林禾禧

“家和萬事興”是眾人皆知的道理，這個“萬事興”當然包括家庭成員的健康。但是，人們普遍對家庭與健康的關系仍未引起足夠的重視。一個人生命的大部分時間是在家中與家人一起度過的。家庭和睦，可以使一家人心情愉快舒暢，工作之余得到充分的休息，在良好的家庭氣氛中享受天倫之樂，有利增進身體健康。反之，夫妻不和，子女不孝，整日在小事上斤斤計較，處處不隨心愿，勢必導致七情過激，百病叢生。哪能使家庭成員健康長壽呢?

家庭和睦是家庭中每一個成員共同努力的結(jié)果。而夫妻之間恩恩愛愛，和睦相處，相互理解，感情融洽，是十分關鍵的。只有夫妻和睦相處，互敬互愛，互信互勉，互諒互讓，互幫互慰，相互寬容，才有條件贍養(yǎng)孝順老人，才能對子女全面教育。人人都應以主人翁的態(tài)度對待家政，處理家務，為此做出必要的努力。遇到難處，大家共同承擔責任，共同努力解決，使家庭充滿團結(jié)、和睦的氣氛。家庭成員互相關心，互相幫助，互相體諒，互相支持，形成一個和睦的家庭。還有。要處理好老人與子女的關系，這也是保持家庭和睦的重要一環(huán)。

婆媳關系是家庭和睦的主要“杠桿”。人到老年，身體衰弱有病，往往需要兒媳關照，與兒媳住在一起是理所當然的事。當今社會，婆媳平等，朝夕相處，偶然發(fā)生一些口角，也是常有的事。雙方要識大體，顧大局，講道理。首先要互相信任，婆婆不應當懷疑媳婦不顧婆家，媳婦不要懷疑婆婆有“偏心”，只有互相信任，互相關心，才能和睦相處。媳婦還要孝敬公婆，把他們當成親生父母看待，這是家庭和睦的重要保障。更重要的是要學會互信忍讓，“萬事以和為貴”，而“和”以“讓”為本，此為化解婆媳矛盾的關鍵。費孝通教授曾形象地把老人與子女的關系比作三角形，只有父、母、子女，3個點相連成一個三角形，才能形成一個穩(wěn)定的家庭。三者關系融洽了，才能形成健康和睦的家庭。1989年，日本調(diào)查了3172位百歲以上的老年人，得出抗衰老3個秘訣：①吃飯八成飽。②萬事想得開。③家庭成員和睦相愛。可見，只有生活在和睦家庭中的人，才有良好的心態(tài)。才能得到健康和長壽。

(編輯兆文)