唐 和

【摘 要】一個(gè)全面發(fā)展的人才,必應(yīng)注重課業(yè)和身體素質(zhì)的雙向發(fā)展,身體是革命的本錢,沒有強(qiáng)健的體魄,就不能完成宏偉的大業(yè)。中國的教育理念應(yīng)當(dāng)如何將在校高職學(xué)生培養(yǎng)成擁有健康的生理和心理的社會(huì)主義建設(shè)的棟梁.是目前擺在我們高校教育面前的重要課題,本文就當(dāng)代高職學(xué)生身體素質(zhì)及心理、生理的健康水平,結(jié)合社會(huì)環(huán)境,提出自己的建議,提出改進(jìn)的幾項(xiàng)措施?！娟P(guān)鍵詞】高職女生 體育興趣 一、 高職女生的特點(diǎn)1. 生理特點(diǎn)高職女學(xué)生在該階段生理發(fā)育趨于成熟,具有青春期的特點(diǎn)。對(duì)事物具有一定的認(rèn)知能力和分析能力。神經(jīng)靈活性高,神經(jīng)細(xì)胞代謝機(jī)能旺盛,易出現(xiàn)疲勞感,但能在較短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)過來。同事大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和整體機(jī)能迅速發(fā)展,為提高思維能力創(chuàng)造了條件。此外,這個(gè)時(shí)期的女生內(nèi)分泌系統(tǒng)正在發(fā)育,性腺活動(dòng)加強(qiáng),神經(jīng)的穩(wěn)定性受到干擾,動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降,動(dòng)作稍有遲緩,運(yùn)動(dòng)器官發(fā)育緩慢,體態(tài)發(fā)生變化,皮下脂肪堆積,主要分布在胸、腹、臀和大腿等部位.此外在身體機(jī)能、心理、情緒、個(gè)性和行為等方面都發(fā)生一系列的變化.所以,她們參加體育活動(dòng)在客觀上受到一定局限2、心理特點(diǎn)高職女生處于心理和生理發(fā)育的不穩(wěn)定和不成熟期,尤其是心理發(fā)育。性格比較內(nèi)向、自尊心強(qiáng)、好勝、敏感。同時(shí)受挫力弱,經(jīng)不起失敗與挫折的考驗(yàn);膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等.對(duì)自己的儀表形態(tài)開始注重。與初中、高中的女生比較,高職院校女生開始更加重視自己的外貌及體型變化等,愛美之心更加突出.高職女生體育鍛煉現(xiàn)象調(diào)查二、高職女生體育活動(dòng)興趣的現(xiàn)狀有關(guān)調(diào)查分析報(bào)告,大部分的學(xué)生首先對(duì)學(xué)校設(shè)置的體育課程內(nèi)容不滿意,單一的課程內(nèi)容,如跑步,乒乓球,籃球,提不起女學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣,通過問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì),女學(xué)生們更希望能學(xué)習(xí)一些時(shí)尚具有社會(huì)價(jià)值的運(yùn)動(dòng),如健美操,游泳,各類舞蹈等。 一些女學(xué)生由于對(duì)體育課程不感興趣,上課練習(xí)主動(dòng)性不高,技能得不到提升,有的甚至出現(xiàn)考試不及格的現(xiàn)象。三、影響高職女生體育興趣的原因1、性別差異及生理、心理方面的原因性別差異造成女生不愛運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)期的女生普遍膽小怕羞,月經(jīng)期更不敢輕易嘗試運(yùn)動(dòng)力度強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),甚至不做任何運(yùn)動(dòng)。她們處于青春期期,這個(gè)時(shí)期的女生逐漸變的沉穩(wěn),且因青春期身體發(fā)育發(fā)生的體形變化非常關(guān)心自己的體態(tài)和儀表,自尊心強(qiáng),怕動(dòng)作做不好被同學(xué)笑話。此外,由于生理機(jī)能的成熟男女之間的感情意識(shí)逐漸提高,使她們意識(shí)到愛情問題,產(chǎn)生了對(duì)異性的愛慕之情,為了給異性好的印象而更加注重個(gè)人體態(tài)和儀表。擔(dān)心運(yùn)動(dòng)中會(huì)弄亂頭發(fā),弄臟衣服,出汗等,影響形象。2、體育教學(xué)機(jī)制枯燥老套和教材的陳舊是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)的主要因素調(diào)查顯示,很多學(xué)生都覺得體育課沒新意,學(xué)生對(duì)趣味性較強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)有較高的積極性。可目前,高職學(xué)院體育課的教材內(nèi)容安排單一,一些項(xiàng)目對(duì)技術(shù)、體能要求較高,而適合女生特點(diǎn)的教材內(nèi)容較少。再者,許多教材內(nèi)容與中學(xué)的過多重復(fù),創(chuàng)新的成分極少,使得學(xué)生感到枯燥、乏味,這使學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生了厭倦,一到上體育課就請(qǐng)假甚至逃課,總覺得還不如自己去活動(dòng).孔子說:知之者不如好之者,好之者不好樂之者,學(xué)生學(xué)習(xí)沒有了快樂,沒有了興趣,如何談得上全面提高身體素質(zhì)。3、師資力量的強(qiáng)弱也能直接影響高職女生對(duì)體育鍛煉的興趣教室教學(xué)水平的高低和教師的儀表、語言等因素會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量,以及學(xué)生上課的積極性。傳統(tǒng)的體育教育總是以教師為中心,強(qiáng)調(diào)教師在課上的主義作用而忽略了學(xué)生,傳統(tǒng)體育課堂過于程序化,強(qiáng)制化,以教師單項(xiàng)傳授技能為主,使學(xué)生一直處在被動(dòng)的角色。很多高職院校的教師自身體育知識(shí)和技能也不高,教學(xué)方式代辦不生動(dòng),缺乏應(yīng)有的專業(yè)知識(shí)、相關(guān)學(xué)科知識(shí)和精湛的專業(yè)技能,組織能力也較差,在學(xué)生當(dāng)中沒有威信,因而使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。示范動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美,有的甚至欠缺責(zé)任心,在引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入體育課堂上缺乏一定的教學(xué)能力,由此帶來學(xué)生對(duì)體育課的情緒抵觸。四、 如何提高高職女生的體育興趣1、 提高教師的教學(xué)水平和教學(xué)技能體育教師不能墨守成規(guī),只憑以前所擁有的知識(shí)和膚淺經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行教學(xué)。要不斷更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),進(jìn)行知識(shí)的吸收和進(jìn)修。力求采用新穎、活潑、簡單、實(shí)用的教學(xué)方法。在講解動(dòng)作時(shí),語言形象生動(dòng),示范準(zhǔn)確到位,力求表現(xiàn)體育動(dòng)作的美感。2、 教材和教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合女學(xué)生的特點(diǎn)學(xué)校在選擇教材時(shí)要充分把握教材的性質(zhì)、使用價(jià)值,和重難點(diǎn),使之與女學(xué)生的心理、勝利特點(diǎn)貼合,根據(jù)女生的生理、心理特點(diǎn),除教學(xué)計(jì)劃所規(guī)定的教材外,應(yīng)多選擇一些富有節(jié)奏感、動(dòng)作優(yōu)美而又使學(xué)生感興趣的練習(xí),如韻律操、瑜伽、健美操等。這些運(yùn)動(dòng)形式新穎、動(dòng)作優(yōu)美、內(nèi)容豐富多彩,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,符合高職學(xué)院女生的心理和生理特點(diǎn),有利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)然,在安排教材時(shí),也要從實(shí)際需要和可能出發(fā),適當(dāng)安排才能收到良好效果。教材的安排要多樣化,而且在教材的使用上要根據(jù)學(xué)生的水平,由易到難循序漸進(jìn)地安排,使其逐漸產(chǎn)生興趣。3、對(duì)高職女生增加相關(guān)理論知識(shí)的講解,消除顧慮培養(yǎng)女學(xué)生對(duì)體育課的興趣,消除女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的恐懼感,還要多對(duì)她們?cè)黾永碚撝R(shí)的傳授。講解一些運(yùn)動(dòng)保健知識(shí),消除女生在體育活動(dòng)中的顧慮,如:運(yùn)動(dòng)中如何避免危險(xiǎn),如果出現(xiàn)傷害事故如何處理,掌握一些常見的運(yùn)動(dòng)損傷和緊急情況下的簡易處理方法、以及經(jīng)期運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目安排等,這樣可以使她們消除對(duì)體育活動(dòng)的恐懼心理,激發(fā)體育運(yùn)動(dòng)的熱情。此外,體育教師還可根據(jù)本校專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生將來要擔(dān)任的工作中容易出現(xiàn)的職業(yè)病,講授一些預(yù)防保健知識(shí),提高她們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。五、 總結(jié)總之,在高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生體育教學(xué)中,如何培養(yǎng)她們的體專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生將來要擔(dān)任的工作中容易出現(xiàn)的職業(yè)病,育興趣是一個(gè)極為重要也是極為關(guān)鍵的問題。如何針對(duì)她們的生理、心理特點(diǎn),采取有效的措施,提高教學(xué)質(zhì)量,使學(xué)生健康地生長發(fā)育,使學(xué)生自主學(xué)習(xí),主動(dòng)學(xué)習(xí),還有待于我們體育工作者進(jìn)一步去研究。參考文獻(xiàn):[1]王鼎華.中國體育如何面向新世紀(jì) [J] 新華文摘 2009[2]謝三才.學(xué)習(xí)和銀煉積極性的心理分析[J] 運(yùn)動(dòng)心理學(xué) 2008[3]白鳳瑞.淺談女生體育課學(xué)習(xí)興趣激發(fā)與培養(yǎng) [J] 體育科研 2005[4]吳鍵.試論體育教學(xué)模式與體育教學(xué)藝術(shù) [J] 中國基礎(chǔ)教育 2006[5]周登嵩.學(xué)生厭學(xué)與體育教學(xué)改革 [J] 中國基礎(chǔ)教育 2007[6]蔡建波.對(duì)體育課興趣培養(yǎng)的認(rèn)識(shí)與思考 [J] 中國基礎(chǔ)教育 2006