亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        懼老心理危害大善于調(diào)適壽命長(zhǎng)

        2009-12-31 00:00:00董紹軍
        藥物與人 2009年8期

        周老師已經(jīng)退休三年多了,兒子結(jié)婚不久,沒(méi)有孩子。她的朋友都很羨慕她,說(shuō)她天天跟老伴一起享清福,實(shí)在太舒服了。但周老師總是覺(jué)得日子非常無(wú)聊,還覺(jué)得自己在這種無(wú)聊的日子里越來(lái)越老,這么一想,就覺(jué)得很慌張。她最近特別敏感,人家說(shuō)一句她很年輕她就會(huì)開(kāi)心很久,如果人家不贊她年輕,她就會(huì)整整一天心情不好。其實(shí),人到晚年,受臨終生命的促動(dòng),往往懷有強(qiáng)烈的懼老心理。

        人類本來(lái)就具有趨向“不衰”和盼望長(zhǎng)壽的沖動(dòng),這種沖動(dòng)愈大懼老心理就愈加強(qiáng)烈。因此,對(duì)衰老極度敏感,全神貫注的結(jié)果是自我暗示,自我加壓,形成了種種懼老表現(xiàn)。不妨把幾種突出的表現(xiàn)談一談:

        偏激 表現(xiàn)為兩個(gè)相反的偏激趨向。一種趨向是以衰老認(rèn)定自我價(jià)值,以點(diǎn)代面地否定自我,把自己看成“朽木無(wú)用”。自我評(píng)價(jià)過(guò)低必然引起自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是以衰老的需要,過(guò)高要求別人,希望得到他人的敬重、關(guān)心、照顧,卻忽視他人及社會(huì)的實(shí)際條件、能力和可能性。如此心理落差反過(guò)來(lái)又激化了偏激,即,由此自暴自棄,產(chǎn)生對(duì)他人的抱怨和不滿。

        疑病 無(wú)病亦疑,有病更疑。即使是對(duì)一些輕傷小恙也自認(rèn)為病入膏肓、無(wú)藥可救。間或談病色變,問(wèn)病又止,求醫(yī)換藥不斷。心理緊張,表現(xiàn)為惶惶不安。疑病使人對(duì)衰退的功能極度敏感。他們似乎有一種特殊能力,即一般人不能感覺(jué)到的體內(nèi)變化和體驗(yàn)不到的痛苦他們皆有所感。他們以假設(shè)對(duì)“疾病”描述得活龍活現(xiàn)。諸如,心臟跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)如何反常、苦不堪言等。這些不良“感覺(jué)”往往又成為新的“病態(tài)”先兆,使其疑病心理加重。

        孤獨(dú) 自我評(píng)價(jià)過(guò)低,生存意識(shí)消極及對(duì)他人的不滿和抱怨,結(jié)果,自我行為約束和自我精神“封鎖”加大了與社會(huì)的疏遠(yuǎn),形成了孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式,產(chǎn)生了矛盾的孤獨(dú)心理。這類老人既希望別人關(guān)心照顧,又懼怕期望落差帶來(lái)心理沖撞而拒絕與人交往;既行為孤獨(dú),性情孤僻又懼怕寂寞,孤傲的態(tài)度使人望而生畏,難于接近,與周圍人的距離拉大又促使了孤獨(dú)。

        幻想 受衰老促動(dòng),懼老和盼望長(zhǎng)壽的沖動(dòng)愈發(fā)強(qiáng)烈。于是,以自己的過(guò)去及他人的健康在心理描述未來(lái)。即以幻想假定欺騙自己,以獲得一時(shí)的心理寬慰,自認(rèn)、自考和自我陶醉而盲目樂(lè)觀。比如,愛(ài)聽(tīng)他人關(guān)于健康的恭維話,一句“你愈來(lái)愈年輕了”可讓其喜形于色;而一句客觀地評(píng)價(jià),“你的確老了”卻讓他極度慌張。然而,陶醉畢竟是暫時(shí)的,幻覺(jué)體驗(yàn)一過(guò),隨之而來(lái)的是更大的衰老恐懼。

        怕死 懼老的核心是恐懼死亡。死亡的陰影一直籠罩在心里。為此,懼怕談?wù)撍劳?,不敢探視病人,怕?jīng)過(guò)墳場(chǎng)和聽(tīng)到哀樂(lè)。甚至,看到一只死亡的動(dòng)物也備受刺激,不敢正視。

        抑郁 由于晚年是人生的喪失期,心理比較脆弱。面對(duì)衰老的客觀事懼而無(wú)奈,最終極易造成抑郁。這種抑郁性質(zhì)頑固,促使其生活興趣進(jìn)一步下降,無(wú)愉快感。終日感到疲憊,或情緒激惹、動(dòng)輒發(fā)火;或自卑自責(zé)、自怨自嘆;失眠或嗜睡,思維艱難、做事消極。重者可有自殺傾向和行為。

        老人們要走出晚年的懼老心理必須從兩方面著手。

        首先,作為老人要樹(shù)立積極的生存意識(shí)。即正確對(duì)待人生,科學(xué)看待生命。通過(guò)對(duì)人生和自我價(jià)值的合理認(rèn)定提高對(duì)生命意義的領(lǐng)悟。由此,結(jié)合自身?xiàng)l件繼續(xù)服務(wù)社會(huì)以激發(fā)生活熱情、體驗(yàn)生活情趣,消除身心衰老對(duì)自我的不良暗示。正確對(duì)待疾病,有病求醫(yī),相信科學(xué),不過(guò)分關(guān)注生理上的細(xì)微變化和片面強(qiáng)調(diào)他人對(duì)自己的態(tài)度。通過(guò)情緒轉(zhuǎn)移加強(qiáng)人際交往,以消除與社會(huì)的疏遠(yuǎn),避免自我孤立。辯證地看待衰老,變衰老為緊迫感,促進(jìn)對(duì)生命的珍惜和人生意義的追求。

        其次,社會(huì)、家庭要重視老人的生活,關(guān)心老人的健康,不僅讓他們老有所養(yǎng),更要老有所樂(lè)。孔子日:“今之孝者,是謂能養(yǎng)。至于犬馬,皆能有養(yǎng)。不敬,何別乎? ”因此,關(guān)心老人的心理健康,及時(shí)幫助他們走出懼老心理則是精神贍養(yǎng)不可忽視的問(wèn)題。所謂老有所樂(lè),就是在制造、提供良好的物質(zhì)生存條件的同時(shí)向他們提供、創(chuàng)造積極的精神生存環(huán)境。

        日韩少妇人妻一区二区| 久久久天堂国产精品女人| 国产精品国语对白露脸在线播放| 中文精品久久久久中文| 亚洲av色精品国产一区二区三区| 漂亮人妻洗澡被公强 日日躁| 日本老熟妇50岁丰满| 久久久伊人影院| 日本人妻系列一区二区| 色视频网站一区二区三区| 国产精品视频露脸| 亚洲AV综合久久九九| 少妇激情一区二区三区| 日日碰日日摸日日澡视频播放| 久久亚洲国产成人精品性色| 人妻无码中文专区久久综合| 白嫩少妇在线喷水18禁| 国产三级a三级三级| 依依成人精品视频在线观看| 国产成社区在线视频观看| 男女视频一区二区三区在线观看| 天堂а在线中文在线新版| 久久精品一区二区免费播放| 在线观看极品裸体淫片av | 一区二区三区四区国产99| ā片在线观看免费观看| 国产欧美日韩在线观看一区二区三区| 日韩日本国产一区二区| 亚洲欧美日韩综合一区二区| 国产在线观看免费观看| 制服丝袜人妻中出第一页| 不卡一区二区三区国产| 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 欧美性受xxxx白人性爽| 美女污污网站| 经典黄色一区二区三区| 色综合av综合无码综合网站 | 国产黄大片在线观看| 国产AV无码专区久久精品网站| 精品人妻久久av中文字幕| 欧美xxxxx高潮喷水|