)象的分離而出現(xiàn)焦慮，產(chǎn)生不安全感。此外，和隨意的家庭生活相比，幼兒園環(huán)境是一個(gè)相對(duì)有要求的環(huán)境。比如:“玩這個(gè)游戲的時(shí)候要大聲說(shuō)……”“傳完這5個(gè)球才能玩那個(gè)游戲……”這種團(tuán)體性質(zhì)的生活，會(huì)使孩子受到一定的干擾和阻礙。

另外，一天的幼兒園生活，孩子要應(yīng)付的不僅僅是環(huán)境陌生的感覺(jué)，還有種種生活上的不便:喝水、吃飯、穿衣、小便，每件事都和在家不一樣，都沒(méi)有親人的幫忙。如果孩子應(yīng)付這些事情的能力比較差，那么焦慮便會(huì)更強(qiáng)一些。

怎么回應(yīng)?

宣泄 讓孩子哭一會(huì)兒，宣泄焦慮。抱一抱寶寶，愛(ài)撫的動(dòng)作比語(yǔ)言更能幫助孩子安靜下來(lái)。

重復(fù)性回應(yīng) 如果寶寶說(shuō):“媽媽，我不想去?！蹦憧梢灾貜?fù)說(shuō):“哦，寶寶不想去幼兒園?！比绻f(shuō):“媽媽，我好愛(ài)你，就喜歡和你在一起?！蹦阏f(shuō):“哦，寶寶最喜歡和媽媽在一起了?！敝貜?fù)性回應(yīng)告訴寶寶，媽媽知道他的想法。當(dāng)寶寶從媽媽嘴巴里聽(tīng)到他想聽(tīng)的話，會(huì)覺(jué)得媽媽理解他，他想什么媽媽都知道。但是關(guān)于是否上幼兒園的事，媽媽還是要溫和地堅(jiān)持。

找到新的表達(dá)方式 比如:“晚上5點(diǎn)媽媽來(lái)接你，如果你很想媽媽，見(jiàn)到媽媽的時(shí)候就用力抱抱媽媽，媽媽就知道了。”或者用力親一親，碰一碰鼻子，用哭以外的方式表達(dá)對(duì)媽媽的情感。

2.入園后經(jīng)常生病。

孩子生活在家庭環(huán)境中時(shí)，接觸到的各種細(xì)菌相對(duì)少，而進(jìn)入集體環(huán)境中，彼此之間交叉感染很容易生病。

怎么回應(yīng)?

在入園前，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。此外，給孩子多喝水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些脂肪類食物。如果孩子生病了，最好能等病好一些再去幼兒園。在家里新刺激少，體力消耗也會(huì)少，受傳染的幾率也會(huì)小很多。

3.他好像在幼兒園里吃不飽。

寶寶從家里的進(jìn)餐環(huán)境和飲食內(nèi)容過(guò)渡到幼兒園要有一段適應(yīng)期。幼兒園一般是三餐兩點(diǎn)或兩餐兩點(diǎn)，提倡少食多餐。不像在家里，每頓飯的量也會(huì)相對(duì)多一點(diǎn)。另外，在家里活動(dòng)量相對(duì)有限，而在幼兒園里，孩子大量奔跑、游戲、玩耍，消耗大量能量，手邊又沒(méi)有零食，也沒(méi)有隨意的“加餐”，回家后有的孩子很快就會(huì)感到“饑餓”。

怎么回應(yīng)?回家后如果孩子表現(xiàn)出有主動(dòng)吃飯的想法，可以給他加一點(diǎn)餐。但是加餐的數(shù)量和內(nèi)容要根據(jù)不同孩子的情況來(lái)定。食量大、體重偏高的孩子，可以適當(dāng)?shù)乜刂埔幌?，少吃點(diǎn)主食，吃一點(diǎn)水果，喝點(diǎn)酸奶。幼兒園的食譜是公開(kāi)的，可以根據(jù)食譜的具體情況進(jìn)行補(bǔ)充搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)的充足和豐富。

4.他被別的小朋友抓傷了。

入園的前兩個(gè)月小朋友之間打鬧的情況并不多見(jiàn)，似乎他們都在觀察環(huán)境，這時(shí)候班里也相對(duì)安靜些。兩個(gè)月后打鬧的情況增多，開(kāi)始出現(xiàn)一些爭(zhēng)執(zhí)、抓咬的現(xiàn)象。矛盾的出發(fā)點(diǎn)經(jīng)常是為了爭(zhēng)搶玩具。有的孩子沒(méi)有學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的想法，“我”喜歡的就要得到。有些孩子沒(méi)有學(xué)會(huì)防備別人的攻擊，可能會(huì)被抓傷、咬傷。

怎么回應(yīng)?為了減少摩擦，在家里可以通過(guò)游戲的方式增強(qiáng)孩子迅速反應(yīng)的能力，此外，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)大聲表達(dá):“我不喜歡你這么做，你不許打我!”

5.孩子不敢在幼兒園里大小便。

在入園初期，有的寶寶因環(huán)境的變化會(huì)有憋大小便的情況。你最好能和老師溝通，告訴她寶寶的如廁規(guī)律，請(qǐng)她在相應(yīng)的時(shí)間提醒寶寶大小便。

此外，寶寶在家大便一般是坐盆，或由大人把著大便，而幼兒園一般都是蹲坑，有的寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣會(huì)拒絕在幼兒園大便。

怎么回應(yīng)

如果你的寶寶在家大便時(shí)有特殊的習(xí)慣，如有的寶寶會(huì)抱玩具或看電視，有的要人陪等，提前告訴老師，和老師商量著保留一些習(xí)慣。同時(shí)，可以進(jìn)行一些坐便訓(xùn)練，幫助孩子逐漸適應(yīng)。

入園觀點(diǎn)即時(shí)貼

漫漫獨(dú)立路，不用那么心急

我知道有些家長(zhǎng)送孩子去幼兒園的一個(gè)重要的目的是要幫助孩子獨(dú)立，而且是要孩子從家庭里獨(dú)立出來(lái)適應(yīng)幼兒園。但是我認(rèn)為不應(yīng)該忽略孩子和家庭之間的關(guān)系，不要把這個(gè)紐帶扯斷，反而應(yīng)該通過(guò)各種手段去維持和保護(hù)這種關(guān)系。

相比而言，在德國(guó)幼兒園里孩子的自由度會(huì)大一些，獨(dú)立的步伐似乎會(huì)慢一些。比如，在入園時(shí)家長(zhǎng)可以陪園，時(shí)間根據(jù)孩子的情況來(lái)定，有可能是1 個(gè)小時(shí)，有可能是1 天，也有可能是1 個(gè)月。事實(shí)上，我們會(huì)把獨(dú)立的過(guò)程看做是一個(gè)非常長(zhǎng)的過(guò)程，從幼兒園開(kāi)始到青春期。

絲苔曼，德國(guó)使館學(xué)校校長(zhǎng)

父母和孩子一起熱身

每一個(gè)人在與環(huán)境互動(dòng)時(shí)都有自己的個(gè)性風(fēng)格、氣質(zhì)，這也會(huì)影響別人對(duì)自己的反應(yīng)方式。初次離開(kāi)家庭，適應(yīng)團(tuán)體生活時(shí)，不同氣質(zhì)的孩子和不同氣質(zhì)的父母，表露出不同的反應(yīng)和與外界環(huán)境的互動(dòng)方式。

故事

“特別”和“精彩”的入園經(jīng)歷

入園主要涉及趨避性的特質(zhì)，一個(gè)主動(dòng)好奇型的孩子和一個(gè)害羞退縮的孩子，適應(yīng)起來(lái)很不一樣。

我的兩個(gè)孩子就剛好相反，用老師的話說(shuō)，一個(gè)很“特別”，一個(gè)很“精彩”。女兒是主動(dòng)好奇的孩子，兒子卻是個(gè)很害羞的小孩。女兒入園時(shí)，我陪她去幼兒園。剛進(jìn)教室她就自己拿起玩具玩了起來(lái)，我站在旁邊反而覺(jué)得很無(wú)聊。

兒子完全是另外一種特質(zhì)，他從小就害羞。知道他對(duì)陌生環(huán)境必然害怕，入園初期，我就跟園方要求陪園，不會(huì)干擾到他，只是坐在一個(gè)角落里，讓他知道我在那兒。這樣的要求不是每個(gè)幼兒園都能接受的，還好這所幼兒園同意了。

剛開(kāi)始，他看起來(lái)確實(shí)很害怕，看見(jiàn)我就像是看到了安全堡壘，總是跑過(guò)來(lái)讓我抱一下，然后繼續(xù)探索。這樣過(guò)了兩三天，我覺(jué)得他已經(jīng)熟悉了老師和環(huán)境，而我也應(yīng)該上班了，就不再陪他。他一看到我要走，就會(huì)把手里的東西丟下開(kāi)始哭。但是我發(fā)現(xiàn)這時(shí)候他的情緒和前兩天的害怕不一樣，有一些用哭鬧控制我的意思在里面，這時(shí)候我的策略就不一樣了。

我和老師事先說(shuō)明，第二天我會(huì)帶孩子來(lái)，在門口的時(shí)候請(qǐng)抓住他。他一定會(huì)哭，會(huì)追出來(lái)，請(qǐng)一定抱緊他。到了門口我放下他，很果斷地走了，他果然大哭，還好老師抱住了他。我覺(jué)得這一刻父母的反應(yīng)是很重要的。是很堅(jiān)定地離開(kāi)，還是頻頻回頭不放心，我們的心情孩子都能接收到。老師說(shuō)我走了后他就不哭了。

第二天這樣的情形再次上演了一遍。第三天，哭鬧就停止了。

我通常喜歡把像兒子這樣的“害羞退縮”的孩子稱為“需要熱身的孩子”，帶這些孩子去接觸新的體驗(yàn)時(shí)要循序漸進(jìn)，預(yù)作準(zhǔn)備，給他觀察、熱身的機(jī)會(huì)。累積了好的正向的經(jīng)驗(yàn)后，孩子對(duì)陌生情境的恐懼和擔(dān)心就會(huì)大幅度下降。

提問(wèn)時(shí)間

父母也會(huì)“入園不適應(yīng)”

《父母必讀》:入園焦慮的不僅僅是孩子，我們看到過(guò)很多過(guò)于焦慮的媽媽們。怎么改變這種不適應(yīng)的狀況?

張黛眉:很多媽媽自己也有分離焦慮。一出生孩子就是生活的重心，所有的時(shí)間都投注在孩子身上，一旦孩子去了幼兒園，生活一下失去了平衡，媽媽自然舍不得孩子離開(kāi)。有的媽媽是由于自己有過(guò)類似的經(jīng)驗(yàn)，比如小時(shí)候曾被爸爸媽媽放在某個(gè)地方，這讓她很難過(guò)。她會(huì)把這些情緒投射到孩子身上，覺(jué)得孩子和那時(shí)的她一樣脆弱。其實(shí)，孩子可能并不在這種狀態(tài)里面。有的媽媽對(duì)孩子沒(méi)有信心，覺(jué)得他難以適應(yīng);也有的對(duì)別人沒(méi)信心，比如擔(dān)心園所是不是夠安全。

這些父母常常會(huì)在園所外面徘徊不去，而這種不安全感就有可能會(huì)“傳染”給孩子。

所以，要先處理父母自己的問(wèn)題。找到原因:為什么自己會(huì)這么沒(méi)有安全感，因?yàn)槭裁丛蚨环判?、焦慮?當(dāng)父母把自己的問(wèn)題解決了，也能很好地安排孩子離開(kāi)后自己的時(shí)間，才能把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移開(kāi)，慢慢適應(yīng)。

入園哭鬧

《父母必讀》:什么類型的孩子入園后哭得時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)?怎么幫助他們?

張黛眉:大部分孩子入園都會(huì)哭，第一次分離，進(jìn)入陌生情境里，多少都會(huì)有些害怕。但是那些會(huì)哭很久的孩子，通常有一些特質(zhì)，比如害羞退縮，或者堅(jiān)持度高，或者反應(yīng)強(qiáng)度比較強(qiáng)。如果孩子剛好集這3 種特質(zhì)于一身，可能會(huì)哭得久一些，一兩個(gè)禮拜，甚至一兩個(gè)月的都有。

很多時(shí)候老師會(huì)建議你把孩子放下走好了，讓他哭一哭就好了。對(duì)比較好奇的孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題，但是如果真的是比較害羞退縮的孩子，第一天就把他丟在一個(gè)陌生的地方，他會(huì)很害怕，最好能有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。

可是，我們還會(huì)碰到一些孩子，就算作了很多準(zhǔn)備工作，他還是會(huì)哭很久。探究一下原因，是不是這個(gè)園所的教學(xué)方式不適合他呢?或是他在幼兒園受到指責(zé)了?或者有什么不愉快的經(jīng)歷或者困難?如果你確定這所園所適合他，就需要你和老師的及時(shí)溝通和配合，慢慢幫他和新環(huán)境建立關(guān)系，讓他覺(jué)得這個(gè)地方是好玩的、快樂(lè)的。這個(gè)過(guò)程，需要耐心和等待。

《父母必讀》:有的孩子雖然不哭不鬧，但其實(shí)并沒(méi)有真正適應(yīng)，只是把情緒壓抑起來(lái)。怎么判斷孩子是否真正適應(yīng)?

張黛眉:如果孩子見(jiàn)到新的東西很好奇，愿意去嘗試，精神狀態(tài)、睡眠和飲食都很好，那么不用擔(dān)心，他并沒(méi)有在壓抑情緒，是真的適應(yīng)很好。但是有一類害羞退縮，反應(yīng)強(qiáng)度又很弱，不太敢表達(dá)自己的孩子，容易把情緒壓在心里。比如，你明明看見(jiàn)媽媽要走的時(shí)候他很想哭，但是老師一說(shuō)不要哭，他馬上就把眼淚吞回去，這種孩子就是壓抑型的。和這樣的孩子分離最好也能是漸進(jìn)式的，提早一點(diǎn)帶他去看看未來(lái)的學(xué)校，慢慢熟悉環(huán)境。送去后最好也能有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，比如，剛開(kāi)始時(shí)只送半天，逐步漸進(jìn)。這樣他的適應(yīng)過(guò)程才會(huì)比較順暢。

Tips不同的孩子不同的做法

規(guī)律性低的孩子

這樣的孩子日常作息比較沒(méi)有規(guī)律，每天肚子餓、想睡覺(jué)、想大便的時(shí)間都不一樣。優(yōu)點(diǎn)是比較有彈性，容易調(diào)整自己;困難是，當(dāng)幼兒園要求一起做什么事情的時(shí)候，他沒(méi)有辦法配合。比如，大家一起吃飯的時(shí)候，他肚子就是不餓;午休時(shí)間，他就是不想睡。

適應(yīng)對(duì)策 給他適應(yīng)的時(shí)間，但要求他在行為上配合。比如，不強(qiáng)求他午睡，他可以躺著，但不能發(fā)出聲音，打擾到別人。吃飯時(shí)間不想吃，就少吃一點(diǎn)好了，但還是要跟著大家的作息流程走。內(nèi)在的生理時(shí)鐘是可以慢慢調(diào)整的，一段時(shí)間后，孩子完全可以適應(yīng)到幼兒園的規(guī)范里來(lái)。

活動(dòng)量大的孩子

這類孩子有旺盛的精力，總是跑來(lái)跑去的，尚未學(xué)會(huì)自我控制。在一個(gè)被限制的環(huán)境下，常常容易出問(wèn)題。

適應(yīng)對(duì)策 這些孩子可能需要很清楚地知道規(guī)則，這些規(guī)則要具體、及時(shí)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子因?yàn)榛顒?dòng)量大帶來(lái)很多問(wèn)題時(shí)，可以在每天進(jìn)學(xué)校前，針對(duì)他容易出現(xiàn)的狀況進(jìn)行特別提醒，什么事情可以做，什么事情不能做。比如，不可以打人，但是可以和同學(xué)一起玩;老師在講話時(shí)要專心聽(tīng)，但是自己玩的時(shí)候可以自由玩。帶著這種新鮮的印象，這一天里孩子不容易忘記。

堅(jiān)持度高的孩子

這類孩子面對(duì)困難時(shí)不輕言放棄，這很好，但是如果你和他說(shuō)不可以時(shí)，他也會(huì)很堅(jiān)定地挑戰(zhàn)你。堅(jiān)持度高的孩子入園時(shí)會(huì)哭很久，期待你把他帶回家。

適應(yīng)對(duì)策 對(duì)這類孩子的行為，盡量不要直接說(shuō)不可以，最好能和他說(shuō)一說(shuō)你反對(duì)的原因，如果你能說(shuō)服他，他會(huì)非常堅(jiān)持地執(zhí)行你的規(guī)則。但是在你必須立界限的地方一定要堅(jiān)持，不能因?yàn)樗膱?jiān)持而放棄原則。

入園帶來(lái)的變化

《父母必讀》:應(yīng)該怎么看待孩子入園后的負(fù)面變化，比如打人、脾氣大、說(shuō)謊?

張黛眉:進(jìn)入幼兒園相當(dāng)于換了一個(gè)新的環(huán)境，孩子要學(xué)習(xí)著適應(yīng)團(tuán)體生活，可能會(huì)呈現(xiàn)出一些以前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的狀況。這些狀況讓我們知道，孩子在哪些方面需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和幫助。這些出狀況的行為也并不是永遠(yuǎn)不變的，當(dāng)孩子慢慢適應(yīng)環(huán)境后，這種行為就會(huì)減少。

比如，有些活動(dòng)量大，或是比較堅(jiān)持，或者反應(yīng)程度比較大的孩子，進(jìn)入幼兒園后很可能會(huì)出現(xiàn)打人的情況。如果你只看到了他的行為，認(rèn)為他很糟糕、很霸道，就可能帶給他很多負(fù)面的評(píng)價(jià)。但是如果知道這種情況源于他的特質(zhì)以及缺乏和同齡人相處的經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)知道他是需要幫助的。比如，你可以告訴他，想要某個(gè)玩具，可以和那個(gè)小朋友說(shuō)，也可以告訴老師，不必用打人的方式來(lái)解決。一旦學(xué)會(huì)新的技能后，孩子打人的行為就會(huì)慢慢減少。

適應(yīng)與自信

《父母必讀》:入園適應(yīng)困難的孩子，特別是一些生活自理能力較差的孩子，會(huì)不會(huì)形成不良的自我評(píng)價(jià)，比如，認(rèn)為自己比別人笨。這樣的自我評(píng)價(jià)會(huì)影響到孩子自信心的建立嗎?

張黛眉:有些孩子準(zhǔn)備得比較好，在入園時(shí)適應(yīng)起來(lái)會(huì)比較快。當(dāng)然，并不是每個(gè)孩子都能準(zhǔn)備得這么好。但是不要擔(dān)心，孩子之間的“學(xué)習(xí)”，往往會(huì)比父母教他來(lái)得快。如果剛?cè)雸@的時(shí)候，他有興趣跟小朋友學(xué)習(xí)，很快就能跟上。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，孩子其實(shí)一直都在變化、進(jìn)步著，如果他是一個(gè)發(fā)育正常的孩子只是一開(kāi)始比別人弱一點(diǎn)，不見(jiàn)得會(huì)一直帶著這種感受。除非，父母或老師一直強(qiáng)調(diào)這種負(fù)面評(píng)價(jià)，比如，你怎么比人笨，別人會(huì)的你都不會(huì)……一路上受到這樣批評(píng)的孩子，容易沒(méi)自信。

可見(jiàn)，孩子一時(shí)的“快”和“慢”并不重要，反而是父母怎么看待他，以及和他互動(dòng)的方式很重要。有的孩子很優(yōu)秀，但是父母總是告誡他，你怎么又錯(cuò)了?應(yīng)該做得更好!這樣的孩子即使考上了最好的學(xué)校，可能他的內(nèi)心還會(huì)很自卑，因?yàn)楦改赣肋h(yuǎn)覺(jué)得他不夠好。

父母必讀 溫馨提醒

適應(yīng)度高的孩子也有需要注意的一面

適應(yīng)性高的孩子，會(huì)讓父母在教養(yǎng)上感覺(jué)比較輕松，但是這樣的適應(yīng)力有時(shí)也會(huì)帶來(lái)不好的結(jié)果:如果環(huán)境不良，也會(huì)很容易融入并被環(huán)境同化。尤其到了青少年期，他和朋友在一起的時(shí)間比家人還多，如果交了壞朋友，很容易受影響。反而是一些適應(yīng)度比較低的孩子更有原則:“我是你的朋友，但是有些事情我是不做的?！?/p>

所以，適應(yīng)度高的孩子的父母要特別關(guān)注他的朋友圈和環(huán)境的影響，如果發(fā)現(xiàn)朋友圈不是很好，要適度地、緩慢地引導(dǎo)他離開(kāi)那些朋友。

結(jié)語(yǔ)

童話里的媽媽們很聰明，她們知道這時(shí)的孩子需要媽媽的親親、媽媽的氣味、媽媽的擁抱、媽媽的微笑，不是簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)，更不是埋怨和訓(xùn)斥。因此，聰明的媽媽們，如果你的孩子馬上也要入園，請(qǐng)做以下幾件事:

傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)對(duì)幼兒園的不安和恐懼，請(qǐng)不要埋怨他。

理解孩子提出的所有拒絕入園的借口，請(qǐng)不要訓(xùn)斥他。

開(kāi)辟安靜的時(shí)間和空間給孩子講講幼兒園的故事，請(qǐng)不要敷衍他。

和孩子一起準(zhǔn)備入園要用的東西，請(qǐng)不要讓他獨(dú)自難過(guò)。

最后，也最重要，拉著孩子的小手一起走進(jìn)幼兒園，抱抱、微笑，最后堅(jiān)定地離開(kāi)……